おいもちゃんち

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,301日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.0kg。(昨夜の体重49.6kg)昨日比－0.6kg。ダイエットブログ開始から－12.9kg。(MAX体重から－14.6kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット80回。【お仕事】干しいも加工

我が家のべにはるかの干しいも↓コチラで、加工日から、９日めです。我が家は完全天日干しなので、このくらい透き通り、かつ、柔らかいと、『極上品』と、勝手に名付けています(笑)平干しは、いま、注文受付停止中ですが、『切甲』や『訳アリ』は、受付中です。おいもちゃんち通販サイト↓OIMOCHAN-CHI｜干しいも生産販売農家茨城県ひたちなか市阿字ヶ浦町で、美味しい干しいもを生産販売している農家「OIMOCHAN-CHI」です。oimochanchi.iinaa.netこれ↑より、やや小さいけ

突然ですが、おいもちゃんちの平干しいもの新規注文受付を一旦停止致します。注文予定だった皆様、申し訳ありません。生産量の見通しがついたら、受付再開する、かもしれません。その際は、またご連絡致します。m(__)mおいもちゃんちOIMOCHAN-CHI｜干しいも生産販売農家茨城県ひたちなか市阿字ヶ浦町で、美味しい干しいもを生産販売している農家「OIMOCHAN-CHI」です。oimochanchi.iinaa.netまた、生さつまいものご注文は、変わらず受付中～♪半丸干しや切甲

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,294日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.8kg。(昨夜の体重50.5kg)昨日比＋0.2kg。ダイエットブログ開始から－12.1kg。(MAX体重から－13.8kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,292日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.7kg。(昨夜の体重50.5kg)前回比－0.3kg。ダイエットブログ開始から－12.2kg。(MAX体重から－13.9kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,288日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、50.0kg。(昨夜の体重50.8kg)昨日比＋0.7kg。ダイエットブログ開始から－11.9kg。(MAX体重から－13.6kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】事務作業２

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,287日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.3kg。(昨夜の体重.kg)昨日比－0.9kg。ダイエットブログ開始から－12.6kg。(MAX体重から－14.3kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいも加工等８

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,286日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、50.2kg。(昨夜の体重50.8kg)昨日比＋0.2kg。ダイエットブログ開始から－11.7kg。(MAX体重から－13.4kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,285日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、50.0kg。(昨夜の体重50.7kg)昨日比－0.1kg。ダイエットブログ開始から－11.9kg。(MAX体重から－13.6kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,284日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、50.1kg。(昨夜の体重50.8kg)前回比＋0.5kg。ダイエットブログ開始から－11.8kg。(MAX体重から－13.5kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいも加

今朝の体重144cm44.9kg（+0.5g）29.8%（+0.2％）朝のリンパストレッチ昨日の歩数は8195歩インターバル速歩✖4セット減ってないのに今日は（膵炎）退院後の検診だったんでお昼は外食をした牛ガーリックライスこれ見た目そんなでないけどごはんの量がもんのすごかった（わたしには）でも朝から何も食べてなかったから（食べないでくるよう言われていた）全て食べきった（写真にはないけど味噌汁も後からきた）

今朝の体重144cm44.85kg（0g）29.6%（0％）朝のリンパストレッチ下半身筋トレオールスクワットのみけっこうハードめ（わたしには）昨日の歩数は10017歩インターバル速歩✖4セット昨日の予想お菓子食べ過ぎでせっかく運動してても摂取が消費より多いんだろうなあすけんで確認すればいいんだけどめんどうだし時間がなくてやってない睡眠時間も足りてないしお通じもよくないからそりゃー体重も減らないよね…

今朝の体重144cm44.85kg（0g）29.6%（0.1％）朝のリンパストレッチ下半身筋トレ続けられるよう短めをチョイス昨日の歩数は8938歩インターバル速歩昨日の予想ただお通じが少しだったから明日は今日と変わらずぐらいを予想当たりましたｗ（減ってて欲しかったけどね）今週に入ってからお通じがよくないデスお芋が足りないんだわ…ちゅうことでｗ今、メルカリに出てるひつまさんちのお芋ちゃんを

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,282日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.6kg。(昨夜の体重50.1kg)昨日比＋－0kg。ダイエットブログ開始から－12.3kg。(MAX体重から－14.0kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいも加工

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,281日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.6kg。(昨夜の体重50.3kg)昨日比＋－0kg。ダイエットブログ開始から－12.3kg。(MAX体重から－14.0kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット110回。【お仕事】芋洗い等の干

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,280日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.6kg。(昨夜の体重50.8kg)昨日比＋0.5kg。ダイエットブログ開始から－12.3kg。(MAX体重から－14.0kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット50回。【お仕事】さつまいもの

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,279日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.1kg。(昨夜の体重50.2kg)昨日比－0.2kg。ダイエットブログ開始から－12.8kg。(MAX体重から－14.5kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,278日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.3kg。(昨夜の体重50.0kg)昨日比－0.3kg。ダイエットブログ開始から－12.6kg。(MAX体重から－14.3kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,277日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.6kg。(昨夜の体重50.1kg)昨日比－0.1kg。ダイエットブログ開始から－12.3kg。(MAX体重から－14.0kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,275日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年６ヶ月です。。。今朝の体重、49.6kg。(昨夜の体重50.7kg)昨日比－0.5kg。ダイエットブログ開始から－12.3kg。(MAX体重から－14.0kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット110回。【お仕事】干しいも作

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,274日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、50.1kg。(昨夜の体重50.6kg)昨日比＋0.6kg。ダイエットブログ開始から－11.8kg。(MAX体重から－13.5kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいも加

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,273日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、49.5kg。(昨夜の体重50.1kg)昨日比＋0.1kg。ダイエットブログ開始から－12.4kg。(MAX体重から－14.1kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいもす

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,272日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、49.4kg。(昨夜の体重50.4kg)昨日比－0.3kg。ダイエットブログ開始から－12.5kg。(MAX体重から－14.2kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット105回。【お仕事】干しいもハ

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,271日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、49.7kg。(昨夜の体重50.1kg)昨日比＋0.5kg。ダイエットブログ開始から－12.2kg。(MAX体重から－13.9kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいもハ

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,270日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、49.2kg。(昨夜の体重49.9kg)昨日比＋0.1kg。ダイエットブログ開始から－12.7kg。(MAX体重から－14.4kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいもハ

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,269日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、49.1kg。(昨夜の体重49.7kg)昨日比－0.3kg。ダイエットブログ開始から－12.8kg。(MAX体重から－14.5kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいもハ

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,268日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、49.4kg。(昨夜の体重49.8kg)昨日比＋0.4kg。ダイエットブログ開始から－12.5kg。(MAX体重から－14.2kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】干しいもの

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,267日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、49.0kg。(昨夜の体重49.6kg)昨日比＋0.4kg。ダイエットブログ開始から－12.9kg。(MAX体重から－14.6kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】お休み。

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,266日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。こんな時間の更新、失礼致します。m(__)m実は、昨日の今頃から、ずっと引きこもりしておりまして。。。まぁ、引きこもりと言っても、精神的な、ではなく、肉体的な事情です。昨日の午後に、全身の関節痛が酷くなり、ダンナ様の配慮で帰宅。食欲もなく、お腹も空かなかったので、昨日のお昼

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,265日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年５ヶ月です。。。今朝の体重、48.8kg。(昨夜の体重49.5kg)昨日比－0.9kg。ダイエットブログ開始から－13.1kg。(MAX体重から－14.8kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。Muttiさん、大正解！１日で１kg近く減るなんて・・・やっぱり