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【体験受付中】オンラインパーソナルピラティスいつも見てくださりありがとうございますゆるピラティス情報は公式LINEからご案内しています♩「オンラインで効果がある？」「オンラインなら動画で良いかな…」と思われている方も多いのではないでしょうか【楽天1位＆高評価4.64点＆驚きの保証】三脚スマホ用自撮り棒スマホ用三脚軽量コンパクトスマホ三脚iphoneスマホスタンド長い160cm210cm楽天市場${EVEN
ピラティスでつくる長く踊れる習慣【大人ダンス/大人バレエ】いつも見てくださりありがとうございますバレエやダンスを楽しんでいる皆さんは、普段どんな身体をケアしていますか？大人になってから始めた人も、昔のようにまた踊りたいと思っている人も、「もっとしなやかに」「もっと軽やかに」動きたいという気持ちはきっと共通していますよね！Tarzan特別編集決定版ストレッチBOOK[マガジンハウス]楽天市場でも現実は…思うように動けない
踊るこころを支えるカラダケア【大人ダンス｜大人バレエ】いつも見てくださりありがとうございますバレエやダンスは、身体を使って「わたし」を表現するものですが、だからこそ、思うように動けなかったり、ケガをしてしまったりすると、『気持ちまで落ち込んでしまう』という方も少なくないと思います私も「もっと上手くなりたい」「なかなか成長しない自分がもどかしい…」と悩んだ時期がありましたダンス解剖学第2版（新スポーツ解剖学シリーズ）[ジャッキ・グリーン・
四つん這いエクササイズ姿勢のコツ【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます自主トレでプランクをしている方も多いと思いますサルエルパンツジョガーパンツイージーパンツ接触冷感メンズスウェットパンツ夏ゆったり薄手伸縮性ウェストゴム冷感パンツ消臭速乾通気性ロングパンツ涼しいボトムスズボンランニングウエアスポーツuvカット夏用大きいサイズカジュアル送料無料楽天市場その時に知っておくと良いのが正しい四つん這い
自分の中の美しく踊れる力を引き出す【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます「思うように動けない」「昔よりバランスがとりにくい気がする」「キレイに踊りたいのに、どこかで力が入ってしまう」大人ダンサー、大人バレリーナさんで、こんなふうに感じたことはありませんか？【楽天ランキング★1位☆ガイド付】ヨガポールロングショートハーフ筋膜ストレッチポールストレッチ用ポールポールエクササイズポールフォームローラー体幹
12月より大人ポワントクラスを新しく開講いたしました！！バーレッスンを行ってから、ポワントを履いてのレッスンとなります🩰基礎をしっかりやりたいテクニックの向上憧れのヴァリエーションを踊りたいなどなど、生徒さまからのリクエストもお待ちしてます🥰“大人ポワントクラス”は月に2回金曜日13:30〜15:00開講チケット制となっております詳しくは新川崎シティアーツHPをご覧くださいhttps://www.city-arts.jp/otona-pointe/“大人ポアント”クラスバ
踊れる体作りの順番おすすめ３ステップ【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます踊りの上達に！とトレーニングをしているけど「よく分からなくなってきた…」と悩んでいたり、やる気が失せていませんか？脳は、報酬がのぞめないとやる気が継続しないようになっているので「がんばったけど効果がなかった」「動きが変わらない」と感じると、最初にどれだけやる気があっても、意欲低下していくのですねヨガウェアレディーススポーツウェアトレーニングウェ
バランスが苦手な時【大人バレエピラティス】いつも見てくださりありがとうございます大人バレエをされている方のお悩みトップ３に入るのが「バランス」ですが、皆様はいかがでしょうかバレエでは、ピケ/ピルエット/パッセ等あらゆる所にバランス力を試される動きが登場しますよねやさしいダンスの解剖学[セリア・スパージャー]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}またピラティスでも、立位から動く時には、片足でバランスをとったり、か
VOICEたくさんの温かいお声ありがとうございますオンラインパーソナルピラティスは公式LINEから体験ご予約受付中♩許可を頂いたお声やブログからご紹介しています●あまりの嬉しさにメールしてしまいました●ずっと知りたかった身体の状態を知ることができました●週２で集中して１時間するだけでももっと効果を得られると思います●思ったように踊れない時“なんで出来ないのか…”と考える方に…●『いつもセンターで叱られていたシャンジュマン、褒められ？まし
良い状態で長く踊り続けるために【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます「好きなだけずっと踊り続けたい」こう思われている大人ダンサー大人バレリーナさんも多いと思います【チャコット公式(chacott)】【CD】滝澤志野バレエクラス2DramaticMusicforBalletClass2[DC18-0301]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}できるだけ長く踊っていたいずっとキレある動きを保ちたい
たしか、アラベスクという漫画で、先生がおっしゃっていた言葉と思うのですが、、、「若い頃は技術を追い求めてしまい、バレエの芸術性が理解できるようになる歳には体が動かない」みたいな、、、うろ覚えですみません。。最近、YouTubeとかで若いバレリーナたちの練習風景を見る機会が増えました。弾けんばかりのエネルギーと、卓越したテクニックがあって、本当に素晴らしいと思います。…が。やはり、主演クラスで見ていて圧倒されるのは30代後半以降のダンサーかな、と。（私の個人的な意見です。）
長袖レオタードが大好きです。七分とかじゃなくて、ちゃんと手首が隠れる袖丈。で、緩みなくピタッとタイトに腕に沿ってくれるヤツ。なんか、腕が上品に見えません？？だけど、、、そう、私は滝汗族の族長。4月～10月は絶対に着れない宿命。そして、意外にも12月～2月もダメ。何故なら、暖房が効いてるから、、、、と、なると。私が長袖を着れるのは11月と3月。なので先日、意気揚々と長袖を持ってレッスンに行ったのですが、、、暖房ついてるぅぅぅぅ～～～ご親切に、電
体が固くてポーズが決まらない【大人バレエピラティス】いつも見てくださりありがとうございますアラベスク・アチチュード・カンブレ等、レッスンで鏡を見た時や発表会の写真・映像を見た時に、「柔軟性が足りていなくてポーズが決まってないなぁ…」と思ったことはありませんか？チャコットミングー＆ダンスバンドセット（ソフト）[Chacott]ストレッチバンドバレエエクササイズバランストレーニング体幹トレーニング楽天市場${EVENT_
11月のお知らせをいたします。11月のレッスンのお休みはありません。パドドゥクラスは、22日(土)に行います。先日、くるみ割り人形の通し稽古を行いました。まだできていない部分もありますが、全体の流れが分かってもらえたかと思います。これから周りの人達のことも考えながら、自分の踊りやお芝居に役立てて欲しいと思います。踊りもお芝居も思い切って一歩を踏み出して✨anballetWebサイトanballet–いつもはじめの一歩から楽しく美しく軽やかにundeuxtro
お久しぶりです細々とではございますが、しぶとくレッスンは続けておりまして。一体何年バレエをやってるんだ、という話ではあるのですが、最近になってやっと、軸のつなげ方というか、バランスのとり方が分かってきまして。で、まぁ私は若い頃から、センターのアダジオは局地的に私の床だけ震度7というね。正直、アダジオ苦手すぎて、もう立ってるだけで精一杯すぎて、「美」を追求する余裕などなかったんです。それが、最近になってなんと、震度3ぐらいまでに抑えられるようになったため、ちょ
たいへん遅くなりましたが、10月のお知らせをいたします。29日(水)は、全クラスをお休みいたします。パドドゥは、29日(土)に行います。発表会のリハーサルもだいぶ進んで参りました。失敗を恐れず、リハーサルでたくさん動いて、いろいろな経験をして本番を迎えて欲しいです。いつもはじめの一歩からanballetWebサイトanballet–いつもはじめの一歩から楽しく美しく軽やかにundeuxtroisanballet.main.jp
◌⑅⃝....................................⑅⃝◌CharmeBalletfestivalvol.5🩰クリスマスツリーの後ろにいるのは、、？？🎄◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charmeballet#布施#心斎橋#四条河原町バレエ教室#布施バレエ教室#プライベートレッスン#バレエプライベートレッスン#プライベート#パーソナル#リトミック#
◌⑅⃝................................⑅⃝◌今月のバーレッスンは18種類🩰🔥◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charmeballet#布施#心斎橋#四条河原町バレエ教室#布施バレエ教室#プライベートレッスン#バレエプライベートレッスン#プライベート#パーソナル#リトミック#東大阪バレエ#大人バレエ#美容#ダイエット#大人バレエ#大人バレリーナ#大阪市
◌⑅⃝..................................⑅⃝◌大人からはじめてのバレリーナさん🩰発表会後はピルエット、左右で2回転？！◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌本当によく頑張ってはるので、みるみるうちに上達されます🩰🩷#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charmeballet#布施#心斎橋#四条河原町バレエ教室#布施バレエ教室#プライベートレッスン#バレエプライベートレッスン#プライベ
◌⑅⃝....................................⑅⃝◌CharmeBalletfestivalvol.5🩰カーテンコール👏💕◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌お客様の拍手が何よりも励みになります💕出演者全員いろんな想いがある中で、最後までお客様に笑顔で本番を迎えることができたので、ホッとです(〃▽〃)ﾎﾟｯ••••••••••••••••••••@fit_nurse_tak
うーーーん、、全然レッスンに行けない、、、平日が、、ここ１ヵ月、全然行けません。もうね、時代は変わったのよ。でもね、やっぱり稼ぎたいなら働くしかないのよ、、ゆっくり自分のペースで働きたい…？あーた、そんな事してたらバレエ用のお小遣いが稼げないじゃないの。先月オーダーしちゃったUNOAのバルーン柄のレオタードの代金が払えないじゃないの、、、あのね、仕事出来ない人が、何の勉強もせずに定時で上がって、、、評価が不当だって言われてもね、、、、と、仕事の愚痴が永遠に出ちゃ
続ける？やめる？大人バレエとお教室【大人ダンス】いつも見てくださりありがとうございます突然ですが、今通っている大人バレエ教室やダンススタジオを続けるかどうか、迷っていませんか？ヨガウェアレディーススポーツウェアトレーニングウェア体型カバー吸汗速乾おしゃれエアリートップスホットヨガゆったりトップス軽量素材ランニングウェアジムウェア夏用トップス袖なしスリット入り通気性快適楽天市場新しい所を探す？このまま続ける？どこ
大人ダンサーの伸び悩み【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます大人になってから踊りを始めたり、再開した方も多いと思いますが、そうした皆さまからよく聞く葛藤がこちらです「若いころのように思い通りに動けない」「ケガが怖くて思い切り動けない」「回復に時間がかかるようになった」正直、私自身も心当たりがあるのですが、皆さまはいかがでしょうか？日本製ラップタオル大人用ガーゼ送料無料着るタオルガーゼタオルタオル巻
明日は夏休みに入ってから初めての一人時間が持てる日です。素敵な過ごし方をしたいな〜と思うのです。…が、素敵な過ごし方がわかりませんだって駐車場に車停めておいたら帰る時めっちゃ暑くなるし、博多に行けるほど長い時間ある訳でもないし、お金もそんなに使えないし…でもねー一番思うのは、発想が貧困になってるかなということです。素敵から遠ざかり過ぎてるんでしょうね。あ、でも朝バレエには行く予定です明日もがんばろ！
8月のレッスンのお休み、パドドゥクラスの日程についてお知らせいたします。22日(金)、23日(土)、24日(日)は、全クラスをお休みいたします。パドドゥクラスは、17日(日)と30日(日)です。発表会のゲストダンサーの方々とのリハーサルに向けて、基本を身体に染み込ませていきましょう。※新規入会・体験レッスンについて発表会のリハーサルをレッスン内で行うため、2025年9月から12月まで新規入会と体験レッスンの受付を中止いたします。恐れ入りますが、新規入会、体験レッスンのお申し
大人ダンサーの「踊る力」の育て方【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます「自分らしく踊り続けたい」「もっと安心して動けるようになりたい」と感じている大人のダンサーさんは多いと思いますバレエレオタード大人ハイネック花柄レースバレエレオタードジュニア大人用ブラカップ差込可バレエレオタード大人バレエレース可愛いおしゃれレッスン着練習大人ジュニアバレエ用品大人バレエレオタードバレエウェアダンスウェア楽天市
菅井円加ちゃんのこの動画、ご覧になりましたか？すごい、、リアル・ノンナ。その昔、アラベスクというバレエ漫画がありまして、、、主人公のノンナが、パートナーに意地悪されて、オンポワントで自力パンシェを成功させるシーンがあるんです。。。漫画の世界だわ、、、このジゼルのヴァリエーション、テクニック以外もめっちゃ素敵。ご覧になっていない方は、是非
いや～、いい歳したオバリーナではございますが、密かに楽しみにしていたChacottのアリスコレクション高田茜ちゃんのコラボラインです。レースがアリス柄だったりして、超かわいい胸ボタンのデザインも超かわいいが！色ーーー！！！って思ったの私だけですか？※私だけだったらすみません。。水色は辛うじてあったんですけど、う、薄い、、、ディズニーのアリスのイメージがあるから、もっと青っぽいのが良かった。。。しかも、黒かくすみ紫？茶？かピンクベージュみたいな色
先日YouTubeを漁っていたら、パリオペの白鳥全幕を発見主演はボラックとルーヴェリンクを貼りたかったんですけど、何か履歴を探せない、、、パリオペの白鳥は何度か観たことがあるのですが、今回改めて、、、やっぱ一幕のワルツ、好きだわ～華やかなんですよ、ワルツが。すっごい難しそうなんだけど。でね、このヌレエフ版の白鳥って、主役は多分王子なの。え？私がルーヴェを好きだからじゃないかって？違う違う、私はユーゴ派いや、そうじゃなくてと、思ったら、こちら
