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お盆休みがスタートしましたね我が家は帰省しないのでいつもの週末です…今日はまんまヨガレッスンのお知らせです9月のまんまヨガ【日時】🅰9/3(木)9:15〜10:05おとなヨガ10:30〜11:20ままヨガ🅱9/14(月)10:00〜11:00ままヨガ🅰9/17(木)9:15〜10:05おとなヨガ10:30〜11:20ままヨガ🅰9/25(金)9:15〜10:05おとなヨガ10:30〜11:20ままヨガ🅱9/28(月)10:
久し振りに参加される方やご新規の方もいらっしゃりおとなヨガレッスンは満員御礼でしたありがとうございます!今は触れることが出来ず皆さんをアジャストすることは出来ませんが出来る限り皆さんに伝わるよう全身でヨガをお伝えしていますオンラインでレッスンするのと実際お会いして対面でレッスンするのとでは言葉がけが違いますね同じ空間で皆さんが動くその空気感を感じて自然と出てくる言葉があり不思議なもんだなと思います来週以降や来月のまんまヨガはまだ空いています月の初回のみ10
満月の今日いかがお過ごしでしょうか?先程外を見ましたが雨は止んだものの雲が多くて満月は見えません…雲に隠れているだけで雲の向こうに存在する影響力の大きい満月満月を想像してのんびり過ごしています今日は施設でのまんまヨガレッスンのお知らせですこのブログより早くLINEにてご案内をしたのですが続々とご予約入ってきていますありがとうございます!8月のまんまヨガ【日時】🅱8/3(月)10:00〜11:00ままヨガ🅰8/6(木)9:15〜10:05おとなヨガ
今日もブログを読みに来てくださってありがとうございます😊お子さまの元気、ママ自身の元気、よりよい親子関係のためのお教室のご案内です♪【しあわせヨガ】⭐︎リモートヨガ1回60分1000円1ヶ月週1回×4は3500円⭐︎グループレッスン2組まで90分2000円対象→女性、お子さま連れオッケー。心と身体がゆるみ、ご自分の本来の心と身体へもどる時間、習慣があると、毎日の生活も。大切なお子さま、ご家族への関わり方、相手からの反応も、ご家族一人ひとり自身も。より心地よくな
先日施設でのレッスン再開のお知らせをしました『【決定】リアルレッスン再開します!』来週からあざみ野の施設が使えると連絡がありました急なお知らせとなりますが来週6月22日(月)10:00〜11:00あざみ野のいつもの所でまんまヨガレッスンをし…yukaとyoga*ヨガサロンpranaまんまヨガ*横浜市青葉区あざみ野・江田・市が尾江田(市が尾)の施設も同様に再開できる運びとなりました感染症予防をしながらレッスンを開催したいと思います最後の方には皆さんへのお願いがありま
皆様お元気でしょうか?日々コロナウイルス感染拡大の現実にそして予想出来ない先行きに不安を感じますが私は不要不急の外出を控えながらも基本的な生活を整えることを大切に過ごしています今日はまんまヨガレッスン4月開催日程のお知らせです4月以降も時間変更なく今まで通りレッスンさせていただきますのでよろしくお願いいたします〈日程〉3/27追記…↓4/12まで施設の休館が延長となりました4/2,10は中止となりオンラインヨガレッスンにて変更させていただきますオンラインヨガレッ
青森県三沢八戸おいらせ町子育て支援&心と体と空間を整える整理収納アドバイザーながおきみのりです。月曜日に続いて、木曜日は親子ヨガ&撮影会&ランチ八戸グランフォートさんとのスペシャルコラボ企画終わりました。私のカウント間違いだったのか定員超えで賑やかなイベントとなりました。遠くは洋野町からもご参加くださり、嬉しい出会いもありました。そんな中、大人ヨガで参加してくださったサロン経営のまりこさんが記事にしてくれていたので、リブログさせていただきます。
こんばんは。今日は一段と寒かったですね久しぶりに耳が痛くなりました。帽子かぶれば良かったーと、外出中何度悔やんだことか…皆様は風邪など大丈夫ですか?私は昨日ちょっと子供達を連れて遠出したら、疲れてしまって朝めまいが…お恥ずかしい限りです寒くてあまり体を動かさなかったから、血の巡りが良くなかったのも原因かもしれません。ヨガ講師なのに…🧘♀️今後頑張りまーす‼️ところで、先日は新規で「大人だけだけどヨガを教えてほしい」という生徒さんが来てくれましたヨガをやりたいけれど、仕事柄な
今日は冷えましたね…娘の園バスが来るまでの寒かったこと…頬や耳が痛かったです…3月のまんまヨガレッスン日程のお知らせです〈日程〉🅱3/9(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰3/12(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨガ↑コロナウイルス感染拡大予防のため3/9,12のレッスンは中止となりました🅱3/23(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰3/27(金)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ま
今日は江田(市が尾)でのまんまヨガレッスンでした始めに丁寧に身体をほぐししっかり温めてから動いていきましたおとなヨガレッスンは少人数でしたのでアジャストをしてポーズをじっくり味わって頂きままヨガレッスンでは仰向けでお子様と出来る新ポーズをお子様もとても喜んでいて大成功!レッスンが終わって10分後には娘が園バスで帰って来るというタイトなスケジュールでしたが皆さんが片付けやお掃除をしてくださり何とか間に合いましたいや、正確に言うともう少しでバス停という所でバス
こんにちは~ヨガ育☆つめ育の育代です。先日、お肉届きました!せっかくなので、お野菜も美味しいものを・・・と。野菜はco-taroさんへ買いに行きました、最後のネギget!!こちらのお野菜とっても美味しいです♪どうやって食べるか?な、お野菜もお店の方が丁寧に教えてくれますよ。そして、すき焼き♥美味しく、楽しく頂きました!そして、お肉のでどころ・・・お義父さま・お義母さま♥ありがとうございます!(こんなときばかり、「さま」呼び~)孫達は元気に生意気に育っておりま~す✨
寒くなってきましたねいつも早起きの娘が最近起きるのが遅くお布団から出たがりませんその気持ち、分かる〜〜〜日に日に寒くなっていきますがヨガで心も身体もポカポカに温めましょう!〈日程〉🅰12/5(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨガ🅱12/9(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰12/13(金)9:20〜10:20おとなヨガ10:45〜くつえらび勉強会&ランチ会曜日変更ですのでお間違いなく…くつえらび勉強会&ランチ会…
10月だというのにまだ暑いですね今日は真夏のような陽射しで溶けそうでした…我が家は先週末も今日もラグビーワールドカップ日本の応援にパブリックビューイングへもう少しで日本vsサモアが始まりますではその前に11月のまんまヨガのスケジュールをお知らせしますね〈日程〉🅰11/7(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨガ🅱11/11(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰11/15(金)9:20〜10:20おとなヨガ10:30
本日のまんまヨガレッスン最近のお天気の崩れのせいか夏の疲れが出る頃なのかキャンセル相次ぎおとなヨガもままヨガもプライベートレッスンでしたせっかくなのでいつもよりみっちりとお客様をみてメンテナンスをおこないましたそれぞれの方に合わせてのヨガレッスンウィークポイントを知ったり症状の原因と思われる行動を思い出してみたりご自身と向き合う大切な時間となりましたままヨガは本日初参加のママと4ヶ月の赤ちゃん初参加でプライベートは嫌がられるのでは…と思いましたがレッスン後は
暑い日が続いていますね元気にお過ごしでしょうか?9月のまんまヨガ開催日をお知らせします7月から🅰のままヨガのお時間が変更になっていますのでご注意くださいね〈日程〉🅰9/5(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨガ🅱9/9(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰9/13(金)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨガ曜日変更ですのでお間違いなく…🅰9/20(金)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜
今日から8月に入りましたね夏本番!そんな暑い中今日はまんまヨガの開催でしたおとなヨガでは塩分の大切さについてお話を…この時期、ご飯を炊く時に梅干しを1つ乗せて炊くといいそうです主婦ならではの情報満載でしたままヨガでは夏休み中のお子様とご一緒に久し振りなので当たり前ですが大きくなっていてビックリ!まもなく2歳の男の子と年少さんの女の子レッスンが終わる頃に仲良くなるという子どもあるある…笑帰り際には男の子号泣…もっと遊びたかったようです年少さん達はお喋りも上手
今日は涼しく過ごしやすかったですねあっという間に子ども達は夏休みに入りますよね夏休みは是非上のお子様もご一緒にまんまヨガへお越しくださいでは8月のまんまヨガ開催日をお知らせします7月から🅰のままヨガのお時間が変更になっていますのでご注意くださいね〈日程〉🅰8/1(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨガ🅱8/5(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰8/23(金)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨ
午前中は江田でのまんまヨガ雨の中でしたがレッスン前後は少し雨がマシだったので良かった〜おとなヨガはいつもの慣れた方々和気あいあいとお話しながらほぐしを行い最後には下腹部を使うピラティスの動きで整えましたままヨガは新しい親子が3組皆さんお友達でのご参加でした久し振りの方もいらっしゃいましたよお子さんが幼稚園に入ってママ達だけでのご参加こちらも大歓迎ですお子さんが小さい頃からお越しくださりあの子が大きく…と感慨深いものですがお子様のお話をしていて大きくなったお子様
Facebookのイベントページには入れてましたが、こちらにはまだ説明してなかったですね。今月と8月で3年間開催してきたランチ付野辺地ガーデンカフェ大人YOGA教室が終わります。詳しくはこちら→★思っていたのは冬前までだったので予定よりも3ヶ月早いです。ですが、それでも3年間も住んでいないエリアで定期的に開催できたのはガーデンカフェさんのおかげと来てくれていた生徒さんたちのおかげ。感謝しかないですよ。野辺地や青森市から参加してくれている生徒さんたちが有り難いことに
ブログに書き留めておきたいことたくさんなのに追いついていません…木曜日のまんまヨガは9:20〜のおとなヨガも10:40〜のままヨガも少人数レッスンでしたせっかくなのでお一人お一人じっくり身体を見させてもらい強いところ、弱いところ左右差などのチェックいつもは比較的動いてもらうレッスン内容ですが先日のブログにも書きましたが今週のまんまヨガレッスンでも「リリース」をテーマに緩める、解放することで本来のしなやかさや柔軟性を取り戻すべく導きました施設にはボルスターや
今日はだんだん気温が上がり暑くなりましたねおとなヨガ、ままヨガ共に水分補給をこまめにしながら心地良く動きましたレッスン後には嬉しいお声をたくさん皆勤で来られている3ヶ月のお子さんのママは…お一人目の妊娠中に違う所でマタニティヨガを受けてヨガは私には合わないなと思われたそうですお二人目をご出産後まんまヨガにご参加されているのですがすごく気持ち良く時には少々筋肉痛にもなり嬉しいです!…とニコニコで伝えてくださいました合わないなと苦手意識があったにも関わらず勇
明後日からしばらく雨予報…ということは梅雨入りするのでしょうかカラッとしている間に家中の窓やクローゼットの扉を開けて空気を通しています湿度は大敵!カビ対策には空気の流れを作ることらしいですさて7月のまんまヨガ開催日をお知らせしますね時間変更がありますので下記をご確認お願い致します〈日程〉🅰7/4(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:30〜11:30ままヨガ🅱7/8(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰7/11(木)9:20〜10:20おとな
大変お待たせいたしました5月のまんまヨガ、残り1回の開催が決定しました!!!諸事情によりいつも開催しているⒶの施設での開催は3回が2回となります残りの1回は先週末に新しくオープンした施設を利用することとなりました(こちらは今後Ⓒと表示します)見学してきましたが新しい香りがする木のとても素敵な施設です皆様、お楽しみに〜〈追加日程〉Ⓒ5/30(木)9:30〜10:30この日はおとなヨガ・ままヨガの合同レッスンとなりますいつものお時間から変更になっておりますので
大変お待たせしております…5月のまんまヨガのスケジュールですがⒶ日程の1回が娘の幼稚園行事と重なってしまいました現在調整中ですがいつもお借りしている施設の空きがないためもしかしたら5月は4回レッスンになるかもしれません…5/22緑色の箇所を追記しました…5/30(木)に近隣の公共施設をお借りすることができましたもう少しあれこれ頑張ってみますので回数増やせるようでしたら決定次第ブログにてお知らせ致しますねでは5月のまんまヨガ開催日です〈日程〉Ⓐ5/10(金)9:
午前中はまんまヨガレッスン春休みに入って(小学生は間近?)おとなヨガは少人数リクエストにお応えしてのんびり身体をリセットする内容にままヨガは来月からお仕事復帰の方の親子でのラストレッスン妊娠中から通ってくださった方産後まもなくお越しくださった方ベビちゃんの頃から通ってくださった方ほぼお休みなく来てくださった方会えなくなるのは寂しいですが産休育休中をこのまんまヨガで過ごして頂けたこと、とても嬉しいです皆さんの進む道を応援しています次回4/4(木)はお子様の慣らし保育
大変お待たせいたしました娘の幼稚園のバス時刻が決定しましたので来年度のスケジュールを調整中です幸い、大きな変更はなかったためまんまヨガは変更なく出来ることになりましたでは4月のスケジュールをお伝えしますね〈日程〉🅰4/4(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:40〜11:40ままヨガ🅱4/10(水)和室1のみ10:00〜11:00ままヨガ曜日変更、またお部屋片側だけですのでお間違いなく…いつもより狭いスペースとなりますので定員が少なくなります🅰4/1
名取・杜せきのしたのヨガ教室YogasalonFOUのhiromiですうれしいご報告去年の12月まで月1回土曜クラスをお手伝いしてくれていたtomoyo先生が2/22に無事出産されました新しい命のお名前は「京佑くん」おだやかな寝顔に癒されますね妊娠8カ月まで講師としてレッスンしてくれたんですよ〜母子ともに無事ということで私たちもホッとしています『いきんだり、力抜いたりの呼吸をめちゃくちゃ褒められました!ヨガのお陰かも』とおっしゃってました健やかな成長を願いな
本日のまんまヨガ暖かくなるとの予報を聞いて薄着で家を出たらまだ朝は冷え込みが強くすかされた感じ…おとなヨガレッスンはご新規の方が2名そしていつもはお家サロンのプライベートレッスンに来てくださっている方もままヨガではあちこちで子ども達の可愛い姿が少し高い所でお友達と並んでちょこんと座っていたり踏み台をテーブルにしておままごとが行われていたり私に抱っこして〜と寄ってきてくれる子も本日はこれからの時期に気になる鼻のムズムズに備えられるよう丁寧にプラーナヤマ(呼吸法
昨日に変わり、今日は冷えますね大きな気温の変化で体調崩されませんように…3月のまんまヨガレッスンの日程をお知らせ致します全5回の開催です〈日程〉🅱️3/4(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰️3/7(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:40〜11:40ままヨガ🅱️3/11(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰️3/15(金)9:20〜10:20おとなヨガ10:40〜11:40ままヨガ曜日変更ですので、お間違いなく…🅰️3
来月2月のまんまヨガレッスンも全5回開催です皆様のご参加お待ちしております〈日程〉🅰2/7(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:40〜11:40ままヨガ🅱2/12(火)和室10:00〜11:00ままヨガ曜日変更ですので、お間違いなく…🅰2/14(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:40〜11:40ままヨガ🅱2/25(月)和室10:00〜11:00ままヨガ🅰2/28(木)9:20〜10:20おとなヨガ10:40〜11:40まま