うつの原因

桜Ｙさんから話を聞いたことで夜勤が怖くなった。以前は気にならなかった利用者さんのうめき声に恐怖を感じた。就寝後は、全ての部屋に鍵をかけるため職員以外は、廊下を歩かない。廊下の照明もつけたままなのに足音が聞こえる。足音を引きずるような音。○恐れたら、危険だよね。桜うん。それ以外にも問題がある。○？桜悪霊と会話するほど酷いうつになったのが問題。○霊媒体質。桜そう。○憑依されやすくなったんだ。桜他の人が感じないこともＡさんは、感じてしまう

晩夏になり、朝晩がずいぶんと涼しくなりました。太陽の眩しい夏が終わろうとしています。こんにちは太陽が大好きな坊のゆきです。末の妹は、学生の頃から極端に日光を避けてきました。おかしくなったのは20代半ば。どの仕事も続かず、被害妄想が激しく、盗聴されているからと携帯も使えません。何が原因なのか、誰にも分かりませんでした。そんな妹が少し元気になる季節があることにやっと気付いたんです。夏です。冬には、起き上がれない日が続いたり

話は続いています。１から読むことをオススメします。下記が１です。【環境による憑依】１．住んでいる家がゴミ屋敷に。悪霊の影響でウツ☆姉夫婦に乗っ取られた実家は、悪霊の住みかです。どうすればいいのか、アドバイスしましたね。○はい。姉夫婦が家を出て行くことがない事を知りました。アパートを借りて家を出て行く事を進めました。話をしていると母親が使っていた離れがあると言うのです。同じ敷地内ですから、姉夫婦（悪霊）の影響を気にしていました。自分の住む離れと

うつになる原因について調べてみました。私の経験と最先端の精神医学を調べた結論です。うつ病のうつは脳神経が炎症をを起こすことで起こる。（神経炎症説については近藤一博著うつ病の原因はウイルスだったエドワード・ブルモア著うつは炎症で起きるなどに詳しく書かれています）＊私自身何度もうつ病を再発したとき、このうつ状態は脳で何らかの病的な変化が起こっていると感じたことがあります。悲観的思考をするからうつになるのではありません。先にうつ感情不安感情が押し寄せてくる為、悲観的なグルグル思考し

うつになった原因私の場合、「我慢しすぎたこと」やりたくもない仕事を我慢して続けたためにキレてしまいました。もう心がプップンしてしまいましたよ。我慢には限界があるので、それを超えて我慢してはいけません。「強いストレスを受け続けること」これも仕事が原因。税務署のストレスはハンパないからね。自分なりにストレス発散してきたつもりでも、やっぱりもともと自分がやりたい仕事ではなかったことが影響しているのでしょうね。職業選択はとても大事です。原因が分

東洋医学において〝鬱〟というのは、身体の中で〝何らか〟鬱滞した状態とされています。栄養である血(けつ)、エネルギー源である気、不要なものである痰、過剰な水分である湿、過度に摂った食べ物、体内にこもった熱などが〝何らか〟にあたります。鬱は精神的ストレスが問題となる場合ももちろんありますが、身体の状態が影響することも大いにあります。暴飲暴食をしたり、偏った食事内容であったり、身体の中の状態に悪影響を与えることで鬱になる可能性があるのです。乱れた食事や生活習慣が栄養である血やエネルギー源である

おはようございます🌸食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀｀)♪うつかも…と心配される方が増えておりますうつには・うつ病と病気には至らなくても栄養問題が原因によって・うつ状態の方がおられます栄養バランスを欠いた時栄養不足によって発症するうつ状態の方は近年非常に増えているそうです実際私の近しい人にもいらっしゃいます…もし知識があれば予防も出来たのに今からでも遅くない改善

私さ。最近、本を読んでおもった。私は「私のおもう家族の形」に執着してる。かもしんない。めいっ子が大事なのは、ただの押しつけだった。だから、もうかかわり合わずに、いようとおもう。もっとも、私がかかわらなければ、向こうからは話しかけてこないんだし（笑つまりはいまと変わらない。これさ。最近のうつの原因。口には出せなくて、まあ、出しちゃったらなんてことないね。いま、ツムと引っ越し計画立ててる。テストライティングもきちんと提出したし、これが終わったら試験。世間が落ち着いたら

こんにちは、健康美好きな心のあり方を探訪しているDAISUKEです。今日は、食生活の改善(食べると良いもの)についてお話をしますね。低血糖の食事を心がけよう低血糖の食事をかんたんに言うと炭水化物であるご飯、パン、麺類を少なくおかずを多くとる食事にしてみてはどうでしょう？ということです。ではなぜ、低血糖の食事をうつの方にオススメなのかを説明していきますね。ドーナツやピザ、カレーライスなんか食べると瞬間的に幸せ、ハッピーな気分になり

なぜうつが発生するのかご存知でしょうか。一般的には、うつの症状が記載されていて、抑うつ気分・不安・あせり・不眠・自分を責める・疲労感などさまざまな精神的・身体的な症状が発生します。これがなぜ発生するのかというと、前項で述べた「脳のアラート」が行き場を失うからです。たとえば、仕事でミスをしたとします。サラリーマンなので、責任は上司が一緒にとるのが当然で、自分は何もしなかったとしても、ミスをした部下と話し合ったり、取引先に謝罪したりと、それは大変な苦労を一緒に

会社で働いている。が、何か違うような違和感がある。タイムカードをすって、帰ろうとしている私がいた。なぜか、前嫁が働いていた。時間があるなら少し話したい事がある。と言い、承諾を得て別れる。「何をニヤニヤしている」と声をかけれれ、後ろを振り向くと、こらまた前の店の店長。「別にニヤニヤしてませんよ。」着替えながら答える。「今から帰れるからじゃないですか。」「少し手伝ってくれ」と相変わらずな強引さ。イヤイヤながら手伝っていると、これもまた相変わらずな作業の細かさ。その細かさに困っていると「早く帰れ

こんにちは。イギリス在住思考改革カウンセラーのミッソン慶子です。潜在意識を書き換えて自己肯定感がアップすれば、悩みストレスは解消されます。そして、もしあなたがうつの症状で悩んでいるのであれば、潜在意識と向き合うことがより大切です。うつには大きく分けて５つの原因があるということを、お伝えしているシリーズの今日が最終回になります。うつの原因５つ目。それは...「無力感」です。出来事に対して、自分ではどうにもできない不可抗力を感じた時に、なす術がないことに

体の不調を訴えると「ストレスですね。自律神経乱れてます」ってすぐみんな言うけど、本当に本当にそうなのだってさ、私、心は意外と元気な気がするよ？なのに、抗うつ剤ちゃんと飲んでるのに良くならなくて「何かストレスありますか？」と言われてもえぇぇぇ！？だよ。っつーことでさ、ストレス意外に絶対原因があると思うんだ‼️自律神経にはもっと他の何かが‼️今、一番の原因を疑ってるのは首のコリだと思っている現代はありがたいことにネットで情報が沢山ある本読んだり、調べて何

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/骨盤補正師なかもとすみかです。（Twitterネームすまいりん@smileshine24）普段の姿勢、気にしていますか？猫背になっていたり、巻き肩だったりすると「肩こり」の原因になってしまいます。胸を張っているだけで「肩こり解消」！さらに自信に満ち溢れて、美しく見えます。想像してください。・背中が丸まって下を向いている人・背筋をピンと伸ばして上を向いている人どちらの

皆さんこんにちは京都府福知山市で心理カウンセラピーをしています藤田希代子です私の旦那も軽いうつ状態になったことがあるんですが、うつ病って人によって原因が違っていたり、鬱から抜け出しが早かったりと違いますまずよく鬱になる原因で挙げられるのは職場の人間関係や仕事の内容仕事で毎日のように夜遅くまで残業して、休みの日も休日出勤したり。職場の人間関係で相性が合わない、きつい人がいて何も言えずにいるもう、言い出したらキリがありませんじゃどうしたらうつ状態にならないのか？はっきり言って本人も

こんばんは！もえですこの間の恋人に対してのブログ。怖かったですね笑生理中だったし、減薬してたからってことで、恋人ちゃん、ごめんなさい！！減薬辞めました。笑辞めて1日目だけどそれだけで気持ちが楽になったから。今が辞めるタイミングじゃ無いんだな。って思うことにします。この調子なら木曜仕事行けないし、週末に東京行けないからなさてさて、ブログのタイトル憎い人がいても良い！私のことなんですが、昔酷く私の人格を否定してくる人を好きになった事があります。Mじゃないよしかも元々セ

こんにちは、うつ病回復支援専門カウンセラー吉川淳子です10月なのにすごく暑かったり急に気温が下がったり適応するだけでも大変な毎日ですねさてうつの原因と言ってもセロトニンがどうとかの情報は溢れるほどあるのでネットにお任せするとしてうつの原因はギャップだと思うのですなれると思っていた〇〇とのギャップ理想のお母さんになろうと思っていたけど子どもに怒鳴っている自分とのギャップバリバリのキャリアウーマンになろうと思っていたけど営業成績が上がらない自分とのギャップそこそこの

うつの原因はひとつじゃないしごと人間関係家庭環境育児私の場合はこの４つ私はいわゆる完璧主義者で全てを完璧にひとりでこなそうとしていたがんばりすぎてた。でも、その時は必死だった。あの頃の自分に言ってあげたい。ひとりで抱え込まないでがんばらないで誰かに頼って手を抜いてだいじょうぶだいじょうぶだからもっと自分を大切にして

今日は、私の勤める市の小中学校で行われている手作りテストについて書きます。私は生まれも育ちもこの市で、家族親戚に教員がいない為、採用されて初めて知ったことでした。一般的には業者テストというもので、筆記の成績を採ります。業者テストとは、教科書会社が、子どもに教科書の内容がどの程度身についたのかを評価できるように作ったテスト…だと思います。評価基準も決まっていて、例えば１番と３番は通知表の知識・理解の項目、２番は技能、４番は思考、のようになっています。1学期の成績を出すときに、1学期間の知

ちょっと気になって前回休職した昨年の6月の記事を読み直しました。読むと今とかなり一緒！！「オーバーワーク」してますね。かつトラブル対応とかにおわれて、やるべき仕事が後回しになって苦しくなって、日常生活もダメになって、ストレス溜まって、あうとー！同じ。私は人間環境のストレスより後ろ回しになってくtodoが無理のよう。何を優先すべきかパニックになってしまう。他案件に比べると急ぎじゃないから後回しにして毎週営業さんに謝ってた。↑これが自分の中でかなり大きい負荷になってました。

冷えの原因は、外的な要因だけでなく、緊張やストレスによる自律神経のバランスが血管を収縮し血行不良を招いている場合があります。冷えるとさらにストレスが増し、メンタルにも負担になるという悪循環になります。冷えからやる気が出ず気が滅入ってうつの原因にもなるそうです。意識的に副交感神経系を高めるためにリラックスを心がけると良いですよ。体を温めると心も体もゆったりします。14色のカラーとアロマの香りDe癒される〜ココロの色処方せんアドバイザー講座〜テキスト以外にレジュメもお渡ししています沢

一昨日からうつが顔を出してきました。実家滞在も１日早く戻ってきました。昨日は母親が心配をしてくれて電話がきました。「調子悪かったけどどうなのかい」「作業所フルででたし疲れが出たみたいだ」「なにか他人事みたいだね」「そうでもしない限り苦しいだけだよ」こんなやりとりをしました。自分では原因だろうということが分かっててもその辛さは人に説明できないし。20年以上双極性障害をやってると苦しさの程度や中身は人に言っても分からないだろうと諦めています。心配や同情は暖かく受け入れるようになりまし

みなさん、今日の記事タイトル。質問に関して僕なりにお答えいたしますよ。でもね、有料セッションでは、ありませんから文句は無しでお願いいたします。まず、この場合の夫。頑張ってって言っても、頑張らなくていいよと言ってもどちらにしても怒ります。それは言った答えがどうのこうのではなくてこの夫、怒りが溜まって、うつ状態になってしまっているってことです。ですから何を言っても怒ります。頑張ってって言っても、「もう頑張っている！これ以上頑張れない！俺の気持ちをわかれ～！」ってね

「自分を信じること」私になりに見出すことができたその言葉の意味。自分に気づいていける自分を信じていけばいい。そうすればおのずと答えは見えてくる。答えは自分の中にある。それこそが自分を信じるということだったんだ・・・そう思えた時体の芯が熱くなるような喜びを感じました。心から頼ることができるものを初めて見つけられたような気がしたからです。振り返ってみれば幼い頃から辛い経験を重ねてきた私には心から頼れると思える

うつは心だけの問題ではなく、体内の炎症からもきているのだよ、という内容のwebサイトを見つけました。リンクを貼っておきますが、長文&難しい&英文の和訳で読みにくいので適当に編集した文を貼っておきます。かなりカットしましたが長文になっています。原文のニュアンスを正しく知りたい方はリンク先を併せて読んでくださいね。うつ病の理解が進めば、新しい希望が生まれますうつ病は心と同じくらい体（の炎症）と関係があるとの結論に到達しました。現代生活には、炎症を引き起こす多くの環境要因があるとみなしてい

連続ですが、まだご飯の準備する気にならないので彼とあたしのお話を少ししてみようと思います☺️🌹まずはなれそめから…（笑）彼とあたしは高校の同級生でした！卒業してからよく遊ぶ友達関係に🙌🏻✨彼は絡み始めてからあたしに好意を寄せていたらしいのです💓あたしも彼に好意はありました。ですが…あたしはかなりチャラかった😩やりまんやビッチまではいかないけどかなりチャラかった。。。誰とでもひっついちゃうし酔ってちゅうするなんて当たり前wインターンシップ先の社員さんと仲良くなり呑

こんにちは。千葉県市川市の女性専用温熱整体マチュアの皆川です。当院の温熱療法は、遠赤外線の出るアイロンのような器械を使い、自律神経と細胞にダイレクトに熱を入れていきます。これによりヒートショックプロテインというたんぱく質を体内に組成し、不調を取り除く画期的な治療法です。前回のブログの続きです。うつと自律神経失調症の違いについて書きました。ポイントは以下４つ「健康な人がある日突然うつになることはない」「症状は、先に身体に出る（自律神経失調症状態）。これを放っておくとや

著者である藤川徳美先生の投稿をいつも読んでいますが、この本はうつ、パニック障害で困っている方、減薬、断薬を目指している方、PMSのひどい方、キレやすい方におすすめできるかと思います。Amazonの内容紹介より。気分が落ち込む、やる気が出ない、イライラ、息苦しさ、動悸、めまいやふらつき、倦怠感、朝起きられない、冷え性、頭痛……地球上で最も重要な元素(鉄=Fe)の不足が、「エネルギー不足」と「ストレスへの脆弱性」を引き起こす!◎内容あなたの不調は、「鉄・タン