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更年期のせいなのか全てが億劫です~。食事の支度は元々かもしれませんが…。例えば洗面台の隙間に落ちちゃったものを拾うのが億劫。面倒なので次に洗面所に来たときに拾ったら…今度は別のものが落ちました。ものが多いってことかもしれません。だいたいホットフラッシュで上半身だけなんだか暑いのも不快です。元気が出たら掃除をしましょう。
こんにちは。今頃疲れが出てきました。直ぐ横になってしまいます。寒いせいもありますが、なにかする事が億劫で仕方ありません。パソコンとプリンターの設置をしてしまいたいのに、だるいなぁと思ってしまいます。やだなぁと言う気持ちもあります。一人暮らしした家の事、街のこと…思い出したくないみたいで、ふと思い出されるとイライラしてきます。両親が絡んでいるからかも知れません。関西へ戻ってから、まだ両親とは顔を合わせていません。母からLINEは来ますが、実家へ顔を出すのは億劫だし、怖いです。布
庭の蠟梅が咲いた。毎年よくこんな一年で一番寒い時期を選んで咲くものだと感心する。もっと春や秋のような季節の良い時期、あるいは夏のような虫たちが賑やかに繁殖している時期にこそ受粉のチャンスがあるとは思えど、こうした花が稀な時期にも競争が少なくて逆にチャンスがある、ということらしい。生態系は私たち人間が考えるほど単純ではないのだ。以前からプライベートで使っているパソコンは調子が悪くなりつつあり、このたびウィンドウズ8のサポートが終了いうことで新しいものを購入に行った。文章を書いたり、写
うちの息子くんは人のお家に行って楽しいとなかなか帰りませんいとこのうちやばばんちどこででも・・・帰らせるのに苦労するのに、何か借りて帰らないと気がすまないのです前々回はいとこのお姉ちゃんちでF1カーのおもちゃ2台前回はいとこのお兄ちゃんちでこれ今回は近所の兄弟が遊んでいる所に自分もと混ぜてもらって遊んでいて帰りにこれしかも弟の方は息子くんより1つ小さい(月で言ったら1か月しか変わらないけど)のに、自分が遊びたいからと無理やり借りて帰りました(お母さんはまだあるからい
足りないのは勇気だけ!一歩を踏み出すあなたを応援します♡愛の魔法使い☆マヤ暦アドバイザーやまだあきこです。《あきこのひとこと韓国語レッスン》아키코의한국어레슨毎日ひとつずつ私の直感でこれだ!と思う韓国語を紹介します♪今日の韓国語はこれっ☆순간(スンガン)瞬間☆ミラクルダイアリーシェア会new12/1413:00~14:30お申込みはこちら☆スタートアップ①12/27,1/11,1/26お申込みはこちら☆ミラクル子育て講座12
10月で会社を辞めてからひと月ちょっと。奇しくも、友人のA子も8月で30年近く働いていた仕事を辞めた。電話で私「会社辞めたら、あれもしよう、これもしよう、整理しかけのものも、すぐ片付くと思ってたんだけど。なんかねぇ・・何もかもおっくうで、結局テレビ眺めながら居眠りしてるのよ。」A子「私も一緒~!!!片づけなきゃいけないこと沢山あるんだけど、腰が上がらない。私もテレビの前で居眠りしてる。」同じ症状だった。仕事をしている時は1日おきに、その日の夕食二人分とと次
自分に自信がない。行動が消極的になってしまう。緊張してうまく話せない。といった悩みを抱えている人は意外に多いかもしれません。私自身が上記の悩みを持っていたのですが、そんな私でも結婚できました!消極的だからこそ、相談所を活用していただきたいと思っています!以前のコラムで書いたとおり、『私は知人からの紹介』や『婚活イベント』にはデメリットばかりが頭をよぎって億劫になってしまい、実行できませんでした。また、『婚活アプ
ご訪問ありがとうございます。最初の結婚で夫からモラハラを受けガン闘病、突然の母の死等々を経て離婚。現在は再婚して娘3人孫ひとり。再婚してからの★過去の事や現在の事を綴っています★過去の記事を少し抜粋しました。★離婚後の元夫と娘たち★再婚へむかう記事です★現夫と再婚した時★私が泣かないと決めた日★娘の抗がん剤治療の事についてです。★お盆に、亡くした子を思う気持ち宜しければ読んでみてください♪昨晩夫とふたりになった夜遅くに私、多分鬱だと思う。と言った。コロナの後遺症で
ご訪問ありがとうございます。最初の結婚で夫からモラハラを受けガン闘病、突然の母の死等々を経て離婚。現在は再婚して娘3人孫ひとり。再婚してからの★過去の事や現在の事を綴っています★過去の記事を少し抜粋しました。★離婚後の元夫と娘たち★再婚へむかう記事です★現夫と再婚した時★私が泣かないと決めた日★娘の抗がん剤治療の事についてです。★お盆に、亡くした子を思う気持ち宜しければ読んでみてください♪昨日久々に整体に行ってきた。何ヶ月ぶりだろうか。腰と背中が痛過ぎて動けなくな
こんばんは、ぴあですストレス、疲れ…ため込んでいませんか忙しく過ごしているとなかなか自覚できないんです…そんな忙しくて、ストレスや疲れに氣づけていないあなたへのチェックリストです…1,あなたは眠れていますか…寝たくても眠れないことはないですか寝たいのに、眠れない状態が週3回、3週間以上続いていたら危険信号…そんな時には、快眠法を試すなどの工夫が必要ですね…2,悪夢をよく見る事がある…最近、悪夢をよくみることはないですか夢の内
久しぶりに大嶋信頼先生の安心呪文に立ち返りました。億劫なことは全て無意識に委ねちゃおう!|緊張しちゃう人たちinsight-fap.jugem.jpどうしても、日頃「がんばる」方向に行きそうになります。それ、やらないとまずいでしょ。それをやっておけばあとであわてない。あれも、これも。遺漏ないように。と思っていると、だんだん疲れてきます。無意識さんの存在を忘れて、意識でがんばっている・・・・・・。すると、なにかを達成のあとで、むなしさが。意識ががんばりきれないとき
本編はこちら↓「夢の続きが始まりました【第十三章(チャレンジ)】」-odsvoのブログ(muragon.com)#理解不能#満足#YouTube#ミュージック#君に届く#おじさま#おばさま#30代#40代#50代#60代#愛しさ#君を包む夢の続きが始まりました-にほんブログ村2000年、歌手デビューが決まった直後、まさかのレコード会社倒産。挫折から22年の時を経て、夢の続きが始まった。オリジナル15曲
こんばんは🤗🌟不安障害になって早9年目。喘息&潰瘍性大腸炎&逆流性食道炎&偏頭痛&脂質異常症は治療中。眼圧&乳腺に水が溜まるやつ経過観察中。三男は発達障害。私のblogにお越しくださり感謝です(*・ω・)*__)ペコリ🍬.。______________________________。.🍬あなたはインドアで何をするのが好き?私はインドアで寝るのが好き😅と言っても、自然の中へ出かけるのも好き(*^ω^*)最近体が疲れやすくなってから出
※●は初めて食べる食材です。1Y2M5D今日の出来事今日の天気予報は雨午前中は小ぶりだったので、今のうちに、と、急いでごみ捨て&お買い物へ行きました。娘の靴を2足持っているんですが、2足ともお洗濯中の為、以前仮に購入した靴下のような靴を履きました。これでも持っていてよかった~ちょっとお出かけくらいなら全然問題ありませんでした。水たまりには要注意今日の午後から支援センターでアルバム作成だったのですが、一緒に参
寒さむサムーーーッ何この寒さは寒暖差についていけなーいお腹にカイロ貼っちゃったよそんな今朝の朝ごパン目玉焼きのザツさよこのチーズ、お気に入り今日はシンプルに、バターとチーズで常備菜の、ししとうの胡麻和えと胸肉・大根・小松菜・みょうがの和風炒めあとは、ネーブルでしたさっ、今から道の駅に野菜を買いに行ってきまーす今年は、なんだか栗を剥くのがおっくうで食べたい欲より、面倒くさい気持ちが勝ってる様子…今日こそは、買うかなー
実はまだエアコンの掃除が1台とちょっと残ってるけど横において肉まん作成中(エアコンは3台ある)エアコンのフィルター類を掃除して見えないホコリが舞ってる中で料理はしたくないし..一応窓から外してダクトや部品類は綺麗に拭いて仕舞ったから8割りは終わってる状態。やってしまいたい気持ちとチャーリーの要望(肉まん)を作ってあげたい気持ちの間に立ってる感じ💧でも寒さに負けて暖房を入れた今日は外気温55°F/12.8℃で夜は雨で45°F/7.2℃まで下がる..(暖房の設定温度は67°F/19.4
病院では落ち着きが無く動画かゲームで封印しないと大人しく待っていられない息子買い物は比較的落ち着き親の側から離れずにいてくれますそして息子も買い物が大好きだった…筈しかし最近買い物に行くのを嫌がる様になりました理由は足が痛いから歩きたくない保育園で疲れたから家に帰りたいなどなどおじいさんかですが家に帰ると元気な息子疲れた素振りを見せずにゲームをしたり動画を見たりしています家で寛ぎたいだけね………今日は晩御飯の材料を(追加で)買いにスーパーに行く事にしましたが迎え
こんにちは相変わらずメンタル低空飛行です、着陸寸前です←この半年以上微熱が出たり下がったりして身体がとても怠いです。内科でも精神科でも心因性発熱と診断されていますが、こうも続くと心配です。ちなみにしょっちゅう抗原検査してますが、一度も陽性が出たことはありませんそもそも心因性発熱って、過労や疲労が蓄積したりやんごとなき悩み事があるときに出るものじゃないの?ま、私も仕事をせずに療養しているという意味では心理的ストレスは多大なわけですが、、、まわりが、違う病気かもしれないから精密検査を受
今日から仕事だ…って、ゆっくり過ごしたけど連休明けは出勤がおっくうで🙍でも、稼がないといかんし休んだら多大な迷惑をかけるから行くしかなく重いケツを少しずつ上げる。先日、特売のおむすび山を5袋も買い自分で🍙握る気マンマンではあったができることなら半額になった🍙を買いたかった。出勤前は、できるだけ何もせず時間までの余白を大きくしておきたかった。その分、早起きすればいいだけなんだが暑苦しい朝は終わりとっても寝心地良き。問題は今日より明日でどれだけ過酷な仕事になるか
基本的に夜は娘のご飯を用意しなきゃいけないしお風呂もあるから飲み会の誘いは断ってしまうけれど、後輩ちゃんから退職すると聞いて私には珍しく自分からご飯に誘ったまだ公になっていない段階で退職すると聞いたから二人でご飯を食べながらたんまり話せてかなり満足なご飯会いつもはついまたいつか行けたらいいね!とか言って適当にごまかして延ばし延ばしにしてしまいがちな私決まったら決まったでめんどくさいなーなんて思っておっくうになりがちな私なのに、今回はそんなことなく退職する
昨晩のシンク内の洗い物❎🙅❎🙅❎やろうと思う意志はあったがじっとしていたいやりたくない気持ちが上回り今日やらなくても明日すればいいじゃないかと悪い癖が出ました私の場合習慣化は難しいのかな前に1ヶ月チャレンジした時はほぼ出来ていたはず!ルーティンワークにしたいめげずに月末まで頑張る👊今朝は主人を送り出し夕方までおひとり様だ階段廊下をお掃除シートで拭いたトイレ掃除👌洗濯機を回し中全く手付かずのキッチン💦そろそろリセットしなくちゃ立ち上がろう!
こんにちはぼびです昨日と今日で気温が違いすぎて体温調節できません。暑いなと思いきや、寒くてブルブル震えてる…そんな状況です。昨日は夫がゴルフだったので、車が使えず仕方なくバスでクリニックまで行きました。バス、やっぱり苦手です。バス停に止まるたびに、乗ってくる人をいちいちチェックしてしまう。特に不潔な感じの人が乗ってこないか気になってしまう。信号待ちしている時に何気に外を見て、タバコを吸いながら横断歩道を渡っている人に目が行った。その時は乗ってくるとは思っていなくて、別の所に目を移した。信
暑すぎます!6月末の酷暑にやられ、行き詰まった感になったことを7月1日のブログに書きました。その後は、暑いながらも酷暑ではない日が多く、暑さや雨を避けてツーリングに出かけたり、散歩に出かけたり、日頃の生活をどうにかキープしてきました。それでも、暑くなる前に比べればできることが少なくて、時間を持て余すことが多かったです。そのため、ブログのネタにも苦労してきました。それが昨晩あたりから再度、酷暑という感じになって来て、きょうの最
SANAですアメブロで介護食など食に関わる発信をはじめてからちょうど2年が経ちました今年にはいってブログの発信内容と自分の思いがかけ離れているようで少しお休みしましたがやっと自分の伝えたいことがみえてきた今日この頃…そしてブログではなくみなさんにリアルでお伝えする機会がもてたらいいなぁとの思いがフツフツと…そうしたらひょんなことからボディセラピスト歴15年の弘法堂いつ子さんといっしょにイベントが出来たらいいねという話になりまだ内容もザックリと
●うつ病患者が掛けてもらって「一番嬉しい言葉」とは?こんにちは。伊達誠です。うつ病は、かなり真面目で、とても我慢強い人が、なる病気です。そんな人が、頑張って、頑張って、さらに頑張って、もう無理と思いながらも、何とか頑張って、究極まで頑張った人がなる病気です。そんなうつ病患者は、傍目には「サボっている」とか、「怠けている」と見えると思います。でも本人は、怠けようと思っている訳ではありません。むしろ、その反対です。本人は、「何とか頑張らなくては」
釉薬を掛けるのが億劫って・・・「苦手」はあっても、「おっくう」な気持ちになるようなことが果たして趣味と呼べるのか?そんな自問自答を横において、さっさとため込んでしまった素焼きの器達に、少しずつでも仕上げ薬(釉薬)を掛けて行こうと決意。・・・決意?最初にお茶碗から釉掛け。以前に作ったこの飯碗、白いご飯が映えるのでお気に入りです。そのお茶碗と同じ色合いのものを来客用に揃えてみようと、成形した素焼き状態のものです。揃えると行っても正確には同じものではなく、同じようなものです。
●うつ病の「3大症状」とは?こんにちは。伊達誠です。うつ病になると、心と体の両方に、辛い症状が出ます。体の症状は、以下のようなものですね。①全身倦怠感(ぜんしんけんたいかん=全身の酷い疲労感)②睡眠障害③頭痛④胃の不快感症状には、もちろん個人差があります。これらは、代表的な身体の症状です。では、精神的な症状は、どんなものか、ご紹介します。うつ病には、「3大症状」と言われる症状があります。「おっくう感、憂う
平日は帰宅して着替えて直ぐにいくから比較的『サッ』と行けるんやけど…休みの日は『さて行こかな』からが長い…💧『やっぱ今日はやめとこか…』『いやいや行かなあかんやろ!』の攻防が😅来週は雨の予報がでとるんで…いいお天気の日に歩いとこ💪と前向きな気持ちの勝ち😆ホンマに3月か❓ってなぐらい暑い💦6km❗️本日のお供は緑黄色社会の『SINGALONG』🎶イイっすよ!楽天市場DUNLOP(ダンロップ)日本正規品SRIXON(スリクソン)チップインビンゴ
皆さんこんばんわ♡ヽ(●´ε`●)ノ僕の〖やる気〗がここ暫くと言うか長い間どっか?旅(たび)してます。(^^;(」゚Д゚)」オーイ!早く戻っておいで~♡初夏には帰って来て欲しいな(笑)皆さんもあまり無理しないで程々にお過ごし下さい。(*≧з≦)
皆さんこんにちわ。ヾ(・ε・。)午前中買出し出る迄も尻が重たい↷↷本当に嫌になる程に出掛けるのが《おっくう》です。しかし食料も在庫きれ買出して来ました。そんな感じで午後は予定してた機関への顔出し↷↷やっと出掛けて担当者さん待ちでした。僕の問題は解決しないであろう物。もしくは長期戦の物が多く他の困った方々の相談が長引くと待機してるのです。おんぶに抱っこでは担当者さんも苦しいよなぁ。(^^;さて貰い手♡お布団2組入り用との事でしたが最近は確認してなかったから即答出来ませんでしたけど