おまた筋

こちら満席となりましたありがとうございます〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜新潟市12月おまたぢから®セミナー開催決定受付開始でございますっ🚨今回対象は女性のからたと生理のシクミセミナー受講者様のみとなります『女性のカラダと生理のシクミセミナー1年ぶりに開催☆夜の排血がなくなった！！残席2となりました』昨晩ご案内したこちら残席2となりました〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜女性のカラダと生理のシクミセミナーご要望いただき1年ぶりに新潟市で開催します前回の模様『私…ameblo.jpあとお

我が家のお庭には、蕗の薹が毎年大量に出るんだけど雪が少なかった今年はあっという間に蕗の薹の花が咲いたわエミコですコロナ騒ぎで、自粛モードジャザサイズもお休み運動できる施設も、閉鎖自宅で筋トレするけど、なんか、物足りん筋肉痛になるくらい、身体動かしたいさっき、鏡で、ボディーチェックうん！ぷりオケツ最高(自画自賛いま、欲しいのはフンパン‼️欲しい欲しい‼️ウエストのラインパンツのゴムで段々になってるやんあれが、シュッとなるそうだ❗️自分の身体、じっと見る

おまたぢから®️名前がインパクト大なのでなんの？講座？と思われますスタジオピュー大阪市住吉区長居にあるピラティスヨガスタジオおまたマスターの橋本まちこですおまたぢから®️は、生理コントロールだけではなく女性の身体のしくみ生理のお話から自律神経食のお話もします小学生のころ生理の話を先生から聞きましたよね？だからって女性の身体の事詳しく教えてもらいましたか？どれくらいのタイミングで生理時ナプキンを替える？なんて聞いてないですよねどうして生理痛になるの？や

助産師の秀坂です日本に会陰マッサージのセルフケアを定着させるべく新しい文化を作りたい٩(ˊᗜˋ*)و思春期の若い子も妊娠したい人も妊娠中の人も産後も更年期も老年期も!!って、このようにライフサイクル全般において全ての女性に、知って欲しい会陰マッサージ美しく健康になって貰う秘訣!!全国に会陰マッサージのやり方の知識と技術を広めています☆今回は妊娠中の会陰マッサージについて書きますね☆禁忌切迫気味出血子宮頸管が短いと言われた方逆子の方はお休みしてください☆

11月・12月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です今回の募集は諸事情により定期講座日とは違う日程ですのでご了承くださいませ。『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです生理についてって、ほんの少しこどもの頃に習っただけではありませんか？自然な生理ってどんなもの？子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ない

9月・10月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです生理についてって、ほんの少しこどもの頃に習っただけではありませんか？自然な生理ってどんなもの？子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり前鎮痛

ベビー教室❺折り返しです！！この日は動く動く動く赤ちゃんエクサベビーヨガに赤ちゃんのからだの発達を促す仕掛けがてんこ盛りなエクサの数々を辻川さん指導のもとみんなで一緒にレッツチャレンジ❤️やってることにはどんな意味があるのか大きくなっての感情のコントロールには赤ちゃん期のからだの動かし方がカギを握るなんてことも話ながらママには赤ちゃんの持って生まれた力を感じてもらいながら発達をフォローする方法を知ってもらう大切な事は赤ちゃんにやってあげてるのではなく引き出していると

安心して下さい穿いてますよの逆穿いてませんよの粟原さん！！！！生理がきたらナプキンが当たり前ずっとそう思い込んで生きてきた数年前その概念が粟原さんによってガラリと覆された衝撃9年前の事でしたhttps://ameblo.jp/gadelius-yoko/entry-10648025345.htmlそれから少しずつ実践し、夜は一滴も出ないトイレで排血が、可能に→まだノーナプにはできませんが、、、思春期の姉妹を育てるママ友が1ヶ月に使うナプキンの量が半端ない！！と嘆いて

スマホ首からスマホぶす電車に乗るとスマホ首だらけですよねスマホに猫背姿勢でニワトリのようにに顔が前出てる人も多いことそしたらね顔もしかめっ面シワになりやすく垂れ下がるそんなスマホ顔が顔ピラティスで効果大！あおぞらfeelのさよちゃんが顔ピラティスやりますよあおぞらfeelの松本睦美ちゃんスタジオでFEEVEにてイベントヘルシーマルシェ開催！5月24日（金）5月25日（土）顔ピラティス14時30分〜15分30分びっくり価格1000円私も受けまし

7月・8月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です※7月は定期開催は都合によりお休みいたします！リクエスト開催、マンツーマンのご相談は受け付けておりますのでお問い合わせフォームにてご相談下さい問い合わせフォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S60347763/『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や

生理がきたら嫌だな〜……そんな人多いですよね私もそうでしたから…生理痛があまりない私でも生理きたら、「生理うっとおしい…」としか思えなかったです今は、楽しみですよ受講された方はナプキン変えました！ポカポカします！生理くるのが楽しみになりました痛み止め飲まなくなった夜用ナプキン要らなくなったナプキン変えただけで冷えの改善に繋がる方もいますさて生理中は、ナプキンその他の日は、おりものシート毎日ずっと何か付けっ放しそれは、冷えますよ…なんでって？そ

5月・6月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です2019年5月から第4土曜日に定期講座を変更いたしました『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり

3月・4月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です毎月第4火曜日は定期講座を開催しております。『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり前鎮痛剤常

こんばんは☆ただ今風邪でバタンキューのゆるセラピストふみです先日の元日にはラインアットでもご挨拶させてもらい、それと同時に新春キャンペーンをしたいなぁ…と思いまして『なにか私にして欲しいことありますか？？』とお尋ねしましたところ、新年のご挨拶や、新春キャンペーンへのお声もたくさんの方が届けてくださいました。本当にありがとうございます♡ただ、まだお返事できていなくてすみませ〜ん！嬉しさマックスで、ニヤニヤと眺めさせてもらってますが、実はお正月の３日から風邪を発症させてしま

1月・2月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です毎月第4火曜日は定期講座を開催しております。『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり前鎮痛剤常

こんな今年のお悩みを抱えてある方はいらっしゃいませんか？出産してなんだか膣がゆるい感じがする・・時々尿漏れしてしまう・・おしっこの回数が増えた気がする・・便秘がちだわ・・性行為のときに痛みがある・・ぽっこりお腹になってきた・・そんな方はもしかしたら骨盤底筋が衰えているのかもしれません「骨盤底筋」という名称は聞いたことがありますか？結構最近では女性誌なんかでも取り上げられています人間の股間のあたりにある筋肉で「おまた筋」と言われたりもしますがここ

早い早いもうすぐ11月ですやん信じられないスピードで毎日が過ぎていきます…日々、丁寧に過ごそうおまたぢから®︎♡橋本まちこです大阪市住吉区、天王寺区で講座開催ピラティスインストラクターでもあります♡さてデトックスできてますか？生理って、煩わしい不快感なイメージありますが生理って血を排出してるだけじゃないんです身体の月1回のデトックスが生理なんです！生理は、命を繋ぐこと♡でもありますだからね塊が出たりダラダラ続いたり痛くなったり大量に出たり薬ガンガ

10月・11月・12月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です毎月第4火曜日は定期講座を開催しております。『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり

こんばんはズボラ女子でもおんふわにを目指すおまたマスターの彩乃です先日運転中、狭い道路でお爺さんにすれ違った際にお爺さんの満面の笑顔に癒されました会釈は運転中だとほんの数秒。でもそれだけでその人のイメージつきますよね。さりげない所でも見られていますよね、色々と。現代は他人を気にせず過ごすことが大事！とよくいわれますが、他人を意識して過ごすことで相手にこんなに幸せを与えたりできることも嬉しいですよね！！いつでも笑顔で幸せをおすそ分けできるそんな人になりたいものです

今日は骨盤メイクを立ち上げてからの振り返りとお知らせです^^私は体のことや、骨格や、姿勢について皆さんにシェアすることを仕事にしています。自分の実体験から、これらが健康や幸せのためのツールになると考えているから沢山の人にこの考えやテクニックが広まって欲しいと思うからです。この2年、そういった想いから骨盤メイクを立ち上げて、新しいことにチャレンジし続ける期間でした。自分の苦手なこと…思ったより資料作成などの処理速度が遅かったり

リブログ機能というのを見つけました。機械音痴の割に、ブログはよくコツコツ続けてるなと我ながら思います笑

おまたの記事の続編を書きます。骨盤底筋、通称おまた筋は実は体の中心にあってみんなに鍛えて欲しい筋肉です。そんなところに筋肉あるの？と思いがちですがちゃんとありますよ。これです。うげげ〜〜って感じですね。体の筋肉付きの模型っていつもなんだか印象的。さてさて、このおまた筋はうんちやおしっこなど排出物を出す時にも使いますが普段の立つ、座るという動作の際も毎回まめに使われる部位になります。「引き上げる力

お子さんがいる方は産後に骨盤のケアしましたか？もしくは妊娠中の方、産後に骨盤ケアをする予定はありますか？最初から「よし産んだら骨盤ケアするぞ！」と意気込んでいる方はなかなか少ないと思います。ですが、「あれ？なんか体型が戻らない？」と焦ってから取り組んでも、余計に時間がかかってしまうこともあります。子供が生まれると骨盤が広がる、歪むと思っている方が多いです。骨盤が歪むだけでそんなに簡単におばさん体型まっしぐらになるでしょ

9月・10月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です毎月第4火曜日は定期講座を開催しております。『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり前鎮痛剤

ＬＩＮＥ＠始めました♪ココでしか話さない話題もあったりここでしか出さないキャンペーンなんかもありますので是非(*^▽^*)気になるの気になるの。どーーーーーしても！ガニ股。内股。股関節の広がり！「おまたをとじるのに必要な筋肉」がゆるんどる！広がっとる！ひざが開ききってはるので、股関節も広がってるはず。だいぶひらいてはりますよね。御本人は気づいてないことが多い。でも結構こう言う方いらっしゃいます。見た目も服装も美しいのに膝

こんばんは☆ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです本日はおまたぢから講座開催でした☆なんと今回ご参加くださったのは、おまたマスターで、開脚インストラクター仲間の池浦まりこさん。愛知県よりお越しくださいましたー♪親子でご参加予定の方がいらっしゃいましたが、体調不良により急遽マンツーマン！ということで、せっかくならと着物の着つけをさせてもらい、そのまま受講して頂きましたよん。単衣を並べてお好みのものを選んで頂きました。普段選ばない色と、赤をチョイス☆帯はパタパタ結び

6月・7月・8月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です毎月第4火曜日は定期講座を開催しております。『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり前鎮

4月・5月・6月おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座の募集です毎月第4火曜日は定期講座を開催しております。『おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座』は自然な生理についてのお話しです前半に座学と後半に身体を動かすワークをいたします♪子宮筋腫や子宮内膜症が多くなっておりますそれって当たり前ですか？？仕方ないものでしょうか？？当たり前の事ではない事が普通とか仕方ないとかになっておりませんか？？だらだら出血経血が塊りで出る痛みが当たり前鎮

こんにちは、白藤(haku)です。今日はめちゃくちゃお天気が良かったですね～♪お布団干したかったけど、花粉やら何やらがいっぱい飛んでそうなので(笑)、諦めて薪割りをすることにしました(*^^*)恐らく、この冬最後の薪割り。焚き付け用の小さな薪を作るのは私の担当、大きな薪は主人の担当(笑)。てことで小一時間、軽く汗ばむくらいに薪割り～～～♪ヽ(´▽｀)/スクワットしながら足で丸太の台を挟みながらどんな姿勢で薪を割ろうと骨盤底筋(通称おまた筋)トレーニングができるので、私

《3月3日おまたぢから協会3周年イベント》BSMforDancersこと、BeautyStructureMovementforDancersをメチャクチャお得価格！2000円で体験いただけます！(通常60分30000円)ダンサー向けの美構造®︎メソッドですが、ダンサーのかたはもちろん！内腿が勝手に引き上がるということは→骨盤底筋の動きも活性化！おまたぢから的には、おまた筋を感じていただくことができますよー！美脚プリエはO脚改善も！しかも、寺本夢一日中いますので、ご予約い