おからレンジケーキ

朝ごはん・おからレンジケーキ生クリーム生クリームたっぷりですおやつ・プロテインいちご半分昼ごはん・梅しそ唐揚げ・蟹のお味噌汁・チーズケーキおやつ・プロテイン半分このコーラ味が意外と美味しかったです夜ごはん・お好み焼き・豚肉と厚揚げの味噌炒め・チーズケーキ生クリーム夜は食べすぎたかも,,,,満腹昨日の夜に2回目のチーズケーキを焼きました糖質制限を始めた頃に教えてもらったちゃぶさんのチーズケーキやっぱり美味しい美味しすぎて食べ過ぎてしまい体重増加した事があ

おはようございますご訪問、いいね👍ありがとうございますメッチャ嬉しいですお弁当とダイエットのブログになったので、ジャンルをお弁当作りから、アラフィフジャンルに変更しましたアラフィフジャンルは日記という事で何を書いてもいいらしいので、お弁当もダイエットも自分の中で記録として残したいという事なので‥‥。まぁ、やることは一緒ですけどねということで、今日は長女のみお弁当！一個だけなので、夏休み延長しちゃおうかと思ったけど、手を抜きつつ作りました今日のお弁当お稲荷さんウインナー豚ロース

おはようございますご訪問、いいね👍ありがとうございますメッチャ嬉しいです週の始めなのに、今日はお弁当休みなので今日はダイエットの話しだけですダイエット15日目の食事記録です昨日の朝ごはんおからレンジケーキ（プレーン、ココア）キウイカフェオレ前日、おからレンジケーキ作りましたふわふわしっとりしてるのにおからなので、口の中の水分が取られる（笑）飲み物の用意、必須です昨日の昼ごはんクラウドブレッドベーコンエッグトマトレタスクラウドブレッドとベーコンとレタスとトマト

おはようございますご訪問、いいね👍ありがとうございますメッチャ嬉しいです今日は、お父さん、長女、二女のお弁当です。二女のお弁当は今日も写メ無し今日のお弁当ささみカツ人参とツナのシリシリキャベツの塩もみ赤いウインナー梨お弁当アップささみカツの下にキャベツが入ってます。らでぃっしゅぼーやで、ぱれっとという野菜のボックス（野菜10種果物1〜2）の宅配を取ってます。その宅配できた、梨甘くってみずみずしくって美味しいここからはダイエットの話し。ダイエット11日目の食事記録で

こんにちは今日は、久しぶりにmaruさんのおからレンジケーキを作りました！レシピおからレンジケーキ糖質2ｇタッパーで作って、スライスして、マヨ、ハム、チーズでサンドイッチ風で食べましたこれが、めちゃウマ〜でした！材料がぜんぶあるから、助かる〜！話題のセリア新商品ココポット風のお弁当箱可愛い〜大きいサイズの赤は無くて残念でした。白もラス1でした。店員さんも、これ、メーカーさんにも在庫なく、発注しても、メーカーさん次第で。。。いつ入るかは未定ですって。

こんにちは。今朝またまたmaruさんのおからレンジケーキ(ノーマルVer.)を作りました空気抜きが適当だったかな？ボコボコ(笑)朝食べたけどやっぱり美味しい♡上から～横から～前回作ったおからレンジケーキより膨らみました！しかも前回よりふわふわバニラエッセンスを多めに入れたから、いい匂いでした♡また作ろう