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昨日、食材の買い出しに行って来たので冷蔵庫の中が潤っています。昨夜、食べようと思い購入した一口いなり今朝にスライドメンチカツが今朝のメインディッシュ千切りキャベツ豆腐冷やしトマトチキンスープ早速、えのき氷を使用やはり知るモノあると腹が膨れますね😆🐤
ミキサーを新調したので早速、エノキ氷を作りました。2パック分を使用ミキサーを使用している写真を撮り忘れた😅吹きこぼれるので2回に分けて加熱しました。あら熱を取って冷凍庫へコレが中々の優れもの今日から汁物には欠かさず入れるよ🐤
野点2076回目6:57きのこを使ったお菓子を頂きましたサクサクしてとても美味しいです💖えのき氷を調べてみたら・コレステロールや中性脂肪を下げる・便秘、むくみ、冷え性を改善する・ダイエットや美肌などの効果が期待できるそうです🍄パッケージにえのき氷の作り方が書いてあります先日受けた健診のコレステロール値が気になるので😅えのき氷を作って調味料的に料理に使ってみようかな新屋カイロプラクティック
９月に入り、そろそろ冷やし中華（冷麺）終了ってとこも多くなりました。ということで、今の内にと長崎ちゃんめんへ。山口市、大内御堀店ご存じ、フィギュアがいっぱい。冷麺、あります、あります！長崎ちゃんめん山口御堀店食べログ長崎ちゃんめん山口御堀店(山口/ちゃんぽん)★★★☆☆3.03■予算(昼):～￥999tabelog.com過去記事：2025-02-18『長崎ちゃんめん山口御堀店～GGカードはお得かも！』一日
8月もあと10日あまり、、、、、、毎年夏に行う家事としてキッチンとリビングの厚手のカーテンを洗う事これが結構大変なんです、、、今度家を建てるなら窓は、出来るだけ少なく大きな窓は、作らない！って決めました(家を建てることは、ないけどー)(^^；今年も無事に終了!!!来年からは、もう少し涼しくなってからにしようかなぁ～さて昨日の晩御飯ピュアホワイトのもろこしご飯とうもろこしのゆで汁とうもろこしお米塩シンプルに作りましたトウモロコシの優し
ダイエットカウンセラー五十子です。最近何人かのお客様とエノキダケのお話をしました。エノキダケダイエットは定期的に流行りますね。エノキ氷刻んで煮て凍らせたものをスープや味噌汁にポン。風味と食物繊維をプラス。乾燥エノキパウダーヨーグルトやスープに混ぜるだけでOK。かさ増し食材として炒め物やハンバーグに混ぜれば、カロリーを抑えて満足感アップ。エノキダケがダイエットに向くポイントとしては超低カロリー100gあたり約22kcal。ほぼ“食べてもゼロカロ
🌷.*思い返せば、今年の春のことであった。夫が「一冊丸ごとモロヘイヤ健康法」みたいな書籍を買ってきた。🌸🍡🌸モロヘイヤってね腸活するならモロヘイヤを食べなさいAmazon（アマゾン）この本を流し読みした後、私も色々ネットで調べてみた。モロヘイヤってね、その昔、エジプトで生活してらしたアラビア語学者の飯森先生が日本に帰国し、「エジプトで食べてたあの野菜を日本でも食べて〜な〜」っつって、種を持ち込んだのが、日本に広まったキッカケなんだとさ。飯森さんの名前にちょいと見覚えがあった
愛犬のキャバリア🐶2匹（ポテチ♂とプリッツ♀：略してポテプリ）と夫婦の暮らしを綴っています。ポテプリママです☺️Instagramアカウント：＠emi.potechi～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ふふふ・・・😏ポテプリママは、またひとつ便利家電を手に入れたーー！！😆Ｘ（旧twitter）で見かけてから、ずーーっと欲しかった、レコルトのスープメーカーついに買ってしまった！！★楽天1位【レシピ2冊＋選べる2特典】レコルト自動調理ポット
数年前から作り続けているえのき氷テレビで知って以来、飽きずに続けています脂質代謝異常症や動脈硬化予防に効果があるそうで、便秘解消にも効くらしい✨確かに普段は便秘知らず✨（旅先ではすぐ便秘）今朝スーパーでえのきを大量購入したら、青果担当のおばさまに「こんなに買って何に使うの？」と聞かれちゃいましたえのき氷の説明をしたら、「お姉さん、専門家だねー」と笑お姉さんと言われたので、少し嬉しくなり（いつも子連れでお母さんやママと呼ばれるので）帰宅後、気合い入れて作りました今回は6袋購入水と一緒
こんにちは、いかちんですさてさて、えのきがダイエットに良いって知ってる？実は、えのきには「エノキタケフェノール酸」という特別な栄養素が含まれていて、これが内臓脂肪を減少させる働きがあるんだってでも、えのきってそのまま食べると消化されにくく、ほとんど吸収されずに体外に出てしまうことが多い。（そのまま出てくるよね...）そこでおすすめなのが「えのき氷」！えのきをペースト状にして凍らせることで、エノキタケフェノール酸を効果的に摂取できるんだって。えのき氷｜きのこ｜おすすめ
えのき氷🎶初めて作ってみました。水とえのき茸をミキサーにかけて1時間煮詰めます。え？1時間も煮詰めなきゃいけないの？って思い調べてみたところ１時間煮込むとキノコキトサンの抽出量がほぼピークに達します。とのことでした。1時間弱火で放置してもOKな感じならまだ許容範囲ですが煮詰めていくとかなりドロドロになるので放置しておくと焦げ付きますなので、作る時は時間と心のゆとりが必要ですね（笑）さて、そんなえのき氷で昨日に引き続きパスタを作りました。内容は一緒。ツナトマトパスタ
我が家のえのき氷最強です。カレーに入れたり。汁に入れるとコクがでます！えのき2株水200〜400適当に足しながら、ミキサーにかけて。グツグツ。この位まで煮詰める。台所で用事をしながら、焦げると苦味が出るのでかき混ぜながら。冷凍作り置き１日1個もずく、海老と共に。
エノキをミキサーにかけて水で薄めて煮込みます。焦げないように吹きこぼれないように同時にご飯も炊きました。冷まして粗熱がとれたら製氷皿に流しこみ冷凍庫へご飯に味噌汁(エノキ氷入り)楽しみだなぁ🐤
今日は午前中用事があり外出となりました。そのまま午後は市内で開催された通称「ジャズフェス」を聞きながらちょとハードな散歩となり、疲れました～※このため、断捨離は明日再開の予定。「ジャズフェス」は600組程のバンドさんが市内のイロイロな所で演奏を披露するイベントで、会社の同僚(Sさん)も出演してました。同僚と言えば、別の同僚(Kさん)にも遭遇。藤崎デパート前の空中ステージのベテラン？お姉さんグループの撮影に熱中している様で、まったくこちらに気づく気配なし。何にしても、街に音楽が流
お久しぶりです、しばらくブログ放置しておりましたが、なにをしていたのかというと、せっせとメルカリをやっておりました、はい。久しぶりにいろいろ出したくて。売ろうとするモノの価値を決め、発送のしかたを想定し、送料を込みにしていくらで出品するか高めでいく、か、ギリギリにするか、みなさんの目に留まるかどうか…えいっ！と出したら秒で売れたりいいね！がついたり。売れたら梱包して発送しにいったり、また、不要品を出品したり。一週間くらいそんなこんなでかか
折角日本を出たのに台風10号ｻﾝｻﾝまたもや日本上陸を虎視眈々と狙っているようですこんな台風初めてです😟だからこそ油断は禁物ですね兎に角被害がこれ以上出ませんように願っています昨日は先日実家に行った時えのき氷と黒豆きな粉も一緒に届けたので我が家の分が底を突いてしまいあわててきな粉を作りましたえのき氷もそろそろと思ってたのに肝心のエノキを買うの忘れていました1時間炊くのでちょっとでも涼しい日がいいのに画像はﾈｯﾄからお借りしました近頃本
ダイエットに最強！えのき氷昨日の『カズレーサーと学ぶ』観ました～？えのき氷、随分前に流行ったそう。（知らんかった)キノコ類がダイエットに良いってダイエッターさんは知ってると思う。冷凍すると栄養効果が高まるのも広く知られているところ。特にえのきたけは、糖質の代謝を助けたり、脂質の代謝をサポートしてくれたり、腸内環境を整えてくれたりと有り難い食材ただ、2～30回噛まないと栄養成分は壊れない。これも知らんか
こんにちは、ハルチです。突然ですが、苦手な食べ物ってありますか？ハルチはえのきが苦手です。味とか食感とかが苦手という話ではなくてですね、消化ができないので、苦手なのです。お腹が痛くなったりはしないんですけど、食べたまま出てきてしまうんですよね。ハルチは苦手なんですけど、父ちゃんは食べられるので、たま〜に買います。今回も4束100円だったので、買ってみました。いつぶりだろう？でね。えのきの袋にえのき氷の作り方が書いてあったんです。ご存知ですか、えのき氷。袋に作り方は書いて
信州美味本舗秘密のケンミンSHOW極で紹介した信州美味本舗の出汁。☆8袋エノキをペースト状にして炒めて凍らせた。味噌汁、カレーなど料理に入れるだけでえのきパワーが摂取できる。JA中野市指定のえのき氷を使用した試験で内臓脂肪や血圧改善、コレステロール改善などが確認された。えのき氷8袋JA中野市正規品機能性試験唯一の商品エノキ氷鍋送料無料ダシの素長野県正規販売店機能性表示食品楽天市場4,240円${EVENT_LABEL_01_
好きなかき氷の味は？この前TV📺で見たんだけれど、『おかず系』とかもあるようですよ本当に、どこのお店も、特徴を出そうとしたり『バエ』を意識された物が多くていろいろやっておられますよねぶたこは、あまりかき氷🍧は好きではなくて…量がね。。ま、なんでも１種類だけで量の多いのは…ちょっと苦手。Yahoo？かで、２度ほど『農水省のおすすめ、かき氷機無しで作れるかき氷』が出てきて…。「牛乳と砂糖をジップロックで」らしい。Ｘを見てみたら、バズったらしい去年のＸ見る前に、あーーー、
iPOLANI⭐️身体に優しい成分敏感肌の方にもランキング4位掲載記事また暑くなりましたねこう暑いと…お買い物も一苦労です今日買ったきのこは、JA福岡の白茸と長野の茶えのき茸です白茸は綺麗なので、前からチェックしていました茶えのき茸は中野市に行った時初めてみて、こんなえのき茸あるんだとそれ以来食べています♪仕事でえのき茸の栽培を見学してからえのきの栄養価の高さを知りました「えのき氷」作っちゃおうかなぁ〜自分でも作れますofficialsightはこちら
我が家で大人気のエノキ氷ミキサーにかけて水で薄めて適当に煮立たせる。これを氷にして味噌汁やスープ、鍋・野菜炒めやカレーなんかに入れると美味しいし便通がとても良くなります多分🐤
以前流行ったえのき氷ご存じですか？えのき茸と水をミキサーにかけて一時間煮込んで冷凍したのを飲むという結構面倒な品なのですがこれ飲んでいてしばらくしたら中性脂肪が激減しましたお医者さんに言ったら自分もステーキとか食べる時はえのき茸一緒に食べるよ〜と言ってました油分吸収するのかな中性脂肪減って飲まなくなってたのがあったので飲む事にしましたきのこ類って不思議ですほんとはよくわかってないのに食べてしまってるみたいですねうちはまいたけがいつも冷凍庫にありますお肉やわらかくす
残った舟形マッシュルームと冷凍室常備のオレイン55切り落としでサンドイッチを作ってみました↓材料（1個分）舟形マッシュルーム（小）×5つ牛切り落とし（オレイン55）×100ｇフリルレタス×適量冷凍えのき氷×１つ塩・フレンチマスタード×適量ハンバーガーバンズ炒め油（太白ゴマ油又はオリーブ油）フリルレタスを洗い水気をよく拭いておくえのき氷はレンチン解凍し塩を加えてソースにするフライパンで牛切り落としを焼く、色が変わったら舟形マッシュルームを加えて
この日はお昼過ぎにポワンタージュで夕飯を調達お昼だとパンはあるねパンオショコラとサラダにしました以前のまつもとちゃんはほぼほぼお家にいることはなくインフルエンザとかで１週間お休みで家にいても何もやることがなくて退屈なくらいお家時間が充実していなかったのにコロナ禍以降お家時間が充実してしまってやっぱりお家にいると楽しいけど動かないしお腹いっぱいなのに口寂しくて食べちゃう
こんにちは！＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら⚫︎Instagramは➡︎こちら⚫︎愛犬Instagramは➡︎こちら⚫︎Twitterは➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊今日は寝具の断捨離でクタクタ随分と頑張りましたー💦お掃除のあとは神楽坂？早稲田になるなかな？無農薬野菜のお店に出向いてお買い物珍しいお味噌を見つけたので買ってみました！えのき氷！！えのき氷皆さんご存知
今日は私良く頑張りました👊朝食の後作りかけ残り半分のえのき氷を製氷室へ移しｼﾞﾌﾟﾛｯﾌﾟに入ってるのでﾁｮｯﾄ分かりにくいですね善哉を作るため小豆を何度も茹でこぼした後いざ散歩へ家に戻ると競馬に夢中の坊っちゃん爺に「野菜入り玉子とじうどん」を作って食べさせ（その後今日もまた餅2個磯辺焼きにして食べてました😯）昼食後は枯れた日々草やその他を抜いてビオラを植て草引きもしい～の（暖かくて気持ち良かった👍️）その後は善哉を炊き先に取り置いた豆で赤
こんばんは！はなまごです♪なんだか今年は、まだコタツを出さずに過ごせている！暖冬を感じています(^_^;)皆さまのところは、いかがでしょうか？そう！とは言え、冬ではあるので、体を冷やす作用があると言われている、生野菜は食べにくい、、と、思い立ったのが＜えのき氷＞数年前に、流行っってちょっと作ってみていましたがすっかり忘れておりました！＜えのき氷＞は、ダイエットに向いているというきのこのえのきで作る食物繊維のたっぷりの氷です
今朝は、冷凍庫に眠っていた頂きモノのサーモン刺身を解凍してちょっともったいないけどピザトーストに乗せて食べました。市販のビーフコンソメスープの素にエノキ氷を溶かした湯で割って呑みました！勿論、美味しかった。ブラックペッパーをふりかけておいて良かった。サーモンの塩気とうまく相まって！サーモンは、のせる予定がなかったのでちょっと具が必要以上に多くなってしまいました💦最近、ハマっているサンドウィッチ！美味しく挟めました。結構、お腹一杯🐤
