うの

「書きたいこと書いてます」このブログのタイトルと私がブログをやる意味は同じです。思ったことをそのまま書いてます。ブログを始めた日から変わりません。満足しております。しかしあれだね～なんか非常にテーマが明確な、1つのことをずっと書き続けているブロガーさんはすごいと思うわ。義家族との日常とか、食べたランチとか、テーマがブレることなく一貫していて、しかも面白い。そういうのできたら素敵だな～と思うけど、自分は話があちこち飛ぶものしか書けないと思った。現実には話相手もいないし(ママ友消滅し

14日（木）本日私達の新刊が発売になりました😊そして今夜25：00～ラジオTOKYOFM『TOKYOSPEAKEASY』が放送になります☺️✨AYA先生💕とのトークをお楽しみ下さいませ😊@aya_fitness#東京fm#tokyofm#ラジオ#radio#新刊#うのayaわがままbodyトレーニング#書籍#うのaya#わがままbodyトレーニング#うの#aya#わがままbody#トレーニング#小学館#トレーナーaya#トレーナー#フィットネス#神田うの#unokanda#

皆様💕ごきげんよう☺️✨うの＆AYA書籍発売記念イベントが開催されます❣️７月１３日（水）14:30スタート❣️タワーレコード渋谷店B1CUTUPSTUDIOにてうの&AYAからのプレゼント抽選会もございますよ😊参加方法はタワーレコードオンラインにて7/14発売『うの・AYAわがままBodyトレーニング』をご予約頂くとイベントにご参加頂けます😊ストーリーからタワーレコードオンラインに飛べるようにしておきますので是非ストーリーからお申し込みして頂ければと思います☺️✨

7月14日に新刊が発売になります😊✨小学館『うの・AYAわがままBodyトレーニング』定価1,540円Amazonから先行予約もスタートしていますよ❣️妊娠、出産、そして3度の流産、その後のヘルニア手術と、自分の身体の様々な変化と共に生きてきました。ヘルニア術後（今でも多少の後遺症は残っています）スクワットも出来なかった私をここまで動ける身体にしてくれたAYA先生💕感謝しかありません❤️そんなUNOが心から信頼しているAYA先生💕監修の私達の新刊です☺️✨お酒もスイーツも

昨日は#最高フェスVol.20を観に行ってきました。大阪最後の最高フェスは、最高じぇねれーしょんさんとくぴぽさんの２マン。こちらの感想についてはまた後日、当ブログに書きますが、一つだけ先に言っておきますと「マジ最高でした！」さて、本日の記事です。2021年8月8日（日）大阪ＭＵＳＥで観ましたtamtamtamの思い出です。※掲載の図版に関して権利者様のお申し出があれば、いつでも無条件で削除いたします。また掲載分以外の写真がご入用の被撮影者

ホントに最近はオーブン料理を良く作っています🤣お肉とお野菜一気に調理出来るので一石二鳥です🤣今回は骨付きチキンとお野菜はホワイトアスパラガス、グリーンアスパラガス、ズッキーニとミニパプリカとジャガイモです☺️チキンのお味付けはハーブガーリックソルト🧂🧄とブラックペパーとフレッシュタイムとオリーブオイルです😊230°で18〜20分です😊ラムチョップもご質問ありましたが同じです🤣家庭用オーブンはオーブンによって温度が違うのでご自分で様子を見ながら調整して下さいね❣️#オーブン料理#骨付

２０２０年、いろいろとお世話になりました！良いお年をお迎えくださいうのちゃんがぜんぜん前を向いてくれず・・・テイク２０で諦めましたｗｗ

ご訪問ありがとうございます。12月にやっとNetflixにはいり、嵐のVoyageまとめてみています。子どもたちの冬休みまでには見終わりたい…が、内容が重すぎて時々逃げています大野くんが好きな私にはとてもきついときがあります。あと、もう少しだ！ついていくよというセンチメンタルなhoho33です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日は我が家のウノの話。我が家では寝る前にウノをするということをかれ

うの&釜津田シェフ💕が@la.charcuterie.kamatsuda共同開発したパウンドケーキ✨PetitBonheurUno（プティボヌールウノ）第2弾『ナッツ&ベリーのショコラパウンドケーキ』の先行予約受け付けがスタート致しました😊❣️今回はカカオにとことんこだわって作られたフランスのVALRHONA（ヴァローナ）社のチョコレートを使用🍫😊濃厚なカカオと風味とフランス産の発酵バターから力強い苦味や渋み、フルーツのような酸味、森や木々の香り、はかない花のような香りをお楽

『小さな幸せ』と言う意味のPetitBonheurUno（プチボヌールウーノ）こだわりの『和栗パウンドケーキ』を皆様💕にお届け出来る事になりました🤣以前インスタでもご紹介したうのテキトー感覚レシピの『マロンパウンドケーキ』を元にしておりますので、同じフランス産のマロンペーストを使用したりお砂糖も同じきび砂糖をしておりますよ☺️和栗を剥いたりラム酒で煮たりと自分でやるには大変な作業もプロ（釜津田さん）のお力をお借りして更に更に美味しく大満足のパウント

森友問題、熱烈なアベシンゾウの支持者に便宜を図り、国有の土地を格安で払い下げる。首相と仲がいいと、無理が通って道理が引っ込む。解り易い汚い話である。さて、この汚い話に首を突っ込んでいたアベシンゾウの嫁、アベアキエ。これも相当なイカレポンチだった。このイカレオンナ、土地を安くするよう口をきいた張本人であり、写真も残っている。このクルクルパー夫婦が関わった汚い事件で、人が一人自殺している。上司から不正に加担するよう圧力をかけられ自責の念に耐えられず、亡くなった人がいる。イカレ

月1回のトリミングに行ってきたよ散髪✂︎してもらってお風呂🛁に入ってご機嫌で帰ってきたよ体重は先月の２.10kgから2.28kg毛の密度と質はマルチーズの遺伝子が優勢被毛の色はマルチーズとヨーキー両親のど真ん中身体はミルクティー色でひたいはキラキラのスチールホワイトお耳の毛はどっち❓❓伸びないな〜〜伸びるのかな〜〜お耳意外はぐんぐん伸びるのにね〜アタチみたいになお耳にはできないね💦大きなお耳は小顔効果抜群でしゅよ

新型コロナウイルスの拡散が気になりますね客商売の身としてはビクビクですもしも…が起こったらなんて想像しただけで怖いよぉ〜事業の存続の危機だもん(最近、話しかけると首を傾げるうの)通勤も含めて人混みは避けマスクと手袋は外せません。お買い物は不特定多数の人が商品に素手で触れているので神経質気味でござる今日は早めに仕事を切り上げて病院へノミダニのお薬(ネクスガード)を貰いがてら体型チェックと体重測定今月26日で生後7ヵ月体重は2.3kg(ハーネスとお洋服着用)1ヵ月ごとに

この投稿をInstagramで見るかずさん(@kazuparara)がシェアした投稿-2019年Aug月16日pm9時05分PDT

青森のラーメン激戦区と云われる浪岡地区浪岡駅の真ん前に70年以上前から看板を出しているのがうの食堂看板メニューはもちろん中華そば昆布や鶏ガラ系のダシを使ったさっぱりスープと創業以来変わらぬ手法で作る自家製麺の相性は抜群どんな暑い日でも最後の一本一滴まで完食できるラーメンです

今年も暑かった～創作ダンスはYMCA西城秀樹の方じゃないよ．．．(笑)E-girl？の方のYMCAだよ時代を感じるわかけっこは1位接戦!!頑張れ〜6人分のお弁当行事って大変でも、それが楽しい！なのかも知れません。来年も、楽しむぞ～

おひさしぶりのこんにちは😄ＧＷまんきつしたのでおもいでの写真たち毎年こうれいの豊田のマスつり箱根芦ノ湖(あしのこ)湯ネッサンスin箱根鎌倉＆江ノ島箱根海賊船箱根神社富士山ダンス発表会inモリコロパークとっても上手に踊れたね❤暑かった～☀️😆

みなさまごきげんよー今日はダンス発表会のいしょうを買いに名古屋ドームイオンにきてるよそしておひるごはんは名古屋のソールフード寿がきやらーめん😚🍜うまうまです

うのさんラストです。この日しか時間がなかったので、21時過ぎに入れてもらいました真っ暗な奥沢において、この地下は大盛況。まずはビールを。この連休、何杯飲んだことか、、、つくね。砂肝。かしわ。うのさんと言えばヤングコーンうまいよねこしかわ。酸味ある焼肉のたれのようなタレでそで。肉厚すぎ厚揚げ。ハツも厚いなぁねぎま。たまねぎ。さび焼き。中はレアようずら。ぼんじり。そりかな？ズッキーニ。熱々白レバー。ゆりね。芋みたい満足でした最後の客だったので

2月10日うの誕生日٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪今年のうのの誕生日は3連休の真ん中でしてこれは！いける！と計画したのがパークイン❣️うのもめっちゃ楽しみにそしたらなんと！！3連休の1日目から関東は雪❄⛄．．．🥶🥶🥶マジですか．．．。でも出発予定の時間をずらしたり車で寝泊まりしてみんなで協力したら無事に、雪の影響も受けずに行くことができました🎉名古屋を22時に出発して深夜2時30にパーク到着🚗🚕🚙🚘🚖💨そしたらパークの駐車場がもうオープンし

今週は(たぶん来週も)、激務でした。平日ジム全休は数年ぶり。ジム用具は一週間、会社の引き出しの中で眠ってました金曜も最終のblast出たかったけど、全然間に合わず。。。で、割りきってうのさんに電話したら入られるとのこと真っ暗で閑散とした奥沢にあり、この明るく雰囲気の良い地下は大盛況さすがですね。焼鳥はいつもおまかせ。今日は単品で胸肉のたたきを。冷たい方を想像していましたが、いい意味で裏切られました焼き場で丸ごと火を通した一品(熱)ウマーベラスビールを飲みながらやきとりを。

3がっき学校をおやすみしてママとかがい学習😊いちご狩り(愛知県東浦の春香園さんにて)お友達のかよちゃんと雨がふって寒かった🥶でもめっちゃおいしかった~😋

こんにちわはやいもので1年生も3がっきをむかえましたおともだちも、たくさんできて休みの日にこうえんであそぶことがおおくなりましたひとりっ子のうのはおともだちと遊ぶのがとても楽しいそうですなかよくしてくれてありがとうママは学校ぎょじに1年間さんかできたことに幸せだなとかんじたようの、子育てをさせてくれてありがとう😊

主人の風邪は未だすっきりしないようですが、昨日は仕事始めに行って来ました。以前なら風邪なんて１日で治ったのに、無理の効かない年になってきたと言う事でしょうか。健康が取り柄の主人ですが、今年は少し気をつけて貰わなきゃ。今日はごはんを食べる以外は、布団に入ってテレビ見ながらゲームして、いつの間にか寝てると言う生活を送っています。果たして本当に風邪は治っていないのか、手伝わされない為の仮病なのか…？話は変わりまして…もどきは２年ぐらい前に仮称でつけられた名前だったんですが、すっかり定着して

土曜の夜。焼鳥うのさんで食べ納め。満席でしたが、遅い時間に席が空いたら入れてもらえるよう、わがままを聞いていただきましたトレーニング後の横浜から奥沢へ直行運動後ということで、ビールをグビグビ。1本目が焼き上がる前に、3杯飲んでましたなめろう。味付けは軽めで、鶏肉自体の味をしっかり味わえる海苔もいい海苔だ。たぶん梅肉も合いそうな感じ(俺は食べないけど...)。焼き鳥はおまかせで。つくね。ぼんじりはやわめ。はつもと。いいねしいたけ。そで。ここまでは全て塩かしわはタ

忙しい周期に入りました。今週はあまりジムにも行けず。金曜はジムに行くつもりでしたが、なんかモヤモヤしてて、電話かけてダメなら黙ってジムに行こう❗と、電話してみたら、ちょうど今会計が入ったとのこと奥沢はうのさんへ。もうしっかり覚えてもらえましたやきとりはおまかせでお願いしましただきみ。気になっていた鶏刺しを別に。脂少な目、寝かした白身みたいこれはこれであり熱々。甘いズッキーニは超熱々予め言われて慎重にいってるけど、それでも熱いうまい店はハツを見れば分かる。食べたら全て分

ママのげんきのみなもとはむすめのうのげんきにそだってくれるそれだけでいいあなたはあなたのままでいいままはいつもみまもっていますよママはうののことだいすきですよ

月曜から残業。帰りに奥沢の焼肉うのさんへ。うまく滑り込めました

かわいいペンションにお泊りして、翌日！白根山に行こうと思ったのだが山の上の方が雲があやしい。やっぱり、やめとこうと判断し、じゃあどうする？っとなって、せっかくだから登山（ハイキング）はしたいねということで、昨日行った霧降高原に行くことにしました。高原の先は、丸山他それなりの山があり、ハイキングコースになっていたのは昨日確認済みだったので、ここなら、多少天気悪くてもだいじょうぶかな？っとペンションからも近いのでチェックoutしていざ、再び到着