いていいよ

まさにそれ😳✊✨✨✨うえさまの言語化が素晴らしい〜↓『「認める」っていうのと「肯定する」っていうのはちょっと違うんで、「肯定」しなくていいのでただ「ああ、私の本音は”したくない”なんだな」と思うだけでいいです。それを認めてあげる。自分の中にあった本音を「そこにいてもいいよ」「そう思っていていいんだよ」という風に伝えてあげることでもあります。そうやって自分の本音を自分で認めてあげてから、そこからどうするかは選択の話しになってきます

今日の1枚またまた気づき❗️ヒーリングアート講座の中で描いたアートある技法を使った作品なのですが、色をのせたとき、葉っぱの色のつき方、グラデーションを見て、すごい！きれい😍と、テンションアゲアゲでした。ですが！白の葉っぱを入れ始めたらあれ？と、心の中がざわざわ。なんか邪魔してる？うまく共存できていない？白を入れるたび心が曇る不協和音を奏でてしまっているような、罪悪感のような、なんとも言えないざわざわ感が生まれていましたそしてそして次に私がした事は！丸や、キラキラ

いよいよ明日から6月です。1ヶ月以上在宅だったモラ。明日から出勤！！って言っても、6月も半分は在宅らしいですが…。この1ヶ月、モラは真面目に在宅で仕事してました。仕事だけは真面目にやるので。なので、私はモラに一切頼ることなく自分のシフトを調整して子供達と協力しながら全てやりました。最初の頃に1回だけ、娘の通院日に末っ子を電車にのせるのが嫌だったので末っ子を見てくれとお願いしたのですが俺は家にいるけど仕事してるんだよとゲキギレされ。まぁ、結局通院を一回見送ったので何でもなかっ

すみません、タイトル通り、1Q84読んでないのです。忙しいというか、そもそも活字を読み続けてられないため、時間ある時は猫のニャッホというパズルゲームやったり、動画見てたりしてました(°∀°)bとりあえず前回の続きなのですが、高校生活をそんな調子で終わって行くのですが、やはり全てのことに展望が持てなくなってしまったのです。それだけ、人間関係の中での、『自分はここにいて承認されている』っていうなんとなくの『いていいよ』って言われてる感ってすごく大きい。だってそれがなかったら、何

連日…朝4時半頃からの高温注意報…暑い中おうちの敷地に何匹かのにゃんたちを見かけます白いにゃん（この仔は首輪をしていた様…）茶色いにゃん…逃げる様子もないので…夜にカリカリとお水を用意して置くと…朝には完食「どんな仔だろうなぁ」…と思いを馳せちょいちょいお窓からお外を見て…盗撮〜白と黒の仔でした初お目見えが…一昨日でも…その後ろには白いにゃん首輪付けてるにゃんだと思うんだけど…待っていたでも…白いにゃんはごはん食べてないと思う不確かだけど…そして…お仕事から帰