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ななじまるです＾＾ISETANDOORで、お取り寄せ4/8(月)到着便いつものお気に入りをあれこれ注文今回のお買い物商品代金(税込)2,392円送料・地域手数料(税込)600円合計2,992円ISETANDaily+で選んだ3品ISETANDaily+サービスに登録しておくと1回の注文で対象商品の中から3品0円で注文する事ができ
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次男くんは朝ごはんが苦手だから家にいるときは昼ごはんが一日の始まりだったりするが学校がある日はそうはいかない…実は何度か朝ごはんを食べずに登校したことがあるがそんな日は必ず学校から電話があった"嘔吐したので迎えに来てください"アメリカは容赦ないので様子見なんて絶対しませんよwでもねこの嘔吐風邪でもなんでもないんです空腹に耐えられず胃が反乱をおこしたってだけ😖親が言ってもきかなくったってさすがに数回繰り返せば学ぶようで今は毎日朝ごはんを食べるでも車の中で食べ
こんにちは。ななじまるです今朝は朝から、お家ミニストップ☆おからパンケーキ、ミニストップのケイジャンポテト、りんご、アイスコーヒー楽天で購入したケイジャンポテトを朝からトースターで焼きましたカリカリ。『わーい！ミニストップのケイジャンポテトがお家で楽しめる♡』こんにちは。ななじまるですつい先日、楽天のミニストップネットショップで注文したアレが、届きました『送料無料でポチした、ミニストップのケイジャンポテト1kg♪…ameblo.jpおからパンケーキは、こちらのミックス粉で↓オイシック
今朝は４時頃から雨の音…10時くらいから数時間止みそうだが、忙しい日にとっては残念な天気それでも頑張ってお仕事しましょ💦おからパンケーキは食べ切れんかったので、仕事の合間にモグモグタイム行ってきます🚙💨
昨日…また一つ歳をとりましたわお誕生日ケーキは行きつけの喫茶店でケーキセットこの年になるとこっそりお祝いです(笑)さて…月末の憂鬱な月曜日アイリスオーヤマの炊飯器(←自分への誕生日プレゼント)で焼いたおからパンケーキを食べて行ってきます🚙💨低糖質ご飯も炊けるよん🥳
こんにちは～♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ（TJMOOK
お買い物の帰り道、ちょっと立ち止まって、皆既月食を眺めていましたたまたま通りかかった知らない人たちと空を眺める時間。不思議でしたが、なんかうれしくなりましただんだん赤黒くなるお月さん。すごいなぁ。。。だんだん寒くなってきて、皆既月食ってなんやかんやいうて、ちょこちょこ見てる気がするなぁ（心の声）…、なんて思っていたら、今日は惑星食もあったんですねみなさんも見はったんかな。お天気が良くてよかったですねさて、最近ハマっている、おからパンケーキ。トースターで焼くので、とっても簡単で
今日の朝ご飯はおからパウダーを使ったパンケーキを作りました❣️😊材料はおからパウダー25g、ベーキングパウダー4g、卵🥚1個、牛乳70ml、バニラオイル数滴を混ぜて、一度温めたフライパン🍳を濡れ布巾で冷やしタネを半分ずつ丸く置いて弱火で両面焼きます。できたらバターと蜂蜜の代わりにラカントSのシロップをかけました。低糖質ですがちゃんとパンケーキの味がしました*\(^o^)/*
この前作ったおからパウダーでの蒸しパンケーキだがコストコで購入したこれな味変してチャレンジココアを入れたかったんだけどなくなってしもてなんかないかなーって思ったらええのんあるやんジュニアプロテイン↓あとわずかしか残ってないから丁度良かったわこれもココア味やしええやろ早速つくるうっすいココア色だからいささか不安だったが綺麗にでけた色がきれいやんココアには見えん味は。。・ココアかどうかわからん味ココ
最近我が家はお片付けスイッチオン状態です春からの我が家新体制！？に向かって大改造中です😃いろいろ処分したがまだまだすっきりさっぱりとまではいかないなぁ！もう一息子どもたちと頑張ります娘ちゃんがおからパンケーキを素敵にトッピングしていて朝日まで浴びて映える朝食食べてました💕おっしゃれ！！
2/15(火曜)の食事です。朝飯朝からおからパンケーキ白菜とワカメの汁物…おからパンケーキには冷蔵庫にあった元奥さんが使いきれなかった食材。開封はしてあるけどほとんど使った感じはなかった。量はたっぷり(^_^;)賞味期限は良くんからないけど…けっこう古いものの感じです💦💦昼飯ご飯ワカメのみそ汁夕飯おからお好み焼きもうかざめの煮付け缶チューハイ追加の缶チューハイ2本目味のりだんだん飲む量が増えてきてる…フジフードサービス台湾BuQa(ブ
節分でも子供がいなくなり何かをすることがない普通の日（*´Д｀*)朝飯わさびみそを入れたおにぎらず即席みそ汁昼飯わさびみそ入りおにぎらずワカメのみそ汁夕飯貰い物のチャンポンめんをたべることにしました。これ、過去に買ったことがあるけと椎茸が入っているということで子供たちに食べてもらったんですよね(^_^;)今は、好き嫌いが言える生活じゃないのでちゃんと食べました。おからパンケーキ(おからお好み焼きと具材、作り方は一緒(*´艸｀))白菜入りチャンポンめん
あさごはんなんちゃっておからパンケーキ平日だけど、パンケーキ食べたくなって、、レンチン&オーブントースターを使って、なんちゃってパンケーキ。使うのは耐熱容器一個だけで、洗い物も楽なので、忙しい朝でも問題ナッシングでした♪【材料】おから20gたまご１個ラカント10~20gアーモンド効果80gレモン汁数滴ベーキングパウダー3gバニラオイル数滴①耐熱容器に、ベーキングパウダーとバニラオイル以外の材料をとろとろになるまでまぜる②ベーキングパウダーをいれてまぜる③香り付け
こんばんは〜元看護師、現職OLのアラサーダイエッターのぷにこですダイエット中だって、パンケーキが食べたいっつということで、今日はおからパウダーで作るヘルシーなおからパンケーキを紹介します小麦粉（薄力粉）を使わず、お砂糖の代わりにラカントSを使用することで、糖質を抑えたレシピです今日は、プレーンと、カカオニブの2種類つくりましたおからパンケーキ準備するもの（ミニパンケーキ3枚分）・おからパウダー25g・玉子1個・豆乳90ml・ラカントS15
日本豆乳協会が2008（平成20）年に制定。10月は「体育の日」がある月であることから。12日は「とう(10)にゅう(2)」の語呂合せ。豆乳は、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめた汁を漉した飲料。別名ソイミルク。発祥は中国で、パオズ（包子）などの朝食とともによく飲まれており、暖かい豆乳に砂糖を加えた甘い豆乳などがある。どういうシーンで豆乳使う？ごくごくたまにしか豆乳買いませんし使いません。使う理由は、おからドーナツ・おからパンケーキ作る時だけですね。「体にエエから
おやつにつまむために朝ごはんの前におからパンケーキ風を作りました。小麦粉50gおから100g上の子が残していったプロテインココア10g水200mLおからが入っているせいなのかふわふわにわなりません(^_^;)食べやすいように切って持っていきます(^▽^)朝飯ご飯ぶりの照り焼きキャベツの蒸し煮ワカメの味噌汁昼飯ご飯おからカレーワカメの味噌汁夕飯おからお好み焼きもやし炒め焼酎水割りもやし炒めは唐辛子をちぎって種ごと入れているのでちょっと辛めにな
長男、低糖質スフレパンケーキ作り続けて4日目ですまだまだ朝食パンケーキブーム続いておりますむしろハマっているのはメレンゲ作りの方？そして今日のパンケーキですがいつも通りの一口サイズに加えちょい大きめサイズも・・・４段重ねとなっておりますシロップの瓶の写真のような重ねたパンケーキ憧れなのかな？(笑)母としてはお弁当作りの無い日で急がない日の朝食なら作ってくれるのは大歓迎です母都合の勝手で申し訳ないけれど・・・
昨夜から明日の朝ごはんにパンケーキ焼いていい？やる気満々の長男今朝も６時過ぎには起きてきて顔を洗って着替えてYouTubeで作りたいレシピ動画をスタンバイさせ６時３０分頃にはキッチンへ本当に作る気か・・・邪魔だけはしないで欲しい・・・朝のキッチンは戦場なのだよ・・・そんな母の想いを軽く裏切るように卵白と卵黄をわけようとしたら黄身が破れた～～これってどうやって分けたらいいん？いきなりそこからですか朝食用のパンケーキ作りってメレンゲか
こんにちは～♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m6月以降のお料理に関してのご質問は、それぞれの記事のコメント欄にお返事させて頂いています♪※※※※※長く降り続いた雨ですが、とりあえずこちら徳島地方はあがってきたようです。まだまだ沢山降ってる地方もあるようですので、どうぞ気をつ
おからパンケーキ焼きました。微粒のおからパウダーを使ったから滑らかな生地ができました。おから率50%くらいです。
最近、ちょっとおから蒸しパンに飽き気味なので、おからパウダーでパンケーキを作ってみました。『主食はおから蒸しパンです』最近の主食はおから蒸しパン。食物繊維が豊富で腸にすごく良いし、この量でたんぱく質が10gもあるの！たんぱく質量はプロテインバーと同じくらいなのに添加物一切なし…ameblo.jpそれがこちら↓なんかおいしそうじゃない？？実際、美味しかったです小麦粉のパンケーキより、ちょっともさもさしてたけどホットケーキみたいでした。
−700g!!久々に減った感じですが…5日ぶりに💩出たので…そんな今日の食べた物⬇と母の日💖に息子ちゃんに貰ったコーヒーカップ💖💖最近、生意気だけどムチャクチャ嬉しかったです朝ごはん温玉0.2g、鶏サラダ0.5g、蒸し豚0.5g、アボカド半分0.7g、アーモンドカフェオレ1.2g計3.1g昼ごはんエッグバーガー1.4g、チーズバーガー1.9g、0コーラ、鶏サラダ2g計5.3gおやつおからパンケーキ💖(生クリーム付)1.2g、超低糖質チョコ1g計2.2g🌼今
ちょっとヒンヤリしてますの～ｻﾑｻﾑりんりんさん、雪降ったわね⛄️今日は暖かくして仕事に行きます＠日中は17℃昨夜、おからパンケーキを焼きました←青汁粉末入りやっぱり糖質制限を意識しながら食事をしないと維持できないお年頃…昔は痩せの大食いだったのにな～ﾄｵｲﾒさて、今日からボチボチ入金あるかしら明日はお休み土曜日です
希～望～の朝～…ではないですがっｵﾊﾖまた一週間が始まりますﾄﾞﾖﾝ少し寒く感じるのは気のせい？寒暖差で体調崩さないようにしなきゃ朝から牛小間切れ🐮おからパンケーキが喉にひっかかる感じ…何か分量間違えたかしらおにぎり解禁が待ち遠しいwww今日は午後から社労士打ち合わせ📑今週もバタバタ忙しいですわ
2021年3月上旬。いつものみやぎ生協で買い物ミャ。おからが赤札価格。ヤマダフーズさんという、秋田のとこだけど「おはよう納豆」と聞いたら、あ〜あそこか〜、となることうけあいミャ。残念ながら工場見学できず、横手に薬膳レストランもあったそうだけど休業なんだそう。薬膳遊心庵（豆腐料理・湯葉料理/醍醐駅）その他総合点★★★★☆4.0おからいりとかにもいいけど、パンケーキつくってみるミャ。いつものショートブレッド気味の材料の、小麦粉の代わりにおから。
昨日はトレーナーさんには内緒で…ブロンコビリーのポテトやコーンを食べたり深煎りコーヒーについてきたケーキや豆を食べたり糖質を摂ってしまいました少しだけ息抜き明日は下半身トレーニングです。今週は忙しいので余り疲れたくありませんが…朝ごはん食べて今回、おからパンケーキに塩麹を入れて焼いたせいか…黒めに仕上がりましたさ、お仕事行ってきます
足がつりそうな感覚に襲われ…目が覚めたついでに起きました＠6:55ダスキンモップをかけて←手抜き(笑)冷凍用のおからパンケーキを焼きながら朝食を作り片付けながら夕飯の一品を作りおきし旦那を会社で働かせ←たまった仕事を机の上に置いといた胡桃は会社の買い物などを済ませ…と、今日の行動をシュミレーション午後には納税領収書を持ってお祖父さんのお墓に報告に行けたらな🙏そして、夕方にはホッと一息つきたいわ
昨夜のスノームーンは綺麗でした←スマホには上手く写らないので目に焼きつける🌕️旦那の帰宅が22時頃だったので、それからお風呂に入り寝た今朝は7時45分起床冷凍庫のベーコン焼いておからパンケーキも作って冷凍しなきゃ今日は午後イチの上半身トレーニング💪終わったら野菜を買いに行かなくちゃあ、昨日は結局高島屋には行かずドラッグストアで日用品を買い足しましたゴロゴロしていただけなので200g体重増(笑)
ゆっくりお目覚めですが…会社の事で色々気になってはググってました本日、会社はお休みですが…どーしても…というお客様がみえるので11時に会社で待ち合わせ（旦那は出張中・お客は上得意様）たまたま何の予定も入れていなかったので←これも運と思って糖質制限食も慣れてきましたが旦那より胡桃の方が早いペースで体重減少しています遺伝子検査で旦那は白色脂肪細胞型、胡桃は褐色脂肪細胞型だからかな🤔さ、今日は出掛ける前にレンジフードの掃除をしよう←お手入れランプ点滅ちぅ今夜は月が見れるかな🌕️
