いつものおじさん

朝ラン（遅く起きた朝は…）良い天気。今日もヒートテック着て行ったけど、汗をかいた。「北下浦ふるさとマラソンよろしくお願いしま〜す」と、2度ジョグのおじさんに声を掛けられた。「出ますよー」と返答した。北下浦ふるさとマラソン1月31日までエントリー受付中ですビーチサイドコースを陸上マラソン（RUN）と海上マラソン（SUP）が同時に走る世界初のマラソン大会です。ネットでのエントリーができない方は、以下の申込み書をダウンロードし、地域申込み取扱店にて、申込みをお願いします。申込み書は地域申込

うちに配達に来る佐川急便のおじさんはいつもお釣りを持ってこない。言葉遣いも乱暴。コレはきっと噂の代引き詐欺…ではなくただの失礼。おまけ無農薬戦隊ユーキサイバーの記録

今日のお昼はジムに行ってまいりました(^^)朝休みだったので久々に8時間も寝たわ〜😆おかげさまでジムに行ってもめっちゃ身体が楽です(o^^o)先週の身体の重さが嘘みたい😅そんないつも行ってるジムですがやはり常連の方々がたくさんいらっしゃいます。まあ小さい頃から極度の人見知りなんで話しかけたりするお友達的な人はいませんが、その常連さんたちを見てると結構楽しいものです(^o^)私が行く頃にはもうすでに来ていて何かしらゴミとか見つけたりするとすぐ拾いに行ったり綺麗好きなのか潔癖症なのかどっ

昨年１０月に血液検査をして中性脂肪の数値が基準値を大幅にオーバー太りすぎを指摘され「まず痩せてください！」と・・・先生に言われてから頑張ったダイエットダイエット開始から今日で２７３日目ちょうど９ヶ月くらいですが－８ｋｇここで落ち着きましたこれ以上は痩せそうにないというかこれ以上痩せようとするとかなりストイックなことをしないと無理だたぶん今の体重が今の私にベストってことなんだと思います洋服も痩せていた頃のものが何でも着られるサイズ的にも９号が着られるので今のこ

会社の方が毎年淡竹を下さいます長野県にお住いだというその方のお友達が山で採って毎年大量に送ってくださるので毎年そのお裾分けでいただきます今年も塩漬けにしていた山椒と一緒に煮てみましたとっても柔らかい淡竹とにかくとにかく美味しくて大事に食べますすんごい近所にある焼き鳥屋さん数年前にほんのちょっと食べたことあったけど印象薄く…ちょっと入ってみましたやきとんは1本90円やきとりは1本120円野菜の串も充実とにかくなんでも安い！明太マヨポテト150円カマンベール焼

仕事が終わり姫君と合流してボトルの入れてある近所の居酒屋さんへ牛もつ煮込み背脂が隠し味だそうで家では真似できない美味しさ必ず頼んじゃうこのお店に入る時は昔から「ただいまぁー」と言って入店します25年通うお店なんです板前さんである店長とは25年の付き合い第二の我が家みたいな感じ頼まなくても自動的に姫君のためのジャンボ鮭のおにぎりとお味噌汁が一番に出てきますありがたいですこれまたメニューにはない姫城のための特別メニューチーオムチーズがトロットロのチーズオムレツ

昨日ゴチになった中華料理いつも海鮮料理ばかりだったので今回はお肉料理！油淋鶏酢の加減がいい香味ダレたまらず旨し♪私が一人でペロリ完食！ダイエットはどーしたー？のレベルで…生ビールで乾杯やっぱりこれこれ渡り蟹のピリ辛炒め！ソースがピリ辛で味濃いめの濃厚渡り蟹の身はぷっくり肉厚で柔らかい最高の逸品絶やさず入れてるボトルの黒霧島梅干しも追加で梅干し割にしましたぁまだまだ何ページもメニューあります全制覇目指したいなさぁ今日も仕事がんばりまーす！

昨日の午前中インターホンが鳴って「ちはー！ヤマト運輸でぇす！」って『はて？何か頼んだっけな？あ、息子が何か頼んだのかな？』と思いながら玄関を開けてハンコを押しながら送り主を見てみるとブロ友ぎんちゃんからバレンタイン届きましたー左のがうまうまチョコラスク大好き子供たちや主人にも残さないとー！と思いながらも半分はあたしが食べちゃうほんのりビターがたまらんですお漬物＆みそ餅、山形ならでは！なんだって昨日みそ餅食べようと思ったけど、大食い怪獣いーちゃんに狙われてたので、寝てからにしよ

今日は姫君スイミング9:45から始まるので9:30には到着これ毎週土曜日繰り返されてる…朝が苦手の私にはかなりしんどい…そして今日はスイミングのテストストレート合格で進級してもらって次のレベルに到達すれば10:45スタートになるのーで今日見事合格して一つ進級あとまた2ヶ月頑張って次のテストにも合格できればクラス進級できるので4月から10:45スタートになれるお願いだからストレート合格してくれー（切実）昨日の夜ごはんすんごい疲れてて私としてはかなり手

冬休みの最終日はサンシャインアクアリウム帰りに美味しい中華のワタリガニの辛味なんとかかんとか？とにかく味がいいソースどーやって作ってるの？材料なに？知りたいワタリガニの身も厚くて食べ応えある！最初生ビール飲んでからのレモンサワーだけどどーせ沢山飲みそうだからこのあとボトル入れました黒霧島酢豚は酢が強めで私好み強い火力でさっと炒めてあって野菜もシャキシャキたまらない！！！なんなんだーこの麻婆豆腐旨すぎるぅお店のママさん中国の方ですごく気さくで色々お喋りも

いつかの夜ご飯・サーモンのレモンバターソテー・野菜とキノコのグリル・パセリとポテト・コストコのチョッピーノスープ・即席ジェノベーゼのカプレーゼあぁなんて美味しそうなんでしょう今の私には目に毒だぁ…ダイエットの敵だぁ…こんなの自分一人のために作って私ってめでたいオンナだな…コストコのチョッピーノスープてっぱんですよね〜大好きで売っていれば必ず買います！これはたぶんテキトーですねサーモンっていうか生鮭をバターと白ワインで蒸し焼きにしてニンニクとパセリとケッパーとレ

手作り餃子を焼きました我ながら上手く焼けてると自分で自分に感心素麺には薬味に酢橘と青唐辛子の醤油炒めミツカンの白だしで姫君が盛り付けてくれたサラダはピエトロドレッシングで食べましたて、わけで三連休の中日の今日ものんびりだな

っていっても生ラーメン菊水の生ラーメンと菊水の塩ラーメンスープこれは姫君が食べました料理って程でもないね。。。。切って茹でて盛り付けるだけーってやつね会社のおばちゃんが畑をやってて旦那さんが朝もぎたてのきゅうりを会社に届けてくれたので新鮮なうちに塩もみしました私は母が届けてくれたカツオのタタキを柚子胡椒と生姜とニンニク、ミョウガで美味しくいただきましたが写真撮るの忘れたぁ〜

一年中使ってるDaveのデオドラントスティックこれからの季節は大活躍脇の下に塗り塗りするんですどんなに汗をかいてもいつでもふんわりいい香りでいられる日本で店舗販売しているのは広尾のナショナル麻布スーパーマーケット南麻布の日進ワールドデリカテッセンこの二店では見たことがあるけど共に1500円くらいする…アメリカで買えば＄3くらいなのでバカバカしくて買えない…アメリカの友達が日本に来る時色んな香りを10本くらい買ってきてもらってるでも今はAmazonで600円くら

昨日は暑かった！会社ではエアコンつけてもらえず蒸し風呂のようにムンムンとして思わず仕事しながらうちわで扇ぐ始末でしたそんな訳なので夜ご飯は絶対に素麺食べるんだ！よーく冷やして冷たいダシで食べるんだ！って決めてましたありあわせでモヤシ炒めですモヤシ、ニラ、豚こま肉ウェイパーと塩胡椒でさっと炒めました素麺は揖保乃糸醤油炒めにした青唐辛子と酢橘をトッピングに夕方職場に母が届けてくれたきぬかつぎほとんど姫君が食べちゃった！(ノﾟДﾟ)ﾖｯ!ミツカンの白だしに青唐

こころ旅。和歌山県の1日目は新宮の大浜海岸。三重県からスタートして、熊野古道を走り、大浜海岸へ。和歌山県突入は苦手な橋の上…。お手紙は高校生の頃、いつも海に向かって石を投げるおじさんがいた、大浜海岸。なんだか、そのおじさんがいたはったみたいで、とうちゃこ版が楽しみです。そういえばいつも○○しているおじさんっていましたよね。ランチはまだ三重県。グリルいなせさん。ビーフシチューのオムライスが美味しそう。正平さんは、今日もカマキリを発見。熊野古道を自転車で走る。しかも熊野灘を眺

いつものおじさんさすがに今日はいなかったそれはそれで淋しい