おうちカーブス

PR「おうちカーブスって、料金はいくら？」自宅で運動できるのは魅力ですが、月額費用は気になりますよね😊そこで今回は、おうちカーブスの料金や店舗との違いを分かりやすく紹介します。さらに、自宅で手軽に運動したい方におすすめのアイテムも紹介します✨「運動を始めたいけど、できるだけ気軽に続けたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。自宅で気軽に運動したい方に✨コンパクトで使いやすいステッパー♪▼商品をチェックステッパートレーニング自宅運動ダイ

簡単な手捏ねパン🥖作ったりパンケーキ🥞焼いたりしてますが、材料費や手間がかかるものは作らなくなってしまった💦これはバームクーヘンどっぷりハマってる時がありました‼︎さて全国的に☔️続いていますね我が家地方も☔️の日々🐶お散歩行けないけど、☔️の止み間に庭に出して💩家の中でもするけど、庭に出したら秒でするので連れて行ってスッキリしなぁーってついつい私は、、、お天気悪いと余計に引きこもりになるので、おうちカーブスは有難い今月は今のところ毎日やってます💪やらないと気持

今年お迎えしたハイビスカス🌺買って来てすぐ、大きな鉢に植え替えました‼︎連日の暑さに負けず元気に咲いてくれて元気出ます〜冬は家の中、玄関とかに入れて冬越しです先日のオシャレなガーデンのショップではステキな色のハイビスカスがあって欲しくなりましたが我慢しました^_^さてさて、こちら地方も本日梅雨明けもーホント毎日毎日酷暑出歩くのは危険ってことで、私にはおうちカーブスがあるのじゃ今週の3連休単身赴任の旦那さん帰宅なし長男も仕事よって自由におうちカーブスが出来る💪ほぼ午前

イベントに行った時のフォトブースにて🐶愛犬ちゃん元気でーすさてさて、、、カーブスに入会したのは2022年8月末おうちカーブスに切り替えたのは2025年6月末〜おうちカーブスに切り替えて1年が経ったけど、私にはおうちカーブスが合ってる2026.5月は13回、6月は20回達成ゴムボールとセラバンド使って筋トレ30分、最後に少しストレッチおうちカーブスの後すぐにプロテイン飲みます‼︎カーブスで買えるやつこれもずーっと継続カーブス信者ではないけど、今は満足しててこれといった選択肢

おうちカーブスの進捗〜4月は目標12回、結果は16回頑張った〜5月は目標12回、5/10現在2回GWで家族が家に居ると出来ない〜wここから追い上げるぞ💪🐶お散歩は小型犬なので3000歩ほどかな車、🚲は使わず基本どこへでも歩き愛犬の病院とトリミングは車よー筋トレコツコツ断捨離もコツコツ

このパン🥖焼いたのは一昨日だったかな、、、断捨離日和でめちゃくちゃ動いた義父母エリアの書類関係整理、シュレッダーここ数日、鼻水とくしゃみが凄い花粉？私は花粉症はない風邪？昨日は特に酷く鼻水が垂れてくる鼻にティッシュ詰めないとやばいそんな中でもやりたいことが、、、お裁縫〜ちまちま手縫いキッチンマットグラタンマットって言うのかなぁポット🫖マットにも家にあるハギレを組み合わせて作ります組み合わせ考えるのに頭使う〜裏側周りなんかガタガタ💦消しゴムハンコを作るのにハマ

お天気良くて気温も適度、、、活動的になりますね‼︎燃えないゴミの日だったので少し断捨離、出しましたコツコツです今日は少しスイッチが入って、義父母エリアのキッチンと繋がってる大きめの納戸を攻めた〜以前からコツコツやってたけど、またこれは要らないだろうってものを整理後、箱を処分古い箱は負掃除機も使って掃除キッチン戸棚の引き出しや棚も洗ってみたほんとコツコツ二世帯住宅だから気が向いたらサッと行って出来るの良いですウォーキングは3489歩おうちカーブスやりました今日で9日

急遽朝に約束決めて10:30に待ち合わせでのんびりお散歩🐶同士とても相性が良くて、飼い主はおしゃべりしながらのんびりお散歩出来ます♪帰宅したらちょいと買い物へその後、１件私の実家の役所関係の申請をオンラインで完了それから、お休みの長男にご飯提供して15時、歯のメンテナンスへほんとは半年おきが良いかなぁ一年ぶりでしたが、特に問題なくクリーニングしてもらい終了帰りにいつものスーパーが近いのでちょっと買い物そんな1日でウォーキング歩数6854歩おうちカーブスはやらず今月のお

犬落ちてます無防備でその辺にひっくり返ってるの可愛い💕さて、主人帰宅なしの週末土曜日はお天気良ーしいきなり暑くてやばいとりあえず午前に歩いて支払いの為コンビニとスーパーへ午後、パンを捏ねてからおうちカーブスその後パン🥖を焼き上げたら犬お散歩へこんな感じのミルクフランス豆乳で捏ねたリーンのパンです春よ恋の粉200g、砂糖5g、バター5gかなりリーンでしょ？色々挟んで食べます‼︎これは先日の写真〜こんな感じ次男にリクエストされるドトールのミラノサンドを真似て、、、

今日は春の嵐🌀でした🐶お散歩なーし家の中でおトイレ出来るのでお散歩なしでも大丈夫ただやはり元気がありあまってるので、いっぱい遊んであげました♪犬のおもちゃを投げて投げて投げまくり喜んで取りに行って、微妙な感じで私の所に持って来ます^_^取られたくないみたいてことで、お散歩なしお出掛けなしウォーキング歩数なしおうちカーブスはやりました今月5日目明日はお散歩出来そうだね🐶

桜🌸〜の季節が終わりました楽しませてもらったけど、終わってしまったの寂し〜愛犬ちゃんの頭に花びらが^_^さて、昨日は春の嵐🌀☔️ではなかったけど凄い風庭散歩のみ、そのついでに草取り🌱これもコツコツこの草の勢い凄いなぁ草取り追いつかない💨おうちカーブスはやりました‼︎今月4回目大きなウォーキングはしなかったので記録なし今日はキッチン換気扇とグリルの掃除やったった後は、3食キチンと作ったし、クッイックルウェットで家中掃除も出来たし👍愛犬ちゃんとは日中定期的にボール

おうちカーブスやりました！今月3回目歩数は9666歩家の中での歩数はカウントしてません銀行、買い物など少し距離があるところも歩いて行き6000歩ほど。🐶お散歩で3000歩ほどですね

カーブスの基本、、、ネットよりカーブスは、女性だけを対象にした「30分の健康フィットネス」を提供するフィットネスクラブです。どんな運動をするかカーブスの運動は「サーキットトレーニング」という形式で、筋力トレーニングと有酸素運動を30秒ずつ交互に行い、合計約30分で一周するプログラムになっています。脂肪燃焼と筋力アップを同時にねらう内容ですこのように載っていました私は、2025.6月〜おうちカーブスに切り替えていてネットにはこのような説明⇩オンラインの「おうちでカーブス」では、カー

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいです​​​​昨年11月、健康診断に向けてゆるっとダイエットを20日間行いました。おうちカーブスを始めて、毎日ドラクエウォーク。ストレッチも、短時間でもいいから続けていて、あの頃はそれなりに体を動かしていました。……が、健診が終われば、やっぱり元の生活（笑）

おはようございます、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ最終日の朝です体重：－1.7kg体脂肪：±0％BMI：25.0体重はほんの少し減り、体脂肪はこれまでプラスが続いていましたが、今日はちょうどスタート時と同じになりました。とは

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ19日目の朝です体重：－2.0kg（スタート比）体脂肪：＋0.5％BMI：24.9昨日のがんばり・ウォーキング（雨のため歩けず）・おうちカーブス（30分）・オガ

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ18日目の朝です体重：－2.0kg（スタート比）体脂肪：＋0.5％BMI：24.9昨日のがんばり・ウォーキング（ドラクエウォーク1.5時間）・おうちカーブス（30

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ17日目の朝です体重：－1.9kg（スタート比）体脂肪：＋1.2％BMI：24.9昨日のがんばり・ウォーキング（ドラクエウォーク1時間）・おうちカーブス（30分）

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ16日目の朝です体重：－1.9kg（スタート比）体脂肪：＋0.7％BMI：24.9昨日のがんばり・ウォーキング（ドラクエウォーク1.5時間）・おうちカーブス（15

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ15日目の朝です体重：－1.6kg（スタート比）体脂肪：＋1.0％BMI：25.0昨日のがんばり・ウォーキング（ドラクエウォーク1時間）・おうちカーブス（15分）

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ11日目の朝です体重：－1.7kg（スタート比）体脂肪：＋1.1％BMI：25.0昨日のがんばり・ウォーキング（のんびりドラクエウォーク1時間）・おうちカーブス（30分

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ9日目です体重：－1.9kg（スタート比）体脂肪：＋0.4％（もう確実に故障です笑）BMI：24.9昨日のがんばり・ウォーキング（のんびりドラクエウォーク2時間半）・お

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですーチャレンジ8日目の朝です体重：－1.８kg（スタート比）体脂肪：＋1.6％（故障に決まってます）BMI：25.0昨日と変わらずでした昨日のがんばり・ウォーキング（のんびりドラクエウォー

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫とふたり暮らしで、独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいです今日から12月ですね。年齢を重ねるごとに一年の流れが速くなると言いますが、55分の1と18分の1の違いを思うと、なるほど……たしかに最近ますます一年があっという間です。でもその「速さ」のおかげで、日々の小さな積み重ねもより愛おしく感じられるのかもしれません。今月も

こんにちは、かりんとです50代後半、専業主婦をしています。夫と2人暮らしで、子どもは独立した娘と息子がいます日々の気づきや健康のこと、家族とのあれこれを気ままに綴っています。ゆるっと読んでいただけたらうれしいですーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですー今年の夏のことでした。近くに住む従妹からカーブスに誘われて、試しに行ってみることにしました。私は運動が苦手で、この年まで何の対策もしてこなかったので、10年ほど前からあちこち痛いところだら

11月に入り、計測週間真っただ中です。今月はカーブス、「成果を出そう！月間」だそうですｗなので、「大きく速く動かそう！運動会数を増やそう」ってことを言われてます。「週1回通うよりも、週3回通う方が筋トレの効果は約1.7倍！」って運動中に言われます。壁面は、「おうちカーブス」の説明ポスターがデカデカと貼られましたｗおおぅ。。。今月はおうちカーブス営業月間なのね。。。店舗でおうちカーブス体験会もやるみたいですｗいや。。。これ、自重トレーニングだよね。。多分。な

毎日暑い日が続いているけど、確実に日の入りは早くなっている最近は17:30過ぎたらお散歩の用意お庭で💩とちっちしたら出発手で触ってアスファルトが熱かったら抱っこで出発日陰辺りになったら歩かせる感じでも、出会うワンコちゃんはしっかり歩かせてる私が過保護なのよー昨日は帰り頃に怪しい黒い雲と雷走って帰って来ました毎日おうちカーブスで筋トレ💪してるから少しは体力付いたかしら、、、🐶の抱っこも筋トレ💪しかしまだまだ暑いお散歩終わって玄関入ったら顔から汗吹き出すわ💦でも、すこ〜し

ママ、カーブスに通っています！お店とお家とのWプランでやってます！！月１回は計測をするのが当たり前な日課ですね‼️１ヶ月ぶりに計測してきました！！１ヶ月前との差はあったでしょうか？？結果はウエストが➖2.1センチ減体重が➖1.5kg減減ってましたꉂ🤣𐤔カーブスに通ってゴールドカードまで頑張って、ストーン付きのＴシャツもゲットできてね(˙꒳​˙)まだまだ通いますォw健康的に通っていきます笑

年末年始の休業について2024年12月28日から2025年1月5日までご注文、お問い合わせは、お休み期間も受付致します。2025年度は、1月6日より営業、順次発送いたします。安心便：発送日より1週間前後（追跡可能）普通便：発送日より最初の1袋のお届けが2週間前後（追跡可能）が目安となりますが、年末年始は通常よりお時間がかかりますので御了承願います。不在票が入りましたら保管期間内にご対応願います。6日より順次ご対応致しますのでお待ちください。ご注文お待ちしております。-

昨日は、重い腰をあげて「カーブス」月初の測定に行って来た。出かけようとしたらバスが行ってしまった時間だったので歩くことにした。いや実に今年初めてかも歩いても13分くらいだけど、去年の７月に入院してから歩かなくなった。高齢者優遇料金のバスに乗れるんだから乗るよねって感じだし(笑)少しは早く到着できる方の道を選択。これがですね、けっこうな坂道でして。頂上に来る頃には息切れするんだけど、あら不思議。息切れしなかったワずっと家にいて歩かないのに筋肉は落ちていないのかも食