えびすだいこく１００キロマラソン

〈私の平日の朝〉5時起床、体温と体重測定、仕事の用意（最近は昼ごはんの用意も）5時半ライブランでランまたはウォーキング（雨）ゴミ捨てはライブランの最初に6時朝ごはん、余力があればDuolingo6時50分出勤このルーティン、慣れてきたが本音はもう少し走りたいなあ。今週から出勤中に一駅地下道ウォーキング（高速神戸〜新開地の短い分）をし始める。始めたきっかけは一昨日Xのコメントに気を取られ間違えて一駅前で降りたから歩くと新開地の接続が同じ電車なら、と最近している

〈えびすだいこくから6日〉ようやく筋肉痛もとれました。しかし、明日は台湾サンダルマラソンえびすだいこくからノーランで参加することになります。楽しむことに専念します。〈未知の世界〉『20250529えびすだいこくから4日振り返り当日1』〈えびすだいこくから4日〉太ももの筋肉痛はマシになりました。しかし今度は肩が痛い。いいことは体重はもとに戻りました(昨日はむくみで1kg前日より増えていた。)…ameblo.jpこの後、「完走したい。」と欲がでた私コースはフラット(とエイドの方

5/5に10年ぶりに打ちっぱなし、5/24は10年ぶりにゴルフコースだった。雨が降るわ降るわドライバーは何故か調子よかったが、グリーン周り、バンカー、パターは行ったり来たり。結果、119だった。年2回あり、次回は10月らしい。次回出るなら、100～110かな。～～～5/25は、昨年に続き、えびすだいこく100kmマラソン家を2時頃出て、松江3:40の送迎バスに乗って美保関へ3月から週1回のランで、練習不足で辛かった。雨雨雨…最後は晴れたが寒かった。雨や寒さで完

〈えびすだいこくから4日〉太ももの筋肉痛はマシになりました。しかし今度は肩が痛い。いいことは体重はもとに戻りました(昨日はむくみで1kg前日より増えていた。)〈振り返り当日〉まずは松江駅から美保神社までのバスに乗車知り合いのランナーに何人か会いました。到着後、用意しかし天気は雨問題はレインコート、どうするか寒がりな私はポンチョきてノースのレインジャケットも着ました。雨の話私、ウルトラマラソンまあまあ雨にあたります。2024年周防大島、村岡ダブルフル雨『2024/0

えびすだいこくから3日朝のライブランでスキップができないくらい筋肉痛が深刻です。ようやく振り返り〈前日の食事〉昼はお寿司レバーもいただきました(貧血対策)『20250524明日は走ります』明日は大会です。今日はバス移動お寿司でエネルギーチャージしました。帯状疱疹、完璧ではないのでスタートたてただけ合格かな。ameblo.jp晩はスーパーでお買いもの大山おこわ、おいしかった。最近、大会前はパンよりお米に何となく体調がいいからしています。普段、パン、食

さあ、振り返り書きたいのに面白い位、走った後いろいろあり、なかなか書けません。今日は朝から筋肉痛謎の眠気妙にテンション高いそろそろ現実に戻らないと…一番きつかったのは仕事帰り用事で警察に寄るのに、ダウン、アップ、ダウン、アップで歩く辛かった

結果はこの通り。雨で寒くて、いつもの高温による体力低下が防げるかと期待したけど、やっぱり練習によるなあ。４月に５０ｋｍ２本、２０日前に３０ｋｍやったけど、最後の３０ｋｍは余計だったかも。６５ｋｍあたりは本当にしんどかった。中間点でジェルを持つことを忘れてしまい、かなり落ち込んだので、それも引き金だろう。７０km以降お腹が空いたのも初経験。アンパンもおにぎりも後半食べれなくなるのに今回はそういう事が全くなかった。序盤から積極的に梅干しを食べてたのがよかったか？しかし、７０ｋｍ手前から

振り返りよりも完走後１日経過の話から朝、起きて動くと筋肉痛「えっ」太ももが…ただ帯状疱疹の神経痛ではなく純粋な筋肉痛ここから今日はスタートまずは歩いて松江駅へセブンイレブンでお土産残りと朝ごはんここから米子駅まで電車に乗るためにホームへ「次の電車は3分遅れています。」「えっ」米子駅でのバス乗り換え時間は10分で3分遅れ7分しかない筋肉痛で走れないのに「バス乗り換え間に合わなかったらどうしよう」電車に乗る間、頭がぐるぐる結局、バスには間にあいました。駅からエス

今日こそは週末大会の用意をジェルを買う経口補水ゼリーを買うバスチケットを買うこの3つようやく達成しました。スポーツショップやドラッグストアまわりいろいろ揃えました。（ランショットとバレリンは手持ち）仕事の後に買い物あるから（うちはフルタイム共働きです。）晩ご飯、旦那に頼んだのに「遅くなる」とLINEえー慌てて帰って晩ご飯しました。週末の大会は帯状疱疹の影響が右太ももに残っていてどうなるか分からないけど無理しないように楽しみます。

今日は頑張りました。地図にするとこんな感じです。今月末、ウルトラなのに帯状疱疹で練習できていない。なので今日は「長く走る」のが目標。家から神戸マラソンのコースを進み、舞子で折り返しました。途中鉄人にもご挨拶この後、右が痛くなる。ゼリーで何とかなりました。折り返してからはきれいな空に救われました。そして、恋人岬、発見伊豆にしかないと思っていたからびっくり！テンションあがりました。いろいろありましたが4時間、無事に終わりました!よかった！痛みもでなかっです。これでえび

最近、ブログなかなか見れなかったのは仕事が区切りを迎えたから明日から職場異動3月、名古屋ウィメンズ終わってから仕事漬けランもそこそこ封印し、朝7時に出勤して、頑張りましたが、年度末の多忙には勝てず、今日はやっと仕事帰りこのさくらとも一旦お別れ明日から新たな気持ちでけどランはこの多忙さで予定がかなり狂い、ウルトラ、大丈夫かなあ（実はえびすだいこくにエントリーしていますが練習が…）

多分人生最大の冒険が終わった。終わってから今日まで仕事休みなし確実にアラフィフには代償がやってきた疲労、睡魔、背中の痛みけど人生最大の冒険は「成功」ではなかったけど精一杯「努力」した（つもり）だから仕事でアクシデント続出でも何とか耐えられた人生最大の冒険の成果は生活に発揮されたようだだがこれでやめたらいいのに次の冒険を探す私私の脳はどうなっているのか…冒険後のひとときおいしいピザでした牛乳に合う食べもの教えて！う

スタートして40kmくらいはアップダウン。ただ走れないような激坂はなく山道は適度な日陰もあるので、まだマシです。一転、後半の60kmはフラットながら日陰なし😨気温は30℃😨40kmを過ぎたあたりから30分遅れでスタートした100kmリレーの選手に抜かれはじめます。黄色ゼッケンがリレーの選手60kmあたりから熱中症っぽくなり目がチカチカし始めエイドで毎回がぶり水してました。リレーの選手がちょっと羨ましくなってる80km過ぎを朦朧と走り、信号を待っていたら名前を呼ぶ声が。一

『20240526えびすだいこく100km①』ほんとはかっこよく「完走できました！」と書きたかったけど…。『20240526えびすだいこく100km』『20240525冒険にはロマンかな(明日は1…ameblo.jpさあ、50km過ぎまでいけました。ここで休憩しかし、休憩目差してハイペースで走った私の足は限界に歩くことが多くなる暑い☀きついけどエイドめざして進む(目標は全エイド制覇)61kmでゆるキャラと撮影元気に見えるが…しかし、ここで逆走する応援ランナー

こないだの日曜日島根県松江市で開催されたえびす・だいこく100kmマラソンに参加してきました。前日、土曜日に松江入りし友人が企画してくれた前夜祭へ。いやー、美味しかった😋翌朝２時半起きと早いので１次会でほろ酔いにてお開き。すると、えびだい参加賞Ｔシャツを着ている人だけで写真を撮るだの言い始め…ワシも松江に持ってきてるのにホテルに置いたままで仲間に入れず…😭悔しいのでカマしておきました😊通報案件いやー、土曜日の夜は楽しかった😊お店で締めのスイーツ食べたり😋店の近くで

えびすだいこくマラソンは、2014年ソロ11時間48分2015年夫婦リレー11時間04分2016年夫婦リレー10時間35分2017年夫婦リレー11時間56分以来、久しぶりにソロで参加した。コースを走りながら、とても懐かしく感じた。前月に周防大島マラニックで100キロを走り、慣れて今回は11時間前後で走れたらいいなとおもっていたら・・・結果、12時間36分2014年より1時間遅いやないか！60キロから大失速、大失速後の40キロは長～い長すぎる。ほんま100キ

まずは、今年のメインレースと考えていた『LAKEBIWA100』ですが落選でした。なんとなくと言うより、そんな気がしていたので、残念…というよりも、ほっとした…というのが正直な感想です。今年はボランティアに勤しみポイントを貯めて来年に挑むか、ちょっと悩んでます。来年、そこまで気力体力が維持できるか自信がない。26日、『えびす·だいこく100kmマラソン』走ってきました。島根は、第ニのふるさと。前夜は妻と長男、親父の4人で島根在住の兄貴の家にお世話になりました。ちょこっと仮眠して、妻と

ほんとはかっこよく「完走できました！」と書きたかったけど…。『20240526えびすだいこく100km』『20240525冒険にはロマンかな(明日は100km)』明日は100kmマラソン。ここまでくると冒険ロマンが必要です！前日、松江いり。娘と女子トークし…ameblo.jpそうはうまくいかないウルトラマラソン当日、振り返り当日、２時起きしかし夜なかなか寝つけず(荷物けちってねまきをいれずホテルのを使ったのがまずかった。)、眠いコンビニのおにぎりと蒸しパンの朝ご飯食べ、3時

100km12時間51分最高気温29度で死にかけたｗうっすらと雲がでて日差しは多少しのげたものの暑さにまだまだ順応していない状況での高温だったので思いの外後半にダメージが出て余力のないゴールになってしまった40kmあたりまでは上り下りのメリハリのあるコースで思ったよりは走りやすかったものの気温の上昇とともに足が止まってしまった後半はフラットがメインとなるけれども100m走って100m歩くような状況が続き95km以降は完全に熱中症の症状が出てふらふらになりながらゴールまで

ホテルの朝食バイキングでは、たくさん食べることができ、ホッと胸をなでおろす😌でも、ご飯もパンも欲しくなかったので、お粥にした😆普段でもお粥は大好き🥰10時までにチェックアウトすればよいので、部屋に帰って再び美味しいコーヒーを飲んだりしてゆっくり過ごし、9時45分頃チェックアウト🏨本日のメインは堀川めぐり🛶ランナー特典で200円割引✨そして、車で一般割引がある方の駐車場へ停める🚙コースの季節ごとの花々は、船頭さん達が手入れをされているそうだ😌どの花もとても素敵な風景を演出していた✨

えびすだいこく100キロマラソン🏃‍♀️🔥2024💜今年も5人のチームで参加してきました😆💪‼️猛暑の中、無事に完走🏃🏃‍♀️🎊✨本当にありがとうございました😊🎉今年も素晴らしいチームのメンバーと一緒に走らせてもらって心より感謝です🙇‍♀️✨走ってる時は…もう〜💦とにかく暑くて🥵風も強くて🌪️しんどかった〜😂💦でもみんなのおかげでめちゃくちゃ楽しかったです🏃‍♀️🎶🎶🎶✨最高の1日でした‼️👍🌸本当にありがとうございました😊💐個人的には練習不足で不甲斐ない走りをしてしまっ

みなさま、こんにちは！こんばんはきのうの記事にいいねやコメント、完走おめでとう！ありがとうございました旦那さん、今朝夜行バスで帰ってきました。めちゃくちゃ足を引きずってて、ボロボロでしたバスの中で寝られなかったらしく、今リビングで爆睡しています(笑)故障しているのに出場するのか…については賛否両論あると思います。でもやっぱりそこは本人の意思によるところが大きく、いくら周りがやめといたら？と言っても、本人が出たい！と言えばそれを尊重するしかなく…ただ今回は100キロのウルトラだし、さす

えびす・だいこく100kmマラソンクッ◯暑かった！◯ッソ暑かった！30℃あったとか…目標を１時間くらいオーバーしたが何とかゴールはできました。詳細はまた。

2時起床🛏️3時10分ホテルルートイン松江を出て松江市役所まで歩く🚶‍♀️🚶バスが既に3台ほど到着していて、１便は間もなく出発🚌💨私達も次のバスに乗り込み、程なくいっぱいになったので、予定の3時半を待たずに出発🚌💨海が見えてきて、そろそろスタート地点に近づき、空も若干白んできて、道路脇の看板に「境港」の文字が😮えっ⁉️境港って、鳥取じゃん‼️と驚いた😂一応、コースマップは見ていたが🤣4時15分到着🚌島根県の、ほんとギリ東の端からスタートするなんだな〜と思った次第😆更衣室で

みなさん、こんにちは！こんばんは！今日も暑いですねーそんな中、旦那さんが、えびす・だいこく100kmマラソンを走っています。ちょこちょこ電話くれますが、とにかく暑いらしい😅本人は腸脛靭帯やそれに伴う色んなとこが痛むらしく、行く前からDNFかな…と言い残して出発していきました。今のところ走り続けてますが、どこでリタイアするのか…といったところ。申し込みした時はサブテンする！と意気込んでいたけど…まぁ現実は甘くないですね😅エイドとかどんなか写真撮ってきてーと頼んだけど、そんな余裕無いかな

松江まで運転中の高速道路は終始、雲ひとつない青空と山の緑が目に程よく眩しく心地良かった☀️💚12時過ぎに宍道湖PA到着🚙💨出雲蕎麦を食べる😋大阪の友達の高速バスが1時間遅れと連絡いただき、宍道湖眺めつつ、のんびり遊歩道を散策＆東屋でティータイム☕松江駅近くのホテルの近くのお店で夕飯。そして今日もノーラン😅明日、たくさん走る予定だし😂たくさん走れますように🙏🌹🌹🌹🌹運転中山の緑に深呼吸🌹🌹🌹🌹203頁まで🤓▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

みなさま、こんにちは！こんばんは！お久しぶりです今シーズンの茶摘みは今日で終了。いやー摘んだなー来年は…まだ京都にいるのかいないのか…いたらまたやろうかな♪先日、ラン友さんたちと昨シーズンの打ち上げをしてきましたみなさん、ブログアップが早く…いつの間にか大トリ(笑)写真、他のみなさんのも使わせてもらってますまたまた既視感ありますが(笑)、お付き合いください10時に京阪宇治駅に集合！私は宇治に住んでますが、ここはうちから3キロぐらい。乗る時はいつも逆方面だし、走る時は通過点だし…利用

今度の日曜日はえびす大黒100kmマラソン。どうにもこうにも暑さから逃れられそうにありません😭暑さに激弱くんなのに…まあ、条件はみんな一緒ですからグダグダ言わず頑張ります（言うけど）そんな中、今週は火曜日から千葉の幕張に出張してます。昨日はホテルから幕張メッセ、千葉マリンスタジアム辺りを朝ラン。マリンスタジアム往復では少し距離が足りないのでスタジアム周辺を３周グルグルして距離調整。佐々木朗希投手の看板の前でも１枚撮ってきましたよ。今朝も基本的に同じルートですがスタジアムは回

金曜までの予定だった大阪出張。夜に懇親会が入ったのでもう一泊して西九条駅近くのホテルからUSJまで朝ランしてきました。USJに着いたのが朝５時半過ぎ開門まで3時間近くあるのに既に３０人くらい行列が😳3時間って長いよ！速い人ならフルマラソン帰ってくるよ…とりあえず気づかれないように１枚撮ってかえりました😘西九条駅近くに気になるヘアーサロンを見つけたんです。男性客も大歓迎って書いてあるけど、基本男性客しかいきませんよね…大阪は凄いなぁと思って帰って昨日の朝、広島市内

えびす・だいこく100kmマラソン実行委員会から郵便が来た😆個人の部は前日や当日の受付がないので参加賞もゼッケンも入っている。お箸があってびっくり😆お箸の台紙の裏にもコース図🤣はかき‥‥‥ってなんだろう？？？ハガキだった😂Tシャツ、ダサっ🤣✨✨✨🌹🌹🌹🌹🌹大会の郵便届くつばくらめ🌹🌹🌹🌹🌹ランサボり💦349頁読了〜🤓▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう