おかわりにっぽん

晩ご飯１．ニラ豚２．アスパラガスのチーズ焼き３．ピリ辛きゅうり４．冷奴５．野菜サラダレシピ～ニラ豚～豚バラ200ｇニラ１束醤油大さじ１１．温めたフライパンに油をひいて、豚バラを炒める２．余計な油をキッチンペーパーで拭き取ってからニラを投入！３．ニラがしなっとしてきたら醤油を入れてさっと炒めて完成！！こんだけなのに魔法のようなうまさご飯が進みます簡単なのにちょー美味しいニラ豚２～３年前にＮＨＫの「おかわり！にっぽん

こんばんは！また更新が空いてしまいました・・・！instagramやツイッターでは頻繁にアップしてるのでよかったらフォローしてくださいtwitterID→KanaKitajimaInstagramID→KanaKitajimaさて、今日は（今日も？）お知らせです！明日、3/13（火）23:00〜NHKBSプレミアム「おかわり！にっぽん」最終回出演します！なんと、最終回・・・！私は去年の6月頃？から毎月２回、出演させて

【出演情報】本日2/12(月)11:55〜日本テレビ「ヒルナンデス！」芸能人の冷蔵庫中身を調査のコーナーでちょこっと出てくるかもしれません🙋🏻‍♀️(たぶん番組後半？)明日2/13(火)23:00〜NHKBSプレミアム「おかわり！にっぽん」平泉成さんと一緒に白菜料理を作ります😋久しぶりに登場のあんちょび🐱❤️管理栄養士・フードコーディネーター北嶋佳奈

こんにちは！テレビ出演のおしらせです！毎回告知がとびとびになっていますが💦本日、1/16(火)23:00〜NHKBSプレミアム「おかわり！にっぽん」出演させていただきます！ちなみに…2月6日、2月13日も出演予定です🙏🏻✨先日の収録でお祝いに！とお花をいただいたとき💐✨いつも成さんと楽しく収録させていただいて、素敵なスタッフさんに囲まれて、幸せです😊ではでは♩管理栄養士・フードコーディネーター北嶋佳奈

こんにちは！今日から８月ですね〜〜夏だー！天気が微妙ですが。。さて！現在、タカナシ乳業さまの47%生クリームのパッケージにレシピを掲載いただいてます^^桃のジェラートと、バターチキンカレーですこってりとした生クリームは夏には合わないと思われがちですが、ジェラートやカレーは夏にピッタリですレシピはホームページでもご覧いただけます！桃のジェラートバターチキンカレーちなみにこちらも！生ハムとレモン

こんにちは！昨日のNHKBSプレミアム「おかわり！にっぽん」見てくださった方、ありがとうございます！！昨日のテーマは鮎！でした(^^)平泉成さんは、鮎が大好きだそうで、とっても喜んでくださいました♪今回ご紹介させていただいたのは、「あゆトマトごはん」研いだお米に、鮎とトマトをどどーんと入れて炊きます♪炊き上がりはインパクト大です笑レシピはコチラで見られますよー！鮎は、意外とスーパーにもならんでいます♪よ

こんにちは〜〜連載させていただいているメシ通さんレシピ公開中です！今週は冷たい麺！！まな板いらず！火も使いません！めっちゃお手軽♪大好きな明太子とアボカドと大葉の組み合わせ❤️「明太アボカドうどん」レシピはコチラ！暑い日のランチにさくっとさっぱり冷たい麺が食べたい・・・というときにとってもオススメです(^^)ぜひ作ってみてください〜！あ！！今夜は23:00〜NHKBSプレミアム

手軽に！簡単に！美味しく！食べてきれいに幸せになれるダイエット♡インナービューティープランナー16期インナービューティーダイエットアドバイザーのさとみです。先週の土曜日はプランナーコースのレッスンのあと『NHKBSプレミアムおかわり！にっぽん』撮影のお手伝いをさせていただきました✨✨インナービューティーダイエット協会代表インナービューティープランナーの木下あおいさんが俳優の平泉成さんに簡単で健康になれるお料理をお伝えするという内容でした！撮影中もいつもとかわらず常に

こんにちは。インナービューティーダイエットアドバイザー、インナービューティープランナーの卵(16期)の高橋里佳です✨NHKBSプレミアム「おかわりにっぽん」テレビ撮影のアシスタントをして来ました♫俳優平泉成さんと私たちの先生木下あおいさんのクッキングの番組です。男性でも、普段料理しない人でも、簡単にヘルシー料理が出来るアイディアがいっぱい。(^^)今回は、私もこの様に↑↓、準備や場の経験をさせて頂きました。相手への心遣いや、立ち振る舞いの大切さ、撮影の進め

食事でキレイと幸せを❣管理栄養士・インナービューティープランナー卵のerinです昨日はとっても素敵な貴重な体験をさせていただきました木下あおい先生出演のテレビ撮影現場のアシスタント俳優の平泉成さんとあおい先生のお料理コーナーのある番組NHKBSプレミアム「食材探検おかわり！にっぽん」http://www4.nhk.or.jp/okawari/こんな感じで、お料理の材料の準備や洗い物などを経験させていただきました現場の流れを見ながら、必要なものを渡したり、不要なものはどんどん片付

ちょっと先になりますが、番組HPで紹介されましたので、お知らせいたします♪今年最初のテレビの撮影は、BSプレミアムの食材探求おかわり！にっぽんでした。いいね！お願いします❤■柴田真希facebookページ→❤■LoveTableLabo.facebookページ→❤■(株)エミッシュのfacebookページ→❤■厳選国産100％雑穀美穀小町facebookページ→❤今注目の「えごま」が入ったブレンド雑穀【うっとりブ