うつ転

今まで調子良かった分、抑鬱状態になるのは当然なんだけど、やっぱりかぁ…という諦めが大きい。まあ、私はノーミソ病だし、たまにはサボってもよかろう。とりあえず、今月はがんばった。

水曜日は義叔母に墓参りを７時に指定されていたため、その日仕事のあった私は必然的に４時起きでした。洗濯機を回している間に身支度を整えたかったのですが、あまりにも眠すぎて３０分近く居眠りしていましたそれでも６時までには身支度も洗濯物を干すのも朝食も昼食の準備も終わってしまい、時間があったので２０分ほど仮眠です。寝る時間があるんだったら４時に起きる必要なかったかも？墓参りを済ませた後、仕事へ行きましたが、通勤途中まだ眠かったですね。仕事で体を動かしたら徐々に目が覚めていきまし

双極症の私は13年位前に600万借金をしました。躁転してあっというまにお金を使ってしまったのです。大変申し訳ないのですがその時は親に払ってもらいました。今年の冬また我慢してたのがたたって躁転もし、約200万の負債をかかえてる状態です。二度と躁転しても借金だけはこれからしないと決意を新たにやっていこうと思ったます。次男の乳児院の話からだいぶそれてますがわたしのことを知ってもらいたく赤裸々に書いてます。

躁状態で毎日、気分が高揚していた私。しかし、半年で病状が一変します。夫の家庭で深刻な問題が生じ、私は巻き込まれました。事実は小説より奇なりと言いますが…１日で躁から鬱に転じてしまいましたまた深刻な鬱状態になりました。パワハラに耐え、発熱外来その他諸々、オーバーワークで、疲労困憊の私に、以前から懸念していた、長女の高校の不登校の問題が深刻になってきました。躁状態の時は、何とかなるだろうと高を括っていたのですが…ある朝、長女を起こそうと部屋に入ると…カッターがベットにある…‼︎もし

朝晩ほんと冷えますね〜明日の朝も寒そうです。家族で1番に起きるのが私なので、寒い布団からそろりそろりと出て、ストーブつけるのが私のミッションです。でも、寒くて結局私がストーブの前を陣取るので、なかなか室温は上がりません。苦笑明日は精神科受診日です、主治医に話すことまとめておかなきゃ以前は2週間に1回通っていた精神科。今はだいぶ落ち着いてきたので4週に1回の通院なので楽チンです。主治医は火曜日しか出ていないので、具合が悪い時は直近の火曜日まで我慢します。主治医しか信頼していません。とい

うつ映画胸糞映画と呼ばれるものを観る前にネタバレあり以外のレビュー5ページくらいに目を通すそしてその時点でのメンタルホルモンバランス処方されている安定剤の量環境変化などを考慮して観てもよいかどうかを決めている観なくていいよって監督も言うと思うんだけどうつ映画も胸糞映画もすごくすきだから仕方がない救いがない過激な描写グロテスクな映像の特殊メイク美術CG上映禁止をかいくぐったものラスト5秒で号泣できるもの後味が悪いもの見終

伯父が亡くなり早１週間経ちました。私は冠婚葬祭の後にうつ転することがあるので、今回も注意していました。『冠婚葬祭の後はうつ転に注意』土曜日は亡くなった伯父のお通夜、日曜日は葬儀に参列しました。土日の仕事は休みの許可が出てよかったです。（遠方だから簡単に行って帰ってこれる距離ではありません…ameblo.jp過去２回のうつ転をよく思い出してみると、２回とも薬を変えたり減らしたりしてあまり時間が経っていないことが分かりました。１回目の時はジプレキサをセロクエルに完全に置

僕の躁転の過去を記しておきます。●３０歳から３４歳最初はパニック障害からのうつ病発症だったのですが、それらの治療の過程で、・ほぼ寝たきりの生活からリハビリにウォーキングを行い始めるも、フルマラソンを目指し１０キロ以上ランニングを始める。・会計や英語の勉強を１日６時間くらいのペースで始める。・邦楽のＣＤやプロレスのＤＶＤを一度に数十枚単位で買いあさり、合計３０万円くらい浪費する。その都度、希死念慮を伴う重度の寝たきりとなり、そのスパンは長くなっていきました。ちな

土曜日は亡くなった伯父のお通夜、日曜日は葬儀に参列しました。土日の仕事は休みの許可が出てよかったです。（遠方だから簡単に行って帰ってこれる距離ではありません）特にお通夜に参列した人の数がすごかったです。身内に教育関係者（伯父も教育関係者です）が多いせいもあるのですが。土曜日のお通夜ともあり、都合がつく人が多かったこともあると思います。伯父の孫・・・就職や大学進学などで他県に散らばっている子たちも集まりました。男の子ばかりですが、髪を染めたりしていてビックリし

今日と明日はお仕事お休みです最近、入社した人が増えたせいか、私のシフトが減らされていて、２連休が普段より多くもらえるようになりましたそのせいか、３連勤は今月は１回も入っていません。なのに、火曜日は休んでしまうし・・・シフトが減らされた分、お給料も減るんだけどなぁ。もっと稼がないと！と思うのですが、無理して体調不良が続くのも嫌なので、休める間は休みたいと思います。今日は睡眠はバッチリでした。でも、昨夜寝る時に足がムズムズしてしまい、ランドセンを飲みました。つい

昨日、現在の体の不調について記事にしました。『体は正直』４月の後半から、仕事で床掃除をする時、背部痛が起こるようになりました。２月半ばに職場復帰してから掃除の時間が増えたのですが、最初は全然痛くなかったんです。…ameblo.jp今日は仕事が休みの日（月金は訪問看護と通院の関係で固定で休み）昨夜はものすごく疲れていたので、眠剤を使ってでも長く寝ようと思い、早めに寝付いたのですが、睡眠時間が９時間近くあったにもかかわらず、朝はメチャクチャ眠かったです。スッキリ起きら

こんばんは、ミノルタです時間配分とかありますよね私は結構、時間で限定期間を作ります躁状態でもうつでもそれを守らなくてもイイ守れたら褒める今日は起きれたから◯時までにご飯食べてお茶しよう御飯食べれなくてもお茶の時間は持とうなどなどうつだと何も出来なくて１日中布団の中で過ごすか椅子に座れたらもうそれだけで良いとかそういう感じになりますねただ、夜ですよ寝る時間は決めてます大体この時間からこの時間の間に眠剤飲んで、布団に入るというのをザックリ決めてますうつだと１

今日は気分が優れません。夜の睡眠は一応取れているし、仕事が休みの日は朝寝もしています。普段ならそれで日中は眠くならないのですが、今日はぼ～っと眠気があります。だからといって昼寝ができるわけでもなく・・・気力も一向に出てこなくて、脳が働きません。体はだるいし、数日前から家の階段を昇るのがしんどくなってきましたうつ転しちゃったかも・・・何が原因でうつ転しているのかは分かっています。例の、挨拶をしないパートさんのことです。『仕事に行きたくなく

展示会「中尊寺金色堂」東京国立博物館に行ってきた。建立900年特別展「中尊寺金色堂」建立900年特別展「中尊寺金色堂」公式サイトchusonji2024.jp展示室の中央に仏さま、周囲を囲むようにお寺の宝物が展示されていた。宝物には目もくれず、仏さまだけに集中！特に印象に残った、増長天さんそして持国天さんこのお二人を、しゃがんで下からお顔を見ると、口を開けてツバを飛ばす増長天さん、口を∧にして歯を食いしばっている持国天さんの、激しい憤怒が痛いほど伝わり、まるで先週木曜日の、部長と

地震に事故に、今日は故郷の北九州市で火災。【中継映像・速報中】北九州小倉北区「鳥町食堂街」付近で火災|NHK【NHK】3日午後3時すぎ、北九州市のJR小倉駅近くの飲食店が密集する地域で火災があり、火は発生から2時間近くがたった今も周辺の建…www3.nhk.or.jp寛解の診断を受けているので、ニュースや動画を見ても大丈夫だと思っていたが、やはり災害躁転している。以前、仙台市在住の双極性障害当事者さんが、各社の新聞を買い漁り、夜通しでスクラップブックにまとめた。と言う体験談を対面で聴い

この20番はムリだなぁ…https://x.com/kabasawa/status/1693560663992672273?s=46&t=CEFyTeWEZhYYPcfpsOGlTQ寝る寝ると言いながら、もう23時過ぎ…今度こそ寝よう。あ、そうそう！今日は、たくさんランクインでうれしかったし、いいねを下さった、はじめましての方も多くて、どこからたどり着いていただいたのか、とても不思議に思います。ありがとうございます。明日朝は、少しでも落ち着くといいし、リバウンドうつ、いつでも、かかっ

今朝は出社時気分が悪くなり、事務所にいるのが困難で、上司に帰っていいかLINEしました。と同時に、別建物の担当部署で1日過ごすことならできるんじゃないか、と許可頂きました。徹底的に事務所に立ち入ることを避け、お昼の服薬時とマウスウオッシュの時だけ、あとは午後の頓服アルプラゾラムを飲みに行ったことがあったくらいです。午後の初めも気分が悪くなり、自分はお給料泥棒なんだと思って帰ろうとも思いました。何とか遅いペースで仕事をしていました。まず離れることが、環境的に許されたこと。ここは大きな

今日は母とお昼ごはんに行ってきました。お金も要求することなく、大人しくなった感じがしました。昨日一度も電話がなかったのは、もしかして急にうつ転したのでしょうか…？今日はお昼ごはんを食べて、別れたあと電話がありましたが、お金の要求ではなく、ハムスターが亡くなったのでもう飼わないという報告でした。そう状態からの急転なので、少し戸惑っています。

どうやら、日曜日からうつ期に入った模様です１日中、眠いというか昨日は昼寝を２時間してしまいました。今日は朝寝１時間半です。布団で横になっていると、体が楽なのはもちろんのこと、気持ちも楽になります。でも、起きているとしんどい・・・典型的なうつ状態なんだろうな。先々週、調子が良すぎただけに、軽躁状態だったのかもしれません。で、先週に月のものが来たこともあり、落っこちちゃった。どうやったら浮上できるかな？好きなことを楽しむくらいしか思いつかない。でも、その好きなこと

昨日と今日、早起きが続いています昨日は５時４５分、今日は５時半に目が覚めました。普段は６時に起きているのでそれほど影響はないはずなんですが、自分としてはちょっと気になります。というのは、目覚めてから全然眠くならないこと。今週月曜日は朝は眠くて朝寝２時間していたくせに、火曜日は朝寝なしでした。昨日も今日も朝寝しておらず、頭がかなりスッキリしている状態。今日に限って言えば、睡眠時間は６時間半くらいです。それなのに、なんか妙に調子がいいのです。ここまで書くと、

懐かしい、、、2年前のナース写真が出てきました。白衣とマスクは3割り増しに見せてくれて助かります♡この頃は朝から晩までバリバリ働いていたなあ、、、絶賛躁状態から鬱に転落して8年の勤務に終止符を打った時です。今はお爺ちゃん、お婆ちゃんのアイドルです。笑人生色々ですね。

​子供いらない妻（36）・双極性障害II型（躁うつ病）・自営業・ブログ主子供欲しい夫（34）・適応障害（不安障害）・会社員のドタバタ1人目妊活記です2022年7月タイミング法開始2022年12月胎嚢確認後、7w自然流産自己紹介&不妊検査結果→★妊活決意までのすったもんだ→★私は1〜2年単位で「躁」と「うつ」を交互に繰り返しており、昨年末あたりからうつ再来の気配を感じていたのですが、とうとう昨日、でかめのうつが来ましたお昼過ぎにスーパーで買い物をしてる最中、突然猛烈な疲労

先日、「あなたは怠け者じゃない‼️自分を責めないで」という投稿をしました。Facebookのあるグループで一言コメントを頂きました。「怠け病か」

朝は調子良くスタート！夫と一緒にアニメを見て(バクマン)お風呂入ってじっくり読書して…それから余力があったので、色鉛筆画を描いたのですが、ここで脳のエネルギー切れ…またやってしまいました…双極性障害は、躁になると色々行動しがちです。それの反動で鬱がやってくるのです…御多分に漏れず、鬱がやってきました…調子がいい時ほど抑え気味で、低空飛行をする。今後はこれを徹底したいです。昼食後に散歩行きたいと思っていたんですが、それも行けるかどうかあやしい…無理は禁物ですね。午後も良い時

昨日は産婦人科受診と精神科受診、整形外科リハビリで結構疲れました。（精神科受診についてはまた別記事にします）なんせ、行く方向が別々だからさ～車の運転が疲れるったらありゃあしない！その上、精神科の後はイオンモールに寄ってたから。また、モールの端から端まで歩いてしまった。でも、最初から買おうと思っていたものだけしか買っていないので、お金はあまり使いませんでした。スタバの焼き芋のフラペチーノも売り切れてたしで、帰宅してからバタン！ってなってしまいまして・・・いつ

こんばんは鉛のような身体を引きずり精神科行ってきました。このだるさ、ねむさ、やる気の無さ。見事に鬱転してましたそんな気はしていましたが。少し前の無双状態の無理なダイエットでエネルギー使い果たした模様。運動しながら拒食や嘔吐もしていたことを話したら、それもある意味自傷だよと。あとダイエットするなら糖質制限は鬱になるからダメと言われました。カロリー制限をするようにと。私の主治医は内分泌も専門だから本当なんだろう。薬はエビリファイが少し減量になっただけで、他変更なし。バイポーラは、暴れ馬

ブラックのアイスコーヒーが飲めるようになりました。缶コーヒーのブラックも。また一つ大人になってしまった⭐️なんか昨日、いきなりドキッとして、あれ、何やってんだろ、私、、、と虚無になってしまいましたよ。だいえっと？まつえく？とれーにんぐ？なんの意味ある？？どきっとした。今仕事中に病棟間の階段登ってる時も一瞬ざわっと。こわっ、！！！！きょむでもなんでもいい、楽しければいい！！今この時が、幸せであればそれでいい！！今なんかなかったって、いま、たのしいことやってやるんだい！！！今は

眠いのに眠れない。布団の中だというのに動悸もする。やだなぁ。頓服は1日2回。朝1回飲んだしなぁ。もう布団から出たくないなぁ。

コロナ感染対策が早いです。家族感染だと、保育園、小学校、そして今日から臨時で中学校も月曜日まで臨時休校になりました。園に濃厚接触者がいれば、広がりとしてはそうなります。息子のクラスに、小学生の兄弟がいるお友達が数人いると昨日話していたばかり。その子が濃厚接触者ではないことを祈り帰りを待ちます。私、来週から仕事に行けるでしょうか……すごくすごく仕事が溜まってます。鬱転しませんように。