えびすだいこく100キロマラソン

えびす・だいこく100kmマラソン実行委員会から郵便が来た😆個人の部は前日や当日の受付がないので参加賞もゼッケンも入っている。お箸があってびっくり😆お箸の台紙の裏にもコース図🤣はかき‥‥‥ってなんだろう？？？ハガキだった😂Tシャツ、ダサっ🤣✨✨✨🌹🌹🌹🌹🌹大会の郵便届くつばくらめ🌹🌹🌹🌹🌹ランサボり💦349頁読了〜🤓▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

あれだけランオフ期間があったのに左太もも裏下部には、いつもの痛みがあります。日々のストレッチで、常に柔らかくしておかないとということです明日は公休で、走る時間もありそうなので今日はランオフです。２月の連戦、記録を狙いたいけど現状の練習内容では厳しいですね。なんとか盛り返したいところです。さて明日は大雪の予報で帰りに事業所の駐車場スペースに融雪剤なるものを撒きました。これで、去年の今頃のような積雪によるスリップ現象を予防できるのか休み明けで、どんな効果やったか結果が

えびすだいこくマラソン100km2023おかげさまで自己ベスト42分更新正式タイムは9時間13分59秒でサブ9、5達成しました！10位で飛び賞でした☺️めちゃくちゃしんどかったですが皆さんの暖かい応援で頑張れ完走できました😆レースのラップタイムは↓ですレース展開はロケットスタートをしてkm4分09秒で最初の1kmを駆け抜けさらにkm4分半まで維持して難なく10kmを超えました！リラックスして走り10km42分46秒でエイドに寄って、コーラとアクエリ飲んでバナナと梅干しを食べました😋さ

5月28日に松江市•出雲市で開催されたえびす•だいこく100㎞マラソンに参加しました個人の部に参加ソロは4年ぶり2回目の挑戦でしたが初めて完走できました前半の劇坂で足が終了我ながら後半良く耐えれたと思う天気は晴れから曇りで、昼からは時折小雨気温も高くなくたぶん天候に恵まれたことが一番の要因(^^;おつかれさまでした

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです走ってきたよ！「第29回えびす・だいこく100㎞マラソン」とりあえず結果！無事完走（完歩w）できました！細いことはまた明日！とにかく、この大会のコースエグいそれでは👋Enjoy♪Running♡

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです前泊ホテルに到着いつものポーズを前撮りをやりに行こうかと思ったけど、道に迷いそうなのでやめました（笑）19時30分、就寝予定なので少し走って今からビール🍺を注入w今日のビールは大奮発！えびす・だいこく100㎞マラソンにかけて「YEBISUビール」後は節約カップ麺と割引おにぎり（笑）明日は2時起床予定さぁ！食べて飲んで寝よう！午前中、次男I&三男Sの運動会応援📣50m走、80m走、綱引きにリレー、ハッピーダンス…曇りからの晴れで後半暑く

明日28日はえびす•だいこく100㎞マラソンとり胸肉のパスタも良い感じに出来た4年前は67㎞であえなくリタイアリベンジなるか(ーωー)

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツですいよいよ明後日に迫った「えびす・だいこく100㎞マラソン」仕事が忙しかったり家の草刈りを頑張ったりでノーランです！（裏の法面をようやく半分w）休足ってことで納得させよう（笑）当日のドレスコードは上の写真ウルトラ走るならやっぱり「足柄」変◯達に背中を押してもらって完走目指すよ！今後の備忘録的にまとめ・足柄ノースリーブ・2XUハーフスパッツ・タビオレーシングソックス・AEONアミアミインナー・ペガサス38駅伝モデル・マイルストーン

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです曇り…涼しいのは正義です（笑）暑熱順化にはならんけどwwwちょい速いペースで60min初めて見る全日本マラソンランキング分母の多さよw壁の厚さよww還暦まで走り続ければ100位以内に入れるかも（笑）さて！1週間後に迫った「えびす・だいこく100㎞マラソン」服装は決まったけど、悩みが1つリュックをどうする？！天気が曖昧じゃったら、レインウェアとかを携行したいので、リュックはいるでも…28日は晴れwしかもエイドは約4㎞毎にある

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです夕方、親子でJog（サンダルww）母の日なのでウチの母とお義母さんにそれぞれ贈り物今年はさくらんぼにしてみたよ嫁さんには…休日好きに過ごしておいでってことで、広島県にフットサルを見に行ったようですさて！2週間後にせまった「えびす・だいこく100キロマラソン大会」案内が到着かなりの厚みで開封してびっくり‼️たくさん入ってましたそしてこちら今回、メディカルランナーとして登録したので自分のタイムより参加者皆さんの救護を第一に走りますゼッケン

おはこんにちは、あんにんです急ですが、5月末に海外旅行へ✈️行くことになりましたー行き先は、台湾🇹🇼へ女子旅で有名やないかーいことの発端は、うちの主人が2泊3日で、えびす・だいこくマラソンの100キロにでるって言うもんやから、ええっっっ〜！？大丈夫なん？やで、かれこれ10年前に100キロ完走経験はあるとは言え、いけんのかいな←昨年夏コロナなってから肺がまだ地味におかしいらしい。。ランニングチームのおじさんたち4人と仲良く車で🚗乗り合わせて行くらしいえ、じゃあ、私も旅行いけ

今日は一人でロング走大根島(八束町)を抜けてベタ踏み坂(江島大橋)へ鳥取県に入り、境水道大橋を渡り島根県に戻り、ひたすら西への約50km今月28日参加予定のえびす•だいこく100kmマラソン制限時間14時間うーんこの疲労感、タイムでは正直厳しいかなあ(><)

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです予定通り120min筋肉痛祭り再び（笑）筋トレも忘れずキツイけど、天気いいし暖かいけぇ苦にならん走った後にタイヤも夏タイヤに替えたよ🛞それでは👋Enjoy♪Running♡

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです2日間のランオフで筋肉痛も治まりました！ってことで5/28のえびす・だいこく100㎞マラソン大会に向けての練習開始！まずは筋トレそして30㎞足が売り切れそうでした（笑）12/4に松江城マラソンが終わってからロング走は皆無。3/5の錦帯橋ロードレース（ハーフ）が最長（笑）気合いをいれんとねウルトラマラソンのペースについて、そもそも…初めてのウルトラマラソンなので自分に合ったペースがわからない！どのくらいのペースであれば100㎞もつんじゃろ

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです当務でグルグル30min日曜の錦帯橋ロードレースに向けてしっかりほぐしてます当日は6時の駐車場開放に間に合うように行きます！ちかこさん、マロンさん、隊長さんよろしくお願いします見つからない時は…マロンさんに連絡します（笑）昨日、内示がありまして…僕の異動はなし！って事で勤務日を数えたら、えびす・だいこく100㎞マラソンの日はちょうど休み！勤務面で迷惑をかける事なく参加出来そうです翌日が仕事なのでポンコツは間違いなさそうです…災害が発生しないこ

ようこそ🙌ヘルニアランナーのコテツです3月が始まったよ！で、ランオフです（笑）筋トレは欠かさずさて！応募してしてたウルトラマラソンに当選しましたわーいきっと定員割れじゃろうけどね（笑）今年こそ、ウルトラマラソンデビューします！…今年こそとりあえず、休みはもぎ取る方向で頑張るとして、ホテルを前泊後泊と抑えました県内とはいえ、スタートが松江市の端っこでゴールが出雲市にある出雲大社。ゴール後に松江市にとったホテルに戻って家に帰ると事故する未来しか見えませんなので、後泊して朝一

今年のマラソン出場予定は○2月5日ベイファーム笠岡マラソンハーフ（済）○2月26日総社マラソン202310km◎3月5日東京マラソン2023フル○3月19日瀬戸内健康マラソン3km5km○3月26日なにわ淀川マラソン5kmフルサブ5ペースメーカー○4月16日津山加茂郷フルマラソンフル○4月29日堺シティマラソン10km△5月14日赤穂ウルトラマラソン10km（仮）○5月29日えびすだいこくマ

ようこそ🙌OPPランナーのコテツです生きてます腰椎椎間板ヘルニアから20日。痛みが出るのは長時間座っている時。動くのはいけるので、とりあえず、ストレッチと腰に負担の少ない筋トレを中心にJogしたりしてますまろんさん！心配LINEありがとうございました🙇‍♂️そんな今日は当務でグルグルJogゆっくりでも走れるっていいね幸せだ♡筋トレは腹筋が中心【初心者用３分】腰が痛くならない！寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ４種【夏までにダイエット！】家で一緒にやってみよう夏が刻一刻と

チームウシジマ完走しました❗️10時間54分31秒‼️たくさんの応援ありがとうございました❣️前に進むチカラになりました‼️頑張っているランニング友達とも逢えて心から嬉しかったなぁ〜❣️スタッフ・ボランティアの皆様、新型コロナで微妙な時期の開催でしたが本当にありがとうございました❗️久しぶりの大会を心から楽しむことができました😊感謝❣️

記録好きの牛嶋です。過去の今日は何をしていたのか？など、マメにチェックしています。ちなみに…2年前の今日は…玉造温泉にいました。島根県で開催のえびすだいこく100キロマラソンに出場して、翌日は玉造温泉でのんびりしていました。あれから2年。今年もマラソン中止で、すっかりご無沙汰してしまいましたが、落ち着いたら真っ先に行きたいところが島根かも！早くコロナが落ち着くといいですね。岡山にもまん延防止等重点措置が適用されるようです

私の春の本命大会は東尋坊愛のマラニックでした初参戦で楽しみにしてたのですこの状況下でも出来る限りの対策をおこなって開催を検討されてきたようですがさすがに力尽きた感じで仕方ないですそれまで開催に向けて尽力されてきた関係者様には感謝しかないです来年開催されるようなら走らせてもらいますね去年の今はオロチを走ってたんですよあの頃は平和だったんですよねそんなオロチも今年は中止えびだいも中止今年島根ウルトラの神を目指しておられた方々からしたらさぞ悔しいでしょうそんな事考えてたら去年

マラソンシーズン終盤の本命レース鳥取マラソンが本日、中止が発表されました。最近のコロナウイルスの影響で軒並み各地のレースが中止になっていたので、鳥取マラソンも中止になる事はわかっていましたが。出すのが遅い！>_<ちょっとだけ期待するじゃないですか〜まぁいいけど！奈良マラソンの後、もう少し大会に参加しないとタイムも狙えないと思い、計画的にエントリー。吉備路マラソンで練習ラウンド、本番の鳥取マラソンという具合でしたが。うーむ、うまいこといかないなぁ。一応、次の予定は5月えびすだいこくが

5/24のえびす・だいこく100kmマラソンに当選しました。出雲大社までのワンウェイランなので楽しそうです。しかしながら、車か電車での移動に7～8時間、費用は交通・宿泊費用含め6万円程度かかります。新型コロナの影響による開催中止のリスクもあるので、期限の3/19までじっくり考えてみます。/***水曜のトレーニング***/・ボディパンプ：60min・ボディコンバット：30min・ラン10km：6:00⇒4:45/km・57.5kg

最後の走りおさめではありませんが、走ってまいりました。昨日食べ過ぎていたので、今日は朝から何も食べず走りに行きました。ひさびさに気持ちよく走れたように思います。^^ラン後は仕込みをしていた年越しそばを！我が家の年越しそばはラーメンです。スープは鶏ガラから、チャーシューも煮込みます。ひさびさに作ったのでうまかった！今年は念願の村岡ダブルフルに出たり(初のDNFでしたが)、ナギピークスタフトレイルで水が無くなったり、なかなかよい経験ができました。^_^来年の予定は？とりあえず、1月は

松江を後にして安来市へ。安来といえば、ここです！足立美術館！！足立美術館は、横山大観をはじめとする近代日本画を中心に総数約1500点を所蔵しています。絵画も素晴らしいですが、庭園も素晴らしい事でもお馴染みです。日本庭園は5万坪あり、アメリカの日本庭園専門誌『ジャーナル・オブ・ジャパニーズ・ガーデニング』による庭園ランキングで、なんと！16年連続日本一に選ばれています。おっと！ここまでは入口だった。では、中に入りましょう！！お

さぁ、今日からはマラソンレポートではなく、旅レポートかな？2019えびす・だいこく100キロマラソンから一夜明け、島根県を観光した模様をお届けします。さぁ、目覚めです。昨日に続いて快晴！気持ちの良い朝です。そんな中、浮田プロは早起きしてランニングしてきたとか。まだ余力ありますね。牛嶋は寝ていました。そして、朝風呂へ。あ〜！旅館の朝風呂って最高ですね。そして・・・部屋に戻り・・・撮影。そして、着替えをし

さぁ、2019えびす・だいこく100キロマラソンは、95キロまできました。最後に走るのはこの人！てっちゃん、頼んだよ。そして、数百メートル手前の出雲大社前で合流。最後はみんなでゴールしました。毎年そうですが・・・残念ながら・・・ゴールの写真がないっ！これは仕方ありませんね。でも、無事にゴールしました。ゴールすると、タスキの回収。そして、完走証を頂きます。ありがとう！お！完走証を見ると・・・9時間

2019年えびす・だいこく100キロマラソンレポートです。まだまだ続きます。75キロ地点の津ノ森から79キロ地点の園に到着。しじみ汁を飲みすぎて腹が重かった〜！それに4キロと思ったら5キロくらいあって・・・距離表示が違う〜！そして、大久保さんスタート！次は85キロ地点の平田で待っているよ〜。さて、ここのエイドで出るのはイチゴ！品種は分かりませんが、高価なものをありがとうございます。なくなりそうだったところに、追加がありま

お待たせしましたここからが本当のウルトラのスタートになりますでも去年より疲れてます抑えて走ってるんですが確かに暑いのは暑いですが日差しはそれほど厳しくなかったのであまり気にしてなかったのですこの頃にはあまり食べれなくなってきており危険信号が出かけておりました次の目標は55kmの鹿島エイドですここは荷物受け取り出来る休憩所になりますパティオさんに追い付くにはここしかないでしょうし嫁さんのサポートがあるのもここだけなんで5kmもやけに長く感じますがなんとか到着6時間18分でした

さぁ、2019えびす・だいこく100キロマラソンレポートです。もう早いもので14回目。2週間もやっているという事になります。さぁ、我々は67キロの東長江から75キロの津ノ森に移動。車なので、あっという間に着きました。ここのエイドも人気があります。なんてったって、これが飲めるからです。ご存知！しじみ汁〜！！しかも、飲み放題！『おかわりしてね〜』という優しい言葉に誘われ・・・既に3杯頂きました。まだ飲むかっ！