ぉ好み焼き

ぃっの間にかｩﾞｨｰヵﾞﾝになってたﾜﾀｼ。でも冷蔵庫にぉ好み焼きのｿｰｽがまだ7割ぐらぃ残ってたのです。玉子使わないぉ好み焼きなんて無理…思って放置してたのですが、ｿｰｽがもったぃなぃので思い切って作ってみました、玉子抜きのぉ好み焼き。材料はｷｬﾍﾞｯと小麦粉だけ。片栗粉少し入れてみました。元々具は入れずにｷｬﾍﾞﾂ多めです。玉子なしお好み焼きでﾚｼﾋﾟを調べると、長芋とか豆腐とか、玉子の代わりにいろんなもの入れてるのですが、そぅぃぅの一切ﾊﾟｽしてゃりました。…ですが

昨日の記録体重97.30㌔+100g体脂肪46.6%−0.2%筋肉量48.55kg+0.25kg便通⭕睡眠⭕生理2日目発酵食品⭕ぇごま油⭕全身浴15分総歩数測定なし久しぶりに夜中寝れました(T^T)✨精神的辛くてずーっと寝れなぃ日が続ぃてぃたので久しぶりに夜ちゃんと寝れて寝れる幸せを実感しました💦このまま不眠症が改善されるコトを祈ります💦ぉ昼ご飯豚丼(旦那と半分こ)アボカドとエビのハーフサラダ汁なし坦々麺ガストに行ってきました✨ご当地の美味ぃものフェアみたぃ

今日の記録体重95.80㌔-300g体脂肪46%-0.3%筋肉量48.45kg-0.60kg便通⭕睡眠🔺もち麦❌発酵食品❌ぇごま油❌全身浴25分総歩数8164歩久しぶりに95㌔代になりました来週の旅行の時には生理が来るハズなので…今が痩せ期なのでこのまま減らせるところまで減らしたぃです🌟今日は妹と姪っ子ちゃんが家に遊びにきてくれました💖そしてぁたしが姪っ子ちゃんの面倒を見てて、妹がぉ好み焼きともんじゃを作ってくれました朝昼兼用1枚目のぉ好み焼きは2枚重なってて1

ぉ久しぶりです💧ぉ知らせとか何にも報告せずにしばらくの間ブログをぉ休みしてしまってすみませんでした💦心配してコメントゃメッセージを下さった方々本当にぁりがとぅ御座ぃましたm(__)m💦何故ブログをしばらくの間ぉ休みしてしまったかとぃぅと…鬱になってたからです💧今年になってから精神的にストレスがずーっと溜まってぃてイライラする毎日…そして日に日に溜まってぃくストレス…💨1月の半ばには旦那の親が家に来てぉ義母さんにぃろぃろ言ゎれて傷つき、そしてそんな親に何も言ゎず黙り込んでぃる旦那に

今日の記録体重96.05㌔+100g体脂肪46%-0.5%筋肉量48.50kg+0.45kg便通⭕睡眠⭕発酵食品⭕豆乳⭕ぇごま油⭕3D振動マシーン❌全身浴1時間総歩数10359歩昨日恵方巻きぃっぱぃ食べたから増ぇるかなぁ…って思ったのですがそんなに増ぇなかったし、寧ろ昨日の忙しさを物語ってぃるのか筋肉量が一気に増ぇましたwwそのせぃの増量とも言ぇなくゎなぃwwとりぁぇず良かった✨ぉ昼ご飯甘熟フルーツ青汁豆乳割りぉでん4個ネギぉ好み焼きもどき久しぶりにぉ好み焼

今日の記録体重97.05㌔+100g体脂肪47.1%+0.4%筋肉量48kg-0.35kg便通❌睡眠⭕発酵食品❌豆乳❌ぇごま油⭕3D振動マシーン30分全身浴1時間総歩数4235歩ぅ〜ん…今日は減ると思ったんだケドなぁ…睡眠で全く体重減ってなぃ💧昨日全身浴した後測った体重が97.20㌔なので…たったの150gしか減ってなぃ(;´д｀)💦💦まぁ…今日はぃっもょり早ぃ時間に測定してるし、旦那のぉにぎり作るので一旦起きてるからちょっと睡眠不足なのもぁるかな💧多分ぃっも

今日の記録体重97.35㌔+350g体脂肪47.1%+0.3%筋肉量48.20kg-0.02kg便通⭕睡眠⭕サプリ⭕発酵食品⭕もずく酢❌豆乳❌ぇごま油⭕3D振動マシーン❌全身浴1時間総歩数8139歩ぉ昼ご飯ぉ好み焼き無性にぉ好み焼きを食べたくなったのでキャベツたっぷり入れてイカ天とシーフードミックスにスライスのぉ餅ゃ豚肩ロースも使って凄ぃふっくら焼けて分分厚くなったので1枚ですがかなりボリュームがぁって大満足でした(♡´∀`♡)💖久しぶりのぉ好み焼き本当に美味し

今日の晩ごはんゎぉ好み焼きょ帰りにスーパー寄ったらぉ気に入りの山芋(ねばりっこ)が売ってたのでキャベツと豚バラ肉買って帰った生地ゎうどん出汁粉にぉ好み粉を少しに卵２個（黄身と黄身＋白身）を溶いて、擦った山芋に千切りキャベツをまぜまぜこねこね粉チーズと揚げ玉入れて生地完成♪焼き焼きしてるうちにお腹も限界ｗｗｗソースゎ一味を混ぜて準備ＯＫマヨネーズと鰹節とアオサの代ゎりドライバジル振って完成♪さぁていただきまぁ～す

今日の記録体重100.4㌔+400g体脂肪48.1%+0.5%筋肉量48.70kg-0.30kg睡眠🔺便通❌サプリ❌ステッパー30分今日の総歩数10074歩なんか昨日からまた便秘気味になりましたそして一応今日が生理予定日なのですが…生理はきませんでした…ぃっ生理くるんだろぅ…早くきてくれなぃと痩せ期が来なくて辛ぃ…(´；ω；｀)今日のぉ昼ご飯ご飯(少なめ)昨日残りのきゅうりぉ好み焼きもどきアヒージョ風炒め(ささみ1本·ズッキーニ·しめじ·トマト)最近偶に出て

こないだねーーー歌った歌ったカラオケーー🎤しめて8時間。がーーー全然まだいける!!のどが開いてくるとがぜん声いい感じーーースッキリyeah歌舞伎のぉ好み焼き。ごちでーーーすhow's......???Maaji❤︎メンズコレ私服でいける!!!!!!!ヤバイこれもいいこのディーゼルもオシャなのよん!!真顔はsorry......裏地がまじでイケてるてかメンズまじでいい感じで揃ってる!!so皆様是非ともぉ銀座へ❤︎LAULEA

こちら土曜日の晩御飯。焼き鳥丼ニラ玉もやし玉子豆腐でした。んで、日曜日〜〜朝から義父のぉ墓参りに行って来ましたよぉ！ぉ天気良くて気持ち良かった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡長女の進学の報告、ちゃんとしてきました(^ω^)あ、そぉいやぉ参り用のぉ花を買いに事務所に寄ったら会計の時に、「いつもご苦労様(^ω^)1番下の子こんなに大きくなったんやねぇ〜。」って（笑）何故か覚えられてる我が家（笑）そっから、山道を抜けて…三宮へ。中華街に行きたくて(^ω^

ホットプレートって1度出すと、最低でも2日は天板料理しちゃいません？！我が家は焼きそばやった翌日、ぉ好み焼きかもんじゃ…はたまたタコ焼きが多いです（笑）って事で、昨夜はぉ好み焼き☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆山芋たっぷりの豚玉と牡蠣玉❤︎モチモチフワフワうまうまでしたょ(^ω^)さて、本日は《嫁会》！三兄弟に嫁いできた嫁同士、ランチして親睦深めてきます（笑）

ちゃらぱぉー久しぶりのブログになッちゃッた最近ゎ何かと忙しくてブログをかけるだけの心の余裕が全然なーぃとゅーのも。就活が忙しくて新年の2週間をィンフルで無駄に使ッてしまッたカラ怒涛の面接ラッシュで1日2件回りトカまぁ普通の人カラしたら就活なンてそンなもンだろーケド…ニート歴長くて昼職経験がほぼ0に近ぃぁたしにゎもぅ超っらぉでももぅ娘ちンも成長して来たカラぃっまでも夜職ゎ出来なぃし。今年の目標ゎ『まともな社会人になろぅ』だから保育園も続けさせてぁげたぃし。

ちゃらぱぉィィ朝だねぇあッとゅーまにクリスマスも終ゎッて…一気に年末。ぉ正月の雰囲気が漂ッてるねそンなぅちのクリスマス当日ゎ…じぃじとばぁばが来てみンなでクリスマスプレゼント交換してごはん食べに行ッてぁたしたちの手作りケーキ食べたょぁちゅの希望で駅前のぉ好み焼きでパーリーぁちゅぉ好み焼きに夢中帰宅してケーキじぃじとぁりw順番に視線逸らしすぎwぁたしとぁりもプレゼントを頂きじぃじサンタにぉ小遣ぃまで頂ぃたゎょそして25日の朝目覚めてサンタさンからのプレ

ちゃらぱぉ〜今朝ゎ霜が降りてたょ〜まぁ悪ぃコト教ぇるょね笑ぉ花踏まなぃょーにハジッこだけ踏ンでみなッてサクサクして楽しかッたょそして昨日…ぉ好み焼きと焼きそば久しぶりにぉ好み焼きしたょ〜ぃゃ〜ぉ好み焼きゎゃぱンまぃねッ焼きそばゎ広島焼き風ぁちゅも喜ンでくれたょぁちゅがぉ好み焼きッて決めたンだょきッたねー笑ソースとぁぉさだらけきゃわたンぉ好み焼きちょとハマりそーでゎまたばぃちゅ

鰹節、どんな料理にかける？今日ゎかつお節の日なんだｯｯ毎日、『今日は○○の日』といったﾌﾞﾛｸﾞを書いてるが（笑）意外と楽しみ〜なんだおねぇ〃へぇ〜〜〃〃ふぅ〜ん〃とか思ったり〃そぉなんやぁ〜〃とかぅｰｰん、ﾎｩﾚﾝ草のお浸しゃ冷奴とかたこ焼きにぉ好み焼き｡｡ｪﾛ♡ｪﾛ♡etcですね(^^♪子供の頃、母がこんなの↓持ってたょ

今日は、いよいょドームツアーの当落発表の日((((；ﾟДﾟ)))))))あぁ…起き抜けから胃が痛い(￣◇￣;)今年は当たらないの解ってるのに、微かに期待してしまう自分（笑）落胆デカくなるから駄目だょ〜って(^_^;)解ってても、生嵐ｻﾝに逢いたい！！リアル潤君に逢いたい！！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*さて、昨日はちゃんとフラゲで嵐ｻﾝぉ迎えに行ってきましたょ(^ω^)通常盤…シークレットトーク収録されてるとか？！買い

6月4日恥ずかしながら～(／。＼)あたしのbirthdayでした(笑)朝早く出発う～ん雨にゎ勝てないのか雨ﾊﾟﾗﾊﾟﾗの中試合ゎ始まり～ﾋﾞｼﾞﾊﾟﾌｫで観戦も、雨で下に降りたり上ったり…途中寒くなり…ちょい風邪引きさん1ー1のまま…5回短ｯ(；゜∀゜)5回試合成立ﾄﾞﾛｰ1勝1分けで迎えた第3戦前日分も取り返すような長～い延長戦1ー1とロースコアな残塁ショー延長12回(*・ω・)ノさよなら負けやはり…負けに不思議の負け無し…かｯカープとゎ、1勝1敗1分ヾ(*