おひとり様ごはん

こーんにちはー🙌☔️ふらへんのかいならメルカリで昨日も今日も売れて…一気に売れてくれよ有り難いけどねしたら☔️めっちゃ降ってきたわよ(⌓︎⍢︎⌓︎〣)今日の日替わりランチ集計…最近またこの２日レジ打ち間違えてるわ今日も３万弱こなしたわよ😤昨日はね、晩ご飯おひとり様の作ったって言うてたけどさ鶏肉に火が通ってなくてパパに「いつも鶏肉は火が通ってないで」なんて言われて(⌓︎⍢︎⌓︎〣)きゅうりのは旨し🥒寝てます私も寝たいけど雨が止んだら郵便局行かなきゃ明日は心療内科でー

こんにちはそういえばずっと前に蔵前で教わった結わえる本店で開催された寝かせ玄米教室私は玄米や雑穀に黒米も大好きだけど主人は白米派なので、どうしても普通の白いご飯を炊く機会が多くてという感じで自宅でちゃんと玄米を炊いて…ということがあまり実践できていないのが現実忙しい日の一人おうちごはんそんな時にも買い置きしておいてとっても便利なそうなんです結局のところ、買ってしまっているんですまぁ、美味しいので良しとしようレンチンで【公式販

こんばんわ今日も読んでくださりありがとうございます今日は旦那様、夜ご飯いらないとのことでおひとり様ご飯です★秋刀魚のホイル焼き秋刀魚、塩、バター、醤油、エリンギ★里芋のオイター煮里芋、オイスターソース、酒、醤油、いりごま★豆苗とひじきのツナマヨコーンサラダ豆苗、ひじき、ツナ缶、とうもろこし、にんじん、マヨネーズ、ダシダ、すりごま★お味噌汁味噌、ほうれん草、しいたけ、卵まごわやさしい御馳走様でした

こんばんわ今日も読んでくださりありがとうございます旦那様、出張2日目。昨日ハンバーグに使ったきのこソースを今日はオムライスにかけてみました。★きのこの和風オムライス卵、牛乳、しいたけ、しめじ、えのき、めんつゆ、生姜、にんにく、片栗粉★わかめスープダシダ、わかめ、小ネギ、いりごま、醤油★かぼちゃのいとこ煮かぼちゃ、つぶあん、醤油、黒糖★ブロッコリーブロッコリーまごわやさしい※我が家のダシダはいりこダシダなので、さもクリアっていうことで。ご馳走様でした

こんばんわ今日も読んでくださりありがとうございます今日から旦那様は出張で、朝5時に出掛けていきました★きのこの和風ハンバーグ豚挽き肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩コショウ、しいたけ、しめじ、えのき、めんつゆ、生姜、にんにく、片栗粉、ブロッコリー★しらすとレタスのサラダレタス、しらす、塩昆布、いりごま、ごま油、塩、ミニトマト★かぼちゃのいとこ煮かぼちゃ、つぶあん、醤油、黒糖★グリル野菜のコンソメスープリトルマーメイドさんからプレゼントで頂きました。まごわやさしいご馳走様でした

7月6日水曜日今夜のおひとり様晩御飯オートミール入りおじやブランチのおすましののこりに溶き卵とオートミール、一口白米を煮ておじやに。トップに明太鮭

すっかり体調も回復した6月２９日（火）朝は雨降ってる…雨があがり路面も乾いてきた頃おそおそスタート気軽に走れるマウテンバイクでやって来たのは定番の蓮華寺池公園おぉ？けっこう近いのに…逃げないのかね？人慣れしてるなぁ蓮華寺池公園は蓮の葉がた～くさん花もチラホラ咲いてるースイレンも咲いてる蓮の花はこれから楽しめそうだ池のほとんどが蓮の花蓮華寺池公園って言うだけあるまだ、ところどころにあじさいが咲いてる近くで見るとやっぱ…元気なくなってきたそんな中

６月２３日水曜日今朝の私のご飯遅めのお昼ごはん雑穀米の梅じゃこおにぎりねぎ卵焼きはんぺんの明太焼きとチーズ焼きととろろ昆布のお澄まし麴漬けのお漬物

３月１日月曜日今夜はおひとり様ワンプレートごはん鯵のフライミニトマトと大根、ブロッコリースプラウトサラダあらびきソーセージとブロッコリーのソテー目玉焼き

こんばんは、彩奈です。今日の夕飯です。夜勤明けの日は、煮込むだけ,焼くだけといった、ささっと作れるメニューです。・鶏むね肉の旨塩レモンドレッシング（イカリさんの旨塩レモンドレッシング使用）・ふし入り具沢山味噌汁・ほうれん草のお浸し・キムチ・キャベツの千切り今まで鶏肉はそのまま焼いていたのですが、今日は片栗粉をまぶして焼いてみました。寒くなってくると、にゅう麺が食べたくなるので、具沢山,生姜入りで作ってみました。最近は、冷凍ほうれん草をレンジでチンして

目黒・イタリアンへ以前に行った時のです🧡だいぶ前ですがこんな時だからこそ和んでくださったら嬉しいです🧡これは以前の目黒川の桜🌸はぁきれい✨川沿いに屋台も出ていて🍡みんなできゃきゃ✨言いながら焼き鳥を食べ歩きました🍖楽しかったし懐かしいな〜✨来年はお花見が出来るといいですね🌸さてさてこれは別の日目黒のイタリアンです🍝用事先の後にお腹が空いてなんとなく良さそうで飛び込みで入ってしまいました〜笑ひとりなのでさくっとカウンターへ軽め

晩ごはんはおひとり様でお好み焼き大阪駅に着いたよ辻利でひと息3月11日に食べたもの。2016年にさかのぼった↓↓↓今日もありがとうございます

こんばんは。読みに来てくださって、ありがとうございます。名古屋でワイヤーアートジュエリーの制作とレッスンをしています、ninaです。〈ninaの自己紹介ページです♪〉http://ameblo.jp/s-tani/entry-12187533117.html今朝は東京へ着いて、永山あゆみ先生の女神巻き®レッスンを午前、午後と受講しました。そして今は新しい技法や知識を得て、これまでに修得したスキルともあわせて、より多様に創造したい！！という思いが湧いてきています。レッスンを受講す

3月5日月曜日は休みでした。今日、明日連休です。朝はいつも通りに起きて朝のお風呂🛀朝ごはんは梅干しのおにぎり🍙と黒豆茶。お茶はいつも沸かした麦茶でしたがこのところ黒豆茶を飲んでいます。甘みがあって美味しくて好きですお昼ごはんは家でおひとり様ごはんだったので丸いお盆にセットしてコタツで食べました。ごはん、鶏ササミしそチーズフライキンピラレンコンと炒り卵、菜の花おかか和えみつばとわかめのお味噌汁茶碗蒸し、味海苔ひとりのお昼ごはんにしては豪華だったわ今日は、お

昨日プミポン前国王の遺骨が寺院に安置され国葬の全てが終了し今日1週間の始まりと共にタイの喪が明けましたこれからの新国王によるタイ王国が今までと変わらぬ微笑みの国であって欲しいと願いますさてそんな今日の朝ごはんInstagramのおにぎりアクションに参加するため敢えてのおにぎりの朝ごはんです十六雑穀ごはんで梅干し明太子しそ昆布の3種の小さめおにぎり美味しくて朝から幸せでしたそしてポコも朝ごはんをしっかり食べておやつの催促にキッチンに来たのでポコお気に入りの

ご訪問頂き本当に有難うございます毎日のこどもごはん手作りのお菓子こどもとワンコのエピソードなどをご紹介していますいいねフォローお気に入りつくレポコメントなど毎日の励みになっています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊包むのが面倒な時に＊肉ダネを多目に作っておけば焼くだけ5分！楽チン餃子お昼ごはんが自分1人だったので残っていた肉ダネを消費するべく餃子を食べたかったけど包むのが面倒だなぁ〜ってことで包まない餃子を焼きましたよ〜材料はお好みの肉ダネと餃子の皮で

27日の夕ご飯亭は満席になりました***ということですでに16回目の「夕ご飯亭」自分ひとりじゃたいしたもの食べないから作るきっかけをーーー！！と思って始めたものの結局準備サーブ片付けしてたら自分が食べる時間なんてまったくなかった・・・という現実それでも参加してくださる方以外にも自分の予想をはるかに超える勇気づけになっているらしく救われるとかいつか必ず参加するとか毎日やってほしいとかそーゆーのがあるってだ

昨日私のところにもAmebaさんからランキング非掲載の通知が来てました今までの記事も結構通知が来そうなものがあったはずなのでとうとう…やっと…何故今回…って感じですがまぁ別にどうでもいいけど全部の記事をチェックしてるわけではないのかなでもねアジア圏で生活していてそこでの出来事を記事にしてるんだからどんな内容でも《アジアからお届け》じゃないのかしらね気にせず今日も《アジアからお届け》が微妙なおうちごはん記事です昨日の夜ごはんは旦那様が接待でお留守だったのでおひと

今日の朝ごはんはスモークサーモン丼にしました酢飯の上にサニーレタスを敷いてマヨネーズをかけてから切り落としのスモークサーモンとカニカマと大葉をのせライムを絞っていただきました今日はやるべき事がいろいろあって気忙しい1日でしたまぁ〜やるべき事と言っても自分で今日やると決めただけなので大したことでもないのだけど決めた事はやってスッキリしたいのでね気になってたことのいくつかを片付けられて良かった家事雑用ってやり出したらほんとにキリがないですよね最近見て見ぬふりの雑用が

タイの3連休が終わり旦那様は今日から通常出勤両親も今朝無事に日本に着いたと連絡がありひと安心またいつもの日々のスタートですそんな今日はあるもので朝ごはんこの残り物や常備食の寄せ集めごはんが美味しいんですよね〜長芋とめかぶの酢の物温玉韓国キムチきゅうり入りちくわ焼きサガリの佃煮しらすふりかけのせ雑穀ごはんホヤ塩辛ホヤ塩辛は子供の時から私の大好物なので母が日本から持って来てくれたものですこの他にもいろいろと娘の好物を見繕って持って来てくれて母心がしみじみ伝わっ

七夕の今日の夕方私の彦星様が日本出張から帰ってきます更に同じ便で私の両親が来タイそして従姉妹がインド出張の経由地として今朝来タイという偶然にも重なりに重なった日となりましたなんだか七夕らしい私は年に一度しか一時帰国しないので日本でも年一会えるか会えないかなのにタイで会えるのはまた気分が違います従姉妹の来タイは数週間前に決まったことで会社の方とお客様がご一緒とのことで会えるかどうかは未定彼女からの連絡待ちで今日の昼間に会えるかどうかですとりあえず今日の朝ごはん

昨日のおひとり様夜ごはんですドライカレー納豆キムチキウイ私の認識ではドライカレーってご飯をカレーやカレー粉で炒めた物だったのですが検索したらキーマカレー的な物がドライカレーとしてたくさん出てきた本当のドライカレーってどんなの私が作ったのはカレーチャーハンちなみに今回はキーマカレーのわずかな残りとご飯を炒め合わせました美味しかったからどうでもいいけど気になる話しは変わりますが娘が寮のマンションを出て本格的に一人暮らしすることになりました今住んでい

昨日から金曜日の昼間まで旦那様不在のためおひとり様ごはんの日々ですなので週末に少し買い足した食材と元々冷蔵庫に残っていた食材などで極力手を抜いて乗り切りますそしてできればノンアルコールでそんな昨日の夜ごはんですたけのこご飯パクチーサラダとろろinもずく酢肉しゅうまいキムチわかめスープ日本の皆さんのBlogで見てずっと食べたかったたけのこご飯柔らかすぎてイマイチだった市販の土佐煮の残りを細かく切ってごはんに混ぜてみたら即席たけのこご飯になりましたパクチーサ

今日の朝ごはんは冷蔵庫の残り物のいろいろをワンプレートにしました久しぶりのおにぎらず娘がこちらのハイスクールを卒業して以来だと思うので多分もう1年以上は作ってなかったんじゃないかな食べやすいようラップはつけたままのせました雑穀ごはんは残り物ではなく朝炊いたものです具はほぐした鶏手羽のさっぱり煮とベビーリーフときんぴらごぼうとマヨネーズ切り口は綺麗じゃないけど味はバツグンでしたレンゲ3兄弟にはひじき煮キムチたけのこ土佐煮最近ハマってるキウイも添えましたポ

今日も相変わらず眠くて眠くて更に体調が低下気味で怠(だる)重(おも)なのでだらだらと過ごしています忙しいのが大の苦手なので疲れが溜まったのと睡眠不足と更年期の不調が重なったんでしょうねでも残念ながら食欲は無くならないので朝からしっかりいただきました私がひとりごはんの時によく食べるきんぴらの消費メニューその名もきんぴら丼刻み海苔大葉きんぴらごぼう炒りごまタバスコこのタバスコが重要今回は普通のきんぴらごぼうですがにんじんきんぴらのきんぴら丼が1番好きかもママのごは

たそちゃん今日まで大阪出張につきひとりごはんですキャベツとハムとツナのペペロンチーノ冷蔵庫の残り物で…ひとりごはんだと買い物行く気にもならず簡単だけど美味しいのであるものペペロンオススメです(бв<)まずフライパンにオリーブ油とにんにくを入れてあっためる〜私はチューブで簡単に！香りが立ってきたら具材を投入して塩胡椒して炒めます茹でたパスタと茹で汁お玉2杯を入れて和えたら完成！たそちゃんお土産悩んで電話してきたのでお話しながらいただきました到着は23時くらいになりそ

今日は刺繍作品展会場での事前打ち合わせに行ってきました身体は疲れていないのに頭の中がいっぱいで凄い疲労感夕方帰ってきたらもう何もやる気が起きずでもお昼を抜いたせいでお腹が空き空きだったので冷蔵庫にあった手のかからないもので今回の旦那様出張中の最後のおひとり様ごはんですスモークサーモンしらす丼なんちゃってデトックススープきゅうり&オクラ入りもずく酢きのこの茶碗蒸し青ネギのエシャロット風スモークサーモンしらす丼ごはんは酢飯にしてスモークサーモンにはマヨネーズとイ

今日の朝ごはんです茹でオクラピリ辛こんにゃくスクランブルエッグなんちゃってデトックススープ筋子のせ雑穀ごはん今朝は時間に余裕があったのでほんの少し手間をかけてみました1日1皿以上を食前の飲むのが効果的というデトックススープ半端な野菜がいろいろ残っていたので作ってみようと思い立ちデトックススープの定義を調べてみたら具はキャベツ玉ねぎにんじんセロリピーマントマトの６種類で食前にすりおろし生姜を加えるそうトマトはカットトマト缶を使用しピーマンは2種類のパプリカ玉ねぎ

こんな時間になってしまいましたが今日の朝ごはんです紅シャケ混ぜおにぎりミックスリーフサラダプリック(唐辛子)入りのハムしそ昆布と梅干しワカメスープ食べたかった紅シャケ混ぜおにぎり米粒麦(大麦)を白米と炊いたご飯を酢をかけた紅ジャケをほぐして大葉と白胡麻と一緒に握りました今日は韓国海苔で巻きました大好物のプリック入りハムこのハム大好きボロナプリック(BOLOGNA-CHILLI)タルタルソースをつけると尚美味しい今朝はそんなにゆっくりする余裕はなかったのですがき

寝起きのこの顔とボサボサ加減が可愛くてたまりません親バカですみませんあ〜可愛い昨日今日と私が刺繍に没頭していたのでポコはそんなママの必死さを察してずっと静かに寝ていてくれました本当に空気を読める仔で邪魔することなくたまに控えめに自分のおもちゃなどを私のところに持ってきて『ママあそべる』ってなんて可愛いんだろうあまり相手してあげられなくてごめんねそんな昨日は旦那様が留守だったのでおひとり様の夜ごはんは刺繍の合間に簡単に済ませましたしらす&スモークサーモンサラダ