おうか整骨院

すっかり調子に乗って「レッグプレス」をやったら結構な負担が襲って来て『これはまずいかも？！』と思いました。膝イタになる前だったらなんてことのない「レッグプレス」だったけど理学療法士も勧めていないものだったなぁ～と帰り道の自分の膝の重さにしみじみ。帰宅してから早速湿布で炎症を鎮めることに。なにもしないよりは行った方が良い膝のための筋トレだけど湿布で腫れの保護することが良いのかそれとも筋トレとはそういうものなのか腫れぼったい自分の右ひざを見て

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆8月1日よりHPアドレスが変更になり、現在非表示となっております。ご迷惑をおかけしております。◎今週９月４日（金）午後臨時休業＊受付１１時４５分までは通常診療（受付順）＊予約診療１２時３０分～あります。少し体を整えようと思い、先週の金・土曜日にファスティング（２日間断食）をしました。水分の他は栄養ゼリーを１日２個で過ごしまし

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆8月1日よりHPアドレスが変更になり、現在非表示となっております。ご迷惑をおかけしております。腰痛ベルト着用の注意の次は、「サイレントぎっくり腰」についてです。勝手に命名してますので、他では「何のこと？」になるかもしれません。以下症状などの説明です。➀「あ、やった・・」というぎっくり腰特有の傷めた瞬間が分かった痛み等がない。

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆8月1日よりHPアドレスが変更になり、現在非表示となっております。ご迷惑をおかけしております。腰痛ベルトの巻く位置、外すタイミングについて、以前にも書きましたが再度確認でお伝え致します。ベルトの太さもありますが、一般的なものとして参考にして下さい。➀腰痛ベルトは骨盤に巻きます。ウエストラインではありません。目安は「腰痛ベルトの上のラ

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆再度のご連絡です。8月1日よりHPアドレスが変更になり、内容も変わります。現在非表示となっております。ご迷惑をおかけしております。16日（日）から連休明けが始まりましたが、なかなか忙しいです（笑）本日19日も昼休み抜きの午前午後ぶっ通し診療になっています。蒸し暑いことで「調子が悪い」と「○○が痛い」が半々での来院です。骨折後療もきているの

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆再度のご連絡です。8月1日よりHPアドレスが変更になり、内容も変わります。現在非表示となっております。ご迷惑をおかけしております。早いもので8月も2週目に入りました。今週は夏季休業に伴う診療時間の変更があるので、再度ご連絡致します。8月11日（祝火）終日予約診療（9時30分～16時）＊8月12日（水）終日予約診療（9時30分

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆再度のご連絡です。8月1日よりHPアドレスが変更になり、内容も変わります。スムーズな移行になるよう段取りしておりますが、不備がありましたらご了承下さい。いつも引用させて頂いております「精神科医こてつ名誉院長のブログ」よりリウマチ疑いの症例の紹介がありました。その中で、☆精神科医こてつ名誉院長のブログより『関節炎、関節痛には、ナ

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆再度のご連絡です。8月1日よりHPアドレスが変更になり、内容も変わります。スムーズな移行になるよう段取りしておりますが、不備がありましたらご了承下さい。前回のブログで私の顎関節調整のことを書きました。2回目の治療後から噛んだ時の痛みはほとんどなくなりました。治療前：3/10⇒治療後：1～1.5/10完全に消えていないのでもう

連日の猛暑でがかなり水分を摂っているのですがお腹がタプンタプンです～。それでもやっぱりノドが渇きますね麦茶に自家製経口補水液を飲んでいます。さらに夜中にトイレに行く回数も増えたので寝不足気味にもなっています。あのひんやりした秋の夜が恋しいです。膝痛や腰痛（ぎっくり腰）坐骨神経痛は冷房冷えの原因もあると高浦先生が教えてくれました。下記の内容では「足を使う運動をする」が自分では一番足りないかなと思います。ご参考にしてみてく

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」☆最初にご連絡です。8月1日よりHPアドレスが変更になり、内容も変わります。スムーズな移行になるよう段取りしておりますが、不備がありましたらご了承下さい。「あくびをしたら顎がガキっとなった感じで、その後から物を食べると顎が痛いのですが、顎関節症ですか？？」50代・男性の症例ですが、これ実は・・私です（苦笑）３～４日様子を見ていました

当初膝イタになってからYouTubeなどで「変形性膝関節症」を治す内容のものをたくさん観ていました。そのほとんどが直接膝にアプローチするものばかりでした。本当に急激に痛くなった時には人はその猛烈に痛い部位だけに注目するのですよね。だからそんな時に別の部位の話をされても耳に入ってこないので「膝の水を自分で抜く」とか「膝のお皿回りにアプローチする」ような動画に飛びつくのだと自分の経験で思いました。それでも経年劣化で痛んできた部位は必ずしも

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」歩行中に膝の内側に痛みが出たので、翌日すぐに来院された60代女性の症例です。来院時は昨日ほどの痛みはないが、膝が捻れると痛むという状況。膝周囲の腫れ(－)熱感(－)内出血斑(－)腓腹筋内側の緊張(＋)のため、膝が原因ではないと判断しました。次にアキレス腱の緊張を確認して、踵の内側に圧痛(＋)土踏まずに圧痛(＋)があったので、すね

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」伊集院光さんが腰痛悪化のため、テレビ２番組の出演を見送るとの報道がありました。以前伊集院さんは肩の治療で取り上げましたが、（腰部）椎間板ヘルニアの再発だとのことです。坐骨神経痛が出ていて、座りっぱなしや階段の上がり下りに難儀しているのだと思います。再度の手術を検討されているかも重症度が分からないので判断できませんが、早期の回復となるようお祈り

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」明日から３連休、そして夏休みを控えている子供たち。給食の有難みを感じる時期になりました。負担がかかるお母さんたち・・。イライラが爆発しないうちに、ご自分のケアをして下さいね。７月の臨時休業・8月夏季休業の日程はお知らせしていますが、再度ご案内を致します。変則になる日にちの確認をお願い致します。７月２０日（祝月）終日予約診療（９

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」度々引用させて頂いております『精神科医こてつ名誉院長のブログ』より、新型コロナが流行り始めた際に効果が期待できると報道があったのに、その後パタリと報道されなくなったイベル〇クチンの発見・開発者である大村智先生のコメントを紹介されています。☆精神科医こてつ名誉院長のブログより『大村智先生に、なぜイ○ルメ○チンが日本で販売されない

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」今年は去年のように空梅雨ではないので、蒸し暑さから体調を崩す方が増えているようです。晴れて暑ければ「熱中症に気をつけなきゃ」となるのでしょうけど、曇天だと意識が鈍るのかな・・と思います。年齢を重ねると「寒さには過敏になるが、暑さには鈍感になる」ということを以前ブログで書いた？と思います。そう言われてもピンとこない場合があるので、

👆これが足首に巻くバンテージです。止めるところはマジックテープになっていて足首をぐるっと一周巻いて止めます。最近では止める位置がだんだんわかってきて後ろ側にするようにしてさらにふくらはぎサポーターの上に巻くようにしました。それで結構解決！使っているうちにだんだんと自分の足全体が地面にしっかり着地していることがわかるようにもなり踏み出したときの安定感も少しずつ実感出来るようになってきました。今はアーチサポーターを外

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」以前ブログで「メノポハンド」について書きました。今回、手根管症候群疑いの患者さんを診て（手関節より先にしびれ＋、筋力低下＋、ファーレンテスト＋）気づいたことがあります。＊メノポハンド・・40代～60代の女性に多く見られる手や指の痛み、こわばり、しびれなどの不調の総称。それは「手や手首、肘周囲に症状の出ている方は『手首の動きが硬

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」通院歴のある奥様の紹介で、人生初のぎっくり腰を負った患者さんが来院しました。なぜぎっくり腰かというと、・傷めた瞬間が分かった。・車からスッと降りられない。・体が真っすぐにならない。などの特徴的な症状が出ていたからです。自分で来院できたので重症ではありませんが、無理はできない状態です。バランス調整（予約メニュー）で

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」すでにご連絡しておりますが、診療報酬改定に伴い窓口負担金の変更を行います。明後日10日(金)より新料金となりますのでご承知おき下さい。＊自費診療については変更ありません。☆今月の臨時休業について７月２９日（水）午後休診＊受付１１時４５分まで通常診療（受付順）＊予約診療：１２時３０分～あります。☆夏季休業

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」すでにご連絡しておりますが、診療報酬改定に伴い窓口負担金の変更を行います。今週10日(金)より新料金となりますのでご承知おき下さい。＊自費診療については変更ありません。女優の原日出子さんが腰椎圧迫骨折を負ったと自身のインスタグラムで報告されています。ペットカートが滑って尻もちをついた際に激痛が走ったとのことです。圧迫骨折の受傷

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」フォークデュオ「あのねのね」の原田伸郎さんが、先月人工股関節の手術を受けたと自身のインスタグラムで報告されています。10年ほど前から左股関節に痛みがあったそうで、今回手術を受ける決断をしたとのことです。人工関節の耐久年数の問題もあってなかなか手術に踏み切れない方もいると思いますが、前にブログで紹介した通り人工関節の耐久年数が大き

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」女優の羽田美智子さんが「涙が出るほど痛い五十肩」だと、ご自身のYouTubeチャンネルで述べています。「五十肩は突然に・・」と出ていますが、正確には前兆があります。その段階で治療が出来れば、その後の経過が大きく変わります。では、五十肩の前兆とはどういうものか？というと、➀特定の動きで痛みが出る。（万歳や腕を後ろにまわす）➁肩

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」「肉離った」というコメントが出ていますが、現場では言いませんよ（笑）ぎっくり腰を「ギクッた」とは（たまに）言いますけどね・・。お笑いコンビ「メイプル超合金」の安藤なつさんがラジオ出演した際に「中ぎっくり腰になった」と話したことが報道されています。動けないほどではないから”中”らしいですが、過去に何回もぎっくり腰をしているようです

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」FIFAワールドカップの決勝トーナメントに勝ち進めたことにおめでとうございます。次戦はブラジル戦ですね。厳しい戦いになると見込まれますが、日本は深夜の時間になるため寝不足民が出ることが予想できます・・。台風が２つきていることもあり、天気が大荒れの地方は十分に災害に注意下さい。天気が崩れると「神経痛が出やすく」なります。神経痛と言

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」いつも参考にさせて頂いています「精神科医こてつ名誉院長のブログ」より、「ESポリタミンで頭が良くなる」を紹介致します。どうも「頭が良くなる」というワードは引き付けられますね。そんなことないですか？（笑）＊ESポリタミンとは・・必須アミノ酸11種類をバランスよく配合した医療用の経口アミノ酸製剤。☆精神科医こてつ名誉院長のブログよ

いよいよ暑くなってきたかな。湿度が高いので身体が無性に重い感じでお同じようにダル重のニャンズと一緒にねたいキモチです。浜辺はとても不安定で膝イタの身としては行かないほうが良いと思っていました。ガクっとなった時にまた傷めてしまうのではないか・・・こんな状態ではむしろいかないほうが良い・・・そう思っていた１年半だったけど先日歩いてみて意外や意外OKでした！しかしこのままあの不安定な砂浜を歩いてもいいものだろうかそんな時

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」対チェニジア戦は４－０の完勝。おめでとうございます。次戦のスウェーデンとのスコアが重要になりますね。１位で抜けるのか、２位で抜けるのか。金曜日の朝ですので、半休かお休みか悩む方もいるのでしょう。今回は寝不足にはならないかな・・と思いますが、「寝不足が子供の脳に与える影響は、一生のリスクになる」と睡眠学者の柳沢正史先生が警告しています。記

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」対オランダ戦は２－２のドロー。早朝から観戦されていた方々お疲れ様でした。そして寝不足ですね。休暇を取っている方は現在お休み中かな・・。いつも起きている時間に寝ていると時差ボケと同じような状態になるため、起きてもスッキリしないことが多いですね。「自分はショートスリーパーだ」と思っている方は多いかもしれませんが、遺伝的な要因で生まれつきのショー

「自分にとって名医の見つけ方」を医師である和田秀樹先生が書かれた本の一部を紹介している記事を読みました。第一に書かれていたのが『質問したらちゃんと答えてくれる医師』なのだそうです。これって本当によくわかりますね。あと私個人の患者としては”質問したくなる医療関係者”です。その中でも群を抜いておうか整骨院の高浦先生は『質問したらちゃんと答えてくれる柔道整復師』でした。こちらが何を求めているのかどう説明したらわかりやすいか