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帆立貝柱に野菜ドッサリスープ☆(ゴーヤ入れたいけど我慢我慢)豆腐の味噌マヨチーズ焼き☆&梨。パルムのモンブラン期間限定か…。気になる〜と言ってたらこんなに買って来てくれて♪感謝☆からの、早速！食べたら…私には甘過ぎた。今は見かけないホワイトチョコが好み。(カットして牛乳掛けしよ)今日から三連休。３度３度の食事作り…大変ですね。私は手抜き朝から冷蔵庫一掃の作り置き三昧。昨日はTVに防災士おさかおさん☆(災害時役立つ!簡単ポリ袋レシピ)ブログ、災害時は見れません。今、ち
カルビ肉をニンニクと焼いてタレで♪主菜は簡単にジュージューでと…。消費期限間近の備蓄ちりめん山椒☆(無駄には出来ません🔪…)茸や卵でちりめん山椒バター炒飯☆アジを揚げ新玉葱や野菜でマリネ☆(魚派がいるので…🔪)残ったアジも梅大葉でムニエル☆に。結局、冷蔵庫一掃オンパレード。最近トカラ、千葉、新島、石川等々、地震が頻発していて…でもそれ以外別の所でという事今迄もあった。備蓄品もスッカリ減ってきて油断⁈災害は忘れた頃に…。完璧なはずの主婦防災士おさかおさんは、いつもコツ
す今年も3月11日が巡ってきました主婦防災士の長田香さんのブログがとても防災の勉強になるのでいつも拝読させて頂いています本日は東日本大震災で被害を受けた方々へ思いを寄せまた自分自身も来たる災害に向け防災の思いを新たにしたい日ですなので本日は長田香さんのブログをリブログさせていただきましたそれからすずらんさんのブログもいつも楽しく拝読させて頂いておりすずらんさんの３月９日の記事タイトル「忘れない」の記事が深く心を打ちまして本日はリブログをしたいと思いまし
肉じゃが☆茄子の挽肉甘辛味噌炒め☆じゃが芋、人参、平茸、大量の玉葱と、牛肉煮込んで肉じゃが☆玉葱溶け溶け。ニンニク味噌や、酒、みりん、白だし、オリゴ糖や大葉等々。煮込み料理は片付けている間に出来る一番簡単な調理かも…(茄子と挽肉は最強のコンビ☆)うまかったーの声に…どっちがー？と聞くと「？ふりかけー♪」…ふ〜。ナルホド‼︎賞味期限間近のふりかけだ。多分十数年ぶりに食べた感想だ〜☆災害時の備蓄してる？息子の奥さんに聞いた時、大丈夫ですうちは米とフリカケが有れば何とかいけま
日曜日の、おうちランチ☆(サンドイッチ&野菜スープ)秋の果物☆ベランダで撮影したら色鮮やか過ぎました。これでサラダ風の浅漬けを☆大根甘酢漬け白菜浅漬けに柿、梨、林檎でサラダ風☆(スライサー指先に要注意)キャベツを丸ごと煮込んで、ミニキャロット、人参葉とウィンナーで玉葱スープ☆日曜お昼も野菜盛り沢山。天気良く洗濯物が渇く事♪まだまだ半袖。衣替えは、まだ先ですが今日は備蓄。消費期限別に整理整頓☆2023年なんてすぐです。2022を使い切り20
みんなの回答を見るうん、持ち歩いてるよ！こんばんは！主婦防災士のおさかおですいつも少しの心がけ＊ぼうさい365＊今日は良いネタをいただいたのでモバイルバッテリーのことを話題にしますアタクシはいつもの防災ポーチに充電式モバイルバッテリーを入れて持ち歩いていますアタクシのスマホで3回くらいフル充電できる容量のモノです昨日の予算2000円で2人分！のお手軽版防災ポーチに入れた電池式モバイルバッテリーは安くて軽いので選びましたコチラですねダイソー購入品ですモバイ
こんにちは主婦防災士のおさかおです今日は毎度おなじみいつもの防災ポーチを予算2000円で2人分作ってみましたと言うお話ですダイソーで揃えました！ポーチはコチラA5サイズのモノ中身いきまーす！携帯トイレミニライトと電池電池式モバイルバッテリーとコードホイッスルシェアするモノ左から個包装のマスク10枚入りコンパクトタオル8個入り単3電池4本入り全て半分こ携帯食料としてラムネ2個で108円商品仲良く1個ずつ他にも入れたいものはあるけれど2000円で2人分と
おはようございます主婦防災士のおさかおですいつも少しの心がけ＊ぼうさい365＊今日はお水の話です出かける時はいつもの防災ポーチと一緒に飲み物を必ず持つようにしていますが！しかし！アタクシ水筒にお茶を用意してキッチンに忘れて行くタイプですテヘペロ(´ε｀)だから！玄関に買い置きの水を置いてそこから1本、または2本バッグに入れて出かけますこれなら忘れないの！何度かご紹介していますが小さいサイズの方がうちにはちょうど良いのでコレにしていますい・ろ・は・す(3
おはようございます主婦防災士のおさかおです昨日の14:40過ぎラジオの中継を聴きながら窓を開けて見上げた空は晴れていました14:46目を閉じるより祈りをこめて空を見上げていたくてそうしていましたおさかお@tosakao東京は晴れましたラジオを聴きながら空を見上げています#14時46分https://t.co/xMRwPQs4yP2019年03月11日14:51忘れてはいけない、でも忘れない、でもなく忘れてないよ、と言う気持ちですさて＊ぼうさい365＊いつも
おはようございます主婦防災士のおさかおです何を書こうか頭がいっぱいになって考えあぐねていたのですが今日はコレだ！とひらめきました今日と言う日にアタクシの大切な家族がブログの向こうのあなたさまが元気にただいま！と帰ってくることそれだけここで待っています今日はそれだけで良い！いってきますと出かけて行ったら元気に、無事に、ただいま！と帰って来てくださいそれが防災の基本のキ！ここで待っていますいってらっしゃい！！！2019/3/11主婦/看護師/防災士長田香に
おはようございます主婦防災士のおさかおです缶詰大好きのアタクシ昨日はコンビーフポテトを作りましたクラッカーにのせてつまみによし今朝もパンにのせて食べました使ったコンビーフはコチラ無塩せきコンビーフ！ハムやベーコンも無塩せき(発色剤を使っていない)のモノを選ぶようにしています少しお高いですがなるべく安全安心なモノを選びたいですもんねコチラの原材料は牛肉、牛脂、食塩のみ！なんと潔い缶詰活用メニューも仕方なく食べるのではなく安心して美味しく食べる！それなら
おはようございます主婦防災士のおさかおです3月になり震災のことや防災についての記事が多くなりましたね色々と見聞きして気になったことはやってみてくださいアレ買っておこうとかコレ確認しておこうとかそう思ったら先送りしないでくださいそれから続けられる方法を見つけてくださいぜひ、よろしくお願いいたしますYahoo!のTwitterで良い言葉を見つけましたYahoo!JAPAN（ヤフー）@Yahoo_JAPAN_PR#防災ダイバーシティあなたの防災を探そう。妊娠
おはようございます主婦防災士@自宅のおさかおですまだ家でのんびりやってます昨日はミートソースをたっぷり煮込みましたかけ放題してもまだたくさんありましたので朝もまた食べようと寝る前に水漬けパスタを仕込んでおきましたぐっすり眠って朝見るとこうなってますあとはソースをからめながら火を入れます水漬けパスタは白くふやけています火を入れると黄色く美味しそうな色に変化します茹でる時もたっぷりのお湯じゃなくて大丈夫です水漬けパスタの良いところは水やガスの節約になり時
おはようございます！主婦防災士@自宅のおさかおです入院、手術の際には色々とありがとうございました心配かけないようにちゃんと家で大人しくしてますまた少しずつ書きたいことを書こうと思いますよろしくお願いいたします＊さて、先日の北海道の地震で帰宅困難になった方々のことがラジオで話題になっていましたその時の最大震度は6弱札幌で5弱震度5以上になれば色々なところに影響が出てきます電車も止まりますＮＨＫ生活・防災@nhk_seikatsu【地下鉄終日運転見合わせ】札
こんにちは主婦防災士のおさかおです煮物をしましたよ！ポリ袋調理ですポリ袋に乾燥野菜(干し野菜)のミックスと昆布を入れてちくわをキッチンバサミでチョキチョキ切って入れて水400mlとめんつゆ大さじ4を入れ袋の空気を抜いてしっかりしばりお皿を敷いてお湯を沸かした鍋の中へお鍋は深さのあるモノを使ってください6分目くらいお湯を沸かします20分ほどグラグラしたら火を止めてそのまま冷まします乾燥野菜(干し野菜)ミックスはコチラに載せたものです【国産】根菜スライス3種ミッ
買い物の時に見つけました！小綺麗な公衆電話最寄りの公衆電話は…実は…きちゃなくてさわるのに少しばかりの勇気がいる状態なんですお家から少し離れますが小綺麗なのが見つかって小躍りしましたココ、今まで意識してなかったな～よかったです
ズボラでごめんなさいこんばんは主婦防災士のおさかおです今夜の晩ごはんは超絶手抜きのミートスパでした今朝作ったお味噌汁と白菜サラダもかろうじて付けました作り方ですパスタを水に漬けておきますできあいのハンバーグを指でつぶしますカゴメ基本のトマトソースと共に水漬けパスタに火を入れながらからめますとこうなりますズボラでごめんなさいでも、美味しいよ！ズボラ飯は災害時にも役立ちますから、ね2019/2/18主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
おはようございますいや、こんにちはかしら主婦防災士のおさかおですよく買う缶詰の中でドライパックと言うタイプ大豆とひじきが今お家にありますアタクシが大好きな言葉そのままでも召し上がれますと書いてありますなんて素敵な言葉なんでしょうお察しの通りアタクシ、乾物大好きですが水で戻したりせずに使えるドライパックの缶詰も大好きです普段も便利で災害時の簡単調理にも役立ちますよね豆食べたい！と思ったらひじき食べたい！と思ったらすぐに使えるところがいつも思い付きで料理する
みんなの回答を見るあるよ！お水といつもの防災ポーチこんにちは主婦防災士のおさかおですオレンジのが毎度おなじみのいつもの防災ポーチです中身はこんな感じ2019/2/16主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
コチラ旦那のつまみに開けました！ぎっしり詰まってます！黒胡椒がたっぷり見えます鯖がふっくらしています黒胡椒がきいていますが思ったよりあっさりしていてとても美味しいですパンにもごはんにもあう！旦那も気に入ったようですこかりんさんがパスタにあうよ～と教えてくれましたのでもう1缶はパスタにしてみます生協では2缶組で税込み410円でした良い買い物しましたリピ買い決定です！2019/2/14主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村伊藤食品美味しい鯖水煮黒胡麻
こんにちは！缶詰大好きおさかおです生協注文品の鯖缶ですはじめての購入です黒胡椒とにんにく入り水煮ですどんな味かな～食べるのが楽しみです買ったらまず食べないとね～オラ、わくわくすっぞ！2019/2/14主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はレトルトカレーの日ボンカレーが発売された日だからだそうですへぇ！こんにちは主婦防災士のおさかおですレトルトカレーと言えば非常食として買い置きしている方も多いと思いますでも温められないと油分が気になり口当たりが悪いですよねアタクシは温めなくてもおいしい系のカレーも買い置きしてますこちらは温めなくても口当たりが良いのですグリコ災害時常備用カレー中辛3食パック440円楽天【送料無料！】ハ
こんにちは主婦防災士のおさかおです今日は岩手県陸前高田市のゆめ大使たかたのゆめちゃん子どもぼうさい教室のサポートに行って来ました昨年からゆめちゃんの防災活動に協力させていただいていますゆめちゃんの活動をこれからも応援しています2019/2/11主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
こんにちは主婦防災士のおさかおです大雪の予報だったのですがYahoo!ニュース@YahooNewsTopics【東京は大雪なし路面凍結注意】https://t.co/R4GM3DVHNf気象庁は9日昼すぎ、東京都や埼玉県、神奈川県では大雪の恐れがなくなったと発表した。10日朝にかけて気温の低い状態が続くとして、路面凍結への注意は呼び掛けている。2019年02月09日15:37コチラ、思ったほど降らずホッとしたのでダイソーに行って来ましたダイソーに行ったら携帯トイレやらコ
こんにちは主婦防災士のおさかおですチョコ味の缶deボローニャでお茶っこしますよ取り出して切ってみると綺麗な模様が見えますプレーン、メープル、チョコ3種類の味の中でアタクシはチョコ味が一番好みですチョコ味をリピ買いします！今、販売されているタイプは中身が2個に分かれているみたい！その方が食べやすいですね！缶deボローニャ3種セット3種×各2缶[パン缶詰防災備蓄食料長期保存地震災害対策非常食]2,590円楽天非常食ボローニャパンの缶詰3缶セット（
おはようございます主婦防災士のおさかおです昨夜は豚挽き肉と干し野菜(乾燥野菜)でカレーを作りました使ったのは買い置きのコチラ【国産】干し野菜(乾燥野菜)ダイスカットミックス500g【ごぼう・れんこん・人参・キャベツ・玉ネギ】2,700円楽天これ便利～お鍋にどんどん材料を入れて煮込んで出来上がり！野菜の風味と歯ごたえが楽しい美味しいカレーになりました今朝も美味しくいただきましたちなみに、竹輪入りです海街ダイアリーに出てきた竹輪カレーを真似してます美味しいよ干
こんばんは主婦防災士のおさかおです今日したことお水の注文くらい家事はちょびっとあとはのんびり日曜日い・ろ・は・す340ml48本(24本×2ケース)PETペットボトル軟水ミネラルウォーターイロハスいろはす送料無料楽天市場3,702円うちにはこれがちょうどいいのでさてもうすぐお夕飯ですホットプレートで豚バラをわいわいやっちゃいます買い物に行ってくれた旦那よありがとう2019/2/3主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
おはようございます主婦防災士のおさかおです雪が積もらなくてよかった～さて今朝、171のコソ練しました自分で伝言を残して自分で伝言を聞きました今日は1日中体験利用ができますスマホ、ケータイからもかけられますからね2019/2/1主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
こんにちは主婦防災士のおさかおですカバンの中身を勝手に公開！トートバッグは雑誌の付録です上段左から打ち合わせ資料電車で読む本お財布手袋エコバッグ下段左から手ぬぐい3枚お水1本名刺入れポーチ2コオレンジの方がいつもの防災ポーチ防災ポーチを持ち歩いていると言うと荷物が多くて大変でしょ！と言われますがこんな感じですそんなに負担じゃありませんよ2019/1/31主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
こんばんは！主婦防災士のおさかおですストックの中から今夜はこちらを使ってポテトグラタンにします普段使いにも備蓄食材としても色々助かる乾物ストックです2019/1/29主婦/看護師/防災士長田香にほんブログ村
