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日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【本日最終日】『気づきの瞑想』で人生が変わった!“気づき”で心を調えて輝きながら生きる『おだやか瞑想』が開催する講座や各種セミナーは、単に『瞑想』だけを身につけてい
みんなの回答を見るタイトルの元ネタは君は放課後インソムニアという石川県を舞台にしたアニメです。こうやって毎日のように過去に書いた日記のリブログとかやってるとホントにインソムニアにならざるをえないっすよ。(おだやかじゃない)僕自身も経験あるんでよくわかるんですが人間という生き物は意外と追いつめられてる時ほどホントのことは言わないもんですね。僕だってめちょっく問い詰められた空気の時ほど真実はいっさい口にしませんでしたもの。(マジか)最初の相方さんと一緒に東京行くつもりはさらさら無かったんで
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【募集は明日まで】『瞑想』の効果が感じられない時の対処法と知っておくべきこと『瞑想』に取り組む際には、ぜひとも知っておくとよいことがあります。『瞑想』を
今日はまた有休使って1日休みで午後からカラオケやってきました……今回は意外とノンエコーで歌えました。1,NEXTLEVEL(仮面ライダーカブト,原曲キー,録音)85.111点2,アイアンキング(子門真人,原曲キー,録音)90.186点3,全力キング(古川貴之,キー+3,録音)86.802点4,変わらないもの(奥華子,キー+1,動画)89.121点5,WindingRoad(ポルノグラフィティ,原曲キー,録音)86.531点6,コツコツ−PON−PON(ブンドリオブン
みんなの回答を見る5年前の4月20日……ちょうどNEYAGAWAエンタカップに挑んでた時でしたね。2019年はNEYAGAWAエンタカップとSAKAINOOWARAIとしゃべくり話芸大賞に挑戦してました……尼崎大賞はいまだに尼崎までの行き方がわからんのでね。(おだやかじゃない)今年こそは全日本アマチュア芸人No.1決定戦やブンブンチャンプとかにもなぐり込みかけていきたいんよね。そういうところで結果を出すためにとにかく場数を踏みたい……そう思った矢先に5月6月は別の予定と日にちがかぶっ
おはようございます。今日は大切な友人とお昼ご飯をいただくので朝は、簡単なものに◎さて…外は季節の草花が次々と咲いていてあちらこちらが、キラキラしていますよね。少し前には蕗のとうや、つくしで佃煮や味噌を作りました。春の味は少し苦くて、体から冬にたまった毒素のお薬のようでした。昨日は八重桜の花や、葉っぱを塩漬けにしましたが心やすらぐ香りに癒されます。あちらこちらに、ドクダミもスギナもワサワサ生えてきたので乾燥させてお茶にしなくては🎵と思っています。旬の野草は身体に必要
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【募集開始】効果抜群!!心も身体もスッキリ!10秒からOK!気づきの実践1dayセミナー心身の不調や、幸福感の低下は、現代社会が抱えている非常に深刻な問題だと感じています。幸
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【繊細さん、もっと楽に生きられる!】心の重荷と負担を劇的に減らすための大切なポイント“繊細”なことが悪いことだと思っている人がすごく多すぎる!!繊細
お掃除しようとしゃがみ込むと、早速お膝に載ってきた、ひなのちゃんひなのちゃんをナデナデしていると、ニャーンと、ケージからかわいい声がきっかちゃんが声かけてきましたビビりのきっかちゃん、少しずつ人に興味持ち出したかなゆずかちゃんのお顔を見ようと、コタツの敷物をめくると、ゆずかちゃんのお尻しか見えない奥の方まで、手を突っ込みナデナデすると、意外や無抵抗なゆずかちゃん頭もナデナデできましたでもやっぱり、みんなにお顔見せてほしいなキュートなお顔のゆずかちゃんですひなのちゃんの前で猫
今日は我が家で個別継続の方とのセッションなんていい季節庭を眺めながら東京紅茶🫖と金柑チョコレートケーキラム酒をしのばせた生クリームをそえてこんな深い話ができるなんて幸せですね〜ってところに帰着ご自分は自分軸で物事を選択できるようになって日々おだやかに過ごせていてさらに旦那さんが昇給したり還暦間近なのにとっても健康で日々忙しく公私共に充実していてそれがびっくりと素晴らしい〜🌟そして私が今着々と仕入れて自分に当てはめて自己改造したり実験行動したりして検証中の
4月17日(水)のハッピー占い🔮A型⭐️ラッキーデー。心をおだやかに。周りの力も借りながら、物事を進めて吉。O型⭐️出来るだけ、家事、仕事、勉強に励むこと。無償の愛で、徳を積む。見返りを求めない。AB型⭐️親切にすれば親切にされる。あなたが笑顔なら、相手も笑顔に。対人関係好調なとき。B型⭐️ラッキーデー。色んな人と話をして、学ぶことあり。健康診断など大切。手相など、たまに観てもらうと自分のことがよくわかりますよ。人を責める前に、自分のことを振り返ってみてね。春先、お身体に気をつけて
今朝は悪夢で目が覚めた肩コリの薬をぬって寝ると毎回悪夢をみるからお風呂に入ってから寝たのに今朝はえぐいのを見てしまった。。。見たと言っても正直体験してもーたというレベルで知らない人が出てきて私は一人称だからどういう人かもわからんしただただ怖い体験をしてただただ恐ろしかったまだ?朝の5時半だったけど昨日帰ってきた息子さんの言葉が浮かびムカついてきた息子さんにではなく担任が息子さんに言った言葉にムカムカしてきた。。。なんでそんなこと言う‼️というイカリ。。。
今日は、素敵な場所にきていますゆったりとドリンクを楽しみながら、のんびり過ごせる場所今は、穏やか〜な気持ちでいっぱいです最近の私を振り返ってみるといつも眠たくて家事をやりたくなくて食に対して無頓着何かに焦っているお金がどんどん出ていく眠る時に心地よくないそんな状況でした。なんで早く気づかなかったのでしょうか心が不安定になっているサインです。自分の気持ちや感覚に注意して暮らしていたはずなのにそれすらも忘れてしまっていました育児中だから、仕方ないかな、、とも思うけれど
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【現代病の救世主!】瞑想を習慣化してストレスフリーな生活を送る方法ここ最近、現代人は思考優位になっていて、『感覚』すなわち『感じる』ということがとても苦手だというお
今日もまた仕事終わりでまっすぐ帰宅してしばらく部屋で寝ていました。仕事終わりでカラオケも行きづらくなった感がハンパないな……3月まででレッスンも辞めたんですがね。いったいこれからの人生の中でどれだけ落伍者になっていくことか……!ガチで夢も希望も何にもありませんが頑張って生きよう。以上,みんながみんな被災地復興のためにあれこれ頑張ってるのに政治家が何も頑張らないから結局何の意味も無いなって思う特大チーズケーキの日記でした。この国にとっていちばんの障害が政治家になってるのがヤバくないす
おはようございます^^いっぱい眠れてスッキリ目覚めました〜いのちをありがとうございます🙏感謝の朝を迎えることができました〜切れた唇が傷むので、昨夜は何も食べずにOS1だけのんで早めに就寝しました。とてもおなかが空いてしまいました〜食いしん坊のhimawariは今朝はたまごお粥と味噌汁にしました。さくらばかりに目がゆき水仙を撮りましたのにうっかりしていましたのでランダムにアップします。真ん中クチベニスイセンラッパスイセン↕️変わったスイセン二種でした♪めずら
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【もう苦しむ必要はない!】瞑想で自己否定を克服する方法『瞑想』で自己否定を克服することができるって???本当にそんなことができるんだろうか・・・???『瞑想
1週間はじまりました。うちの会社では、新人がおかしい人事異動によりたくさんやめていき…うちの支店も一人減。の状態でスタートです。ストレスとは、考えてもたまるばかり。考える時間をなくすことが一番いいちゃんと、週末いきました。昼寝したら遅くなってしまったけど、今日行かなかったら次はないと、頑張っていってきました。行くとやっぱりすっきり!いつもどおり、歩いたり走ったりを25分ほど。そのご、ブルガリアンスクワット11✖️2を2せっと。ダンベルは2㌔と3㌔を、もちかえてます。あとは、腹
こんばんは☺️無事に今日が終わります。今朝、ふと氏神様にお参りに。感謝の報告とおみくじをひきました。「中吉」そこには、こころ、乱れ、揺れる事多いが、こころ静かに、穏やかに緩やかな水面には、明るい光が射すでしょう。とのこと。おみぐじ、くるっと巻きました。あら、不思議。こころ、おだやか、スッキリ神社は、パワーが溢れてる。今日、来てよかった。いつもありがとうございます☺️ゆっくりぐっすりおやすみなさい😴💤
ようやく寒さから一変。朝もおだやかに、昼は暑さすら感じるようになってきました。今まで防寒装備を着けたりボディケアの為10分早く起床していましたが、今後は防寒装備不要となるので今朝からは通常の起床時間に戻しました。10分寝坊できます今週は気温高めながらも雲の多い予報。今日の陽射しが貴重かもしれません。今日も良いことありますように
人と人とがふれあうときありのままがいい自分をかざらへんからほんまの自分が自然に出る相手も「あっこの人めっちゃ素うやぁ」心開いてくれるもちろんいろんな場面がある自分を飾らなあかんことも...けどできるだけありのままの自分でいたいなぁぼくは子供たちに教えるとき先生口調じゃなくなるべく友達に教えるみたいにやってますよ「なんでそうなんのんあかんや~ん(^^)/笑」みんなゆったりおだやかにがんばってくれ
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【あなたの思いを大切にする】自分の感情の理解を深めていく方法今日は、ちょっとだけ『瞑想』から離れた話題をお話しさせていただきますね。(・・・とはいっても、やっぱ
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますきのう相方さんと一緒に母との買い物を楽しんだあとなんとなくグリーンピア岩沼にのぼってみたら結構のぼります桜が満開でした🌸グリーンピア岩沼HPグリーンピア岩沼-自然の中でスポーツ&アウトドアグリーンピア岩沼は緑豊かな自然の中に温水プールや体育館、フットサル場など屋内外スポーツ施設が充実。散策コースやBBQ施設
先日眼科の定期検診に行って来ました。おかげさまで特に問題なしだいぶ萎縮してきた右目…いたくないムムよ。そして今は大きな左目は…眼圧が低く(眼圧5)こちらも右目に続いて萎縮の可能性が出てきました。見た目は変わってしまうけどもう麻酔がかけられないムーコにとって眼球摘出もする事なく、痛みもなく穏やかに暮らせる一番良い経過だと思っていますいたくないのはいいムムね~ちなみにピーちゃんのお目目も問題なしだったピピよ♡ヒアレインしてるせいかとても良い状態だと言われました
おだやかフワッと凛と咲いてた白今どんなだろ今どんな感じだろ
自分の思い通りに?それはまずない。こころおだやかにいられず、日曜日だというのに、5時に目が覚めている。寝たのは1時半なのに。
新しい働き方で起業するあなたを応援したい‼︎週末デザイン工房鉄子です朝からボディーワークからの畑活作業今日も天気良よしよしInstagram更新しましたYoshie_畑ニ居マスonInstagram:"畑➕リトリートで畑リート生活を目指します✨みんなが集まる場所もいいけど自分が育てた野菜を誰かに食べてもらいたいなぁ今日はズッキーニみどりときいろアスパラガスのたねまきとじゃがいも(きたあかり)を植えました前に植えたクリといちじくとかきの新芽も出てきていて
コップの中の泥水☆心がゆれ動く時には、心を落ち着けるゆとりを‼️❇️他https://www.facebook.com/share/p/cBDu9NTYRkyhs1VF/~※魂が震える話より「コップの中の泥水」日々の生活の中で、心がざわめきゆれ動く時もあります。そんな時は、以下のお話が役に立つかと思います♪_______おだやかにしずまった水面には、満月もまん丸にうつります。でも、水面が波立っていたら、月はゆがんで、ほんとうのすがたはうつりません。わたしたちの心は、さまざまな感
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【冷静さを失わない!】問題解決を成功させるための心の状態とは?日々の講座のなかでは、受講生様のご相談事を聞かせていただくことも多々あります。いつも誠心誠意お話
今日は初めて福井駅前から歩いて大願寺のコートダジュール(カラオケ店)まで行って歌いそのあとまた歩いて家まで帰りました。今後も仕事終わったあとの時間に駅前から歩いてカラオケ行って帰りもまた歩いて家まで向かう……そういう展開がちょいちょい来るかもしれません,帰ってきたらだいぶ疲れてしまいますけどね。(マジか)今回歌った曲1,EXCITE(三浦大知,キー+1,録音)84.677点2,全力キング(古川貴之,キー+3,採点DXG)88.327点3,マリーゴールド(あいみょん,キー+1,動画)