うみかぜ整体院

こんにちわ！うみかぜです😊9月10月と色々と新しい出会いや挑戦などがあり結構ワクワクした毎日を送っています✨移住して2年半が過ぎやりたい事やここでできそうなことが見えてきたような気がします移住してすぐの時はやっぱりいろんな理想ややりたいことがあるので試行錯誤で失敗したりたくさんするものですもんねさて昨日土曜日は大好きなルピナスバレーさんで足裏のイベントをさせていただきました気が最高に良くて気持ちの良い秋晴れ素晴らしい日になりました参加者は多くなかったのですが逆に色々深くお

うみかぜです(^^)梅雨が終わりまして夏が来ましたそろそろ白味噌開けなきゃ！！3月にみんなで味噌作りをして白味噌は半年ぐらいで熟成するので今日オープンしてみました自分の大豆でつくったんで小さく感動酒粕で蓋をしてるのでカビてない感じペロンと塩がまだかどがある感じだけどよく混ぜて冷蔵庫で味をなじませます外で熟成させると色が濃くなるから以前外で保存してたら白味噌の色じゃ無くなってしまったのです（汗）大切に使います！どんな料理に変身するかはお楽しみに今朝はとりあえず味

こんにちわ、うみかぜです今日はあめつちごはんでした大好きなベーグルはこの辺りではうってないので自分で作ることにしています本日はあめつちにも登場6つだけだったのであっという間に売れちゃいました皆さん朝御飯にするとかでプレーンを買って帰りましたがブルーベリークリームチーズも美味しいのですよ！そしてカフェをやるならホットサンドは必須！とずっと前から決めていた私ホットサンドメーカーを新しく購入しちゃいましたホットサンドメーカーにしては高めだけど、タルサタイムのホットサ

こんにちは、うみかぜです先日小豆が大量に虫にくわれました、、😭さて、どうしたものか、、小豆といえばお手玉🎵私は裁縫がめちゃめちゃ苦手、、常連のおばあちゃんにお願いして教えてもらうことに3人でお茶とお菓子とおしゃべりとあれやこれや教えてもらう昔のこと村のこと今のこと他愛ないおしゃべり幸せな時間私はおばあちゃんが好きそれは自分の祖母にあまり優しく出来なかった苦い記憶があるからかな最後まで私を心配してくれてたな理由は良くわからないけどとにかく楽しい何歳になっても

うみかぜです毎年恒例味噌作りを今回も色んな場所で味噌を作りました神奈川にいる時はいつもイベントで何回かやっていて集まってワイワイやるのが恒例でしたその時間は本当に笑いがたえなくて美味しい味噌ができるのは間違えなし新庄村に来ても味噌作りがみんなとできるとは！！！前にブログで紹介した保育園をはじめとして保育園の味噌作りのブログはこちら『保育園児と味噌作り』おはようございます。うみかぜです😃本日は新庄村の保育園で味噌作のせんせいをさせていただきました☺️私が先生なんて信じられ

ルピナスバレーの佳代さんにブログに書いていただきました(^o^)嬉しかったのでシェアさせていただきます(^o^)私は治療院ではないのですが身体をリラックスさせることで身体がゆるみ改善にむかったのですね！毎日ご自宅でされているセルフメンテナンスも効果があったと思います！！また来てください全力でケアさせていただきます

こんばんわ、うみかぜですうみかぜ整体院にドライフラワーハンギングを作ってもらいました👏キャンドル作成にドライフラワーを使うのですが自分でも少し作りたかったのです自分では作れなかったので親戚に相談するとすぐに作成してくれましたやることが早い！天井しっかり固定そして完成！！❣ヽ(｀▽´)/先日買ったミモザをさっそくハンギーング！！いいじゃないですか！！！ミモザってかわいいお兄ちゃん、感謝です上手くドライフラワーになりますように押し花も練習中今年はみなさんが癒や

おはようございます、うみかぜです☺️とんどさんでお札やお飾りをもやし一年の気合いをいれたばかりでございます🎵話は変わりますが皆様は自分が不安定な時に自分を落ちつかせたりぶれた時に自分に戻る場所、方法などおもちでしょうか？私はやりたいことが沢山あってすぐに行動してしまう猪突猛進型なのですがアラフィフともなると人生後半戦勢いだけでは上手くいかないし、土台がいつもぐらぐら土台が欲しい！落ちつく場所が欲しい！！なので去年からリモートで「呼吸クレンズ」なるものをうけてお

明けましておめでとうございますうみかぜですブログを書いては途中やめ、保存を繰り返してたら年があけてしまいました😅ひさしぶりの更新31日に降った大雪で今年の年越しは雪景色ぺこは寒さでぷるぷるしとりました🐶神奈川ではお正月の雪は皆無だったのでホワイトニューイヤーは新鮮✨こちらでは昔から夜中に無言で3つの氏神様をまわるという習慣があるようですが私は今年は夜中のお参りは寒すぎて断固拒否雪がやんだ午前中にめぐりました↑大歳神社出雲大社ゆかりの神社新庄神社この静けさが

こんにちは、うみかぜです今年もあと少しとなりました師走🏃🏃🏃ε=┌(；・∀・)┘今年は本当に走り回った12月12月の里山クッチーナははじめてデリボックスを販売してみました23個のご予約をいただきましたじじゃーんなおさんと二人で担当を決めて私はグリルハーブチキンゆず風味の里芋コロッケ白菜とじゃがいもとベーコンのキッシュ担当しましたキッシュはずっとやりたくて日頃から練習していたのでかたちはまだまだですが、、サクッと美味しい仕上がりになりましたその他チーズ2種

おはようございますうみかぜです金曜日は久々のオフで一度行ってから行きたくて行きたくて仕方なかった大山にあるコウボパン小さじいちさんへ前日の雪はやみ私でも運転できそう一緒に行ったなおさんは雪国出身なので心強い雪は除雪車によりきれいに解放～❤️ついに♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o♪パンも買うけどとりあえずランチ大山が一望できる場所なのです上半分は見えないけど壮大ですランチプレート美味しかったすごく勉強になりました一つずつ丁寧につくられたお料理に感動

こんにちは、うみかぜです😃8日は楽しいイベントの日でしたうみかぜが好きなイベントの一つキャンドル🎵教える事が目的ではないのですが←教えるのはへた楽しいことを共有したい！ただそれだけなんです(*´▽｀*)キャンドルを作るときのわくわく感や香り癒される時間を皆様と共有したいのです😃本日は村のレンタルスペース「木挽家」を借りてやりましたコロナ対策で少人数制で🎵こんな感じで準備完了本日はアロマワックスバーとミニボタニカルキャンドルを作っていただきました↓真剣に花を物

こんにちは、うみかぜです12月に入りましたそろそろクリスマスツリーを出さなきゃということで毎年キャンドルで飾りを作っているので昨日は沢山作りましたなかなか可愛←自画自賛こちらも早速飾り付けしましたよクリスマスってなんかわくわくしますとくに何があるわけでもないんだけど昨日は大好きな癒しの場所ルピナスバレーさんにお邪魔して購入したクリスマスエッグが可愛のです(。-∀-)オーナー佳代さんの絵も優しくて、可愛くて購入させていただきました癒されます完成🎵残すところあと

今晩は、うみかぜです今日の新庄村は雨が降ったりやんだりそして雪が降りそうなくらい寒い１日でした🌁⛄🌁本日はお仕事仲間の仲良しわいわい楽しくなりそうな予感🎵前回と同じくアロマの効果精油の働きなどをご説明させていただき早速アロマスプレー&シアバター作り開始精油考え中くるくる🌀皆で真剣に精油選び先に作ったマスクスプレーをマスクにしてしまい香りが分からなくなるという事件🤣出来ましたネーミングセンスが素晴らしい書記さんナイスですほーっと一息元気100パーセントなどな

おはようございます、うみかぜです☺️うみかぜはたまにキャンドルを作ります冬はキャンドルが似合うのでテンションがあがります⤴️寒さの中のキャンドルの暖かい色の炎の揺らぎがとてもいやされます(๑´ڡ`๑)自然界には多くの「ゆらぎ」が溢れています。私たちの心臓の音、ろうそくの炎のゆれ、波の感覚、雨音…。いずれも一定のようでいて、実は予測できない不規則なゆらぎがあり、それが「1/fゆらぎ」です。リラックス効果絶大なのですソイボタニカルキャンドルさて、今回はゆらぎのキャンドルではなくお部

こんばんわ、うみかぜです久しぶりに「足裏分析」について書いてみました思い返せば、市野さゆり先生の足裏分析講座をうけたのが2016年の3月(;￣^￣)ﾝその前から先生の出していた本は知っていたので4年ぐらい前から知っていることになります憧れの先生の講座を受けてもいまいち根本が理解できず、応用ができず、いまいち使いこなせてない状態が続く、、😭一緒にイベントもさせて頂いたのに～😅足を触れば、ほとんど分かるから施術には支障がなかったのですが、、しかし、このたび一年以上かけて、勉

２０１４年からのうみかぜ整体院のイベントについてのブログをこちらのページにまとめてみましたやりたいイベントや提案やコラボ依頼があれば是非ご連絡ください(*´艸｀)多くの方にご参加いただき、いろんな方とコラボさせていただきましたうみかぜは幸せ者ですこれからは湘南という枠を超えて楽しいことを皆さんと一緒にしていければ良いなと思っています健康に一番良い薬は、楽しむ事、笑う事、わくわくすることではないでしょうか？✌('ω'✌)三✌('ω')✌三(✌'ω')✌

おはようございます、うみかぜです☺️今日は１日雨ですねせっかくのおやすみやることないなー、つまんないなぁ～なんて思っていたらたまにはいつもの常識じゃなくて違うものを使ってご飯を炊いてみましょうみかぜはゆきひら鍋でやってみましたよMisoクレンズのイベント「食べるクレンズ」で、色んなものでご飯を炊いてみるっでやるやつなのですが↓鍋汚くてごめんなさい😅とりあえず1合水の量も浸水時間もルールなんてない自分のベストな浸水時間分かればちょっと嬉しいさぁ、準備中が整ったら

おはようございます、うみかぜです☀️🙋❗うみかぜ整体院では施術の後にご希望のお客様にはお食事を提供しております何年もかけて思考錯誤しながら、色んなパターンを繰り返し今はうみかぜの中でのベストのごはんを提供させていただいております整体院なのに、ごはんが食べれますうみかぜ整体院では、完全予約制になりますがゆるんでリラックスした施術後に,作った人の思いがこもった、エネルギーあふれた食材や調味料を使った、ごはんやお弁当などを提供しております。厳選した調

おはようございます、うみかぜです☺️梅雨の時期はじめじめ、べたべた何かとテンションが落ちる🙍‍♀️💨⤵️季節ですね梅雨のちょっとした良いことをラジオで紹介されてたからシェアしますアロマの香りを嗅ぐとリラックスするのは皆様知ってるとおもうのですが湿気があるこの時期は香りが部屋に残りやすいんですって香りは気の流れを良くしますので溜まった心の感情、気の停滞などを流してくれます気が停滞すると、喉のつかえ、お腹のはり、胸や腹部の膨満感、消化不良それが進むとイライラ、目の充血、眠れな

おはようございます、うみかぜです✨梅雨に入りましたね湿気が多くなり、じめじめする季節体調を崩しやすいし、食中毒もこわいですよね(((；ﾟДﾟ)))皆様梅干しはすきでしょうか？うみかぜは実家の梅干しを沢山もってかえって毎日1粒食べてます(ﾟжﾟ)頼れる食材はうめぼし１日1.2個は食べると良いといわれてるようですよ☺️効能熱が身体に溜まりすぎてたり、汗をかきすぎてたり、下痢の症状からくる、喉の乾きを良くします整腸作用、栄養の消化吸収をよくして水分代謝を整えてくれます【薬膳

今晩は☺️うみかぜです🎵本日は事務仕事デーだったので朝お散歩に行きましたやっぱり体を動かさないとね😁ザクロの花初めて見たけど綺麗な色でした♥️本題にいきまーす世の中には「意識高い系の人」「ナチュラリスト」「自然派」などなどと呼ばれている方、または肩書きにしている方がいらっしゃいますね☺️私も少なからずそっち系を目指している１人でありますが反対にそれをバカにする人もいらっしゃいますよね？私も言われたことあります親戚に、、「オーガニック好き」「意識高い系」を装ってる人なん

おはようございます、うみかぜです☺️健康の仕事に従事して、身体によいお食事の提供もさせてもらったりしているうみかぜですが実は食に関してはかなりブラックな過去があります😁カミングアウトしちゃいますが子供の頃を思い返すと実は実は健康の基本の食に対してはかなりひどい歴史があります(((；ﾟДﾟ)))皆さんよりもすごいかも👀共働きの両親と料理のあまりできないおばあちゃんに育てられた私は小学校、中学と週に3回位はケンタッキー&コーラの夜ご飯でした野菜といえばコールスロー、、、

おはようございます、うみかぜですおとといは激しい雨でしたね☔今日からはめちゃめちゃ暑くなるようで気を付けないと体調が悪くなってしまいますね🥵本日は自分観察の話ですが皆さまはご自分の事をちゃんと知っていますか？私は漢方に出会うまでほとんど自分のことなんて知りませんでした体温、顔色、血圧、脈、舌の色冷え性？暑がり？冷えてるのはどこ？？暑いのはどこ？尿の回数は？排便は？便秘？下痢じゃない？痛い場所は？違和感のある場合は？皆様はどうでしょうか？知らないよねー、たぶんで

おはようございます、うみかぜですとつぜんですがうみかぜは漢方の体質ではエネルギー不足タイプちょっと貧血ぎみだし急に立ち上がると立ちくらみ顔も白いので血虚という血が足りないタイプでもあります血虚とは体に栄養と潤いを与える「血」がたりないだけでなく、「血」を作り出すエネルギーも不足している食事は気をつけてますよー血を増やすものをなるべく食べるようにしていますなつめ、くこ、キクラゲ、落花生、黒い色のもの、ほうれん草、ニンジン、レーズンちょっと待って！待って！動物性をほ

おはようございますうみかぜです☺️本日は朝から、重い腰をあげて庭の伸びきった雑草や枝を少しだけ手入れしました今やらないと絶対に夏後悔する😅ガーデニングのあとは飽きることのないうみかぜの定番ほうじ茶豆乳チャイラテでほっと一息さて本日は「常温」のお話からだが冷えてる皆様に暖かいもの、せめて常温のものを飲むようにお伝えしていますが最近知ったのですが(^-^;漢方の常温は「体温より高い温度のこと」体温より低いものは全部つめたいものなのでした皆さんはどう思ってまし

おはようございますうみかぜです☺️久しぶりのブログですたまった水を排出してくれる小豆、はとむぎはおすすめです🎵↓うみかぜ整体院は「むくみ改善」と歌っているのでむくみについての相談が多いです色々な要因がありますが水がたまってしまってうまく排出できてないタイプですそんな、水がたまっているタイプの皆様がとても苦手な時期梅雨を含む夏(((；ﾟДﾟ)))がやって来ます湿気、蒸し暑さなどなどで体調を崩しやすいのですそんな季節が来てから対策してもちょっと遅いですよ🐌💨💨対

こんにちは、うみかぜです✨ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？おっと！今日は平成最後の日ですねうみかぜは例のごとく自然に溢れた実家に帰省中です何にもないからこそ、心から自然にふれれる場所です昨日は山で自然保護のグループにまぜてもらい自然観察会に参加しました自然とふれあいまくりの一日でしたほんの数メートルの中にどれ程沢山の学びがあるんだろー⤴️⤴️山のお花は小さくて見落としがちだけど良く見ると、繊細にできているんですね改めて実感専門家の皆様が楽しく色々お話くだ

おはようございます、うみかぜです🎵昨日はオーガニックヘナサロンyuuさんで薬膳Miso玉ワークショップを行いましたやはり髪を美しく保つのも内側からのメンテナンスが必要！やっぱり「食」が大事ということでお声をかけて頂きました❤光が入る素敵な店内癒されます✨オーガニックヘナサロンyuuさんのホームページはこちら小さなお店なので少人数でゆるゆるっと今回は薬膳を取り入れた初のワークショップ漢方の世界は奥が深いのできちんと理解すのはかなり難しいですが、簡単な考え方のお話はさせて

おはようございます、うみかぜです突然ですが、皆様はブリッジ最後にいつやりました？？注意⚠️このブログでいきなりブリッジがしたくなった人へ若い頃とは違います、思った以上に固まってます。無理にいきなりやらないように！！身体をいためますよ！！やるなら徐々にお願いします🙏うみかぜは以前ヨガに行った時にやってみたら、全然できなくて、、全くもちあがらなくて出来なかったわけなんですが最近なんだかブリッジをやりたくてですね、背中とか腰痛とか肩こりとかブリッジできたら結構解決するのでは😃