いわしの缶詰

[魚系缶詰飯(味噌鰯飯)]魚系缶詰を解して､米と一緒に､炊くだけ｡(当然＆勿論､缶詰の汁も､ぶち込みます｡)その時の気分･好みで､調味料を加えます｡(缶詰の種類は､その時々で､異なります｡)〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓[魚缶詰飯]の評価は､自画自賛の[5]です｡〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓ぶっちゃけ？猫の飯みたいなんですけど､私的には？そこそこ？激旨級の仕上がり｡マジで？[炊き込みご飯

これが・・おじさんが今のお仕事してる楽しみかなぁ～＼(^o^)／www昨日の事だけども・・常連のお客様が「ちょいと外に出られる時間ある」って。。このお客様以前・・「あなたの笑顔が見たくってここに買い物に来るんだよ」って・・おじさんがデレデレになりそうなことを言ってくれた・・お嬢様（＝そういう事にしといてwww💦）”愛の告白”されるんかなぁ～困ったなぁ～って・・馬鹿な事考えながら外に出る

おはようございます。😃自制の1人晩御飯昨日は夕方から夫が飲み会に出かけました。で、娘は６時ごろにLINEで晩御飯食べないと言って来ました。突然降って湧いた1人晩御飯のチャンス❗️しかしもう改めて買い物に行く気もせず、前の晩の残飯整理することにしました。本当は親子丼とサバカレースープにするつもりでしたが、残り物のアジフライと四角いお豆腐1パックと大根葉の炒め物。はあ〜…。実はどれも私の好物ではありません。なんか買ってこようかなあ、と邪心がムクムク湧いて来て、しかも何故かお腹もぐーぐー

お掃除とご飯の支度で＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎浅井企画佐々さん迄＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊午前中が終わりました今朝は鰯の缶詰と大根の煮物キムチセロリの葉の炒め物

昨日の昼ごはんソフリットを作りながら行儀悪いですが立ち食いですおぼろ豆腐が主食で昨日の残りのハンバーグとささみ炒めです食べてまた、花を見て実家に夕飯実家ではシチューをくれただがどう見ても2人分私は？ソフリットで余ったセロリの葉っぱ🌱を入れてスープ🥣をもう一品と食品庫を覗くイワシの缶詰あり残りのタレと大根菜で今回は海のお茶で炒めて完全👍母親がくれた焼き豚があった​旦那の夕飯​私の夕飯まっ、いいんじゃない？ご馳走様でした

きのたんが初めて私の顔を舐めてくれましたよく考えたらさっきイワシの缶詰め食べたからかもꉂ🤣𐤔確かにちょい匂う(￣▽￣;)

おはようございます。曇り20℃-27℃だいたい朝の気温は秋のそれになりましたね。日中はまだ少し暑くなりそうですが、お陰でだいぶ楽に過ごせます。昨日の雨、夕方まで降ったり止んだり。涼しい一日でした。仕事は残業調整で早上がりさせてもらいました。17時までに防音工事の契約をする予定がありぎりぎりになりそうだったのが、お陰で余裕を持って出掛けることができました。10年前に防音サッシにする工事をしました。今回はそのサッシの取り替えです。10年で気密性が劣化して防音効果が薄れるも

あかん。。。本日、週末、金曜日。。。まったく、お客さん来んかった。惨敗です。あまりに頭にきたので。。。賞味期限切れの鰯の缶詰を食べて、自ら命を断つことにしました。まったく。。。馬鹿馬鹿しくってやってられっか！

大量に焼きたてパンあったから🙄忙しくないはずなのに年寄りといるとよけいな仕事ばかり増えてしんどい💦昼はなしでアイス‪🍦‬チャプチェの元はあるけど豚肉もピーマンもなくてキャベツとベーコンで🥓🫑魚をあまり食べないのでイワシのレモン煮の缶詰見つけて買ってみた🐟海藻サラダと梨🍐最近あんまし食べてないのにもう2kg増えてる🙄あんなに減ったのはなんだったのか😅💧母ちゃんに冷食もう買わないでって言ってるのにほぼ使ってない冷蔵庫の冷凍にいつのまにでっかい袋のチキン3袋も増えてるし🥴パルスイート

皆さんこんにちは、こんばんは！アルメイダちゃんねるのアルメイダです☆昨日病院に行って正式に外出許可が出たので今日は午後イチで髪を切りに行ってこようと思います。車は使わずにかなり久々の電車で行こうと思うのですが、駅までそこそこ歩くので早めにお昼でもと家の中を探すと何も無い・・・と思いきやコレが！以前に買っておいたのが出てきました。サトウのご飯とお吸い物もどこかにあった気がするのでお昼はそれでなんとかします。実は魚の缶詰好きだったり(笑)普段はレトロ

台風15号の接近で強い雨が降った今日の東京、台風の影響で気温は30℃を下回り、暑さも一服、台風の影響もそれほどなく、午後５時には雨も上がり晴れてきました。そんな意外に過ごしやすい週末を迎えていますが、今週は月曜から札幌出張でした。３泊４日、そして出発当日の午前中に年１回の健康診断を受診。血圧は昨年より少しだけ下がり安定、体重はちょっと増、身長は縮んだ（笑）超音波はぐりぐりと10分以上、内臓がおかしくなりそう。仕上げはバリウム、、、下剤を飲んでも気分悪い。血液検査の結果は後日。

キャベツイワシの缶詰ポークビーンズアスパラ晩ごはんはこんなもん、疲れた寝れないよ？まだあるよ？『豚バラの塩麹漬けでキクラゲの炒め物ととり天で晩ごはん』塩麹につけていた豚バラ塊肉があったので、脂部分をカットして、キクラゲと炒めた豚バラから脂取ったら、食べるところ半分減るなとり天をする前に玉ねぎとにんじんのかき…ameblo.jp

かつて私は、「お金がないと生きていけない」と思い込んでいました。でも今は案外そうでもないと気づいたのです。余計なものは買わなければ楽に生活できることがわかりました。けれども、やはり節約する必要はあります。それは医療費です。私たち夫婦、それぞれ既往症があります。病院へ行くこと、食事の改善など多々あります。食事に関しては、動物性脂肪、揚げ物、カリウム、糖分、塩分等、調べると減らすものがいっぱいありました。最近、夫の病院通いが増えてきました。診察、検査、薬代──医

ご訪問ありがとうございます🏝️今朝起きたら何となく熱中症っぽいと感じ（そんな時ありますよね？）急いで歯を磨いて（歯を磨かないと何も口にしないと決めています）、白湯、冷水、アクエリアスを飲みました🧋ふぅ～明け方からアサリが食べたくてたまらなかったので冷凍アサリで味噌汁を作りイワシの缶詰をフォークで潰して汁ごと卵焼きに😋味付けいらずで美味しく仕上がりますよ丸ごと食べられる海老も焼きました😊これらは今日の朝ごはんです。たぶん、これが食べたい❗と思ったものは身体に足りない栄養素だっ

ご訪問ありがとうございます。オーガニック・ナチュラルフードが大好きでたまにがっつりマクロビアンな私とお肉やお魚が大好きな旦さんのお家ご飯をメインに綴っているブログです。美味しいものを食べて美味しいお酒をいただくことが毎日の楽しみです。🌼🌼🌼🌼🌼おはようございます❗️今朝は雨で冷んやり感じますいよいよ関東地方も梅雨入りかな〜☂️昨日は15時ごろまで雨は降らなかってのでギリギリでキッチンの換気扇の掃除しました‼️梅雨前にと思ってたので本当にギリギリセーフスッ

朝ごはんのふりかけごはん🍚味付けいわし缶詰にロースハムなんとも朝ごはん的なやつ缶詰をおかずにって今じゃ登山家くらいかなそれも肉じゃなくて鰯の缶詰日本の缶詰類って世界に誇るべきものなのにさʅ（◞‿◟）ʃ今じゃトマトの水煮かシーチキンかフルーツくらいだね。ちなみにふりかけは友人に習い鮭、カツオ、ワサビ、たまごそれを一つに全部混ぜたものです\(//∇//)\確かに美味しい！！ロースハムは味付け海苔のようにご飯🍚をくるんで食べると🥢美味しい！！\(//∇//)

晩酌はしないはずなのに喉が渇いていたせいでしょう！スーパーでビール売り場の前で足が止まってしまい手が伸びてしまいました飲んだことがなかったサントリー糖質0パーフェクトサントリービールPSB糖質ゼロにしては美味しい方だと思いましたイワシの缶詰を以前人からいただいて恐る恐る頂きましたら予想より美味しかったので自分でも買ってみましたこのタイプでサンマの缶詰がありますチョット気になっています

おはようございます。水曜日は追い詰められた感で仕事していたので、不安や体調の悪さがひどくてお昼だけのごはんになりましたお弁当は作れずじまいでしたが、ラーメンを作ってささっといただきました木曜日も状況は水曜日のような形での仕事。2日間一歩も外に出れずに仕事していましたが、夜はようやくごはんを食べることができました木曜日のお弁当:目玉焼きごはん茹で豚肉のポン酢和え玉ねぎとトマト炒めマヨネーズ和え塩茹でほうれん草れんこんの煮物にんじんの煮物ひじき煮トマト

ほうれん草(^^)たっぷりサイズで安くて嬉しいなあ直売所楽しい今日は、ほうれん草のクリームリゾットですマルハニチロ北海道のいわし水煮150g×24缶Amazon（アマゾン）たっぷり入って美味しい最近、化粧品をドラッグストアで買いに行ったんですがカウンセリングコーナーがおばあちゃん達で満杯でしたよ欲しい化粧品の使い終わりを持って毎回商品をカウンセリングコーナーの女性にもってきてもらうのをいつもやってるんですが、今日はメーカーが違う2種類を持っていって片方

慌ただしく予定を消化しているだけの感がある年度末も、あともう少し。一昨日には高知市・熊本市で桜が開花、昨日は鹿児島市・宮崎市・長崎市、そして東京でも開花、いよいよ桜の季節到来。ちょうど昨日の午前に、桜標本木のある靖国神社周辺へ外出していましたが、金色に光る玉ネギの日本武道館では某大学の卒業式が行われていて、九段下駅やその周辺はもの凄い混雑状況でした。そしてこの時期は、多くの企業にとって人事異動の季節でもあり、また来月には新入社員や転入者の受け入れ。まさに出会いと別れの桜の季節♪

おはようございます☁︎今日は雲の隙間から青空が見えてますが降水確率75%。自分を信じて洗濯干すか…天気予報を信じてコインランドリーに行くか…雨降るまで干して自宅の乾燥機を使うか…どうでも良い事で悩んでます今日の旦那さんのお弁当あるもの詰め込んでますイワシの缶詰食べたかったので旦那さんのお弁当にも入れました明日からお弁当お休みしかも旦那さんは明日から里帰りなので私は思いっきり、おひとり様〜ネトフリ観たりゲームしたりお酒飲んだり楽しみ〜今日は奮発して煮込み

今日は4時50分に起床寒過ぎるぅ～5時20分に出勤するので今日も30分で作る予定が…布団からなかなか出れず5時になってしまったので20分で頑張ります本日の簡単手抜き旦那さん弁当塩漬けきゅうりひじきの煮物(冷蔵)イワシ缶とキャベツの蒸し物緑黄色野菜ふりかけご飯最近、若干？いやかなり？色が暗い弁当が…多い…苦笑イワシの缶詰をいただいたのがあったのとカットキャベツで味付けは一切なし！！イワシの缶詰とキャベツと多少の水をフライパンに入れてフタをしめてキャベツがしん

週１～２回は外食でもいいのにと思いつつ、作り置きや食材の賞味期限を考えながら作ってたらついつい家で食事になってしまうんですよねえ。特別食べたいものがあれば外の店に行くんだろうけど（あとぶっちゃけもったいないってのもあるし）◆晩ごはんのためにミンチ肉を解凍してたんですがハンバーグなどこねて固めるところまでの気力がなかったので、使い切りたかったもやしやピーマンと合わせて炒めました。あとミニメンチカツはシチューを転用したほわーとクリームがけに。◆何日か前に半分食べた魚がメイン（レモンなん

なぜかは知りませんが、疲労困憊ってほどでもないのにやる気が出ない日が多いです…(世界屈指のダメ人間笑)はいさ〜い！ぐすーよー、ちゅううがなびら！(皆さまこんにちは！ご機嫌いかがですか？)講義や仕事が終わるのが夜遅くなってしまい、ご飯を作れないことはないけれどやる気が出ないこと、ありますよね〜…(共感を視聴者の方に求めるな笑)そんな時が私も先日あったのであろうことか、貧乏人には遠い存在のはずのコンビニで夕飯を揃えてしまいました…サラダもハンバーグもコンビニで売られてい

今日は１１月１日ワンワンワンで犬の日らしい残念ながら私は犬よりも猫派なので別にそんなに熱くもならないけどきっとなる人はなるんだろうなそんなことで今週もよく頑張りましたね❤と誰も言ってくれないので自分で言って自分でうなっきますけどご褒美は処方箋を出して薬を受け取ってきた杏林堂のいわしの缶詰２個です（この庶民ぶりがたまらん（笑））ちなみに血液検査によると血糖値はかなりの高さですがタンパク質か足りてないってことらしくもっとタンパク質をとらないといけないと言われました

おはようございますいつもお立ち寄りくださいまして感謝しております初めましての方も嬉しいですいいね！もありがとうございます皆様のブログも楽しみに拝読させていだだきますね山形県庄内地方の今日の天気☀時々☔14℃/7℃今朝は冷えましたね日中も気温低いですね。体調崩されませんように…さて…今日の朝ごはんです今日もトースト抹茶入り玄米茶いわしの缶詰とキュウリとチーズを乗せてトースト野菜のマリネとトマトと豆鶏だんごと豆腐とネギのお味噌

おはようございます🌹バナナ、冷凍イチゴ、ヨーグルト、ナッツ類、紅茶🫖🍌🍓夕飯の一品にサッと作りおきを。イワシの缶詰（醤油味）、ネギ、シメジを炒めて最後に一味唐辛子🌶️少々ふりかけるだけ〜。薄味思考なので缶詰の味付けだけで充分、美味しく出来上がりました。缶詰は安価で栄養あるし優秀ですね家計に大助かりです。

ハリケーン・ギルマの影響か今日も天気は不安定でした。風がなく少し蒸し暑い感じ、でも日本ほどではありません。先週ロングスドラッグでイワシのトマト煮缶詰を５つも6つもカゴに入れている人を見たのです。その人が去った後、缶詰の棚を見ているとやっぱりセールだった通常＄3.39が$1.99、青魚の鰯は体に良い、骨も食べられるし貴重なカルシウム源、、、その人につられてつい一缶買ってしまいました。425g入りの大きな缶詰です。日本のよりは３倍近く入っ

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