いつでも待ってるで

こんにちわ一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士・保育士@岐阜TAKAKOPARK塚原貴子です今日は伸和建設アトリエスタジオレッスン🎵朝から霜がおりる程寒くて最初は靴下脱ぐのも冷たかったけどみんなで弾むとポカポカ❗内側から身体を暖めるってほんま大事❗今日も年末年始で少々？お肉がついたって方が続出やったので笑しっかり筋トレも入れつつ(みんなヒャーヒャー言うてたなー笑)脳トレもしながら『できそうでできへんけ