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メニュー/スクール/お問い合わせ/電話をかける\質問です!!/あなたのオナラは臭いですか??突然の質問失礼しました腸活のお話しでよく、「うんちは健康のバロメーター」と言うんですが実はオナラも健康のバロメーターなんですそもそもオナラって??オナラの約7割は口から飲み込んだ“空気”なんです。プラス腸内細菌が消化物を分解するときに発生するガスこれらが一緒になってオナラとなるのですじゃあ、/大半が空気なのに何でこんなに臭いの\そ
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)美腸活講座のモニターさんから嬉しいご報告便の状態が整っただけでなくお肌に艶が出てきたとのことさらにはリポビタンDを手放せなかったようなのですが在庫が切れたのを機に買わなくなったら、飲まなくても全然元気に過ごせるとのこと便以外にも体にいい効果があって嬉しい限りですさて、本日の本題です実は私腸活講座やっていながら最近は便秘で
おならの悩みを解決するには、酪酸菌を増やして腸内環境を整えるのが大事。ガスが溜まってお腹が張る、おならが異常に臭い、おならが出過ぎるなど、おならの悩みの原因は腸内環境が悪化している可能性があります。
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)美腸活アカデミーの講座生さんから嬉しいご報告便の状態が良くなったのはもちろんお肌まで調子が良くなったと嬉しいメッセージ便だけでなく思わぬところの調子が良くなるのが腸活全人類腸活した方がいいと私は思っていますwさてさて、本日のお話ですが便秘や食べ過ぎると腸に負担がかかります。
いつもお知らせ声掛けが一歩遅れてごめんなさいm(__)mお腹の施術が学べるアトピー初級講座2名の方にお申込みいただいて11月1日から白岡市で開催するのですがテキスト配送の関係でお申込み期限が昨日だったので募集終了してしまいましたこのアトピー初級講座お腹の施術が学べるんです脳腸相関脳と腸は繋がっているなんて言葉もあります脳卒中後には必須アイテムでは?なんて私は思っていますし古来より万病は腹中にありなどと申します熱を産生し免疫に関わるお腹を整える
40代でおならが臭いが気になったので調べてみました。うちは、動物性のタンパク質を若い頃よりも消化分解しきれずガスを発生させているのでは?という仮説にたどり着きました。若い頃と同じように肉を食べたら体の負担になっちゃうよ、という説です。食べるものとか量は変わってないから変わるなら体、老化かぁ…というわけです。いろいろ検索したので残しておきます。まず、おならが臭いのはなんで?腸内細菌のバランスの乱れ動物性タンパク質の摂りすぎ精神的なストレス便秘病気以下のサイトにおならが臭い
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)美腸活アカデミーの講座生さんが排便回数が増えたと嬉しいご報告がありましたさらに、便の色も形の理想的な便になりつつあり2週間で大きな変化がありましたさてさて、今日も納豆のお話です便秘には発酵食品発酵食品と言えば納豆といった感じで健康にいいイメージがありますが納豆のとりすぎは良くないんです
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)私は、生れてから30年近く便秘薬や浣腸の乱用そして、1週間排便がないときは病院に行くほどの重傷便秘でしたそんな私が今では便秘薬なし生活になったポイントを3つお伝えします①正しい知識を学んだ私は便秘歴が長いので独学で腸活をしてきましたなのに!!全く便秘は良くならず便秘薬の量は増える
私は去年3月に受けた大腸内視鏡検査で一部ガン化したポリープが1つ見つかり内視鏡でその場で切除しています。それから半年後の9月頃年齢の割にはよく食べる方なのですがご飯の量が食べられなくなり、常に膨満感やムカつきがありゲップが増えていきました。よく食べる私は食べるとすぐにトイレに行きたくなる方でしたが、この頃から便秘になる事が多く市販の酸化マグネシウムや便秘薬に頼る日が多くなっていました。食べる量と出す量が比例していないので吐き気がしたり、やっとの思いで出した便は鉛筆1本
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)お腹を下してしまった経験はありますか?便秘同様にお腹を下しやすい方は腸内環境が悪いと言われていますお腹を下すのは、ストレスも関係しますが実は食べ物も大きく関係するんですなんとなくこれを食べると下すな、、、という食べ物が分かる方は控えて頂くのがいいですがご自身が認識している以外にも
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)便秘の皆さん!便秘に効くお茶ってありますよね私も一時期私の便秘を心配してくれた義母が、便秘に効くお茶をくれて、飲んでいましたそのお茶なんですが、下剤と同じ成分が入っているものがあるんです。なのでそのようなお茶は薬と変わらないので飲み続けてしまうとだんだん効果がなくなります※たまーーに飲む分
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)腸活してよかったとこはたくさんありますその中で、びっくりしたのは腰痛が全く気にならなくなったこと!私は、腰痛や背中が痛いなど不調が多くてよくマッサージに行っていました※回数券はいつも買うタイプしかも、かなりの頻度で!学生の頃は、一度歩くのが大変なほど腰が痛くて病院に行ったこともでも、腸活
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)内側から綺麗になりたいですが見た目も綺麗になりたいですよね!どうしたら痩せるか!というのは多くの女性が考えていることかと思います私が実践した中で、効果があったのはよく噛むことです!そんなん知ってる!という方多いと思うんですが、よく噛むと満腹感を得られやすくなるので痩せる上に消化にもいいので臓器への負担も小さくな
おはようございます☀ポン恋と申しますいつも読んで頂きありがとうございます家族構成は…ポン恋42歳主人32歳長女16歳次女13歳ポンちゃん3ヶ月昨日の夜抱っこしているとぶぉん一日中で一番大きな音がしてビクッとビックリして思わず両手両足バンザイになって目を見開くポンちゃん…それからしばらくするとくっさい臭いが充満して眉間にシワをよせて私を睨みつけてくるポンちゃんいやいやあなたから出たものですよ
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)腸活していいことは沢山あったのですが、その中の一つは人生の重たい不幸感が消えたこと抽象的過ぎて申し訳ないんですけど私はずっと超絶ネガティブだったんです。🔸いつも便秘だし💩🔸お腹はづきずらいし🔸心のどこかでいつも便のこと気にしてるし🔸下剤で思わぬ下痢もあるし(日常が楽しめない)🔸自分なんかどうせ、、、
今日は少し下の話なのでそういう話が苦手な方はご遠慮下さい。今日で手術からちょうど2ヶ月が経った。退院直後はどこまで回復できるか心配だったけど、意外と早く仕事復帰ができた。腸の調子(笑)も予想より早く戻ってきた感じ。カーブス始めてから食事だけでは下げ止まりだった体重も減り始め、予想外に順調だった。お腹の傷はまだまだ薄くはならないだろうな〜と思っていたけど、最近ヘソの下側の傷が薄くなってきたような気がする。本当にもっと回復に時間がかかると思っていたけど、今のところ手術の後遺症
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)ビックリのタイトルですが腸活するとお肌は綺麗になります実際に私もいい便が出ている際は、吹き出物等はないですが便秘になったり調子が悪くなったりするとすぐにおでこにニキビが出来ますおでこに細かいニキビがーーーー※汚くてすみませんですが、いい便が出ている日が続くと吹き出物が出なく本
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)私は生まれつき腸に障害があったので自然排便が32歳になるまでほぼなかったのです(記憶になるのは片手で数えられる程度。。。)下剤も浣腸もその他の便秘薬も併用していました。ですが、腸活を勉強、実践して便秘薬を卒業しました。腸活でやることはいくつかありましたが、〇〇をやめるという習慣もとっても大切だなと感じたので辞
今朝、一緒にTV観ててんっんっ何か臭うぞ聞いたらやはり、すかしていたその時お仲間の記事サイトを思い出したゲイメディアが発表したこの恋が長続きする14のサインという記事にお互いの前でオナラができる誰かを好きになると、自分への印象を良くしたいと好きな人の前でオナラをしないようにするがしかし我慢するのは健康に良くない、互いの前でオナラができるカップルは、長続きする可能性が高いという研究結果もある。とあった。うちは勿論、双方解放でも、自分よかうちの人のがく
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)便秘でファスティング気になる方、いらっしゃるのではないでしょうか?腸内環境を一掃すると言われたりするのでやってみたいですよね私も、気になって便秘解消後の1年後に2回実践しました(3日間と7日間、酵素ドリンクだけで過ごす)実際どうだったかというと。。。3日間のファスティング後は何日間か便秘になり1週間ほど毎日便を出す
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちらをタップ)今回のタイトルを見てビックっとした方多いのではないでしょうか??便秘薬を飲み続けている方いますか便秘薬は便を排出してくれる一方で長年の便秘薬を使用するのは怖いものなんですそれは私の体験談から来るものです。私は本当に長年にわたり便秘薬を飲み続けてきました。
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)私は30年以上の便秘薬生活から脱出はできたものの便が出ない日は多々あります出ない日は、だいたい決まっていてそれは夫婦げんかした次の日もしくは同じくらいのストレスを感じた時です※新生活時など腸と脳って密接に深い関りがあってストレスを感じると腸の動きが悪くなる
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)乳製品で腸の調子が悪くなる方いますか???乳製品で腸の調子が悪くなる方のことを乳糖不耐症っていうものなのですが日本人は結構多いのですなぜなら、日本は穀物等の消化が得意で乳製品は苦手だからですちなみに我が家は牛乳やヨーグルトは積極的に摂りません※家では年に2回くらいその理由は腸に負担だからというのも
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)〇〇は何だと思いますか?○○は悩みです悩みは誰にでもあって当たり前なのですが便秘薬ずっと飲んでいた時と現在では悩みの数というか質が違います(語彙力)2年前にやっと30年以上の便秘薬漬け生活から脱却出来た私ですが当時は本当にくよくよ悩んでばかりでした特に小学生の頃は日直が嫌すぎて1週間前か
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(30年以上の便秘薬漬けプロフはこちら)皆さんは小麦は好きですか?私は大好きですですが小麦って腸内環境を乱しやすいんです昔の小麦は昔の物と違って、パンがふわふわになりやすかったり素晴らしい面もあるんですがその分、品種改良が重ねられていて体に負担が大きいんです。さらには、輸入小麦は、輸入される前に大量の農薬をかけられるので
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)モニターさんが決まったので現在、腸活講座を作っていますそれが本当に楽しい一度作ってはやはり、これも伝えたいと朝起きる度に思いつき何度も修正私が一番伝えたいことはなんだろう、私が一番感動したことはこれだったなど自分の中で何度も確認しています。私はたった一人の目の前に人を幸せにできるか(モニターさん)緊
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)今日は、腸活にあまり関係ない話をしますw30年以上便秘薬を服用して頑固な便秘から快便になった私ですが快便になって体調が良くなって生きるのが楽しくなってこの感動を伝えたい仕事にしたいという気持ちを1年以上もの間内に秘めていましたですが、会社員歴が長い私はとっても保守的で🔸個人事業主
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)皆さん、どんなお水飲んでますか?暑い夏なので冷たいお水は美味しいところですが便秘の方は常温のお水が一番いいです内臓は冷やすと良くないと多くの方が聞いたことあると思いますがその通りなんです腸も繊細なので飲み物はできれば常温がいいです私も冷たい飲み物大好きなので冷たいお水を飲みがちですが
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちら)皆さん、人生の幸福度って大きく影響してるものって何だと思いますか?お金とか、愛とか人間関係とかいろいろあると思いますが幸せホルモンといわれているセロトニンという物質は大半が腸から作られているんです💩なので腸活すると幸福度が上がる前向きになると言われています私はつい2年前まで生まれてこのかた30年
食べてマイナス5kg腸活で内側から綺麗にする専門家仲山エリナです(プロフィール&便秘遍歴はこちらをタップ)便秘を解消したい!と本気で思っている女性に有料級動画を無料でプレゼントしています短いからすぐ見れる!けど、濃い内容☆動画を見ていただいてものすごい勉強になったとご報告いただいていています腸活のために良かれと思ってやっていたことが、逆効果でビックリでした!↓↓↓動画の内容はこちら↓↓↓動画を