おたるダイニング

業務が一段落してそのまま歩いていくとちょうどその日の開店タイムで店を開けた小さなレストランがありました。みるとNONAMEノーネームというおなまえのレストラン。実は行ったことはなかったのですが以前に海猫屋という名前で一時代を築いていて小樽では知らない人はいない無形歴史遺産級の銘店です✨食べログでは3.5を獲得。食べログの3.5は有料会員になってないお店の最高点といわれていて食べログで3.5のお店って実は4.8とかの場合もありますよね。

金土は雨も風も大変な１日でしたねホムコ1はクローズしてました練習に出かけたら傘が吹き飛ばされそうになったチップインですとはいえインドアはお天気関係ないので結構、人がいました本日のコソ練メニューウェッジ53度本日も引き続きテークバックを意識グリップ確認アドレス確認10yd~60yd10yd毎決めたふり幅はきっちり振って始動のタイミングに全集中する6Iこちらもグリップ確認アドレス確認動画を見ると始動はだんだん落ち着いてきたけど

小学校の休校が決まりダメージが大きいですそのまま春休み？そして今後はどうなるの？いきなり2年生になっちゃうの！？謎と不安7歳が1ヵ月以上ずっと家にいる…私にはコロナより怖いことですまずは昼ごはん問題だーお取り寄せをしたおたるダイニングさんの「大豆ブリオッシュモーニングブレッド」を食べました100gあたり糖質6.5g1斤340gでしたが実際397gあったので1斤の糖質は25.8gかな？7枚切りにしたら1枚あたり糖質3.6gになりました低糖質だわ～切って

こんにちは～！11月からブログを始めて、3か月・・・。ダイエットを始めた8月末から食事記録を日記アプリにつけたんだけど、ブログの内容とダブるから、先月からアプリ更新をやめたんだけど・・・やっぱり更新することにしました。《8/22の記録より》というのも、写真フォルダが食べ物の写真でいっぱいになって、消すに消せなくて・・・やはりアプリ管理することにしました。断捨離できないタイプ(笑)そんなに見返すわけでもないのに、データーとか取っておきたい人。撮った写真も、消せない

お取り寄せをしたおたるダイニングさんの「北海道ふわっとクリームあんどーなっつ」をおやつに食べました糖質7.1gクリームあんドーナツがこの糖質！？素晴らしすぎですこちらも冷蔵庫解凍してたべるのですが冷たいパンやドーナツは違和感なので常温解凍にしちゃいましたドーナツ生地はしっとりでも食感が少し独特かな…？贅沢を言うともう少しふわふわ感があったら最高あんことクリームが不思議な味？？とよく見たらココナッツパウダー入りと黒大豆！小豆ではなかったみたいノーマル

お取り寄せをしたおたるダイニングさん今回はミルクフランスを食べましたよくパン屋さんにあるイメージもしくはヤマザキのナイススティック？糖質4gかなりの低糖質なのでおやつに食べちゃいました少し歯ごたえがあってフランスパンとはまたちょっと違うもちもちな食感クリームがすごく美味しいですこのクリームだけでも欲しいくらいパンもこんなもっちり食感どのように作っているのかとっても知りたいです！！

お取り寄せをしたおたるダイニング今回はクレープロールを食べましたクレープ大好きなのでこれははずせない！と思い迷わず注文チョコバナナ味写真うつりが悪いので画像お借りしましたースポンジバナナムースチョコクリームホイップクリームもうあっという間に食べちゃって記憶がないくらいだけど(笑)おいしい～普通にクレープこのクレープ生地の作り方を知りたいです！糖質6.1gおやつにピッタリまた食べたい！！

夫が会社の方からバレンタインチョコをいただき私がいただきます(笑)なんとリンツ1日1粒を味わって食べたいです！！お取り寄せをしたおたるダイニングさんのコーヒークリームパンなかなかしっかりな大きさで糖質5.7gパンなのに低糖質が嬉しくておやつに食べちゃいました私だけかもしれませんが冷凍で冷蔵庫解凍して食べるのですがパンが冷たいのにちょっと違和感でもあたためたらクリーム溶けちゃうし複雑な食べごたえでした(笑)味はパンしっとりでおいしいですコーヒーの苦味も

今月は夫と私の誕生日という口実でおたるダイニングさんで低糖質パンと低糖質スイーツをお取り寄せしましたバースデーケーキがわりにモンブランを食べました思ったより小さかった写真だとボリューミーだけど小皿にのってます糖質7.9g味は完全にモンブラン！美味しい～けど小さい！もっと食べたいなぁモンブランがこんなに低糖質で味もケーキ屋さんレベルなら安心＆嬉しいですね我が家はみんなモンブラン好きです子どもたちはスーパーで買ったモンブランで小さなお祝いをしました

低糖質専門店「おたるダイニング」さんでパンとスイーツをお取り寄せしましたこれで3回目？かな？種類豊富で低糖質＆おいしいので気に入ってます今回は6種類北海道ミルクフランスクレープロールコーヒークリームパン大豆ブリオッシュモーニングブレッド北海道ふわっとクリームあんどーなっつモンブランうまく写真撮れなかったのですが食べるときにまた撮ります！冷凍で送られてくるので送料が1000円以上してしまうのがかなり痛手で購入を悩んだのですが夫の誕生日と私の誕生日が近いのでそ

1月18日（土）仕事前に、ホッとドック2種・・・ガッツリかぶりついて出勤(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ糖質制限おたるダイニングさんの昔ながらの大豆コッペパンホッとドック2種カレー粉で味を調えた千切りキャベツをいっぱい入れて、赤ウインナーとハンバーグを、昔ながらの大豆コッペパンに挟みましたもう少し時間に余裕ができれば、糖質制限ドットコムさんでお家de簡単♪糖質制限ミックス粉を購入して、自分でパンを焼こう

体重：96.5kg(Total:-29.7kg、前日比:±0.0kg)体脂肪：32.3%(Total:-4.7%、前日比:+0.1%)※括弧は2019/1/6からの変化と前回測定比驚きのド安定期。何も産まれませんがまー、我慢のしどきです今晩は昨日の鍋の残りをお昼は最後の在庫となったおたるダイニングさんのお弁当。あさって補充が届きます

体重：98.7kg(Total:-27.5kg、前日比:-0.7kg)体脂肪：33.0%(Total:-4.0%、前日比:±0.0%)※括弧は2019/1/6からの変化と前日比昨日の増量は1日で戻るヨカッタ夜は23時半を過ぎてしまったので、ストックしていたとうふそうめん風をごまつゆではなく、醤油で。お昼はおたるダイニングさんの中華風ランチ。このメニューお気に入りですそろそろお弁当のストックがなくなってきました

体重：-24.8kg(-0.1kg)体脂肪：-3.7%(±0.0%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化昨日の飲み会の影響も特に出ず、なによりです今日は天気も悪かったので、１日家でゆっくり過ごしました本日、低糖工房、おたるダイニングで買ったご飯たちが大量に届く。少し早いかなと思いましたが、アイスも買いましたどーんどどーんどどどーん冷凍庫満タンしばらくは食べるモノに困らないなパンなど他にも色々買ったので、明日から少しずつ食べつつ、紹介します楽しみということで、本

体重：-22.9kg体脂肪：-3.4%括弧は前日比※2019/1/6からの変化今日は前日との比較なし。まー、結果からいうと少し増えました。後半、お粥食べたし、帰ってからお寿司と天ぷら食べたしその結果は+0.6kg。許容範囲内ということにします(笑)夜は大豆米を使って豪華に海鮮丼を。お昼もすっかり通常運転。ちょっとペース落ちましたが、気を取り直して行きますかね

体重：-23.0kg(+0.1kg)体脂肪：-3.6%(+0.2%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化本日、お昼はお客様とご飯。とんかつ屋で極上ヒレカツを。さすがにご飯は遠慮させていただきました。ひさしぶりのとんかつ、美味しかったです夜はいつもの。朝はいつも過ぎるいつもの。この1ヵ月の体重（緑）と体脂肪率（青）の変動。今週は後半ちょっと揺り戻しが

体重：-23.1kg(+0.4kg)体脂肪：-3.8%(-0.5%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化昨日、結局仕事が終わって寝たのが3時。体脂肪率がガクンと減ってるのが寝不足の証拠（たぶん）。今日は歓迎会。お酒は飲まずに参加。食べたのはこんな感じ。いわなの塩焼きがあって、尻尾から頭まで丸ごと食べたのですが、最後、頭を食べてるときにガリッっと不気味な音が、、、歯が欠けましたとりあえずジップロックに入れたので明日の朝イチで歯医者行きます、、、昼ご飯。プルコギランチ。朝

体重：-23.7kg(-0.1kg)体脂肪：-3.4%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化今日は雨がヒドかったですねー台風かと思うような。幸い自宅勤務で、じっくり仕事してました。家だったのでいつものお昼。お弁当１つ消費。残りわずか。夜はなんか仕事してたら時間遅くなっちゃいました。そこまでお腹減ってなかったので、紀文の豆腐そうめん風。

体重：-23.6kg(-0.2kg)体脂肪：-3.3%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化いよいよ1つ目の山が見えて参りました！本日の夜ご飯はワイン仕立てのハヤシライスbyおたるダイニング。お昼もお弁当。配達間に合うかなー💡

体重：-22.7kg(-0.9kg)体脂肪：-3.3%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化ようやく今週も終了。なんとか無事生還(笑)こちらローソンでの見つけもの。ひと袋で糖質13.4g。夜遅くなったときはこれを食べればいいかなと結局本日は食べませんでしたが。保存食として確保。あさー。昼。相変わらず美味しい。夜、撮ったはずなのに何故か保存されておらずそういえばおたるダイニングに感想送ったら載ってました

体重：-21.9kg(-0.4kg)体脂肪：-3.4%(-0.4%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化本日自宅で仕事をしたので、夜ご飯は糖質0g麺で作る焼きそば風ヘルシー麺にしました。昼はおたるダイニングさんのプルコギランチ。バタバタしていて、写真取り忘れー朝ご飯は自宅で食べるときの定番を。写真撮る前にひとくち食べちゃった体重と体脂肪の変遷を。緑が体重、水色が体脂肪ですが、まー、まだ順調に来てますかねこのまま行けば、第1目標体重がいよいよという感じです。。今月末か来月頭

体重：-21.6kg(-0.5kg)体脂肪：-4.7%(-1.2%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化今朝は激しく落ちてますが、昨日徹夜に近い状態だったので、明日は戻るでしょう、、、そして、EMS腹筋ベルト！効果についてはよくわからないところがあるけど、うん万円するような有名なのとは違って、2500円！(笑)ぐーたらで、運動を極力しないでダイエットしたい私に最適！ということで即ポチしました。到着後、早速充電。こちらですお腹のどのあたりに貼ればいいのか、わからずネットで調

体重：-21.1kg(+0.2kg)体脂肪：-3.5%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化お昼ー、、ようやく帰宅、、、午前1時。去年は電話会議が8本。30分の空き時間が3回だけ。その間にメールが溜まるわ溜まる。家で仕事すればよかった。ダイエット日記だか、仕事の愚痴日記だか、わからなくなってきました、、おやすみなさい(ρд-)

体重：-21.3kg(-0.5kg)体脂肪：-3.4%(-0.6%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化なんとか1週間を生き抜きました、、とりあえず生還。だが今日はこれから徹夜になりそうです昼。夜。きっと体重はストレスで増えるんだな、、、

体重：-21.1kg(-0.4kg)体脂肪：-2.9%(+0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化夜、小銭が必要になって、ファミマで何か買おうと入ったらこんなモノ見つけました糖質はタレの8.6gのみ。麺を水切りしてレンジでチンしてタレと混ぜるだけ。と思ったのですが、タレだけだと余りに淋しい感じなので、数日前に買っておいた黒豚もも肉の挽き肉と冷ややっこを混ぜて、、、まるで麻婆豆腐。レンジでチンした糖質0g麺。ホント、まるで麻婆豆腐。麺に乗せて刻みネギとすりごまもか

体重：-20.7kg(-0.2kg)体脂肪：-3.0%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化長いようであっという間のGWが本日で終了。明日からちゃんと社会復帰出来るのか、、本日の夕暮れを近所のカフェから。こちら直近8日間の変化。体重（緑色）は0.9kg減、体脂肪率（水色）は-0.3%減、この間、あまり動かなかったので、流石に減少率は少な目かもしれませんが、明日からまた頑張って落として行ければと思います朝ご飯。昼ご飯。大豆米にスープカレーを。炭水化物が10.

体重：-21.0kg(-0.1kg)体脂肪：-2.9%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化休みになって朝が全然起きられないー。1日2食になってしまう、、お昼ごはん。夜ご飯。結局変わり映えせず。でも納豆と冷ややっこが食べたいんじゃーということで。

体重：-20.4kg(-0.3kg)体脂肪：-2.8%(±0.0%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化マンネリからの脱却へ向けて。ずーっと寝かせておいた低糖工房さんの低糖質麺を夕ご飯で頂くことにしました。糖質は麺が4.0gとミートソースが4.1g。麺がモチモチして美味しかったですそしてこちらも買ったままで手をつけなかったわかめスープ。糖質5.9g。合計で14gですな。本日も朝が遅めだったので、朝昼一緒に。牛もも肉を焼いてちょっと豪華に。明日は晴れるかなー

体重：-20.1kg(-0.3kg)体脂肪：-2.8%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化ダイエットを始めて今日で115日目。そして本日が平成最後の日。ついに20キロ減到達！ﾊﾟﾝﾊﾟｶﾊﾟｰﾝちょうど半分かな、道のりは新たな食材を探しにヨークマートに立ち寄ったところ、こんなものを発見。30gで糖質1.6g、内容量が85gなので全部食べても糖質4.5g。クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツが2:1:1というのがロカボナッツの黄金比率らしいので、粒まで数えて食べる

体重：-19.8kg(-0.2kg)体脂肪：-2.7%(-0.1%)括弧は前日比※2019/1/6からの変化今日ニュースを見てたときに下の画像が流れてたんだけど、「複数回答あり」だったら7日旅行に行って、3日家にいたら、その人も「自宅でゆっくり」を選びそうな気がするんですよねー、、そう考えるとGW中に全く家にいない人が25.3%ってことじゃないんですかね、、とかヒマすぎてそんなことを考えてしまうGW3日目でしたお決まりの朝。お昼。夜。茶色ばっかり。やはり野菜粒取らなきゃダメかな