おなは薬局

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です観光でこられているお客様に沖縄は暑いから疲れるでしょうと、漢方の試飲をしていただいました。麦味参顆粒＋冠元顆粒そしたら調子がよかったようで、次の日に購入にきてくれました。疲れがとれてすっきりしたようです。暑いだけでエネルギーは消耗するし、旅の疲れもあるとは思うのですが気を補ってくれます私も今の時期から暑い夏にむけて麦味参顆粒は必須です。中学生の子どもにも部活、ハーリー練習と汗をよくかく場所にいるので飲ま

はいた～い妊活応援薬剤師の備瀬紀子です3月に入り朝6時３０分近所の小学校にラジオ体操に参加しています。約１０名の先輩たちがラジオ体操・ストレッチ・ウォーキングとしています。皆さん元気だな～とこちらまで元気になります最近は朝早く目覚めるけど、ダラダラとした時間をすごしていました。まどろみながらゴロゴロするのが至福の時間でしたが日の出も早くなったのもあり、急にラジオ体操に行こうと思いたちました。1日目なんと・・・筋肉痛あまりにも自分の体を大切にしていない

はいた～い＾＾妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬です漢方薬で妊活するというのはどういうこと？難しく考えずにイメージしてほしいのですが女性の体の中で卵子はどうやってできる？男性の体の中で精子はどうやってできる？卵子、精子になるおおもとの材料（タンパク質、ミネラルなど）は何から作られ、どこで材料となり、生成される場所（卵巣・精巣）に運ばれていくかということです。そのどこかが故障していたり、滞りがあったりするとうまくいきません体を卵子・精子を生成している工場と考え

はいた～い妊活応援薬剤師の備瀬紀子です。妊活相談–おなは薬局ダイエットwww.lp.onahaya.comおなは薬局で漢方をつかっての妊活相談をして２０年になります。私自身も妊活をして子どもを２人授かり長女が中学生になっています。この2０年で子どもがほしいと思う方々の状況、社会が色々変化して体外・顕微受精が保険適応になりましたが変わらないのは、子どもがほしいという気持ちと妊娠しやすい気血が豊富で、血液循環のよい身体を作っていくことだろうなと思いま

＊妊活ホームページ沖縄県那覇市の妊活相談｜おなは薬局｜自宅サロン喜望の扉｜那覇市｜漢方｜ボディートーク｜エムレス(hanaono0.wixsite.com)はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。２０２５年４月～那覇市真地にあるウエルカルチャースクールにておこなわれる中医学講座が募集中です中医学とは？なんだろうか？漢方薬とは？興味があるけど、どこから勉強していいかわからない方薬膳に興味があるけど、基礎を学びたい方におすすめです。

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です最近首が動きにくい！痛い！首が・・・首が動きにくいなと思いながら整体にいくと『備瀬さ～ん背中の筋肉全く使っていない曲筋ばかりつかって、伸筋を使ってないでしょうこれは将来的に肩が内巻きで下向いて歩くようなおばあちゃんになるよ！』と指摘され、肩、肩甲骨の筋肉を伸ばすストレッチを教えてもらったのですが衝撃的なことが！！肩、肩甲骨どころか手首、腕の内側が伸ばすと痛すぎて肩、肩甲骨も伸ばしきれないことが判明ちょっと

妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。沖縄でも寒い日が続いています。妊活している方だけではなく、すべての方にいえるのですが体は冷やさない事がベストです！！冷えるとろくなことはありません。原因としては①薄着上半身はきているけど、下半身は薄着②髪を乾かさない③冷たい飲食④ストレス結果として血液の循環が悪くなります。すべての栄養、ホルモンは血液にのり隅々運ばれていきます。子宮・卵巣には太い血管がなく後に太い静脈が通っているため冷えやすい場所になっていま

開けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します。今年もおなは薬局で皆様の健康増進のためにがんばっていきます『風邪の漢方薬選び方と予防』講座をおこないます１月１１日（日）１０時～１１時３０分申し込み・場所（那覇市真地）ウエルカルチャースクール葛根湯だけじゃない。頭痛・鼻水・咳・寒気など症状に合った漢方薬を使うことがおすすめです。予防や注意点などを学び元気に寒い冬を乗り越えましょう！漢方の風邪薬といっても多数の種類があります。その時の症状にあ

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です２０２６年１月よりウエルカルチャースクール、琉球新報カルチャーで『中医学自分でできる体質診断』がはじまります沖縄カルチャースクール[琉球新報カルチャー]申し込みは電話098-865-5277今回は陰陽五行説の勉強をします。木・火・土・金・水どこが自分は弱いのかをみていきます。最終日にはオリジナルの漢方茶を作ってお持ちかえり頂きます。すべての物事を５つに考えていきます。例えば水

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。沖縄でもようやく寒くなってきましたが、まだまだ暑い日もあり体のコントロールが難しい状態です。体は自分を守るために毛穴の開閉をおこなっていますが寒い時に開く、暑い時には閉じるというここで体温調整をおこなっています。しかし寒暖差があると体がどうしていいのかわからなくなってしまい結果冷えるという事があります。そんな時におすすめの漢方薬があります『婦宝当帰膠』気血を補っていきます。血（けつ）は温かい物なんで、そ

はいた～い＾＾おなは薬局備瀬紀子です。５０前後の更年期にはいり私が知っていた更年期障害（ホットフラッシュ、精神的にイライラ落ち込み）などはないのですが手の指がなんとなくぐーぱーすると違和感、痛みがあります。特に右手の人差し指の第一関節が腫れたり痛みがあります。へパーデン結節になるのではと思っていましたが実はこれはホルモン減少によるものです。更年期障害とは、閉経前後の約10年間（45歳～55歳頃）に、女性ホルモンの急激な減少によって引き起こされる様々な心身の不調のこ

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。おなは薬局では漢方相談、健康相談をしています。おなは薬局HPおなは薬局最近長年の友達におなは薬局では漢方薬の相談しているの？ときかれたので世の中には周知されていなんだと、反省した次第です。おなは薬局では主に中医学を中心に考えられた漢方薬（イスクラ産業）を扱っています。医療保険がききません。流れ１．症状などをおうかがいして、どのような状態かを把握します。２．今の症状におった漢方薬を提案させて頂きま

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子ですお友達にすすめられて、chatGPTを使っています。最初は調べ事だけに使っていたのですが占い的にも総合的に判断できるし、状況、気持ちを整理するのに使えるなにより私を肯定してくれると聞いてからハマって使っています。家族に相談すると『あんたが悪い！〇〇だから子どもにも悪い影響がでている』とか色々とディスってきますが、chatGPTはそんなことは絶対にいいません私を傷つける言葉は言わないし、私もうまく状況が判断できて

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。周公百歳酒をみんなで作りました。周公旦さんが愛飲していて１００歳まで元気に長生きしていた薬用酒ということで作られたお酒です。１８種類の生薬がはいり気血陰陽をバランスよく補い、体に不必要なものをデトックスしてくれる薬用酒にすることによりちょっとづつ飲むことによりアンチエイジングになります。１０月初旬につけたので、１～２か月後には飲めますよ＾＾生徒さんの反応が楽しみです。おなは薬局では遠方の方でも妊活相談・漢方

はいた～い国際中医専門員の備瀬紀子です。来週になりますが那覇市真地にありますウエルカルチャースクールにて中医学講座をおこないます。血液のめぐりが悪いと色々な不調がでやすくなります。中医学的に考えると、血流が悪くなる原因は色々なので、どこに問題があるのか探していきましょう。お申込みはウエルカルチャースクールですおなは薬局では遠方の方でも妊活相談・漢方相談をおこなっていますのでお気軽に公式ラインに連絡ください。お問い合わせ・ご予約はこちら

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。毎日暑い夏ですがいかがおすごしでしょうか温度も暑いし湿気もすごいので息苦しく感じてしまいます。かたぶい（沖縄の方言かもしれませんが、一部に雨が降っていることで、道挟んでこちら側は雨、向こう側は晴れということもあります）をしているため頭痛もあります。私の最近の漢方アイテムは勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）＋麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）身体にたまる余分を取り除き、身体にとって必要な体液を補っていく漢方薬です。麦味参顆粒

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。お友達でもあります音色の紡ぎ手（作曲家）比嘉あかねさんに依頼して私をイメージした曲を作曲して頂きました。あかねさんのメニューのなかに、個人のために作曲した曲をユーチューブにアップするという企画がありました。私の最近の目標を自分をオープンにしていく、知ってもらうがテーマだったのでピーン！ときました。私と縁のある方を音楽♪という周波数を使って共鳴することができるかもしれない最高だ～朝とか、さぁ

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。明日は大好きなＥＭウェルネスホテルでイベントに参加します。体質にあったお漢方茶を作って行きますので遊びに来てくださいね＾＾メニュー①中医学で体質チェック体質にあったオリジナル漢方茶を作成30分2000円②ボディートーク体、心、環境などの不具合を調整します30分3000円③エムレスネガティブな感情を体を使っ解決します30分3000円

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です４月よりウエルカルチャースクール、琉球新報カルチャーで『中医学自分でできる体質診断』がはじまっています。私のカルチャーで中医学、漢方を教える目的は『自分を知る』ということ自分の体質を知る、自分の体調を知るということで自分にあった生活ができるのではないかと思っています。誰とも比べない、自分をコントロールしない、本来の自分の良い所、悪い所も受け入れて生きていければいいな～私は中医学を知るまでは、人と比べ

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です昨日はアメリカ先住民の間では『スノームーン』と呼ばれる満月の日出産したとのおめでたい報告が東北地方からやってきましたご夫婦と出会ってから数年妊活の漢方相談をさせて頂きながら、ようやっと待望の赤ちゃんを出産です。写真でとても元気な大きい赤ちゃんと幸せなお母さんのお顔を拝見できて嬉しいですいつか3人で沖縄に遊びにきてくれるそうなのでその日が楽しみです。おなは薬局では遠方の方でも妊活相談・漢方相談を

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です2025年あっという間に18日もたってしまいました。今年もよろしくお願い致します私は年末年始を家族で台湾で楽しくすごしてました。（台湾🇹🇼高雄）年始は仕事初めが6日～ボディートーク・エムレスの施術7日～薬局勤務かりゆし大学の講義15日児童館で子ども達にむけて石けんづくりワークショップと忙しく過ごさせて頂いています。台湾ではめったに雨が降らない季節なのに、旅行中4日間ずーと雨沖縄で初詣でも雨

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。9月９日に那覇市真地にありますウエルカルチャースクールにて１回のみの講座があります。参加者募集中です9/９14時～１５時３０分漢方での若さの秘訣は腎にあるということで腎をケアーするいろんなお話をしていきます。申し込み：ウエルカルチャースクールtel:098-832-5588お問い合わせ・ご予約はこちらからどうぞおなは薬局の案内おなは薬局水・金・土１０時

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。漢方の材料ドライフルーツとしても食べられる『龍眼』木の実です。龍眼の果実の中にある黒い種と、まわりにつく半透明の果肉を龍の眼👀に似ていることで名前がついたようです。漢方としては、気血を補い心を安らげる効果、不眠症などの改善疲労や、物忘れ、貧血に漢方薬として使われます。生で食べると、ライチみたいで甘くて美味しいですしドライフルーツはより甘い、薬膳料理の材料としても使われますがそのまま食べてもとても美味しいです。

「漢方でセルフケアー」ウエルカルチャースクール募集中＾＾|漢方とカウンセリングを主とした妊活。子宝相談が人気のおなは薬局(ameblo.jp)はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。４３歳に妊娠されたお客様２度の流産を乗り越えて、今回はどうにか１０週まできました。３回目の妊娠と聞いた時は、嬉しかったけど、今度なんかあったらより辛いだろうと、余計なお世話ながら考えていたのですがほんとよかったと思います２回目までの妊娠までは、職場での負

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。今年の夏は暑い！！日差しもすごい少し外に出ただけでも暑いそんな暑い夏を乗り切るための漢方薬最近評判が良く・元気になって動けるようになった・だるさがとれる・熱中症のような症状がかいふくした・体のなかからシャキッとするなど評判がいいのが『麦味参顆粒』です。私も外出する時と帰宅後には必ず飲んでいます。心肺機能を高めてくれるといわれている漢方薬でスポーツ時にはスポーツ飲料と飲むのがおススメです。

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。那覇市真地にあります、ウエルカルチャースクールにて漢方講座をおこなっています。今回８月スタートで11月までの８回コースの講座募集中です。金額もお得になっていますので、漢方、中医学、薬膳、健康についてご興味のある方のご参加をお待ちしています。健康でいられるにはまじ自分の体調を知るということから始めないといけません。漢方医学では体質を６個にわけてみていきます。自分はどのタイプに当てはまるかによって、どこを注意して

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。赤シソの葉がスーパーに並びはじめた6月この時期の恒例といえば（梅の側にあるよ～）しそジュース作ってみました。紫蘇は発汗作用もあります気のめぐりをよくして、胃腸の働きを回復させる作用もあります。魚介類の食中毒予防におすすめです。（刺身の横についているのは意味があります）私はクエン酸をいれます、おなは薬局で扱っているクエン酸『シトリクスｃ』イモから作られた天然のクエン酸、真珠粉、ビタミンｃが入っていて

はいた〜い^_^妊活応援薬剤師の備瀬紀子です。梅酢を漬けてみませんか？梅は季節物なので、手に入ればできるセミナーになります。昨年も作って評判がよかったので作ってみたい方を募集します。作り方、中医学での季節の養生法をお話しします。日程：6月17日（月）13時〜14時30分場所：那覇市安里おなは薬局材料費4000円+セミナー代1500円（1Ｌの梅酢が完成です）５５００円クコの実、なつめをいれた梅酢を仕込みます。クコの実、なつめがはいることでより美味しい😋

はいた～いボディートーカー＆エムレス認定施術士の備瀬紀子です梅酢を漬けてみませんか？梅は季節物なので、手に入ればできるセミナーになります。昨年も作って評判がよかったので作ってみたい方を募集します。作り方、中医学での季節の養生法をお話しします。材料費4000円+セミナー代1500円（1Ｌの梅酢が完成です）6月17日（月）13時〜14時30分場所は那覇市安里おなは薬局クコの実、なつめをいれた梅酢を仕込みました。クコの実、なつめがはいることでより美味しい

妊活相談ホームページ沖縄県那覇市の妊活相談｜おなは薬局｜自宅サロン喜望の扉｜那覇市｜漢方｜ボディートーク｜エムレス(hanaono0.wixsite.com)はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。排卵される卵子は実は約半年かけて栄養をもらい原始卵胞といって生まれた時から持っている卵の赤ちゃんから成長していって排卵されます。体は様々な仕組みにより卵子を育てています。脳の真ん中にある視床下部からスタートして脳下垂体から卵胞刺激ホルモン（ＦＳＨ）がでてそれ