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「休息を取る❣️」4月も半ばを過ぎ、そろそろ日常生活に少し疲れが出てきていませんか??睡眠時間取れていますか??🍀✨️✨今日の一枚は、休息を取る・・・です。自分が心も身体も安らげる(リラックス)できる、時間や空間・場所などを確保して下さいね🍒活動と休息のバランス大事ですね。しばし、ゆっくり休んで、リフレッシュしてから、また頑張りましょう❣️☺️今日の夜は、深い呼吸をすると共に寝る前に軽くストレッチをしたり、少しぬるめのお風呂に入ったり、又、アロマを焚いたり・照明を落としたりして
みなさま、おはようございます毎日暑くなってきて長袖ではなく半袖でいいかも?薄い、長袖を着ていましたが日中は、汗ばむようになりました。昨日は26℃でしたねそういえば、中学生になった息子は6年生の時から、スマホがほしいと言っていましたいまの中学生、ほとんどがもっていますよね。クラスの9割はもっていてずっと欲しがっていて、私のお父さんが、買ってあげると言っていてこの日曜日に買ってもらいましたお父さんありがとうでも、我が家ではやっぱりなんでも簡単にはオッケーってわけにも
朝ごはん☕🍞🌄です😌💓玉子焼きサンド🥪、サラダ🥗、アイスコーヒー☕でした。いただきます🍽️🙏😊カミさんゲンタ
こんばんは昨日は息子👦の"たこ焼きパーティーしたい🎉"の一声から、夜ご飯のメインは"たこ焼き"になりました…w。(最近"おうちパーティー続き"で嬉しい〜w…お友達と"焼き鳥"・一昨日は"タコス&クレープ"・そして昨日は"たこ焼き")生地などの準備をしたら…あとは"焼き担の旦那はん🙋♂️🔥"に丸投げですw(…だいぶ子供達👦👧の"たこ焼き早く早く"の圧をかけられてましたw。)カリッとしていて中がトロトロの焼き具合…さすがです🙇♀️wいつも通り、めっちゃ美味しくて昨日も食べ過ぎました
ご覧いただきありがとうございます。地元工務店さんと建てた平屋のお家づくりと暮らしの記録ですあれこれDIYしています。趣味が家づくりの2年間を経て2019年11月にお家が完成しました。お家を育てるブログよろしくお願いします。我が家に関するキーワードを一覧にしています↓『我が家のことをまとめました。』ご覧いただきありがとうございます。地元工務店さんと建てた平屋のお家づくりと暮らしの記録ですあれこれDIYしています。趣味が家づくりの2年間を経て2019年1…ameblo.
みなさまこんばんわramuです仕事終わりに常連さんと夜ご飯ーリクエストはお好み焼きー旦那が昔よく行ってたお店行って来た名前は知ってたけど、行くのは初めてやわ常連さん→お好み焼き旦那→もんじゃ焼きわたくし→ねぎ焼き鉄板の火の回りが悪かったみたいで……いつまで経ってももんじゃ焼けなくて。。。本来のもんじゃとかけ離れた結果に笑。最終的には痺れを切らして自分達で火を消して付け直して火を回すー笑。火全然回って無いから焼けんわな昨日&一昨日のおうちごはん昨日はわたくしの手抜き
BBQに限りますね外でのビールは格別です!!庭があるって最高ですね小さな庭人登場こうやって休日を上手に楽しめるのが人生の一番の勝ち組なんじゃないでしょうか?みなさんのおうち時間、お手伝いします************************グリーンガーデンでは、造園緑化工事・庭園管理・外構工事を承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。(株)グリーンガーデン大阪市貝塚市久保3丁目1番10号TEL:072-427-3907FAX:072-
こんばんは最近、彼が毎日ご飯作ってくれてる胃袋掴まれる気持ちわかるわ〜オムライスの日彼曰く、卵料理苦手らしいんだけど美味しかった〜!!TAMAKIエッジラインEdgeLineプレートLサイズ23cmホワイトベージュグレーブルーブラックシンプル食器お皿おしゃれ可愛いカフェ風くすみカラー大皿洋風食洗機対応電子レンジ対応北欧韓国母の日父の日新生活ギフトプレゼントおうち時間楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\5
大分市50歳からの人生観変わるポーセラーツ教室SalondeCARINA(カリーナ)です実は悩んでんます…皆さんからのご意見を参考にしたくてインスタのストーリーで聞いてみました!そしたら、やっぱりセットで作りたい方がダントツ!!皆さんご協力ありがとうございました。ハリオのボトルとグラスのセットがまもなくご案内となります。ただ、ハリオボトルのみが良い方もちらほらいるんです。理由を聞いてみたら「我が家は大きなグラスで飲むのでとお気に入りのグラスがある方」「以前
なんで僕が生き霊飛ばすかっていうとね、飛ばされた相手が体調不良になって外で遊べなくなれば結果的に静かになるからだよ生き霊送り続けてたら段々パワーアップして生き霊送った次の日には何故か外で遊ばなくなったよ何日かすればまた外で遊ぶんだけど、生き霊送れば翌日は遊ばなくなるから確実にパワーアップしてるよ生き霊送る前は毎日外で遊んでたからねギガ・メディア様紹介特別プラン|本の要約サービスflier(フライヤー)ギガ・メディア様紹介特別プラン|本の要約サービスflier(フライヤー
出涸らし野菜の皮・葉・根・芯捨てるところなんて何もないましてや頂ける野菜たちは無農薬もう余すとこなく頂きます我が家の食卓は【一物全体】を大切に【出汁をとった後のごちそう】椎茸・昆布佃煮に砕いたピーナッツを濾してでる粉は採れたて人参と和え物にそれぞれでも美味しい重なり合えばより美味しいこうゆうのが好きになるお年のおっさん
地産地消…県産大豆で自家製豆乳…豆乳プリン🍮豆乳ヨーグルト…安心安全濃厚ですねぇ~😄♥
こんばんは!ヒノアカリです!早すぎるもので4月ももう折り返し地点へとやってきました。少し前まで全然春がやってこないな、と感じるほどの寒さだったのに今はじんわり汗をかくほど暖かくなってきました。桜も半分くらいが散ってしまいましたが色鮮やかな緑の葉っぱがとっても綺麗です。まだ片付けていないのかよ、と自分にツッコミを入れざるおえないのですが、そろそろ自宅のこたつをしまうタイミングがやってきました。少
今日も晴れました☀気温は昨日のような暑さはなく過ごしやすかった★パン朝ごぱんは黒コッペ★おうち時間ずっと延期になってる予定がまだ目途が立たず今日も予定がなくて…出かけると金使っちゃうから引きこもりdayで掃除も一昨日やったからやらない(笑)昨日見終わった「イドゥナ」の関連動画を見たりしてました👀セジョンくんの天然っぷりがいっぱい見られておもしろかった暇なので…ネトフリで次の作品を視聴開始~ボヒョンが出てるドラマ~ってことでちょっと古いけど元
晩ごはんです✨素麺、カレー、野菜炒め、卵焼き、サラダ🥗、お茶🍵でした。いただきます🥢🙏カミさんゲンタ明日朝方雨の予報です。少し、肌寒いのかな?
ブログに来ていただきありがとうございますこのブログは食事記録と今日一日の出来事を書いています朝食鍋(豚肉・キャベツしめじ・えのき・青梗菜豆腐・長ねぎ・小松菜)20穀米コーヒー主人のお弁当豚の生姜焼きほうれん草卵焼き20穀米麦茶昼食パスタ(あおさバター)夕食鮭野菜炒め(もやし・人参・玉ねぎ・人参)20穀米味噌汁(あおさ)今日は曇り時々晴れ☀️室内は20度ありましたが窓を開けてるとちょぴり肌寒い。。。いつもの掃除を終えた後は…・洗濯・
コインランドリー1回目の帰り道道端の花撮影先週木曜にシロツメクサを撮った場所まだ上の方まで咲いていなかった花だいぶ咲いていましたひとつひとつの小さな花もう少し寄せて撮ってみましたコインランドリー前に咲いているのはヒメシャリンバイ可愛い花ですよ遊歩道入口に咲いているのはツタバウンランツタバは蔦葉蔦の葉に似ていることからツタバウンランコンクリの割れ目や岩の隙間などから力強く咲く花です道端撮影はこれでおしまい午前中に買い物を済ませてからは気になっていた物の整理や
こんにちは今日は子供から大人まで遊べるおすすめのバランスゲームのおもちゃをご紹介していこうと思いますhttps://item.rakuten.co.jp/esperanza0915/t-0079-11カラフルなデザインで様々な海の生物の形をしたバランスゲームのおもちゃです‼︎木製なので少し重みがあり、お子さんや高齢の方の手の運動にも最適ですバランスゲームの他にも、色を覚えたり動物の種類を覚えたりこのおもちゃ一つで様々なことができオススメです
こんにちは今まで食べたおやつをまとめ中この神戸のパイめっちゃおいしいですサクサクでバタージュワッと香ばしいりんごとごま、メープルの3種類つい何本も食べてしまうおやつにいつもストックしたいなぁ
最近ずーっとハマってるカレ、ド、ショコラやっぱりチョコって落ち着きますよね何年か前に病院で働いてた時のいやーな先輩小姑のようにチクチクとすごく意地悪でとってもストレスでした私は昔の嫌なことをよく思い出してしまう性格なのでイライラした時は甘いものを食べてますあとは読書『#今日のおやつはこれカントリーマアム』カントリーマアムだよ子供の頃から大好きてづくりクッキーってとこがいいよねバニラが一番すきふるさと納税何にするかもう決めた?日本一!鹿児島ジェラート6個入り…ameblo.jp
週末ちょっと疲れ気味でおうちでゆっくり久しぶりにチーズケーキを焼いてみましたキッチンリビングに良い香りが…幸せしっとり美味しい手作りもたまには良いよね〜本題へ久しぶりのRugby🏉*ラグビー話、長いですご興味の無い方、ごめんなさい昨年は私のRugby♡にお付き合い頂き、ありがとうございましたラグビーW杯フランス大会🇫🇷最高でした🏉『ラグビーW杯2023日本vsアルゼンチン』Bonarrive’e(ただいま)無事に昨日の夕方、帰国しました今回のフランス旅
季節の変わり目あったかくなると冷たいものが飲みたくなるけど冷たいものを飲むのはまだ私は早いので温かいものを飲んで体を労います。今日のお供はやっぱりコレジャスミン茶【送料無料2個セット】海東ブラザース有機ジャスミン茶4531711001711楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}心のサプリメントホッとする優しい味わい香りがわたしを癒やしてくれるだからジャスミン茶すきお湯を注いだときに香ってくる香りが心地よくて飲む前から癒や
体調が回復してきて、やっとこさ料理を頑張ろうと思う気持ちが戻ってきました🍳笑この間はホワイトビーフストロガノフを作ってみました手がこんでる風に見えるけど意外と簡単にできました夫は、予想もしない料理が出てきたと言っていました。笑リビング南西なので、夕陽が強くて写真も夕陽色強くなりました。笑おかずは、じゃがいもときのこのバター焼き小松菜のお浸しちくわマヨツナ新玉きゅうりのマヨあえサラダです🥗余裕のある時は作り置きも作ってて、それも一緒に盛り付けしたらまぁなんとか
明日の夜は、オンラインマヨササイズレッスンです◎・20:15~『首肩腰コリ改善ストレッチ』一日頑張って活動した後の筋肉のコリをじっくりほし、心地よい眠りへといざなうメニューをお届けします✨たっぷり心地よく伸ばして、首肩腰周りをスーッキリさせていきましょう!!お仕事でパソコンを使われている方や、体力仕事の方は特に!疲れや痛みをためない体をつくるための大切な習慣☆明日の自分をつくるために✨深くぐっすり眠れるよう、夜の自分時間を大切に過ごしていきましょうね☺ストレッチ後の心地良さや身軽さ
カントリーマアムだよ子供の頃から大好きてづくりクッキーってとこがいいよねバニラが一番すきふるさと納税何にするかもう決めた?日本一!鹿児島ジェラート6個入り🍨お箱もかわいい💓ジェラートマエストロコンテストで優勝した知覧紅茶のフルーツティー気になるっ₍ᐢ⸝⸝∩̫‹⸝⸝ᐢ₎❤︎冬でもこたつで鹿児島の素材たっぷりのアイスを食べながら映画でも。✔️#ふるさと納税#山形県上山市✅凍ったままでも食べられるっ✅さっさくの香ば生地に濃厚とろーりクリームがたっぷり✅
お昼ごはん🍚🍱🥢☕🍵🥗ご飯🍚、おかず、サラダ🥗、ヨーグルト、味噌汁、お茶🍵、アイスコーヒーでした✨いただきます🥢🙏カミさんゲンタ
春らしい食卓にしたくてグリーン多めです。桜えびとグリンピースのごはん、わかめのお味噌汁、スナップえんどうのマヨ和え、青のりだし巻きたまご。スナップえんどうは今年の初収穫。収穫写真撮り忘れました。これからしばらくは食卓を彩ってくれます。桜えびとグリーンピースのごはんの味付けは玉露園の梅こんぶ茶使っています。味付けと共に、いい感じにだしが効きます。(材料)米2合水410cc桜えび大さじ山盛り2グリンピース
1日8000歩以上を週1~2日歩く人の10年後の全死亡リスクは、週1日も8000歩以上歩かない人と比べて14.9%低くなりました。また、1日8000歩以上を週3~7日歩く人は週1日も8000歩以上歩かない人と比べると、死亡リスクは16.5%低下しました。歩数などの条件を変えて調べると、1日に歩く歩数が6000歩を超える日が全くないと死亡リスクは大きく上昇しましたが、「週1~2日、1日8000歩」の健康効果は「週3~7日、1日1万歩」と同じ程度だったとのことです。研究グループは「
おはようございます♫休み中、目指せ1日1万歩!!生活してたんやけど(笑)仕事が始まってからは、1万歩には届かずルーティン化しつつあったけど、残念。↑フリージア、いい匂い白いフリージアの球根買ったはずが。。。ピンク球根って、たまーにちゃう色咲くよね********うちごはん*国産牛肉の三角バラ(私は柚子で)*野菜の牛脂炒め*ひややっこ*たけのこ佃煮帰宅時に買い物に寄ったら。。。ちょっと高いけど、焼くだけで手抜きできるでーーーと、私の中の悪魔が。。。ついつい(笑
朝ごはん☕🍞🌄です😌💓玉子焼きサンド🥪、サラダ🥗、アイスコーヒー☕でした。いただきます🍽️🙏カミさんゲンタおはようございます😊