ブログ記事686件
おすすめの食材アメリカからこんにちはアメリカでは外食することもなく毎日自炊です日本と同じよなメニューを作りますがやはり全く同じ材料は揃いません日本で毎日のように食べていたお野菜は手に入らないか高くて買えないアメリカの野菜は基本美味しくない！！結果慢性的な野菜不足に陥っていますその話を友人にするとケールを勧められましたケール自体が安くはないしそもそもスムージーや青汁以外使い方もよく分からない…自分で買ったことはありませんでした確かに栄養価が高い野菜とし
⚫⚫⚫⚫⚫⚫あららホワイトデーがまた「あげてないのにお返し」いただきましたー!!ARIGATO〜MARLOWEのチョコ楽しみ⚫お返しだらけでスイーツを食べすぎるのでときどき茹で黒豆で口を満たすもちろん、お弁当に入れたりサラダに入れたり🍙おにぎりにのせたりただ食べたり...今朝はマルサンからのお届け物に好きなアレが入っていたので▼▼みかん餅かぼちゃもブレンドされていて甘みがホントに美味しいのぉ焼いて追い黒豆オイスィー週末はぐんぐん気温上昇
スポーツ栄養食事学教室Creacrea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました。HP.Instagramはこちらから！スポーツ栄養食事学教室Crealit.link(リットリンク)アスリートの栄養と食事、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリン
アラカンおーちゃんですマネーハック、ライフハック、日常の気付きなどを紹介しますいいねやコメントもらえたらうれしいですこんばんは！訪問ありがとうございます昨日の鳥山明先生に続き・・「ちびまる子ちゃん」の声優TARAKOさん逝去のニュースご冥福をお祈りします(-人-)今日は1,000円ポッキリのおすすめ食材だよ！【簡単美味しい】コーンポタージュ160g3個入✅化学調味料、保存料、殺菌料不使用！＼1,000円ポッキリ／
アラカンおーちゃんですマネーハック、ライフハック、日常の気付きなどを紹介しますいいねやコメントもらえたらうれしいですこんばんは！訪問ありがとうございます１月も後半、昨日から寒さが一段と厳しくなりましたね。太平洋側でも雪が積もったり、大雪警報が出たところもあるようです。また、センター試験は既に終わっていますが、受験シーズンが本格化しますね。この季節だから食べたい食材＋α、紹介しちゃいますエントリーはこちらから黒餃子48個+
いつもお読みくださりありがとうございますきのう、今日。と。なんとなく、いろんな方と健康相談的なお話になりました。詳しくはここでは省略しますが、いずれにしても「腸のご機嫌をとる」のは大事ですね😊今日たまたま里芋とゴボウの煮物をつくりましたが、胃腸にも肝にも腎にもよいみたいです✨春向かえるようにおからだ整いますように🌿🌿🌿ねこ、今日もレイキと導引で元気です😊✨✨✨✨からだは全てつながっています。そして、リラックスしたからふと思
こんにちは。今日は【いま日記】と過去の振り返り、両方のお話です。食道閉鎖症で産まれた娘。小さい頃はちょっとの食道詰まりは物ともせず、詰まりが解消された途端にまたバクバク食べてしまうのが悩みでした。⭐︎はじめましての方・食道閉鎖についてはコチラ⭐︎高学年になって（ようやく）先を見通す力がつき食道詰まる↓食べ物が通らない（場合によっては飲み物も通らない）↓病院の造影室で恐怖の処置↓そのまま入院（ここまで酷かったのは1度だけ）咄嗟に想像できるようになったの
内面磨き×食べて痩せるダイエットで自信のある私になる♡ダイエットカウンセラー澄風潮里（すみかぜしおり）です。★公式LINE登録者様限定★我慢ばかりのダイエットはもうイヤ…痩せなきゃ幸せになれない…私の人生が上手くいかないのは太っているから…そう思ってるあなたに！【苦しいダイエットと人生から抜け出したいあなたへ！痩せも幸せも叶える13の方法】プレゼント中♡PDF全38ページのダイエット本です！！↓↓ぜひお受け取りくださいID：＠33
おはようございます本日14:00〜kids初級15:00〜kids中級お待ちしてます〜下の方に今月の予定表載せてます昨日午前中終了後ご飯を食べてから〜bodymakelessonノルディックスクワット寝てましたそしてTRXトレーニングからの有酸素運動は軽めのサーキットトレーニング昨日もご参加いただきありがとうございますその後パイナップルおじさんが現れて皆んなにパイナップルをプレゼントされてましたパイナップルおじさんからパイナップルをいただいたアララ
『自分が望む幸せな人生設計』☆セッション『リュクスな暮らしで最高の人生をおくる』＊1day・・体験したい方向け。＊3ヶ月コース・・じっくりと時間をかけてやりたい方向け。＊オンラインと対面＊予約制詳細はHPで→☆こんにちは心の整理と、思い込み改善で最高の人生を作るライフスタイリスト熊谷智子です。デパートの催事で大人気なのは北海道展ですね。私も大好き〜お目当ては鮭🐟JR京都伊勢丹の北海道展に毎回出店されてる鮭匠ふじいさんの鮭が最高！！
おはよううございますうるめいわし１００％のふりかけ。今日の朝食の焼きそばにふりかけて食べました。カルシウム豊富でおすすめです冷奴、お好み焼き、たこ焼きにもよく合います！
GWいかがお過ごしですか～例年に比べ天気が良く気持ちよい日が続いていますね☺️私も、お外作業がサクサク進みました♫さて５月５日に春土用も終わり、暦では６日「立夏」を迎えます涼しい北国だとあまり実感わきませんが紫外線にも注意な季節ですね。日焼け止め塗りましょね！夏は立夏から小満～大暑まで６つの節気を経た立秋までの３か月で、陽気の成長が一番旺盛な時期五臓では「心」の機能が盛んになり五行の「火」に属し心気に通じるため感情を平和に、楽しい心情を保ちつつ発散すると良い季節です炎天下
ちょっとご案内が遅くなってしまいましたが、教室で使用していた富沢商店さんの「チキンスープの素（化学調味料無添加）」の商品名が下記の通り変更になっています。チキンスープの素(コンソメ)/150g【富澤商店公式】楽天市場506円消費者庁が策定した「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」の類型２【食品表示基準に規定されていない用語を表示】に該当するためとのことです。類型２とは、食品衛生法において、食品添加物には化学的合成品も天然物も含まれており、いずれも使用が認めら
卵白チャレンジは1日おきの病院が空いている午前中に決行。卵白を食べさせ始めてから10日間ほどかけて、一度に食べさせる量を10gにまで増やしました。1回目ゴマくらい2回目ゴマ3つくらい3回目3g4回目で6g5回目で10g中期の目標は全卵1/3。卵黄を取り除いて卵白だけで測ってみると約36gだったので‥もう、中期の卵クリア目前ですね以下、スーパーで見つけた離乳食中期におススメの食材4つ①豆腐はコレ↓値段は100円くらいで日持ちします。最初は普通の大きさの豆腐
社畜なシンママです自己紹介ページはこちら→⭐️かわいい姉妹とチワワの生活レベルを向上させたく日々奮闘💪教育資金が青天井で白眼むいてますどもゆうりですつくね先生、出番です！！今回はこちら。私はこっちのほうが好き。なんこつつくね（700g×2袋）00791楽天市場1,800円ちょっとつまみ色強いかも？生姜が効いてる(気がする)こちらも冷凍庫に鎮座しています。スタメン。【SOY受賞記念ポイント4倍】名古屋コーチンお取り寄せおつまみ送
みなさんこんにちは大阪市内で保育士をしているコロッケちゃんです私事ですが、先月26歳になり、アラサーの仲間入りをしました。毎日仕事で忙しく、刻々と日々が過ぎていますそんな中で、最近の私の悩みは肌荒れで、鏡を見る度に気になるのがニキビです※実際はこんなに艶肌ではありませんが…。忙しいあまり、一人暮らしの私は自炊する暇もなく、朝は何も食べずに、昼と夜にはコンビニで買ったおにぎりやお惣菜を食べています今は難しいけど、時間が出来たら自炊しよう…自炊したら食費も抑えられるだろう…栄養面を
カラダ周期と自然周期を上手に活かして生理の度に美しくなれる月経周期ヨガをお伝えしていますyogah.n.宮下麻耶です。オンラインヨガレッスン/オンラインサロン◇自己紹介◇教室紹介◇日程・料金▼最新の情報はこちらから▼昨日は、お天気が良くて朝から少し外を散歩しました♪清々しい気持ちで大雪（たいせつ）というまた新しい二十四節気のスタートとなりました。夜には習い事のあとに温泉へ行ったのですがすごく月が綺麗に見えて子供達と露天風呂に入りながら「綺麗だね〜
こんばんは♪お味噌セラピスト・佐倉陽子です🐷ついに来た！！白菜の季節〜♪今日は、キムチを仕込みます♪昨年も同じ日に仕込んでる!!という驚き😳割干し大根を入れるのが、ものすごーく好き❤さっと、洗って混ぜるだけ♪コリコリ感がたまらんです🥰⬇【国産・有機栽培】広島県産有機割干し大根40g漬物や非常食にも！楽天市場356円そしてー!ナンプラーもたまらなく好き木本満美さんが、以前紹介してくださった『王国のナンプラー』がだ～いすきで♪5種類くら
連日、南相馬市！南相馬市！と連呼してるので今日は別のお話を。日々旅をしていると農産物、海産物の産地にねものすごく憧れをいだくのですうちの地元で採れたものです〜よかったらどうぞ〜なんて、リンゴやトウモロコシや白菜、、牡蠣やカニ、、お世話になってる方々に贈るってことにめちゃめちゃ憧れています大阪は食べ物が美味しくていいよねー！なんて言われるけれどいやいや産地の方が羨ましいわ！って思ってしまいます。大阪産の農産物も無くはないのだけどね、、水ナスは有名かな。水ナス以外
◆遠隔ヒーリング無料モニターお申し込みは9月10日まで✨https://ameblo.jp/mami-spiritualangels/entry-12756580774.html◆公式LINEご登録で＂天使からのひとことメッセージ＂プレゼント中！あなたのご質問にお答えしますLINEID：@385jvyvd
今日から『立秋』暦の上では秋へと季節が移り変わっていきますでも…まだまだ残暑が厳しいーそんな時期におすすめしたい食べ物は…葡萄（ぶどう）🍇我が家の子供達も大好きな葡萄には素敵な効能がたっくさん疲労回復中医学では気（エネルギーの源）が足りなくなると疲れを感じると言われます。葡萄には、気を補う作用が期待できるので､お疲れモードな時にオススメ‼︎そして血も補う効能があり、疲労をしっかり回復してくれるので、疲れがひどい、夏の暑
この投稿をInstagramで見る５０代の不調とお悩み改善☪引き寄せ薬膳🌶️よーしょ(@yousho888)がシェアした投稿🎁LINEのお友だち登録で、素敵なプレゼント🎁1️⃣綺麗も波動も🆙💕✨★管理栄養士の💛引き寄せレシピ🥙2️⃣わたしの本当の望みがわかる💜★わたし創造シート📝✶お友だち登録は✶
この投稿をInstagramで見る５０代の不調とお悩み改善☪引き寄せ薬膳🌶️よーしょ(@yousho888)がシェアした投稿
梅雨空が続く、ここ函館南茅部。本州では記録的な速さで梅雨明けし、猛暑に熱中症注意の呼びかけがされていますね。しかし、ここではエゾ梅雨の曇り空に雨も多く、湿度は高く、太陽が顔をのぞかせると一気に気温も上がりますが、ここ数日はお日様を見ることが無く、それにより気温も下がり肌寒さを覚えるくらいです。そんな中で養殖真昆布の水揚げは連日行われています。南茅部では乾燥場で真昆布を干すので、風が強かったり海の状況が悪くないかぎりは毎日、早朝から夕方まで作業が行われます。
この投稿をInstagramで見るボディメンテナンスあおき（あおちゃん先生）(@body.ao23)がシェアした投稿
今日は早めに帰れたので、炊き込みご飯を作りました。炊き込みご飯はダンナの好物なんです。炊き込みご飯と言っても、とても簡単な物。具の一つはタコの柔らか煮です。(写真、お借りしました)「たこ親爺のお墨付き」という北海道の煮タコを使えばカンタン(^-^)v時々ヨシケイで扱うので、見かけたら買っています。冷凍て届く物を解凍して、そのまま食べます。本当に柔らかくて、タコの旨味も感じられます。半分くらいそのまま食べて、残り半分は刻んで炊き込みます。炊飯の際に煮汁を使うと、他の調味料は要り
アラフィフパート主婦にいなです夫と大学生の娘２人の４人家族築20年小さめ一戸建🏡に住んでます夢は１５年後にマイホーム建て替え！夢実現のため、へそくり口座にせっせと貯金続ける日々の記録ですご訪問ありがとうございます今日は、近所のスーパーを探してもなかなか見つからない、お気に入り商品をAmazonでまとめて買うことにしましたまずは…ダイショーのとろとろ湯豆腐用だしの素とろとろ湯豆腐用だしの素30g×10個Amazon（アマゾン）1,940円冬に生協
埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア「美姿勢トーニング」「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター、「ファスティングマイスター」として活動中！こんにちは、工藤由佳子です！ファスティングを終えて１週間、お酒も嗜む週末、日常の食事に戻りました♪「ケの日」の食事はこんな感じ。日常の食事に欠かせないのは、・雑穀ご飯・海苔・梅干し・野菜の常備菜・お味噌汁そして＋αの・エゴマふりかけ！「えごま」はアルファリノレン酸の宝庫、からだによい油の摂取源として注目
