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うつ状態から脱出するには…自己の体験から申し上げますと…,はじめの一歩が二歩目を呼んで続いて三歩目・四歩目に…【前置きの章】止まっている車は,何もしない限り,できるだけその場に止まっていようとします。ですから,完全に停止している自動車を動かそうとする時には,大きなエネルギーが必要になります。ギアチェンジを手動で行なうマニュアルシフト車である場合,まずは,ギアをロー(速度は遅いけれども一番力が出るギ
2024年4月21日(日)15時30分先週から、急に、『もういい加減、心と体を整えないと』と、お尻に火が点きましたたぶん、“苦労してるように見える”と言われたり、生理前のイライラが凄すぎていい加減、このままじゃ、いかん!!!自分で変えられるところは変えていかないと!!!ようやく、横になって眠っているところから、起き上がるためのエネルギーが溜まったんだと思います自分には何もない………魅力も技術も。見た目も最悪。上手く笑えないし、笑ったとしてもブサイク!!服のセンスもない…こー
人生は絶え間ない選択の連続です。私たちは一日に何万回も選択しています。朝起きて家を出る時に何を着るか。だけでも下着からジャケットまで何百通りの組み合わせの中から一つを選んで出かけます。家をでて毎日同じ道を通って駅までゆくのか時々はルートを変えたり時間を変えたり歩いたり走ったり、自転車で行ったりとそこでまた選択してゆくのです。日常の無数の選択肢からたった一つだけを選んで私たちはいまここにきています。では、なぜ、あなたは今日、それ
今日もワンオペあとひと息。。。。。欲しいひとオ〜!!
病児保育に4月から移動になって、かれこれ三週間ずっと体調が悪いです。4月6日に感染症の子どものお世話。小さいので泣くからずっと抱っこしていました。具合悪いし、ママから離れてそりゃ泣くよね。6日夜から喉に違和感が。それ以来風邪症状が続く。鼻水と咳が出始め、9日は3時間勤務日にしてもらい早く帰る。ずっと倦怠感と微熱が続いてた。咳鼻水もずっと。14日に発熱して、15日は25km離れた場所まで発熱外来に行く。コロナ、インフルエンザは陰性。15.16.17日休む。ず
こんにちは、ちかこです。訪問ありがとうございます。さて。この前のラブハモチャンネルでも話しましたが、私は特に息子のアトピーで、責任を感じ、母である私がなんとかしなければ、私が治してあげなければ、私が苦しみから救ってあげなければ…というそういう思いをずっと持ち続けていました。今の現状を否定し、アトピーが治る、健康になるという未来を夢見て、今度こそと期待し、またダメで絶望し、それでも、私がなんとかしないとならないんだと、ずっ
🌸🌱.•*¨*•🌸.•*¨*•🍃🌸.•*¨*•🌸🌱.•*¨*•🌸PICO『幸せの条件‼️』自分の感情をどうしてよいのかわからなくなってしまった人へ良い感情しか持ってはいけない、という呪縛を解きましょう人を憎んではいけない全部自分に返ってくるから、と…ameblo.jp自分の感情をどうしてよいのかわからなくなってしまった人へ良い感情しか持ってはいけない、という呪縛を解きましょう人を憎んではいけない全部自分に返ってくるから、というのは感情のことではありません人を憎んだり嫌っ
『いまここ』にいることが大切ということは頭で理解してはいるけど、かなり曖昧だし、体感的によくわかっていない。去年コーチングを受けて、インナーチャイルド癒やし、自分を知ることができた。大切な時間だったし、必要なことだった。でも、これは過去のこと。現在の情勢、25年7月に何か起きるかもなど、今後どうなるかのついつい情報収拾したくなり、見聞きし、不安、焦りを感じる。そして、これは未来のこと。YouTubeのフェリファブ哲学さんの説明を聴いた。『いまここ』の「今」は過去未来の地点
【小さな光】小さな小さな光が花を咲かせ広がりゆく小さな小さな光が世界を照らし面白く味わいのあるものにしてゆくおめでとうあなたが満ちるときあなたの花が咲く。花咲かゆっきーこと足立由紀子オリオンCの人間との待ち合わせ準備↓申し込む↓咲かせる↓申し込む↓【足立由紀子メニュー一覧】:https://yukikoadachi.thebase.inありがとうの循環↓感謝応援金♪クリック↓現実を変える↓↓【Amazonベストセラー1位ありがとうございま
結局いまあるものに感謝それしかないのだこの間、高知で地震を経験して元旦に、長野で震度5を経験して日本に来てわずか一年半の間に2回もどかーんを経験。ほんとうに、『生きている』『家族がいる』って当たり前のこと普通に生きていたら立ち止まって考えるひまもないくらい当たり前なことほんとうにこころの底からありがたいと思えたとなりに家族がいて一緒にご飯を食べれること『早く寝なさい』とか子どもに言える事朝起きて、鳥の鳴き声聞けることもう数えると無限にあるこの当たり前
メイクレッスンパーソナルカラー診断でご自身の魅力を知りコーチングセッションでさらなる魅力を引き出すお手伝いをしております前回のブログで本当のわたしで生きると決めるまでのプロローグまで、書きました。よかったらコチラも見てみてくださいね😊↓『不器用なあなたへわたしらしく生きる』メイクレッスンパーソナルカラー診断でご自身の魅力を知りコーチングセッションでさらなる魅力を引き出すお手伝いをしておりますうちから見える山の緑と青空がとても綺麗…ameblo.jp思うようにやりたいこと
先日某所で怒りや悲しみ恐れや虚しさを表現する?感情を吐き出す。っていうグループワークに参加しました。他の参加者さん達は激しい怒りや悲しみを表現されておりましたがあたしもなにか怒りみたいなモノはないのかな。と自分の心の中を巡らしましたが特になく。悲しみは悲しみを掘り起そうと思ったら出てくるのかもしれませんが今現在心の中に持っている悲しみも特になく。(^^;感情がないのかわたしっておもっちゃったよ。恐れって言うのは若干あるかもあーこのままい
おはようございます。むすひです。昨日と今日の境目あたりで歳時記の元となる二十四節気第6候「穀雨」に入ったそうです。そして空では牡牛座の季節に入り沢山の惑星が重なり興味深いグラデーションを奏でています。『おうし座と愛と平和-金星を学ぶその5-』おはようございます!やすみです今回は第3回に引き続き金星が支配星の星座の話題です今回はおうし座についてまとめます愛と平和を味わう星座おうし座は地のエ…ameblo.jp末広がりが重なる八十八夜は、どう迎えましょう。
わたし、今日を心待ちにしていたのだ映画【陰陽師0(ZERO)】を観に行くので朝からうきうきです仕事中もわくわく仕事が終わり急いで夕飯を作りレイトショーの【陰陽師0】を観に行った念のため家人を誘ったが行かないと…(その方がいいねいいね)ありがたくおひとり様ですなぜか[陰陽師]と聞くとわくわくします(きっとみなさんもですよね〜)入り口で特典カード?をいただきました(これ12ポーズあるらしいです)安倍晴明役の山崎賢人くんがまたかっこよかったわぁわたし
つたないブログにご訪問頂き真にありがとうこざいます。ネドじゅんさんのエレベーターの呼吸法や気づきの瞑想を行いながら少しずつですがおなかに意識を下ろすという感覚が芽生えてきたように感じます。また、多分ネドじゅんさんの最近のYouTube動画で「時間は未来〜今〜過去に流れている」という内容を見てからそのことをあれこれと妄想するようになっています。そのひとつは、自分はこの稀有な体験のためにいまここに来て居るという感覚。特にネガティブな思考や感情が
「すずめの戸締まり」RADWIMPS「グランツーリスモ」エンヤ、ケニー・G観ること、聴くこと、思うこと、ぜんぶが決まっていたとしか思えないのに、何を選ぶのも制限なく自由。これって、すごい活動だ。
何の不思議か大峯顯さんは人生の折り返し点で後生が苦になり、恩師西谷啓治さんに解決の道を尋ねました。いまが一番若いのでどうか後生の一大事が我が身あるときづき、信心を賜り浄土往生できる身にいまここでなってください。念仏を唱えてても大丈夫じゃないんですよ。実戦と理論両方がないと優秀な宗教家にはなれないと痛感します。教学、理論の研鑽を怠ると相手が信心を賜るまでの時間がかかります。量と質両方が兼ね備わらないと多くの方々を信心獲得の体験までお話しできません。様々なタイプとの対話と分かり易い理論や喩は大
NATUREGAME姪たちと、自然のなかで自然とつながって心を鎮め、五感を発揮するゲームをKAISANに教えてもらいましたサイキックを開き、自然に意識をむける時間はわたしたちの意識の可能性を開けてくれますPSYCHICEMPOWERMENT/霊性を開くサードアイオープニングライトワーカのちからのひとつに光で高次の世界を切り拓くそんな種が、魂の計画書に刻まれていますライトワーカは、それぞれ独自の星の振動と、叡智を持ってきていますそのちがいが
こんばんは。今日もHappyなDJむすひです。むすひが、いつも楽しそうだねと言われる秘訣は「いまここパーク」に来たら分かります。いまここパーク★参加お申込み締切日時:4月20日(土)18:00参加用のリンクは、以下のフォームからお申し込みいただいた後、折り返し自動返信メールにてお知らせいたします。↓↓↓4月22日(月)「いまここパーク」無料体験ワーク参加お申込みフォームssl.form-mailer.jpいつでもどこでも1分でマインドフルネス状態に入
「どうせ私は○○なんだから」は絶対に言ってはいけない?自己啓発系のブログには「どうせ私は○○なんだから」は言わないでおきましょうなんて書いてありますわよね。ま、それはそれでもっともなんですが。どうせわたしなんて・・・。どうせうまく行かないに決まってる。なんてそんな「どうせ」もありますが、どうせって言うのは調べてみるとある事態が起こることがほぼ確実、または避けがたいという意味なんだそうです。でも。もう一つダメ元とか「どうせ一度きりの人生
ただ自分の内側を整える自分の内側を自分にとっての心地よい状態自分が大切だと思っている世界自分が笑顔で笑っていられる世界自分の内側にそんな自分の大好きな世界を広げることであなたのいまここで見える景色に自分の望んでいた世界自分が安心できる世界を映し出してくれるのです私は最近このことがいかに大事なのかを心でつかむことができるようになってきましたもう、感動、感謝しかないです自分の内側が豊かだと、豊かな世界を
おはようございます!やすみです今回は第3回に引き続き金星が支配星の星座の話題です今回はおうし座についてまとめます愛と平和を味わう星座おうし座は地のエレメントに属する星座ですが、地のエレメント自体が、物質的なものを表すと言われているため、おうし座の司るものは物質的な豊かさやそれを味わうことに関係してくるようです。そして、おうし座は12星座の2番目。西洋占星術では12星座の流れを様々な物事に当てはめて活用しますが、おうし座を人の成長段階にあて
笑い龍あけちゃんです❣️あと1ヶ月近くになりました。あけちゃんの産土神社様。30畳のお茶室ですお茶室のとなりに御神水❣️今までのご縁の方々にお礼とおかげさまの感謝を込めて、わははわははとと笑ぃ龍と共に大笑いしちゃうお祭り~⤴️あけちゃんも最高に楽しんじゃう笑い龍祭り❣️5月25日(土)午後14時時頃この日、生YouTubeライブか生インスタライブを初チャレンジしちゃいますわね❣️お楽しみに~⤴️🎶あっという間の月日なので準備を少しずつしています。人生の扉の伏目❣️🎶こ
こんばんは。般若心経を唱えると何故だか終わらず無限ループにはまるDJむすひです。なになに?仏教用語の三毒って?貪(とん)…必要以上に何かを求める欲望。鶏が象徴する。瞋(しん)…怒りの心。蛇が象徴する。癡(ち)…真理に対する無知。豚が象徴する。鶏と蛇と豚(椎名林檎)-般若心経的世界への道のり|MyArtNote椎名林檎、ニューアルバム『三毒史』のオープニング曲『鶏と蛇と豚』、ちょっと深堀考察してみましたart.hazu.jp
自分に寄り添い大切な家族に寄り添いいまここの幸せ・豊かさを感じ日々を丁寧に過ごす暮らし毎日ご機嫌でリラックスさせいい気分で過ごすこと好きな物に囲まれる幸せな日々を綴っていきます。やっと気づいた本当の幸せ夢を持つことより目標を持つことより成果を出すことより評価を得ることより私が求めていることはただただ毎日をホッとして過ごすこと♡リラックスさせて心地よく過ごすこと♡好きな色味で作るお花はずっと眺
みなさんこんにちは今回は新宿御苑にお花見に行ってきました!今年はお花見できないかなって思ってたから行けてよかったよーお花見に行く前にランチからスタート神泉駅にある「いまここ」というお店コース料理のまずは1品目アサリとキャベツの煮付け🥢優しくて安心するあじだったなあ…↑(⸅᷇˾ͨ⸅᷆⸌̈́˒̅̈́)海鮮が売りのお店みたいで、貝もお魚も新鮮ですごくおいしかった!お吸い物もワカメがとってもしっかりしてて歯ごたえ抜群でしたそしてメインの盛り合わせ!!横には桜が咲いててとっても綺
藤井風さんの特にないもう数年前の曲なんですね。最近までこの曲にフィーチャーしなかったのは惜しい。テンポも歌詞も好き。歩きながら聴くのに丁度いい。心地いい。清々しい。小さいことがどうでもよくなる。藤井風は新時代のマントラかもしれない。本当に、人に期待しちゃうってあるけれど残念ながら外向きな感情なんですよね。だから周りはどうあれ、自分の軸を太く、強く、しなやかにする。自分の心地よさや好きをどストレートに貫く。充足感を感じきる。そして、今、在ることに感謝する。
こんばんは。まり奴です!私が住む札幌周辺は、すっかり雪も解けクロッカス・水仙・こぶしの花が咲き始めましたほっこりしてきます。これからの、北海道は花が一気に咲き乱れ、梅の花と桜の花が、同時に咲きます。=====私は、最近ある出来事があり、ずっと自分アタマの中でストーリーが流れている状態でした。モヤモヤしていたので、なわとびを3分間飛び、それから30分ウォーキングしました。すると少し、アタマがスッキリしました。夜は、21時過ぎには眠
こんばんは。本を買おうと思ったらちょうど本2冊分の収入があった今日も能天気なDJむすひです。読んだことがあるはずなんだけどどうやらイントロダクションのみを立ち読みしていたようだ。第5夜「いま、ここ」を真剣に生きる。だって!何を読んだのかって?アルフレッド・アドラーの思想を青年と哲人との問答を対話形式を用いてまとめた1冊。「嫌われる勇気」です。Thistunereachestome.自分が6才だった頃のこと覚えている?疑うということを知らず、教えら
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