おからガトーショコラ

こんにちは☺︎4連休おりかえし、いかがお過ごしでしょうか。私は前半２日間、またしてもぐうたらと過ごしてしまいました。別の言い方では『のんびり』とも言えますそして、再認識。やっぱり私はおからが大好きというのを、おからで作るスイーツから確信したのです。少し前から『おからスイーツ』を通信講座で習っています。こちらものんびりペースで、現在2品目。ではありますが、これが本当に私の中で大ヒット元々おからは大好きだったけれど、その可能性の広がりに感動。というか、レシピに感動先日作った2品目の

んー。。落ちない。。減って増えて減って増えてを行ききしてる😱娘たちを連れて散歩できたらいいんだけど、次女はまだ小さいし、長女はまだいやいや期で言うことを聞いてくれない&暴走するし😅って言い訳に過ぎないですよね😱今日はママ友会でした！わたしがダイエット中だったので湯豆腐にしてくれました！！ヘルシーランチうれしいですね♥️あと調子に乗っておからガトーショコラと豆腐ティラミスも作ったり(笑)友だちにめっちゃ評判でした！またおからや豆腐を使ったお菓子作りしようかな☺️♥️今日から出来

どうもどうも。夫の誕生日プレゼントは何が良いか考えまして。R1ぐらんぷりの「なんなんじゃそーりゃ」を完コピしてみました。「だれのなに～」が特にお気に入り。ポイントは「せっせっせいやーせっせっせいやー」の真顔と、その後の「なんなんじゃそーりゃ」で右手をCの形にしながら右目の辺りで小刻みに震わせながらアホ顔にするギャップで、難しいのがネタ終わりの「なんなんじゃそーりゃ」で両手の人差し指を頬→額と顎で上下入れ替えからのチーンで表情をというわけでガトーショコラが完成しました（急ハンドル）

*..2月26日(産後4m1d)の記録..*【今朝の体重】測定なし【お通じ】◎←2回(朝、午後)老廃物出てくれた！？ようなスッキリ感♪午後はゆるいの💦だらだら食べ続けてたせいかな。。【運動など】踏み台昇降150回×2スクワットリンパマッサージ(予定)【食べたもの】朝(6:50)・白湯←起きてすぐ・低糖質大豆パンのピーナッツバターサンド・納豆キャベツチーズ卵焼き・ホットバナナヨーグルト・いちご・生姜豆乳ココア食後に素焼きナッツ10粒たんぽぽ茶間食・

【今朝の体重】--【お通じ】◎←午後【運動など】踏み台昇降100回×2スクワットお尻&内ももストレッチリンパマッサージ(予定)【食べたもの】朝(7:30)・白湯←起きてすぐ・トマト・切り干し大根納豆チーズ卵焼き・低糖質黒ごまチーズパン・ホットバナナ、いちご間食・生クリームチョコストロベリー1粒・デカフェコーヒー・からあげｸﾝレッド3個ローソンでやっと見つけたジョージアヨーロピアンのデカフェブラック～♪妊娠中にはまだこのデカフェなかったから、普通

こんばんは～皆さんのポチリ♪嬉しいですいつもありがとうございます⤴︎⤴︎↓↓↓↓↓↓↓↓↓レシピブログに参加中♪まずは「おからブラウニー」のリクエストがあったのですが、多分[おからのガトーショコラ]のことかなーと思います。いや…それとも、[おからブラウニー]作ってた？おからを使ってるし、チョコ1枚！しかも、サラダ油は大さじ1だけ！！なのに、めちゃくちゃしっとりで美味しいよ～(＊ˊ艸ˋ)♬*オススメです♫型はダイソーの底取れ12cm丸型です♪＊材料＊・生おから50g

幼稚園時代のママ友達メンバーでお料理教室へ今回は飲茶レッスン。食前酒には自家製クコの実酒をいただきました。何種類あるだろう～焼売・春巻き・大根餅焼売はその夜に復習しましたよ。蟹身が入っているので、濃厚なお味こんな焼きそばが出てきたら、オシャレ～海老麺美味しいチャーシューマンの包み方は練習あるのみ～子供達の冬のおやつの定番になりそう。おかゆのトッピング～干し貝柱・干し海老が入った贅沢な中華がゆ

東京農大応用生物科学科の学部生向けの授業「調理学実習」に講師としてお招きいただき、おからの講義と調理実習４品をさせていただきました。ご理解いただいた教授、先生方の完璧なアシストのおかげで、なんとか無事に務めることができました。学生さんたちは将来日本の食業界で活躍する管理栄養士を目指して勉強中。そんな皆さんにおからの食材としての魅力をお伝えする、本当に貴重な機会でした。こんなに大きな実習室！いずれもおからをたっぷり使ったメニューです。お稲荷さんの中の酢飯も、たくさんのおから入り^_^若