おうちでヨガ体験

いよいよ秋本番。秋は、読書、芸術、スポーツ、そして食欲の秋を楽しみたい季節🍁そこで、10月のオンラインおうちヨガは秋を楽しむ身体づくり♪♪「ヨガやツボ押し・食」を通して未病の解消や健康に繋げていただけましたら幸いです。※秋の養生おうちごはんは毎週日曜日の夜にInstagramにアップします♪♪※お申込みいただいた方に金曜日のおやすみヨガで行うツボ押しの画像をお送りします。▪️金曜日の夜はおやすみヨガ3回▪️日曜日の朝はおはようヨガ3回▪️水曜日の朝はチェアヨガ2回ライフスタ

PranavaSmileSalon主宰のフリーヨガインストラクター青木こずえです四連休がスタートし、同時に幼稚園に通う次男も夏休みがスタートしかし、当初同じタイミングで夏休みスタート予定だった長男は、コロナの関係で休校だった小学校の授業日数調整もあり、夏休みスタートは８月以降…。それでなくても、短い夏の北海道さらに短くなってしまった夏休みを、いかに家族で楽しく過ごすか。（途中、私の抜釘手術もあるので）男児怪

PranavaSmileSalon主宰のフリーヨガインストラクター青木こずえです先日、数ヵ月ぶりに美容室に行ってきました今までなら、気兼ねなく、当たり前のように行くことが出来ていた場所。美容室滞在中、マスク着用が必須であったとしても、久々に自分の時間を過ごすことが出来、本当に感謝のひとときでした。✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿そんな中、先週からは、対面レッスンを

PranavaSmileSalon主宰のフリーヨガインストラクター青木こずえです今日は、夏至と新月と日食が重なる日このスペシャルな日に、私自身の決意も込めて、今日はこのブログをお届けしたいと想います✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿世の中がwithコロナという流れの中で、新しい生活様式が提唱される中、私自身も先月から、私自身への挑戦という意味も込めて、zoomヨガレッスンをはじめ

PranavaSmileSalon主宰のフリーヨガインストラクター青木こずえです今日から６月私が住む旭川の小学校では、先週までの分散登校から一歩進み、先生たちが色々考えて下さった新しいかたちでの学校生活が始まりました。さらに、次男が通う幼稚園でも通常登園がスタート正直、完全に不安がないとは言えないけれども、でも、こうして日中の時間に怪獣たち（爆）が不在となった今、これまでなかなか手を付けることが出来なかった様々な用事や自分の

PranavaSmileSalon主宰のフリーヨガインストラクター青木こずえです緊急事態措置が延長され、息子が通う小学校も、今月末まで休校となった北海道。私が住む旭川はここ３週間ほど、新規感染者は出ていないのですが、ここはオール北海道でもうしばらく我慢です。私自身は、前回の記事でも報告をさせていただきましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、引き続き、５／３１までおやすみいたします。（オンラインレッスンを除きま

PranavaSmileSalon主宰のフリーヨガインストラクター青木こずえです緊急事態宣言により、様々な活動に対し、今は自粛という状況の中、オンラインというスタイルでのヨガレッスンが、どんどん増えてきています私自身も、その準備に向けて、少しずつ準備を重ねる中、以前からご縁のあったいづみさんが、ご自身の経験をもとに、ヨガの先生のための簡単zoom講座を開催して下さると知り、早速、藁にもすがる思いで、先日参加させていただき

こんにちは😊北海道空知砂川市のヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師～よがのわ～の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ご訪問🚪ありがとうございます【募集中】4/1・4/25書いて叶える！jo式手帳講座オンライン【募集中】3・4月おうちでヨガ体験オンライン【募集中】4月も＊おうちでヨガ体験オンライン無料キャンペーン中今日の砂川は☀ときどき・・・？今日の午前はおうちでヨガ体験オンライン「ゆったりヨガ」でした！今日もオンラインヨガ初

こんばんは😊北海道空知砂川市のヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師～よがのわ～の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ご訪問🚪ありがとうございます【コロナの影響で…】今日の砂川も☀昨日の話ですが、急に冷蔵庫が壊れました😅冷凍庫から肉🥩を出そうと思ったら、解けてる⁉︎え！！冷凍室の温度表示は−1度まさかー！すぐに出かける用事があったので、冷凍室を強にして外出…30分後、戻ってみてると…？やっぱり冷えてないそういえば、3日前に冷蔵

こんにちは😊北海道空知砂川市のヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師～よがのわ～の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ご訪問🚪ありがとうございます【おうちでヨガ体験zoom＆ご感想】今日の砂川は☀ときどき☁そして、今日の午前はおうちでヨガ体験🏠今日は「冷え改善ヨガ」参加者３名中２名のお家に小さいお子さんがいましたがオンラインでのヨガは、家で、マット一枚のスペースでできるので、とってもお手軽♪早速、アンケートにのこの

こんにちは😊北海道空知砂川市のヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師～よがのわ～の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ご訪問🚪ありがとうございます✳︎3月おうちでヨガ体験(無料)はこちら✳︎ヨガクラスの詳しい内容【久しぶりの心地よさ✨】今日の砂川は☁昨日は、新十津川町ギャラリー猫さんで月１ヨガでしたこんな状況ですが、ヨガを行わせて頂けることに感謝久しぶりにリアルにヨガレッスンの時間♪嬉しくて、ありがたくとても心

おはようございます😊北海道空知砂川市のヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師～よがのわ～の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ご訪問🚪ありがとうございます✳︎3月おうちでヨガ体験(無料)はこちら✳︎ヨガクラスの詳しい内容【コロナに感謝】今日の砂川は☀約5年間毎週続けてきたヨガレッスン休んで2週間。何か物足りない寂しい。。。皆さん元気かな？5年間続けてきて、色々迷ったり、悩んだり時には一度辞めてみ

こんにちは😊＊北海道砂川市のヨーガ療法士＊jo式手帳講師～よがのわ～の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ご訪問🚪ありがとうございます✳︎3月オンラインヨガ(無料)はこちら✳︎ヨガクラスの詳しい内容【家でりらっくす＊できちゃいます✨】今日の砂川は☀少し温かい感じです今日の午前は～よがのわ～おうちでヨガ体験🏠初めてオンラインでヨガグループレッスンを行いました今日のレッスンは、呼吸ヨガまずは沢山の皆さんに申し込み

こんにちは😊＊北海道砂川市のヨーガ療法士＊jo式手帳講師～よがのわ～の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ご訪問🚪ありがとうございます✳︎3月オンラインヨガ(無料)はこちら✳︎ヨガクラスの詳しい内容【募集】誰でも簡単！おうちでヨガ体験✨今日の砂川は☀今日の午前は自宅でオンラインヨガ、受けました受けたヨガはいまよがオンラインさん→https://www.imayoga-online.com/心地よいヨガ、肩回りを中心にほぐ