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本日のスペシャルランチです🍚メインはキンメの自家製干物&鮪の串焼き🍚付け合わせはおからのサラダ🥗たらの芽のお浸し🌱五目ひじき煮浸🥕若竹の味噌汁に何時ものデザートです🍨
桜の前に咲く青い空に満開のミモザ。映えますね。ミモザが咲くと次は桜。来週かな。料理簡単紹介です。『チキンカツフレッシュトマトソース』鶏肉は調味液に一晩つけて柔らかくしっとりジューシーに。パン粉はフードプロセッサーで細かくして粉チーズを混ぜて香ばしさと美味しさプラス。カリッと揚げてオリーブオイルベースのトマトソースをかけてお出しします。手作りのリコッタチーズにはクルミを混ぜて。香り良い大葉ものせます。『おからのサラダ』おからは、薄味に炊い
こんにちは。結構な風ですね。2月の鯖も、ありがとうございました。2回、3回と来てくださる方もいらっしゃいました。3月はチキンカツをやります。細かくしたパン粉に粉チーズを混ぜてオリーブオイルベースのトマトが入ったソースをかけてお出しします。上に載ってるのは手作りリコッタチーズと大葉。付け合わせはおからのサラダです。さっぱりポテトサラダみたいです。【3月ごはん】チキンカツフレッシュトマトソースおからのサラダ手作り卵豆腐根菜の甘辛揚げとろろ昆布の味噌
今日のお弁当は、夕食のおからのサラダのリメイクで、ちょうど余っていたひき肉とコロッケにしました。おからのサラダは、おからに刻んだらっきょうをマヨネーズであえるだけで美味しいサラダになります最近は、冷暖房つけなくていい気候が続いているので、体感も経済的にもうれしい🌼今日のJK弁当🌼おからコロッケ🌼ウィンナーとブロッコリーのマヨソテー🌼卵焼き🌼ほうれん草と人参の明太しりしり🌼プチトマト🌼りんご🍎
宮古島最大の繁華街西里今回は、シーサーの置物を買おうと少し早めに着いてお土産物屋さんを物色18時の予約でこちらのさんご家さんで晩御飯にいたします掘り炬燵のお席へお通しの、おからサラダにょろパパはオリオンドラフトにょろママはノンアルのフルーツカクテルわたしは泡盛・太郎古酒ロックですカツオお刺身皮付きドラゴンフルーツ蕾のおひたしアーティーチョークみたいな感じでした美味おかわり泡盛は、豊見親ロックにょろパパもビール3杯のあとは泡盛王朝特選ロックでアグー豚の塩焼き
○もやしを茹でて、ちりめん山椒で和えて、ごま油ちょろっとおいしーまた作ろう○ししゃも久しぶりに買って焼いた塩辛いね次は、南蛮漬けにしよっかな??○ウインナーを焼いてみたそれから○おからサラダ(これで終わり)○ちくわきゅうりあとは、赤から三番の残りまだある1人だとなかなか減らないそれは、分かっていたけど、どうしても食べたかったイチビキストレート赤から鍋3番720g鍋つゆ鍋赤から3番辛い通向け辛さやみつき唐辛子ストレートタイプなべつゆ
久しぶりに作りました。おからとペンネのサラダ🥗おからのポテサラのイメージです。おからは、それだけではパサつきが気になりじゃがいもと合わせるレシピを多く目にします。なので、しっとりさせるためにオリーブオイルとビネガー、レモン果汁などで丁寧に下味をつけることでパサつきがしっとりに。その後、マヨネーズに好きなマスタードや柚子胡椒など入れて塩胡椒で味を整えて最後に和えて仕上げます。茹でたペンネにはオリーブオイルを回してからおからの衣杜和えて出来上がりです。塩と酢水で晒した紫
みなさん、こんばんは。日時指定投稿です。久しぶりの会社の組合のランチオルグに参加しました。といっても、当日お昼当番になって参加できなくなったので、お弁当だけもらってきて、後でいただきました。高い組合費を毎月払っているんですから当然の権利ですものね。美味しそうなお弁当です。ハンバーグ?と思ったらミートローフでした。美味しかったです。小さな鮭の切り身もありました。ポテサラだと思った
昨日は遅番だったのでヘルシーに。おからのサラダで晩酌けっこうゴボウや豆がゴロっと入ってた。今日もQoo10で買ったやつ。クッションファンデだよー。[Qoo10]ティルティル:【翌日お届け目指し】【ミニタイプ】マスク:ベースメイク「【翌日お届け目指し】【ミニタイプ】マスクフィットミニクッション/MaskFitMiniCushion」ベースメイクがお得な[Qoo10](キューテン)はeBayJapanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpあんまり化粧はしない
おからで二種類の作り置きしました上卯の花昨日の恵方巻の余り(シイタケ、油揚げなど)を少し足しました。中普通にきんぴらごぼうです下ポテトとおからのサラダマヨネーズだけではおからがパサパサするのでオリーブオイル足しました。今回は全部お腹が張りそうです。。。
水曜の朝は普通の朝食(和食ね)お昼はスパムのおにぎらず。おやつもスパムおにぎらず😅夜8時45分頃に体育館を出てラーメンの誘惑を振り切り、ススキノのコンビニで買い物をしホテルに10時前にチェックイン。洗濯機を回してから晩ご飯。セブンの金のシリーズからボロネーゼを買ってみました🍝イタリアンのファミレスSのより私はこっちが気に入りました😄それからこのおからのサラダ、本当に根菜が沢山入っていて美味しい💕安上がりな晩ご飯になりました。ご馳走さまでした😄
ヘルシーでお気に入りのおからのサラダ蓮根と柿で冬バージョンを作りました。おからは豆乳の臭みをとりしっとりさせるためにさっと茹でます。ざるにとり水切り冷めたら手で押さえて水分を絞ります。サラダの具材は蓮根、柿、スティックセニョール隠し味にツナスティックセニョールは軸の部分の筋をとった方が美味しいですね茹でて小さく切ります。蓮根は節の部分を丁寧に使います。黒い部分は綺麗に取ります。薄切りにして酢と梅酢を少し入れてゆでます。蓮根に軽い下味がつきます。おからをもう一度
○おからサラダ○揚げ○ストロングゼロのりんご🍎おからのサラダは、レモン果汁と、柚子果汁と、豆乳を入れています美味しすぎるおかわりしました(夫は、揚げは好きだけど、おからのサラダはあんまり好きじゃないみたいだね)夫は20時ごろ本宅に帰りましたもうすぐ着くかなぁ〜【ふるさと納税】大豆粉100%の低糖質パン詰め合わせ食事パン2種14個入[ロールパン6個くるみパン8個]糖質制限糖質オフダイエット楽天市場12,000円【ふるさと納税】大豆粉100%の低糖質パン詰め合わせ
こんばんは。12月の初日は寒い一日になってしまいました。朝は気温が9度、最高気温は11度と昨日より10度くらい下がり寒いです。朝食の準備をして、5時少し前から1人でウォーキング。いつもの公園で、お友達2人と会えました。今朝も3人でウォーキング出来ました。朝は風もなく寒くなかったです。5時21分、いつもの公園より6時19分、21分、帰り道の空です。お弁当作り昨日、買った6種のチーズパンと玄米の梅干しおにぎり。夕食🔹鶏ささみ、はんぺんフライ(衣にオートミールを使いました)🔹
やっと昼ごはんお腹すいたー昼ごはん食べられるかわからなかったので、お弁当は作らずコンビニで以前なら、デザートも買っていたなおからのサラダだけでも大丈夫だったかもよし、午後?も頑張るぞー💪
今週初めだったかな?突然カレーが食べたくなった日のワンプレート晩ごはん。実父を在宅介護してた頃は、毎週金曜日をカレーの日に制定して色んなカレーを作って楽しんでたんですけど、実父が施設に入ってからはカレー作ることもほとんど無くなって、食べる機会も減ってしまってたんですがなんだか急にスパイスが恋しくなっちゃって♡気付いたらキーマカレー作ってました😅飴色玉ねぎを作ったあとは、トマトを入れて〜水分飛ばして、ヨーグルト入れては水分飛ばして、、と各工程ごとに毎回
豚汁とおにぎりにしようと思ってたら新しくおからのサラダでてたので思わず買いましたこれが当たりでおいしい豚汁と共に体に優しいごはんになりましたおにぎりもごはんもっちり具たっぷり♪にほんブログ村
今回のメインはじゃがいものガレットチーズも入っているのでこんがり焼けて美味しそうおからのサラダでヘルシーにいつもはあまりランチの感想を言う事のないMIRAIZ達が「お菓子みたいで美味しかった」と言ってくれたので嬉しかったですポテトフライのようなおやつ感覚で食べれる感じが良かったのかなと思いました
本日のコンビニグルメ一度は食べておくべき!?豪華な具材のおむすび登場!!【ファミリーマート】ごちむすびはらこめし-いぬきちのコンビニ飯【商品紹介】ファミリーマートの今週の新商品「ごちむすびはらこめし」を食べてみました。いくらと北海道産秋鮭conmeshi.com野菜不足に新鮮なサラダはいかがでしょうか!?【ファミリーマート】フレッシュ野菜サラダ-いぬきちのコンビニ飯【商品紹介】ファミリーマートの今週の新商品「フレッシュ野菜サラダ」を食べてみました。コー
生おからとトマトがあったら、おからサラダを山盛りで作りたくなります。きのこミックスの常備菜も添えて、腸活おかずの盛り合わせができました。出張中は移動時間分だけ座りっぱなし、東京では意外に歩くけれど、みっちり会議で座りっぱなし。会議の途中でお手洗いに行きたくなっても困るし、マイボトルの容量には限りがあるので水分摂取も控え気味。出張後のお腹の調子がいまいちな時に、即効性を求めてよくやるおかずの組み合わせですw■生おからの冷凍保存生おからは保存袋に入れて→平たくのばし→菜箸を押し付
畑で採れたじゃがいもの小さいのをほくほくに茹でてフライパンで転がして塩を振ったもの。ポテサラに見えるのはおからのサラダ。鳥手羽をカリカリに揚げて甘辛いタレを絡めたの。ビールが進みました!数日前に友人が届けてくれたメロン!まだ早いかと思ったけど我慢できずに切ってみたら完熟でした!めちゃくちゃ美味しい!メロン大好き(*´ェ`*)なかなか食べる機会がないからありがたいー。父とふたりで奪い合って半玉ペロリでした。最近スタバのメロンのフラペチーノを飲んでみたい欲が凄く、近場にスタバがなくてまた広
先日の日曜日は、美容院の予約があり、表参道へ。いつもは外食なのですが、1日2食を実践中で朝10時に食事したあとだったため、ランチはせずに青山FarmersMarketへ行きました。ジビエ屋さんが出店していました。ワイルド味溢れるジビエは大好物なのですが、今の私には刺激が強すぎるため、断念。振り向いてみたら、お豆腐の店が目に入りました。静岡県で富士山の湧水を使い、明治27年から続く昔ながらの製法でお豆腐を作っている小の久さんです。この日は麻婆豆腐を作りたいと考えていたので、お店の方に
今朝は久しぶりに電気圧力鍋でリンゴケーキを焼き、遅い(9時過ぎ)朝食を用意して、のんびり、まったりと食べていたら、カボスが「今日はフラはないのか?」と言うので「えっ今日は火曜日?」せっかく焼いたリンゴケーキもガツガツと掻き込み、マンゴージュースも味わう暇もなく飲み込み、豆から挽いて淹れたコーヒーはそのままにして、フラ教室に行く支度。そもそも起きたのが時計を1時間見間違えて9時過ぎていたし、出かけるつもりならそれでも間に合ったのに、フラ教室のことはすっかり忘れていたのです。
先週の写真と同じだけどメインの付け合わせ『おからのサラダ』あっさりポテトサラダみたいです。玉葱、油揚げ、白葱を入れて薄味に炊いたおから。冷ましてから、塩もみした人参と胡瓜、手作り白味噌マヨネーズであえます。おかずサラダ。チキンカツによく合ってるかなと思っています。そして今週もお待たせしてしまい申し訳ありませんでした。お待ちくださって本当にありがとうございます。
おはようございます。昨日は一日中雨だったので、モモと一緒におうちでゴロゴロして過ごしました😅こんな日もありです。その分、晩ごはんは少しだけ変わったものを作りました。長女のお婿さんが飲み忘れていたビールを使って、鶏もも肉のビール煮込みです。ビールと一緒に煮込んだ鶏肉は不思議と柔らかくなります。レシピです。鶏もも肉1枚パプリカ1/2個玉ねぎ1/2〜1個小麦粉適量塩こしょう適量オリーブオイル大さじ1にんにくひとかけビール200ml★コンソメ小さじ1★ウ
3月9日は優子ちゃん宅で、お結びの会🍙今月は金運アップを意識したお料理。黄色い食材を使ってます😊キッシュには玉子🥚厚揚げおからのサラダにはコーン🌽もうすぐお彼岸ということでおはぎも作りました。プチサイズのおはぎ。美味しくいただきました❤️最近だれかに感謝したことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
梅雨の間は、低気圧の影響で片頭痛が出やすくて‥今朝もイマイチ💦昼前には雨が止んだのでパパとウォーキング雨上がりなので気持ちいい青空に晴れ間も見えると今日のシャルドネ真ん中が花の形になるのよねアナベルもまだまだ元気26日は二女が歯科クリニックついでにと、わが家に来て、パパをアッシー君代わり笑アッシー君って死語かな❓味をしめたのか?笑27日午後に、二女がまたしてもパパに🚙で迎えに来て❣️と一昨日は泊まってたのよ〜笑娘が来ると忙しくなり頭痛のことも忘れちゃ
【本日の食卓】今日は、野菜直売所ヘ行ったので野菜が潤う食卓です😊本日は白魚のお刺身野菜直売所で売っていたので買いました😊本当はお刺身ではなくて、卵とじにしたかったのですが、旦那さんがお刺身がいいと言うので、生姜をすりおろしてのせました😊鰤の味噌漬鰤の切り身を買ったので、味噌やみりんなどの調味料を入れて漬け込みました。おからのサラダ(おから・きゅうり・人参・塩豆・じゃがいも・ラディッシュ・ツナ缶)野菜直売所のお豆腐屋さんで豆乳等を買いますと無料でいただけるおから🤭👍以前にお友
ちらし寿司御膳月1のお料理レッスンに行きました。ひな祭りは過ぎましたが、春はお祝いごとも多いので、ちらし寿司メニューでした。🌸🌸メニュー🌸🌸ちらし寿司海老シュウマイおからのサラダ豚肉のキャベツ巻きお吸い物ちらし寿司の具には、かんぴょうをよく使いますが、今回は切り干し大根を使っています。かんぴょうって、買ってもお寿司か昆布巻きか、巾着を結ぶくらいしか使う用途を思いつかないのであまり買いたくない材料ですが、切り干し大根なら、使いきれます。お寿司に入れるなんて、目から鱗です。そして
完成品先日のおからが、まだ余ってるので、おからハンバーグにしますボウルに、玉ねぎ2分の1個豚挽き肉200グラムおから100グラム玉子1個入れて、混ぜ込むよもちろん、塩コショウもね練り込みました中火で、5分焼くよ〜ひっくり返して蓋して、5分間蒸し焼きにします良いですねもうちょい、焦げ目出来たら焼き上がり焦げ目が、いい感じ別で温めておいた、デミグラスソースをかけたら、出来上がり(๑•̀ㅁ•́๑)✧おからのサラダ&サラダ&味噌汁用意したら、夕食完成いただ