うつ病改善

過食嘔吐の苦しみの原因が今すぐわかる！ヨガ哲学の学び5つのポイントその②「自我意識」について先日のブログはこちらですので参考にしてください↓過食嘔吐の苦しみの原因が今すぐわかる！ヨガ哲学の学び5つのポイントその①「プルシャ」についてまず僕たちは「思考の存在」である「プルシャ」であり今のあなたの人生をただ観察しているだけで「目の前の出来事」に右往左往しないで「あ、そういうことね」という気づきを得たいだけの存在ということをじっ

今日はヨガインストラクター、ピラティス指導者養成コースと瞑想レッスンでした。生徒さんの心も体もどんどん理想に近づいてきて嬉しい限りです。今日のテーマですが心のモヤモヤとギトギトした執着心を「同時に手放す」3つの方法これは１：洋服・靴、家具、本・書類系を9割すてる２：家の中にホコリがないようにリビング、寝室トイレ、ピカピカに掃除機をかけ、雑巾をかける3：湯船に浸かりながら頭から日本酒と塩をかけて、じっくり汗をかくこの３つです。

今日の朝はスタジオを掃除してじっくり瞑想。至福の時間と心地よい最高の気分で、ピラティスのレッスンと瞑想セッションでした。今日はYさんとのヨガ瞑想セラピーカウンセリングセッション。2月からカウンセリングと瞑想を初めてまだ2ヶ月ですが、少しずつ過食衝動が治ってきてます！やったね！Yさんとのカウンセリングで出てきたテーマが「否定される恐怖心や嫌われたりする恐怖心」でしたので今日のブログテーマは否定されたり、嫌われたりする「恐怖心」を克服する方法です。

今日の朝もアシュタンガヨガで心とカラダを結びつけて整いました。今日はヨガ哲学をベースにした「自己愛ヒーリング」で過食症を解消する3ステップをご紹介します！１：思い込み（両親からの洗脳）を洗い出す２：その思い込みを「完全排除」する（簡単にいうとメンタルブロックを消す）３：「自分軸」を作るこの3点です。自己愛ヒーリングで過食症・心のモヤモヤを解消したIさんからのメッセージです＼(^^)／Iさんありがとうございます１Iさんも「自己愛ヒーリング」

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:こんにちは！絵夢茶♪こと荒井皆子です。ご訪問ありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:メンタル不調改善短期集中コース（全12回）受講者様の感想インタビューをさせて頂きました。５分くらいの動画ですのでご興味のある方はぜひご覧になってください。コウチさん男性60代（＊ご本人の許可をいただいて撮

今月も多くの過食嘔吐やうつ病、拒食症に悩むクライアントさんとのセッションを繰り返して思いますがみなさん「お母さんとの関係が原因だとはわかっていても解消方法がわからない」ということです。一度、この過食嘔吐の洗脳である「お母さんの価値観の洗脳」から脱出できれば過食嘔吐は3か月もあれば少しずつ嘔吐がなくなり完全に緩和することができます。昨日、拒食症を見事改善されたクライアントさんとお話していて気づいたことをシェアしたいのです。

体型と体調の悪さの根本原因である筋肉の硬さを気と血液（酸素と栄養）を全身の前細胞に正しく巡らせる事でしなやかな体に改善し骨格も臓器の働きも良くしていく事が、できるようにする為の★導引指導（導引、気功、対話）★全身解毒マッサージ（長年凝り固まってる体を解毒促進しほぐしていく）を行ってる埼玉デトックス道場です今日のテーマ【人生は思い通りにはならないが、良い流れで生き始めたら思った以上の展開に導かれる✨】3月のご予約可能日は既に全ていっぱいです…個人事業主で、自分で自由にスケジ

セッションさせていただいている元過食症だったNさんから嬉しいメッセージ。嬉しいメッセージをありがとうございます。Nさんのように人生のどん底から世界がひっくりかえったようにハッピーになる秘密それは「自分に対して嘘を100%絶対につかない」ということ。どういうことか。例えば日常生活で言えば・職場で苦手な人がいたらまずは「苦手」ってしまう自分を認める・他の人から敬遠されそうな趣味でも、自分が好きなら大切にする

過食症改善の僕の「ヨガ瞑想セラピー」受講中のクライアントさんから毎日毎日いただく嬉しい声は本当に嬉しいです^_^みんな、いつもありがとう^_^過食嘔吐を克服したSさんより嬉しいメッセージ。Sさんはヨガ哲学でいう「プルシャ（見るもの）」「プラクリティ（見られるもの）」この2つの違いを理解して、ちょっとずつ瞑想を習慣にしていき、過食嘔吐を克服^_^※プルシャとプラクリティについてはこちらを参考に↓https:

今日のテーマですが過食・うつ病を「早く完治させたい」場合は「これ」をノートに書いて！これはね「あなたの母親とあなたが比較された兄弟、姉妹についてのあなたが感じている怒り、悲しみ」です。これをノートに出せる限り！全部書いて！！！デ、デ、デスノート？？みたいなイメージだけど安心してね。こうやって怒りとか悲しみを書いたぐらいでは「絶対に誰も死なないから」ガンガン、ノートに過去のトラウマになっていることを書きな

自己愛ヒーリング受講生のYさんより嬉しい感想をいただきました。今日もありがとうございました！また視野が広がり色んな自分の気持ちが見えてきて自分を認められる気持ちも増えましたそして私は昔お母さんが健康のために体に悪いものを一切食べさせてもらえなく食事制限されていたことから今はきっと好きなものを好きなように自由に食べたいって気持ちが出てることに気づきましたきっと痩せたいよりもその気持ちがはるかに大きいんだと思いますYさん、ありがとうございます。Yさんも元

運動するのがツラいから｢うつ病改善のため運動が良いと分かっていても出来ない｣というのはちょっと違います。ツラくない程度で身体を動かせばいいのです。そもそも運動に限らず苦しいレベルにまでハードルを上げてしまったら誰だってやりたくありません。いきなり高いハードルからできる人などいないので軽い体操などラクな運動から始めましょう。ラクに出来るレベルにまでとことんハードルを下げてください。少なくとも布団から起き上がれるのであれば

収穫せずに残しておいたムクナ豆の白。今月半ばには霜も降り始め、雪も薄らと積もった。この莢は下部分が土に刺さる様に、蔓の1番下に成ったもの。通常なら乾きながら黒くなっていく所を、まだ乾きもしないうちから真っ黒です。気温が下がりとても寒い日が続いた頃にこの色に変わりました。霜に当たってダメになった莢は指で押すと、グジュっとした感触らしいのですがこの莢はそんなでも無い。開けてみると驚いた事にツルっと張りのある豆が入っていました。一番下に入っていた豆はうっかり足元に落としてしまい、見つから

自分の力で、体型、体調の悪い部分を根本治癒させていく事ができるようにする為に★新田善彦の導引指導（気功、対話、12行の導引法）★解毒促進オイルマッサージ→『様々な呪縛からの解放❗巡り良くなる全身解毒アロママッサージ＆ドテラアロマタッチセラピー』導引受講と共に、オススメの気血を流す効果が、何倍にも高まる★全身解毒促進マッサージ１５０００円（１２０分）オプションメニュー★8本の精油の力で体機能をサポート…ameblo.jpを、行っている『埼玉デトックス道場』です新田導引指導と気功で気血

自分の力で、体型、体調の悪い部分を根本治癒させていく事ができるようにする為に★新田の導引指導（気功、対話、12行の導引法）★解毒促進オイルマッサージを行っている『埼玉デトックス道場』です新田導引指導と気功で気血の流れを根本改善していき体機能を、高めながら長年溜め込んだ毒素や老廃物で凝り固まってる体をオイルや精油の植物の力🏞を借りて解毒促進それにより、体型、体調のあらゆるお悩みを自分の力で、改善していけるようになります人によって合う食べ物合わない食べ物は、全て違うのだから、これ

#現実創造カウンセラー#ボデイケア#更年期対策#うつ病改善#学習障害グレーゾーン

完熟したムクナ豆を発見しました(☆∀☆)ここ❣️真ん中のひと莢が乾燥して完熟してるのが見えます👀他の莢も先っちょが尖り気味になって来てるので、この子は種取り用確定です！とっくの昔に出来た莢も収穫迄は長く、ゆっくりじっくりと中の豆を育てています。早く収穫したい(笑)だいぶ黄色くなってるけど、筋張ってはいない。収穫の見極めが難しい🔰ここからは裏庭の様子⬇人ひとり降りれるサイズのハシゴです。もう育たないだろう小さい莢は取って。茂みの陰には莢がいくつかあります。蕾を付けたままだい

人間の脳には右脳と左脳で機能分担があるのです。一例としてうつ病の方は左前頭葉の働きが悪くなっているのが原因の一つなどとも言われています。足もみの右脳の反射区は、左足の親指、左脳の反射区は、右足の親指となります。人間の神経は延髄の錐体というところで交叉（こうさ）していますので頭から上は反射区も逆になります。私の場合、「ちょっと記憶力が低下気味だな～」と感じたら、左脳の能力が低下気味と思い右足の親指を。施術の前には感覚力を磨くために右脳を活性

週の真ん中水曜日にzoomラフターヨガクラブ『夕やけラフター』をみいたぷるのメンバー3人で開催しています。↑みいたぷるの3人左上:いくっち右上:みさぼん左下:たまちゃん今日はいくっちの楽しいリードでいっぱい笑ってリフレッシュ❣️終わった後参加者さんから「夕方笑うのも良いですね〜♡気持ちが落ち着きます😊有難うございました♡」というメッセージを頂きました。嬉しい🥰✨✨✨そうですよね♡笑うと脳から放出されるオキシトシンやセロトニンの効果で心身が癒されてゆっ

気血の滞りを根本改善し、体と心の様々な不調を自分の力で、根本治癒させていく事ができるようにする為の新田導引指導（対話、気功、１２行の導引法）を行っている埼玉デトックス道場スタッフ直美のブログです当店の導引とは導引とは導引とは、中国四千年の歴史に生きている健康法です中国湖南省長砂にて、今から二千年ほど前に埋葬されたと言われる今から2100年前に埋葬された馬王堆王妃は、中国国交回復以前の昭和四十五年に発見された当初、その遺体解剖の結果、死ぬ幾日かsaitamadetox.com心の不

こころと身体はもっと自由になる！【バルーンメソッドLab.】Officialblogホームページはこちら↓【レッスンのお問い合わせ】*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:ご訪問ありがとうございます「バルーンメソッド」インストラクターの荒井みな子です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*５月からバルーンメソッドBASICオ

過食嘔吐の苦しみの原因が今すぐわかる！ヨガ哲学の学び5つのポイントその①あなたの体と心はただの「借り物の箱」であり本来のあなたの存在は「プルシャ（思考、気づき）」であることを理解する。ことです。でもこの言葉ちょっと難しいですよね（笑）もう少し解説するとヨガを練習し瞑想をすることで「もう一人の思考の存在の自分」を感じることが大切なのです。いつもクライアントさんより嬉しいメッセージをいただきます。瞑想を少しずつ習慣

みなさん、こんにちはNLPで世界を変えるセラピストドリームデザイナー・心理セラピストの高橋千浪です1週間前に【心理カウンセラーのための】うつ病（心の病）の根本的改善メカニズムという講座をストアカで作ったのですが、「心理カウンセラー向けだけではなく、うつ病の方向けに作って欲しい！」というリクエストがきましたので、早速先ほどアップさせていただきましたできたてほやほやNEW講座です！！前回の記事で症状のことについ

みなさん、こんにちはNLPで世界を変えるセラピストドリームデザイナー・心理セラピストの高橋千浪です＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊デビュー2週目に、週間ランキング1位！獲得（オンライン・ライフハック、自己啓発部門）5000円以下の満足度の高い講座にも前回の講座は紹介されました！＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊ストアカでの前回の講座がとても好評でしたので、新しい講座をアップしました！！心理カウンセラー・セラピストコーチ・占い師さんなど『

サロンでカウンセリングを少しずつメニューに入れる事になりました私が今のサロンで働きたいと思った理由は内面の勉強をするため与えられる人になるため人に貢献するためカウンセリングでたくさんの人に笑顔与えたいって気持ちは充分にあるけどちゃんと話せるかなとかお客さん笑顔にできるかなとか効果でなかったらどうしようとかこわいや不安の感情がいっぱい

龍神さんが気になっていた頃に、本屋さんで購入した本は、ワイタハ族長老の本でした。トゥーランドさんのYouTubeで、ワイタハ族長老のお話が聞けて、ずっと謎だった事が分かって凄くスッキリしました。前編ワイタハ族の長老が明かす『日本人の本来の役割』が衝撃すぎる！？ニュージーランドの口伝で受け継がれるとてつもない世界の秘密とは…#口伝#龍#儀式【前回の動画】【新約聖書】人類最大のベストセラー！？イエス・キリストの数奇なる人生について！徹底解説していきます！！https://youtu.b

潜在意識と仲良くすることは精神病や摂食障害の改善に役立ちます前回も書きましたが、潜在意識は生きること幸せになることを望んでいますでも自分の意識が自分なんて価値がないいなくなりたい幸せになれないと自己否定していたら潜在意識が怒って喧嘩状態になって改善が遠くなってしまいます無理に自己肯定しようとするのではなくて生きたいんだけど今日は気分が優れないんだよねとことんおちこみたいんだよねって潜在意識に語りかける食事がとるのが難しい場合は食べないといけないのは

ご飯を食べてる時にご飯が美味しいと感じる食べれるって幸せってふと思いました10年前に鬱病になってから拒食症になって食べ物をうけつけなくなって食べれなくなりました好物だったものも美味しいって感じなくなってガリガリに痩せていました当然筋肉量もおちて免疫力もおちて思考能力もおちて動く気力もなくなっていました食べなきゃって思っても少し食べたらお腹いっぱいになって胃も痛くて周りから食べなさいって言われるのが１番苦痛でした普通の人からしたら食べたくても食べれない辛さ

自分では大丈夫って思ってたり本当は辛いのにその感情を無視し続けていたら気持ちはごまかせても体は正直ものです私は感受性の強さから人と関わることの苦痛や兄妹と比べてできない事が多かったり人に性格を否定されて傷つくことを言われてそれを真に受けていて本当はとってもとっても傷ついて心はズタズタだったのにどうもないふりをして自分の気持ちを無視してそれが限界になると自律神経失調症、鬱病で動けないくらいの倦怠感や頭痛、腹痛を繰り返していてもう限界だよ～って体が教えてく

母が痴呆症になり、アロママッサージをはじめて3ヶ月、母の顔にも笑顔が戻り痴呆症の改善も見られるようになってた。しかし、4ヶ月目、私の都合がつかず母にアロママッサージをしてあげられない日が続き、1ヶ月後にアロママッサージをしに実家に行くと、また元の状態に戻ってた😅これからまた毎週アロマ（エッセンシャルオイル）マッサージを母にする予定。doTERRAのアロマは3年間土壌から農薬を抜いた土地、空気の綺麗な地域で植物を育て、低温で抽出したエッセンシャルオイルのみを使用してます。だからdoテラのアロ