おおしまみちこ

No.118令和元年6月5日(水)曇り今回は「致知」から(^^)「致知」2019年6月号特集看脚下(かんきゃっか)藤尾社長の記事より看脚下は禅語である。脚下（あしもと）を看（み）よ、という教えである。自分の足下がどうなっているかを見ないで、新たな一歩を踏み出すことはできない。私たちが生きていく上でもっとも大事な原則を、たった三文字で余すところなく表現している

やっときました、この時がアドバイザー講座の最終回！アドバイザー受講の決断をした自分受講を諦めず最後までやり遂げた自分そして、アドバイザーとしてやっていく覚悟を決めた自分を褒める✨最近の私を見ていただいてる方々にはすごいですね！頑張ってますね！なんて言われることも多くなりましたがもとからそんなこと言われるような思考の持ち主ではありません何事にも自信がなく私はなにやってもダメだなぁとか他の人を見て羨ましがったりとにかく自己肯定感低すぎていや、自己否定ばかりしかできないような

コスメティックアロマの講座を受講！お化粧品とは何か？メディカルアロマとの違いは？そして、自分の肌に合わせて作るスペシャルなコスメって？などなど情報盛りだくさんの講座！2時間じゃ足りない💦スピード感ある説明でみんな要点書き漏らさないように必死！？とりあえずわかったことは…私のスキンケアがガサツ過ぎること😭なんでもめんどくさがり屋の私色々なお手入れとか体が動かない😅講座で作る美容ジェルと乳液美容ジェルはもちろん毎日使っているけど乳液はあんまり…そしたらこの乳液とって

メディカルソープビルダー受講してそれっきりなぜなら受講の時初めて知ったこと石鹸作りは危険を伴う💦(誤った考え！)その印象が強烈で…石鹸の良さは知ったものの「誰かに作ってもらおう！」と他力本願石鹸作る時は完全防備で！1番怖いところは人任せ遠くから見守る（笑）おさらいしたらその印象も変わった！実際に再度作ってみてわかった！しっかり理解した上で間違いのない扱いをすれば全然怖くない！みんなでシェアして理解を深めヤル気が出てきた私♪石鹸の良さは理解済み今度は石鹸自力で作

NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定アドバイザー残りあと2コマ昨年の3月から受講、途中4ヶ月のブランク10月からまたリスタート当初こんなに紆余曲折があるとは思わず予定通りにいかないことへの不安や不満でも諦めなければゴールは見えてくるし亀さん🐢だけどそれも私前には進んでるんだから✨精油を嗅ぐここまで来てもこれは苦手💦こんな風に時間がかかったことにも自分自身に気づきを与えるきっかけだったはず記憶にはぽっかり穴があいちゃってところてん方式なんて言われたけどそ

会社に勤めていたときパソコンがなければ仕事にならない職種だいたい座ったまま1日を過ごす歩くのは家から会社までの往復の距離とお昼休みにコンビニに行くくらい1日にほとんど歩かないこともあるそして退職後比べ物にならないほど歩いてる！昨年のある1週間の平均歩数は4500歩ほど今週の歩数昨日までの平均が12000歩超えどれほど歩いていなかったかがわかるオフィス内で仕事をしている場合の運動量の少なさは一目瞭然です！休みの日に頑張っても取り戻せないくらい！特に東北は車移動が多いよ

今日は個育てコーチ養成講座の日バスを待っていたらすぐにバスが来るしかも混んでなくて、気兼ねなく座れた！１つ、いいことあった♪髪を切りました！前髪を作ったら、さらに幼いとツッコミが（笑）なんだか今日の講座も楽しくて仕方ない✨りりさんにいただいたクッキーフォーチュンクッキーって言うのかな？(話聞いてないのバレる！)今年初めての大吉書いてあることはあまり大吉っぽくないけど１つ、いいことあった♪所用で歩いていたところ見えてきたいろは横丁以前探しに行ったけど見つけられなかった

パニック障害を知ってますか？昨年、芸能人の方々でこの病気により活動をお休みされることがニュースになりましたパニック障害って簡単に言うとこんな感じ例えば…あなたは映画を見に行きますあらかじめトイレに行き水分をあまり摂らないようにしてもどうしてもトイレに行きたくなるとします途中でトイレに立つのが嫌だからと結果的に映画館へ行くのを避けるようになりましたパニック障害の三大症状は「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」「どうしてもトイレに行きたくなる」→パニック発作「今度映画を

先日受講したハーバリウムペン講座ディプロマ取得！その際に作りたいとのリクエストを受けてこの度開催する運びとなりました！講座で作成した自作のペン大人数では対応できかねますがあと1名ほどであればOKです！日時:2019年1月18日(金)10:00〜12:00場所:仙台駅から徒歩10分ほど(詳細はお申込み時にお伝えします)参加費:ペン1本作成2000円、2本作成3800円定員:3名(残席1)※お申込みはLINE@もしくはメッセンジャーでお願いします※申込締切1月16日正午まで

占いやスピリチュアルなこと好きじゃない典型的な乙女座タイプの私そんな私ですが自分の働き方を変えたばかりでなんとなくプラスになる言葉背中を押してくれる言葉を求めているようだ今月からメディカルアロマ教室でお世話になる多賀城の喫茶ジャスミンさん今日のランチ、トリ天も美味しい！世界のるーさま合間に一枚カードを引かせてもらうひと押し！Facebookではしもとゆきちゃんにパワーカードを引いてもらうひと押し！今アメリカにいる個育てコーチングの同期のJちゃんブログを読んで励まし

昨日、一日中忙しい日！石巻のホームセンターで除草剤とお墓にお供えするお花を買う🌼それからイオンに行き息子のクリスマスプレゼント第2弾（笑）スニーカーを購入まずは主人の実家の跡地へこのブロック塀の向こうが跡地家のあった裏側に立派な道路が出来てました表と裏が逆になったみたい元々住宅地なんだけど震災後に道路が作られ、大きな道路に隣接する仙台に住居を構える私たち持て余してます！年に数回除草剤を撒いて、草を抜く必要があるし何かに活用できたら良いのになぁ必要な方がいればご連絡

高速バスで仙台へ帰ってまいりました！バスの中から撮りました年が明けてから、良いお天気に恵まれてます☀️米沢〜仙台は東北自動車道と東北中央自動車道を通ります米沢は山形県ですが1番南に位置するので福島を経由します約9キロに渡る長い栗子トンネル2017年11月に開通し、現在は無料区間東北で一番、そして無料のトンネルとしては日本一の長さ✨バスは広瀬通を経由仙台の街は初売りで賑わっていました一旦自宅に戻り、大日堂へ柳町にあるひつじとさる歳生まれの守本尊息子がさる歳小さい神社で

これまでみやぎ生協で行っておりましたメディカルアロマ教室2019年は喫茶ジャスミンさんにて定期開催することになりました♪ジャスミンさんのキャラクター『じゃすこ』このカップがあるとドリンク割引制度あり！ジャスミンさんでは、毎週木曜日はメディカルアロマの日！世界のるーさまこと吉留るみこさんと隔週で担当いたします日時:毎週木曜日11:00〜15:00場所:喫茶ジャスミン多賀城市中央２丁目3‐22(多賀城駅から徒歩3分)11:00〜12:00メディカルアロマ講座13:00〜1

新年明けましておめでとうございます🎍大晦日の夜から雪もおさまり今朝は太陽が顔を出しました☀️雪が溶けていきます❄️紅白が終わり、近所のお寺に初詣穏やかな年越しでした！初詣に向かう父と息子の図ほとんど身長変わらない！また背が伸びたな〜しかも米沢に来たら、2人とも長靴、防寒対策万全やたらおじさん感出るんですけど（笑）お参りをし、鐘をつき甘酒と玉こんにゃくとみかんをいただく家族でこんな風に初詣に行くこと今まではそれほど感じなかったけどこの瞬間がなんて幸せなんだろうと思った✨

今年の私の振り返り…【講師活動始動の年】昨年取得しておきながらほったらかしにしていた講師資格今年はメディカルアロマ講師として活動開始♪生協での講座カフェでの講座やイベント出展自分の得意分野であるパソコンを使ってのチラシ作り講座ブログを書き、発信をし始めたのも今年からちょいちょい滞りもあるけど（笑）屋号も『ポコプラス』に決める受講者の方々やメディカルアロマーの方々たくさんの出会いがありました！【学びの年】メディカルアロマは講師ではお伝えできる限界があるそれ以上のこ

米沢ラーメン知ってますか？あんまりメジャーではないのかな？私の中ではどんな有名なラーメンより米沢ラーメンが好き米沢ラーメンって言えば細くてちぢれ麺スープは透明な醤油ラーメンこれが定番のラーメン🍜そして同じ麺で作る辛みそラーメン上にのってる辛みそがそんなに多くないからと油断したら痛い目にあうよ（笑）普通の味噌ラーメンでもちょい辛だから辛みそは結構辛い(らしい！)味見程度しか食べないのでわからないがうちのメンズはいつも汗だくよ💦いつも行くお店は『かわにし』いつも行列

実家の米沢こんなに雪に埋もれてますこんな厳しい自然の中に住んでたことを改めて実感した室内温度3℃ってさ💦吹雪く中車での移動中に思い出したこと小学生の時低学年だったころは高学年のお兄さん、お姉さんが先に歩いて吹雪から守ってくれたな高学年になっても背の小さい私は同級生の男子が先頭に立って風除けになってその後ろをただ付いて行ってたな懐かしい思いに包まれながら当時の年上の子たちや同級生の男子って頼もしかったなぁとしみじみ思ったうちの男子はどうだ？重いからと荷物を母に

仙台フェスタのスタッフ打ち上げ兼忘年会大体の予想はついていたけどめちゃくちゃに楽しい時間でした！今年は忘年会、何度目だろう？会社のとはまた別で気兼ねがいらなくていいなんで笑っってるのかわからないけどひたすら楽しい！お店を出た後も、まだ帰る気配なし（笑）なんか3人でこっそり写真撮ってるからジャンプして映り込もうとしたらこうなった🤣ボケてなければ最高だったのに、惜しい🤣🤣まだ帰りたくないと駄々こねたらみんな付き合ってくれてスタバへ〜そこでもおしゃべり止まらない！そんなこん

年末も28日だというのにまだ年賀状は作られてないというのも、我が家は私が作成者そして私の実家の分も請け負ってます家族ってできる人に全部押し付けるから罪よね(家族でなくてもそうかもね！)でもこんなことは毎年のこと今年中に送ればいいや！元旦に届かなくてもしょうがないってのが私のスタンス😅年賀状って、ここ数年届いたかどうかの確認のみで全部を深く読まなくなったなぁと思ってるだけに重要性を感じられないんだな…そんな状態にも関わらずやりたいことには飛びついちゃうんですしめ縄作りの

産業看護師齋藤郁恵ちゃん健康管理サービスのモニターになる！もともと私自身も衛生管理者で会社の従業員に健康管理を推奨する立場「運動して、食事に気をつけて、禁煙して、お酒は控えめに！」人には言えるのにいざ自分のことや家族のことになると怠ってることもあり反省😅健康診断や人間ドックを受けることはとても大切なことそして受けるだけでなく結果、どのようなことに注意すればいいのかアドバイスをしてくれる人がいるとより自分の健康状態を自覚することができる健診ってひっかかる項目によっては結

息子がクラブチームのころクリスマスは数年遠征に行っていてクリスマスらしいことは何もしてなかった💦夫婦で過ごすクリスマスは寂しいな！と思いながら、なんとなく通り過ぎていたそして今年クラブチームを辞め、部活になった息子今まで忙しくしていた分取り戻すかのように頑張ってるのは相変わらずゲーム！親子3人、ダラダラと過ごす三連休とにかく人混みが嫌なようでみんな外に出ようとしないクリスマスらしいことも特にせずそれでもケーキくらいはと思い23日、本屋さんへ行った帰りに購入するフラ

個育てコーチ養成講座今年最後の学びの場(あっ、まだメディカルアロマはあります！)専門用語を聞くたびにピンとこない感じがもどかしくこれまでの経験が乏しいためにスッと入ってこないことに顔がしかめっ面になる💦うちの息子は中学男子1人反抗期については流暢に話せるけどもう小さい時代の頃の記憶がお蔵入り状態！学びのためと癒しの存在に可愛い盛りのちびっ子をレンタルして欲しいくらいです♪まあ、めんこい息子ですけどね(斜めから見て！)こんな風に悪戦苦闘してますが認定コーチになるのがす

今日はメディカルアロマソープビルダー講座メディカルアロマー7人で山形へ〜楽しい道中、みんなで遠足気分♫学びの前に腹ごしらえお腹いっぱいで幸せ💕これから勉強しなければならないけど遠足気分が抜けない😅ここからが本番、講座開始です！講座のスピードが追いつけない速さオープニングから出遅れて波に乗れず休憩のたびにみんなで振り返り座学が終わると実習開始みんなでメガネ、マスク、エプロン、ゴム手袋装着の厳重体制石鹸作るのって結構大変なのね💦たかが石鹸と思っていたけどされど石鹸！むし

不器用で美的センスなし美術の成績いつもダメな私！裁縫もできず、息子の制服の裾上げも人頼み（笑）でも私も女子なんです♪女子っぽいことしたいの💕キラキラ可愛いもの好きなの😍ということでずっとFacebookで眺めててやりたいなぁと思っていたことやりました！ハーバリウムペン講座ハーバリウムなんて、私には縁のない言葉だったけど、やりたかったの✨ちょうどものづくり工房かぎしっぽの平野智美さんが仙台へ来るとの情報を聞きつけ、講座開催を依頼♫快く引き受けていただきました❣️しかし、

現中学2年生から変わる高校入試制度説明会に行ってきました学校ごとに説明がありその説明に学校のカラーが現れますそれぞれの学校の説明で在校生の生き生きとした楽しげな映像見るにつけてウルウルする母😭隣に座る子どもたちはこの映像をどのように見ているのか？これからの未来に希望を持って高校生になった姿を思いながらワクワクして見ていてくれたらいいな♪息子もちゃんと説明を聞いている様子気になる学校の説明の時はメモをしているようでしたなんて書いているのか覗いたらほぼ合格できる…ほぼ合

先日の仲間とのちょっと早めの忘年会とても楽しい時間泣いて笑って、話は尽きません！次の日仕事なのに、早く帰るのが忍びなくて夜更かし🌙そして迎えたコーチ養成講座朝からドタバタ宿題をパソコンで書き上げ当日印刷すればいいと思っていたらまさかのインク切れ💦追い討ちをかけるようにWindowsのアップデートが始まるという最悪なタイミング😭これからは事前に準備するように心がけます！講座中、みんなの話を聞いていて子どもたちの笑顔が見たい家族の笑顔が見たいそのために私たちが伝えられ

午前中は個育てコーチングプレ講座勉強を兼ねて受講しました毎回涙涙のプレ講座実際に自分が伝える方の立場に立ちしっかりとお伝えすることができるのか？いささかの不安あり😅また、この涙なしには終われない講座果たして私は涙を流さずに終えることができるのだろうか？なんて色々考えちゃったけどとりあえずまずは目の前のできることからコーチ養成講座の宿題からやらなければ〜❗️帰り道なんだか地下鉄やバスを調べるのが面倒で家まで歩いて帰ってきた❗️途中、家で昼ごはん作るのもなんだから何か

春から始まったアドバイザー講座あと2コマで終了そして試験が待っています！忙しくて一時中断していた時期もあり頭の中はすっからかん💦宿題しないといけないのに地道な作業が苦手文字を書くの、好きじゃないのだから日頃はパソコン愛用だって書き直しもコピペもすぐ出来るし字が上手じゃない私にとっては必需品ですもう日数もないので早く仕上げないとマズイやっと重い腰を上げてやり始めました♪自宅だと誘惑に負けるのでカフェで…真剣にやっていたことは線を引くこと（笑）だってねテキスト忘れ

三者面談に行ってきました特別困ったこともなく、うまくやってるらしい♪「いつも昼休みになると、周りに人が集まってるんです！クラスの人気者なんです！」と先生から伺って、すごく嬉しい母😆そして言われた本人の返しがまたいい♫「そうなんですよ、人気者で〜」自分を認めることが出来る息子が誇らしくすら思えた瞬間✨学校ではずいぶん頑張ってるんだなぁ家での反抗ぶりはリラックスの場所と思ってるからこそのことそんな風に思ったらゲームも飽きるくらいやったらいい好きなアーティストの歌、いっぱい歌