いのち輝くメッセージ

こんにちは素晴らしいお天氣の本日。早く家から出たかったのに、猫のライト君に先を越され（お掃除してたら、窓から脱走）『お外気持ちえぇ〜帰るもんか』のこの表情。さっきやっとこ帰ってきまして、解放された田原です。ちょっと前までは予定をいっぱい詰めて、忙しくしているのが好きでしたが（好きなのもありますが不安を消そうとしていたり充実を感じようとしていたのかもしれませんね）最近は、予定が無くても、むしろほっとしてまった〜〜りできている自分にびっくりですどうやらも

笑顔星人からの笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【32】もしかして、あなたの「幸せの基準」・・・ちょっと高くないですか？（元鬱病地獄探検隊長）全国ランキング参加中。ボタンプッシュ応援、何卒よろしくお願い致します。※前回の「いのちのメッセージ」→自分探しの旅をしても、自分は見つからない？フィリピンの「ごみ山」に住む子供たち全員に教えてもらったこと・・・Qあなたは幸せですか？A（全員）YES！Qなぜ？

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【31】幸せは、自分の内側にあるよ♬（元鬱病地獄探検隊長）※前回の「いのち輝くメッセージ30」→かもめのジョナサンからのメッセージ「それ、楽しい？」うつ病を卒業し、奇跡的に生かされた自分にいっぱいいっぱい、問いかけた。いのちって何？幸せって何？自分は何者？・・・ほかいっぱいいっぱい、問いかけた。答えを求めて人類発祥「ホモ・サピエンス」誕生の地アフリカへ旅立った。若者世代の言葉を使うと「自分探しの旅」で

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【30】それ、楽しい？（元鬱病地獄探検隊長）前回の「いのち輝くメッセージ29」→変わりたいけど変われないあなたへ捧ぐ、言葉があります・・・著書「かもめのジョナサン」は僕の座右の書の１つ。＜ちょこっとあらすじ＞多くのかもめたちが「生きるために、いかにうまく魚を獲るか」を考えて、空を飛んでいた。しかしジョナサンというかもめはものすごい速さで飛ぶ鳥を見て、単純に「あんな風に速く飛びたい」と思って、飛行の練習を始めた。

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【30】思い切っちゃえ！！（元鬱病地獄探検隊長）→前回の「いのち輝くメッセージ」：アンダーグラフ真戸原さんからの「背中を押したメッセージ」の意味とは？変わりたいけどなかなか変われない…そんな貴方へ捧ぐ言葉があります。「思い切っちゃえ！！」何が自分を変えさせないのでしょうか？それは「思い（思い込み）」です。心理学では「ビリーフ」または「こうでなければいけない」という「自分ルール（マイルール）」とも言います。これ

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【29】（元鬱病地獄探検隊長）（前回の「いのち輝くメッセージ」はココ→何も咲かない寒い日は下へ…）どうしても「いのちって何？」を知りたく「人類生誕の地アフリカ」に旅する決断をして会社を辞めて、大きな年収も手放した…でもでも、周囲の多くの「危険だ」という声に不安と恐怖が募る。ついに僕の本音が「声」となった。「せっかく生かされた命。もう死にたくない。怖い・・・」って。そんな相談メッセージを送った方々のお一人がち

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【28】（元鬱病地獄探検隊長）前回→いのち輝くメッセージ27「この世に生まれた理由とは？」誰だって、落ち込むときがある。僕だって、何度も落ち込む。悩みを解消してもまた新たな悩みにぶつかる。「過去の自分では通用しない」サインだ。でもそんなときこの言葉をギュッっと抱きしめるといつも「焦り」から解放される。シドニー五輪金メダリスト高橋尚子さんの「座右の銘」。五輪金メダルを目指すも小出監督との師弟関係解消

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【27】（元鬱病地獄探検隊長）地球は誰のもの？それは「神様」のもの。神様が創った、大自然の中で「いのち」と「いのち」が繋がりあい１つの大きな輪となって生きている、だから決して自然を独占してはいけない。支配すると自然が疲れる。支配をやめれば、また自然は蘇る。〜アフリカの教え（考え）より〜一切の生き物は他を生かし、他に生かさせてもらっているという法則があります。何億年もの時間の「命の連続」によっ

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【26】（元鬱病地獄探検隊長）＜ドリプラ世界大会2018プレゼンメッセージより＞自分には価値がない自分は愛される資格はない・・・って、本当ですか？本当に本当に、事実ですか？！もし本当にそう思うならば日本中の人に聞いてみてください！世界中の人に聞いてみてください！自分には価値がないですか？自分は愛される資格はないですか？って！！もし一人でも、「そんなことないよ。大丈夫！」って言う人に出逢った

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【25】（元鬱病地獄探検隊長）「雪」という漢字の「下側の文字」は「ほうき（箒）で掃き清める」という意味のほかに「手のひら」…という意味があるんです。落ちてくる雪をつかむとすぐに溶けていく…人生も雪のようにつかもうとするのではなくそっと受け取っていくのがいいのかも♬雪はいきなりは積もりません。最初の雪が、地面を冷やして後の雪を積もりやすくします。受け取ってからさらに受け入れたいものだけを

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【24】（元鬱病地獄探検隊長）WINK「淋しい熱帯魚」「おどるポンポコリン」「慎吾ママのおはロック」「新垣結衣のポッキーCM」菅田将暉の「ファンタレモン＋C」ピコ太郎「Love&Peace音頭」ほか手掛けた振付は1300本以上の日本一の振付家といえば？香瑠鼓さん✨僕の鬱病克服の原動力となった恩師でもあります。香瑠鼓さんから贈っていただいた言葉「体は、神様からのお借りもの」✨・・・という話を、今日は綴ります。

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【23】（元鬱病地獄探検隊長）本当に楽しいことはそう都合よくやってきません。でも同じ状況なのに楽しんでいる人とつまんなくしている人に分かれる。同じ人なのに大嫌いという人と大好きという人に分かれる。（例えば、その人のご両親や恋人）同じ状況なのに。同じ人なのに。なぜか？見ているところが違うのだ。捉え方が違うのだ。ということは・・・どんな状況でも「楽しめる」見方、捉え方があるはずなんだ。「エン

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【22】（元鬱病地獄探検隊長）相手への期待＝得た結果＝満足相手への期待＜得た結果＝感動・リピーター相手への期待＞得た結果＝愚痴・不満長くサービス業に務めていたときに学んだ顧客満足（ES）の方程式です。いまとなっては、この方程式も、自分の人生の「生き方・在り方」を考えさせてくれるものでした♬僕たちは人間は人にしてもらったことはよく忘れてしまいますが人にしてあげたことはいつまでも覚えています。すると、し

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【21】（元鬱病地獄探検隊長）赤ちゃんは「おぎゃー！！」って、泣いて生まれます。この世の快適な空気を吸う前に自由な世界に飛び出る前にまず最初に狭く、痛く、苦しい道を命がけで、味わいます。神様は、まず最初に僕たちに「命ギリギリの痛み」を与えて人生には、苦しいこと、悲しいこともあることを教えてくれているのかもね。僕は生まれた時に泣かなかった赤ちゃんでした。すぐに集中治療室に放り込まれたらしい。

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【20】（元鬱病地獄探検隊長）前回のブログで一期一会の「本当の意味」を書きましたら130件以上の嬉しいメッセージを頂きました！！本当に有難うございます。→前回ブログ「一期一会の本当の意味」（ココをクリック♬）毎日が、一期一会。今日一日の、僕たちの人生ドラマには誰が登場するのだろう？いつものあの人かな？新たな出逢いかな？それとも、、、どうしても自分のドラマに登場して欲しいのになかなか登場して

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【19】（元鬱病地獄探検隊長）「一期一会」は禅の言葉なのですが、数年前まで、次のような意味だと思っていました。『今日出会った人には二度と会うことが無いかもしれないのでその出会いを大切にし、誠心誠意尽くすこと』でも、一期一会という言葉を初めて使った井伊直弼の著書『茶湯一会集』を訳すと本当の意味は、もっともっと深いものでした・・・【"一期一会"本当の意味】初めて会う人だけでなく毎日よく顔を合わせる人にも家族も、

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【18】（元鬱病地獄探検隊長）幸せに暮らしているときは「生まれてきてよかった」思い通りにならないときは「最悪や！」「生まれて来なきゃよかった」（かつての僕だ笑）と逆恨みさえもします。世界的ベストセラー「７つの習慣」の著書にこんな言葉があります。私たちは世界をあるがままに見ているのではなく私たちのあるがままに世界を見ている。スティーブン・R・コビィ博士私たちは、いつも自分勝手の都

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【17】（元鬱病地獄探検隊長）結論からお伝えします♬会話の正体は「キャッチボール」です。相手が取りやすいボールを投げるのが基本です。さらに言いますと、ボールの正体は「感情（こころ）です。投げる側が、相手の気持ちを考えずに自分の強い感情を解消するかのように投げていくと相手はあなたの球を受け取れなくなってしまうでしょう。投げる前にまず「相手の世界」を理解と敬愛です♬鬱の方に「頑張れ」禁止と言い

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【16】（元鬱病地獄探検隊長）自分の姿は、自分には見えません。鏡を見ても左右反対の自分です。実は自分のことを知っているようで一番知らないのが自分です。自分のこと一番知らないから感情的になったり投げ出したくなったり逃げ出してしまいます。だからこそ毎日5分でも「いま、ここ」の自分を理解してあげる時間を十分に取りましょう。大丈夫。できます。人間には、「他の動物にはない力」があるんだから。

笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【15】（元鬱病地獄探検隊長）アフリカ、ケニアのマサイ族の村でホームステイしていた時にマサイのリーダーのジャクソンが教えてくれた人生で大切なこと。それは「人を敬い、尊重すること」違いを認めるとかじゃない。目の前にいる人の「ありのまま」を敬い、尊重すること。自分に厳しく他人にも厳しい人は周囲が疲れます。自分に厳しく他人に甘いと自分が疲れます。（過去の僕はこれ。振り回されまくり）

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【14】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………当時44歳、無職、家庭崩壊やりたことが見つからない・・・アフリカ、ケニアのマサイ族の村でホームステイしていた時にそんな僕にマサイのお母さんがこんなメッセージを贈ってくれました。（マサイ族は「出生届け」がないから）私たちは自分の誕生日を知らない。でもね、残りの人生の中で今が一番若いってことだけは間違いない♬それにね

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【13】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………いまや「こころの時代」と言います。しかしその「こころ」があやふやなのです。こころに誓っても時間が経てば私たちのこころは「煩悩」でもみくちゃになります。※煩悩＝欲望や怒り、不安や迷いを生む愚かさ等悩みを生むこころの働き。そんな安定していない「こころ」を拠り所にして生きるのではなく「こんな危なっかしい自分もいるんだ」っ

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【12】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………「ありがとう」の反対語は何でしょう？「ありがとう」は漢字で「有り難う（有ることが難しい）」と書きます。答えは「あたりまえ」です。ごはんが食べれて「あたりまえ」親が面倒をみて「あたりまえ」プレゼントをもらって「あたりまえ」お年玉をもらって「あたりまえ」夫だから（妻だから）●●して「あたりまえ」これでは感謝を表す「ありがとう」

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【11】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………人はひとり抜きん出たときに光を放つのではありません。地球上にいる多くの人の中に「存在」する唯一無二の自分であるからこそ誰でも光る自分になれるのです。もう既に光ってる自分に気づいて。そしてもっともっと自由に輝いてもいいんだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊かつて諦めた命の「過去、現在、未来」の

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【10】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………僕たち人間は、自分勝手な都合で（自分の経験、価値観に基づき）「それは良し！それはダメ！」を判断します。だから昨日までの「良し」が今日は「ダメ！」になることだってそりゃ当然あるのです。その逆も然り。そんな自分をそんな目の前の人を許す心もまた人を成長させるのだと思います。大丈夫。人はちゃんと誰もが「善

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【９】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………洗顔はねただの「顔の汚れを取る」という意味だけじゃないんだ。額（ひたい）、眉、目、鼻、頬を洗いながら今日も「いのち」が存在していることを無意識に確認しているのです。これをね、毎朝、意識的に確認すると「いのち」の喜びを味わえたりします♬今日も、私という人間が過去から「いのち」が運ばれ、存在している。「いのちの原点を見つめる」

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【８】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………「昔は、良かった」実は、それは「いまの自分」が認められない証拠なんだ。ただそれだけなんだ。私たちはもう「過去」に生きていません。過去から、いのちを運んで「いま」を生きている。もう十分、昨年より「いまの自分」は尊いのです。もう十分、昨日より「いまの自分」は輝きまくりなのです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【７】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………人生には３つの時期しかない。歩くとき走るとき止まるとき止まったときが一番景色がよく見える振り返ってどんな道を辿ってきたかも見れる「いま、ここ」を味わいながら。目を閉じて胸に手を当てて見よう。心臓がどっくんどっくん・・・自分の意思とは関係なく動いている自分の意思とは関係なく「いのち」は未来へ運ばれていく６０

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【６】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………人はそれぞれ「自分の色」に近づけば近づくほどどんどん光り輝きます。あなたが青色に生まれた人なら、青色。あなたが黄色に生まれた人なら、黄色。あなたが赤色に生まれた人なら、赤色。あなたが白色に生まれた人なら、白色。たくさんの人に出逢いたくさんの経験をしいろんな色が混ざりますがやっぱりあなたの色のまんまが一番美しいのです。隣の芝生

……………………………………笑顔星人からのいのち輝くメッセージ【５】（元鬱病地獄探検隊長）…………………………………「おはようございます」という挨拶は相手の存在を認める「しるし」なんです。相手の存在を自動承認しているのです。いつもそれを知らずにたくさんの人を承認しているあなたは本当にかけがえのない素晴らしい存在。たったそれだけでたくさんのいのちを救っている可能性があります。ありがとうございます。でもね、もうひとり絶対に声をかけて