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4週間先決め献立、4月の4週めです今週で冬献立が終わり来週から夏献立になりますもう新年4ヶ月過ぎたんだと思うと速さにおびえますね4週め月曜麺類→お弁当屋さんのおかずお味噌汁白ごはん火曜ぶり→スーパーのお惣菜水曜豚のぽん酢かけ→だんなちゃんカレーパン私チーズパン木曜お好み焼き→チーズ入りお好み焼き金曜チキンカレーライス→外食ラーメン先週のくりこし食材豚
4週間先決め献立、4月の3週めですほどよい気候で安定していていいですね3週め月曜麺類→だんなちゃんレトルトカレーライス卵のせ私レトルトミートソースを使ったドリア火曜しらす丼→スーパーのお惣菜水曜お鍋→だんなちゃん焼きそばと焼売私たまごかけごはん食べるラー油あえ木曜麻婆豆腐→塩鮭水菜とミニトマトのサラダおでん卵とえのきとあげのお味噌汁白ごはん金曜鶏と大葉の
4週間先決め献立、4月の2週めです桜が散る前にちょこっとですがお花見できて嬉しかったです2週め月曜麺類→お昼が重かったのでなし火曜塩さば→コンビニごはん水曜しょうが焼き→スーパーのお惣菜木曜冷凍餃子→塩さば大根おろしコールスローサラダおでんしじみスープ白ごはん金曜チキンカレーライス→冷凍餃子食べるラー油コールスローサラダ馬刺しえのきとあげのお味噌汁白ごは
4週間先決め献立、4月の1週めですあたたかくなってひと安心と思いきや気圧差すごいですね今週もぼちぼちいきます1週め月曜麺類→スーパーのお惣菜火曜鮭→スーパーのお惣菜水曜キーマカレーライス→チーズ入りお好み焼きキャベツの千切りのラー油あえ木曜ビビンバ→キーマカレーライスゆで卵添え金曜鶏のてりやきか甘酢あえ→キーマカレーライス温玉のせキャベツの千切りミニトマト先週のくりこし食材豚
4週間先決め献立、3月の4週めですぼちぼちと体調も落ち着いてきてほっとしてます今週はぼちぼちゆっくりしたいです4週め月曜麺類→スーパーのお惣菜火曜ぶり→外食王将水曜もやしと豚のぽん酢かけ→お鍋(豚しゃぶ、長ねぎ、えのき、白菜)白ごはん木曜お好み焼き→麻婆豆腐ブロッコリーとミニトマトのバジルあえ白菜の浅漬けお鍋の残り白ごはん金曜親子丼かチキンカレーライス→スーパーのお惣菜
4週間先決め献立、3月の3週めです暖かかったり寒かったりと落ち着かないですねぼちぼちゆっくりしたいです3週め月曜麺類→だんなちゃん作ラーメン火曜しらす丼→スーパーのお惣菜水曜しゃぶしゃぶ→外食ラーメン木曜麻婆豆腐→冷凍パスタ金曜大葉のゴロゴロ焼き→スーパーのお惣菜先週のくりこし食材豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、大根火曜の買い出し
4週間先決め献立、3月に2週めですあったかくなってきたかと思ったらだんなちゃん花粉症🤧大変そうです今週もぼちぼちいきたいですね2週め月曜麺類→だんなちゃん作ラーメン火曜さば→スーパーのお惣菜白ごはん水曜しょうがやき→お弁当木曜冷凍餃子→塩さば大根おろしレタスミニトマトおでんわかめとえのきのお味噌汁白ごはん金曜チキンカレーライス→ささみのてりやきレタスミニトマト
4週間先決め献立、3月の1週めです暖かかったり寒かったりと過ごしにくいですねぼちぼち落ち着いてほしいなあ1週め月曜麺類→レトルトの牛丼火曜塩鮭→外食お寿司水曜キーマカレーライス→スーパーのお惣菜白ごはん木曜ビビンバ→キーマカレーライス目玉焼きのせレタス金曜鶏のてりやきか甘酢あえ→塩鮭ポテトサラダレタスわかめとえのきのお味噌汁白ごはん先週のくりこし食材鶏むね、
4週間先決め献立、2月の4週めですぼちぼち暖かくなってくれないかなあ、寒いですね1週め月曜麺類→スーパーのお惣菜火曜ぶり→外食ラーメン水曜しゃぶしゃぶ→外食ラーメン木曜お好み焼き→チーズ入りお好み焼きミニトマト金曜親子丼かチキンカレーライス→駅弁先週のくりこし食材鶏むね、卵、じゃがいも、さつまいも、玉ねぎ、ミニトマト火曜の買い出し豚バラ、ハム、キャベツ、バナナ今
4週間先決め献立、2月の3週めですぼちぼちあったかくなるかなあと思ったら気温差えぐくて参りますね3週め月曜麺類→チキンカレーライスミニトマト火曜しらす丼→お惣菜のカツチキンカレーライス水曜お鍋→お鍋(豚しゃぶ、白菜、長ねぎ、えのき)木曜麻婆豆腐→コンビニのパスタ金曜鶏のゴロゴロ焼き→昼ごはんが多かったのでなし先週のくりこし食材豚しゃぶ、鶏むね、鶏もも、卵、塩鮭、じゃがいも、
4週間先決め献立、2月の2週めです。一度入力したブログが手違いでふっ飛んでテンションめっちゃ下がりました今度は気をつけます2週め月曜麺類→外食汁なし担々麺火曜さば→スーパーのお惣菜(とりめし、肉だんご)水曜しょうが焼き→コンビニのパスタからあげ木曜冷凍餃子→塩さばミニトマト明太子豚汁白ごはん金曜チキンカレーライス→豚ロースのしょうが焼きミニトマト豚汁白ご
4週間先決め献立、2月の1週めです本当にぼちぼち体調と相談しつつ過ごしています1週め月曜麺類→スーパーのお惣菜(ネギトロ巻き、とり天)火曜塩鮭→外食からあげカレーライス水曜キーマカレーライス→外食味噌ラーメン木曜ビビンバ→塩鮭おでんわかめのお味噌汁白ごはん金曜鶏のてりやきか甘酢あえ→からあげ屋さんのからあげもずくスープ白ごはん先週のくりこし
4週間先決め献立、たまにある5週めですなかなか体調が安定しませんがぼちぼちがんばりたいです5週め月曜麺類→外食ラーメン火曜鮭→スーパーのお惣菜白ごはん水曜豚→レトルトの牛丼木曜ビビンバ→中華屋さんのお弁当金曜鶏→マクドナルドのナゲットとポテト先週のくりこし食材豚バラ、豚ロース、豚しゃぶ、鶏もも、鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、ごぼう、キャベツ、ミニトマト火曜の買い出
同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※()内の文字はすーこの脳内会話です専業主夫オッティに怒られてばっかりの様子や日々のあれこれを描いてます。※記事内の画像の転載など許可しておりません、ノーオコ朝からドライの洗濯したのに、ジムに行ってる間に雨が降って、洗い直しを命じられました。。。雨は汚いそうです夜まで外に干しっぱなしになってましたが、晴れが少なくてほぼ生乾き。。。手洗いして、エアコンの効いた部屋で乾かしたインナーダウンだけでも無事でよかったと
4週間先決め献立、1月の4週めです寒いですねほんと早くあったかくなってほしいなああとだんなちゃんの厄除けに行ってきました4週め月曜麺類→スーパーのお弁当火曜ぶり→外食ラーメン水曜豚のポン酢かけ→外食ラーメン木曜お好み焼き→中華屋さんのお弁当金曜親子丼かカレーライス→外食ラーメン先週のくりこし食材豚バラ、豚ロース、鶏もも、銀鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、ごぼう、え
4週間先決め献立、1月の3週めですさむいーさむいーで引きこもってますはやきあったかくならないかな3週め月曜麺類→だんなちゃん作たまご入りおうどんお惣菜の油淋鶏火曜しらす丼→スーパーのお惣菜(肉だんご、おいなりさん、焼きそば)水曜しゃぶしゃぶ→外食ラーメン木曜麻婆豆腐→スーパーのお刺身(ぶり、サーモン、しまあじ)白ごはん金曜鶏と大葉のゴロゴロ焼き→お鍋(豚バラ、白菜、えのき、長
4週間先決め献立、1月の2週めです最近調子悪くて全然ごはん作りできていませんが、そういう時の記録として残そうと思います2週め月曜麺類→スーパーのお惣菜(お刺身、鯖寿司、カツ丼)火曜鯖→コンビニの肉まんとおにぎり水曜しょうが焼き→外食ラーメン木曜冷凍餃子→外食ラーメン金曜チキンカレーライス→駅弁先週のくりこし食材豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、卵、じゃがいも、玉ねぎ、
あけましておめでとうございます4週間先決め献立、1月の1週めです今年もぼちぼち行きたいですね1週め月曜麺類→おせち、蒸しがき火曜鮭→お昼が多かったのでなし水曜キーマカレーライス→外食うどん木曜ビビンバ→レトルトのカレーライスと牛丼金曜鶏のてりやきか甘酢あえ→お鍋(豚しゃぶ、長ねぎ、白菜、えのき)白ごはん先週のくりこし食材豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、鶏むね、卵、
4週間先決め献立、12月の4週めです今年ももうすぐ終わりですね寒さも深まってきておうちが心地いいです4週め月曜麺類→からあげやさんのからあげオードブルミニトマト白ごはん火曜ぶり→お惣菜(からあげ、肉だんご)白ごはん水曜豚しゃぶ→お惣菜(巻き寿司、からあげ)木曜お好み焼き→コンビニのおにぎり金曜親子丼かカレーライス→飲み会焼肉先週のくりこし食材豚しゃぶ、鶏
4週間先決め献立、12月の3週めです急激な寒さにうちから出れません…スタバのポイント切れちゃうんですがどうしようかなやんでます3週め月曜麺類→スーパーのお惣菜(チキン南蛮、巻き寿司、モダン焼き)火曜しらす丼→外食うどん水曜豚のお鍋→とり生姜鍋白ごはん木曜麻婆豆腐→外食ラーメン金曜鶏のゴロゴロ焼きかお鍋→肉うどんお鍋の残り先週のくりこし食材豚しゃぶ、鶏むね、鶏もも
4週間先決め献立、12月の2週めですあったかくなったり急に冷えたりコートの使用に悩んでます2週め月曜麺類→スーパーのお弁当火曜塩さば→スーパーのお惣菜水曜しょうが焼き→肉うどんお惣菜のコロッケ木曜冷凍餃子→外食ラーメン金曜チキンカレーライス→だんなちゃん作肉だんごと玉ねぎの甘酢あえめんたい鮭フレークたまごスープ白ごはん先週のくりこし食材豚しゃぶ、鶏むね、鶏もも、ぶ
4週間先決め献立、12月の1週めです今年も最後の月ですねなんかめっちゃ速く感じます1週め月曜麺類→外食からあげカキフライ定食おいしかった(ˉꈊˉ)火曜塩鮭→外食ホルモン丼水曜キーマカレーライス→塩鮭肉じゃがわかめのお味噌汁白ごはん木曜ビビンバ→外食ラーメン金曜鶏のてりやき→スーパーのお惣菜えびめしネギトロ巻きフライドチキンミニトマト先週のく
4週間先決め献立、11月のたまにある5週めです最近ごはん作れなくて罪悪感あったのですがだんなちゃんに「せっかく美味しいもの外食してるんだからもったいないよ」と言われてまあいいかと思い直しました今週もぼちぼち行きたいです5週め月曜未定→スーパーのお好み焼きからあげ火曜魚→コンビニおにぎりとホットケーキまん水曜豚→外食ラーメン木曜未定→コンビニの坦々スープ金曜鶏→チーズ入りお好み焼き先
4週間先決め献立、11月の4週めです寒くなってきましたねぼちぼち冬支度も整ってきました4週め月曜未定→お弁当火曜ぶり→外食ホルモン丼わかめスープ水曜豚しゃぶ→外食ラーメン木曜お好み焼き→外食ラーメン金曜カレーライス→レトルトの牛丼先週のくりこし食材豚バラ、豚しゃぶ、鶏もも、鶏胸肉、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、さつまいも、大根、ミニトマト火曜の買い出しぶ
4週間先決め献立、11月の3週めですすっかり寒くなってきましたね防寒で通販で買ったパーカー早く来ないかな3週め月曜未定だんなちゃん作お雑炊火曜しらす丼→外食ラーメン水曜お鍋→肉じゃがブロッコリーのおひたし馬刺ししらすと大葉の丼木曜麻婆豆腐→冷凍餃子肉じゃがブロッコリーのおひたし明太子白ごはん金曜大葉のゴロゴロ焼き→豚ロースのしょうが焼きミニトマト
4週間先決め献立、11月の2週めですすっかり長袖にも慣れてきましたねぼちぼち豚汁やおでんの季節ですね2週め月曜未定→だんなちゃん作お雑炊火曜さば→だんなちゃん作お雑炊水曜しょうが焼き→だんなちゃん作お雑炊木曜冷凍餃子→ゼリー金曜チキンカレーライス→だんなちゃん作野菜みそラーメン先週のくりこし食材豚バラ、豚ロース、鶏ささみ、鶏もも、玉ねぎ、じゃがいも、ミニトマト、ピーマン火曜の
4週間先決め献立、11月の1週めです寒くなったり暑くなったりで体調キープ難しいですね今週から冬献立になります1週め月曜未定→外食ラーメン火曜塩鮭→スーパーのお惣菜水曜キーマカレーライス→ビビンバ目玉焼きのせ木曜ビビンバ→外食ラーメン金曜鶏のてりやきか甘酢あえ→そぼろごはん先週のくりこし食材豚バラ、豚ロース、鶏もも、鶏ささみ、卵、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ火曜の買い出し
4週間先決め献立、10月の4週めです夏献立が10月で終わるので11月から冬献立になりますぼちぼち冬献立の検討をしようと思います4週め月曜トマトとツナマヨのぶっかけそうめん→焼売明太子ブロッコリーと枝豆のバジルソースもずくスープ白ごはん火曜ぶりのてりやきか南蛮漬→塩鮭明太子馬肉のお刺身わかめのお味噌汁白ごはん水曜豚しゃぶ→外食ラーメン木曜お好み焼き→レトルトカレーライス
4週間先決め献立、10月の3週めです調子良くないのが続いていますぼちぼちでいいからおうちごはんしたいです3週め月曜大根おろしそば→外食スンドゥブ定食火曜しらす丼→スーパーのモダン焼きとネギトロ巻き水曜しょうが焼き→お弁当木曜麻婆豆腐→豚となすとピーマンと玉ねぎのカレーライス金曜鶏のゴロゴロ焼き→豚となすとピーマンと玉ねぎのカレーライスお惣菜のカツとからあげとコロッケ先週
4週間先決め献立、10月の2週めです涼しい通り過ぎて寒いですねぬくぬくごはん食べたいなあ2週め月曜ビビンバ→外食ホルモン丼火曜さば→コンビニパスタ水曜豚の野菜巻き→外食ラーメン木曜冷凍餃子→明太子シャケフレーク白ごはん金曜親子丼→外食からあげ定食先週のくりこし食材豚バラ、豚しゃぶ、鶏もも、じゃがいも、ミニトマト火曜の買い出し豚バラ、ハム、卵、玉ねぎ、おくら、なす