おうち瞑想

「脱自分」誰もが可能性に気づけるはず。おはようございます！この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。・何か切り替えが必要な時・少しだけリフレッシュしたい時などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。どのように良いのか。それは、意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が脳がエネルギーを使って活発に活動しているのです。その時、脳内で

昨日遠隔にてポジティブメディテーションを初開催させて頂きました。詳しくはこちらをクリックご参加頂いた皆さまありがとうございました！遠隔開催ということでどのようになるのか？？？？？と心配しつつ参加された方もいらっしゃったようですが遠隔でもバッチリ！いや、逆に遠隔での開催いいかも！と多くの方からお声を

SalonPrismメニュー/お問合せ先/HPラインやメールでもお気軽にお問合せくださいね☆prism☆mbg.nifty.com☆を@に変えてください。当日以外で、ご希望の日時お書きくださいね。こんばんは根本原因浄化ヒーラーゑりです今日はてんびん座の新月ですね。新月ヒーリング瞑想、Yさん、ありがとうございますそしていつも遠隔でご参加くださっているMさん、ありがとうございます書けてなかったけれど、毎月、ひっそりやっていたんですてんびん座はコミュニケー

こんにちは♡yuzyoga／yoga-to主宰ヨガニドラーインストラクター優です。瞑想、おうちでどれくらいやってますか？週三回以上行うことで瞑想は向上していくと言われています。でもなかなか時間が取れなくて普段はあまり瞑想出来ていないという話もよく聞くのも事実。じゃあどうしようか…ということでZoomを使ってどこでも受けられる瞑想レッスンをスタートさせることにしました！『Zoom瞑想レッスン』初回は３月２３日(金)10時から開催で約20分程のレッスンとなります。ト