おから味噌

将来を考えて不安な人は○○○をととのえるべしタイトルの答えはーーーーーーーーーー将来を考えて不安な人は「腸」をととのえるべしーーーーーーーーーーこの理由は心を安定させるホルモンが「腸」から分泌されているから。不安を考えてしまう「思考」にフォーカスせず不安を考える土台を作っている「身体」に目を向けてあげることがポイントです。カルチャースクールでおからみそ講座を開催時にアンケートにこのように書いてくださった方がいました。＊＊＊＊＊みそづくりにと

発酵に触れながら人生を変えていく先日、コース講座の受講生さまと集合する機会がありました。その時に、こんな振り返りを下さいました。「麹ライフを続けて１年。そういえば、大きく体調を崩さなかったどころかやりたいと思っていることがほとんど叶っている！！」「自分のことをあとまわし、常に誰かの正解に応えようと頑張っていた自分から今は自分を大切にできている自分になれていることを実感できています。」（いや皆さん、1年経ってやっていることも、発する言葉も本当に変わって

今朝はパスタにしました。４人分のカニトマトクリームソースが少し足りないので、夫にはアラビアータも。おから味噌がよい感じになってきたので、もろきゅうに。またね！！！今度は夏休みだね。渋滞を避けるため、早めに出発。🎶🚗💨🎶夫が長女宅まで送ります。トランクに山ほど買ってあげた物や、我が家にあるものを詰め込んで(笑)追記娘宅には渋滞なしで送ることができましたが、下りの高速が事故渋滞があるとのことで、下道で帰宅した夫。下道はそれほど混んでなく、無事に帰宅し、ホッとしました。お疲れさまで

非日常でも、やることは変わりません。こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。✨ご参加お待ちしてます✨ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらした

かなり、ハマってます✨こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。✨ご参加お待ちしてます✨ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらしたことない方も大歓迎です＼(

以前、Ｙ女史とのお花見散歩の際に見つけたクラフトビールの醸造所。土曜日に通りかかったので、自宅にいるダーリンを呼んで一杯飲もうかと思ったけど電話に出ず…まぁいっか、と次回まわしに。ステラさんは前に立ち寄ったことを覚えててよらないの？という感じでしばらく見てました…クラフトビールはちょっと苦手な私ですがこちらのアルコール度数3％のエールはとっても美味しかったのでまた飲みたい。＊伊東から戻り、再びの日常。ステラさんはお洋服を着せられシャンプップに連れて行かれると悟って

今月最後は！！こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。✨ご参加お待ちしてます✨ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらしたことない方も大歓迎です＼(^-^)

やっぱり、テンション上がる☝️こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。✨参加募集中✨ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらしたことない方も大歓迎です

疲れ切った心を☆魔法の無添加調味で【身体の中】から☆ユルユルコーチングで【身体の外】からも癒して人生を変える千咲ですちさきってこんな人自己紹介にかえて『つぶつぶオレンジを飲んで泣いた日』最近は、自分自身の感覚を取り戻すことに夢中です。3歳の時から片親で育ったから私が育った時代には、離婚している家庭は珍しくていろいろと悩むこともありました。…ameblo.jp☆⁡▪️自分に合うものはみんな違う⁡同じ味噌でも同じ塩でも⁡⁡⁡感じ方は人それぞれ

疲れ切った心を☆魔法の無添加調味で【身体の中】から☆ユルユルコーチングで【身体の外】からも癒して人生を変える千咲ですちさきってこんな人自己紹介にかえて『つぶつぶオレンジを飲んで泣いた日』最近は、自分自身の感覚を取り戻すことに夢中です。3歳の時から片親で育ったから私が育った時代には、離婚している家庭は珍しくていろいろと悩むこともありました。…ameblo.jp☆▪️言葉って、思ってるより伝わらない⁡今朝、一姫につぶやいた⁡⁡「なんで、7時に出られない

みそ活を広めたい🌿おから味噌認定講師のリカです♡実は私、おから味噌も作っています✨発酵食品って体にいいのは分かっているけど…✔何から始めたらいいか分からない✔ハードルが高そうそんな風に感じていませんか？まずは、毎日の食卓にある「お味噌」から始めるのがおすすめです☺️そしてきっと、「自分で作ってみたい♡」そんな気持ちが湧いてくるはず✨でも実際は…大豆を浸して、茹でて、潰して…と初心者さんには少しハードルが高いですよね💦

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なんだか。重く感じませんか？こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらしたことない方も大歓迎です＼(^-^)／持ち物エプロン

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2024年10月に仕込んだおから味噌を持ち寄りおから味噌玉作り＆リクエストのビーガンカヌレ作りを開催しました〜カヌレは焼き時間が1時間ほどかかるのでその間に味噌玉作りを途中から香ばしく甘いカヌレの焼ける匂いに癒されながら〜お腹空いたぁ〜と呟きながら皆さまコロコロ丸めて乾物野菜を加えたバージョンとドライトマトとハーブを加えたイタリアンバージョンの2種を作りました。明日職場に持って行くと喜んでくださいました。皆さまのおから味噌、それぞれ違っててびっくり😍同じ材料でも違いがわかって勉強に

横浜市旭区にある横浜市旭区にある自宅で手作りを楽しむ会や食べる会を開催しております。yukineichanです先日、講師向けに『夏に仕込むおから味噌』についての研修会が開催しれました。場所は品川駅久しぶりに降りたのでちょっとドキドキ💓意外と迷子になる率が高めなワタクシw駅近で良かった飲み物持参と言われたのでつきじおから茶(おから茶パートナーです。)お土産にいただいた『ざびえる』大分の有名なお菓子なのだそう。さて、私のお教室では夏の開催はしておりませんがおから味噌は材

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いろんな形でお伝えしていきます！こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらしたことない方も大歓迎です＼(^-^)／持ち物エプロ

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こんばんは♪お休みでした。今日は「お味噌」を作ってきました。お友達に誘われてーーー去年もお味噌作りました。去年作ったのは「おから味噌」甘いです。今日作ったのは米味噌♡米麹➕大豆➕塩半年以上寝かします一心不乱に大豆を潰して生麹を揉み込み塩切りをして丁寧に混ぜます。仕込む時は「笑顔で」と…最近姫が「お味噌汁」を好んでるようなので早く自分で仕込んだ味噌でお味噌汁を作りたい！ここ最近飲みに行く事が多く昨日もタイ料理へ行ってました。楽しい時間を過ご

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出来上がりが楽しみです！こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらしたことない方も大歓迎です＼(^-^)／持ち物エプロンタオ

旬の野菜のおいしさ堪能しました！こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。ひろみキッチン開講します！ミネラル発酵ドリンク、麹調味料おから酒粕味噌、自家製豆乳ヨーグルトなどお伝えしている発酵手仕事でできたものを使ったレシピを紹介します。参加くださった方も、初めてさんも料理苦手さんも、ぱっと作れるレシピにご期待ください。6月16日11時浦安開催！6名様募集中！まだ、わが家にいらしたことない方も大歓迎です＼(^-^)／持ち物エプロ

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今日4月8日はおからの日お釈迦さまの日でもある今日は「花まつり」と呼ばれ、誕生仏に甘茶をかけてお祝いする法要が多くの寺院で行われます。昔、甘茶を使ったお菓子コンテストで入選したことを思い出します。最終審査に残った数人が呼ばれて和尚さんから表彰状とメダル🎖️金一封もらいました甘酒を使った蒸しパン作りました。甘茶ってほんとに甘い❣️って感じたのを思い出します。そして2020年、日本乾燥おから協会からおからの日と認定されました。おからの日4月8日を『おからの日』に制定全豆連（一般財団法

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