いちりん舎

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今日は雨で寒くて、私を放っておいたら引きこもるであろう日でした。たまたま、出来上がったはんこを、大川内山の瀬兵窯さんで開催されるイベントで納品するお約束があり。行く予定はなかったけど、以前出店させていただいたこともあり、興味はあったイベントだったので喜んで伺うことに。雨でも絶景スポットの多い、秘窯の里大川内山。はんこは無事納品し、せっかく行ったので、イベントに出店されてたオイルリーディングというものに挑戦。パワーストーンを漬けたオイルだそうで、叶えたい願いによって4種類までブレンドし

スケジュールも頭の中もパンパンにしちゃうと心や身体は壊れてしまう。そのスペースは人それぞれの大きさや形を持っているので抱え込める量は人それぞれ。いつもギリギリ限界もしくはやりたい行きたいの欲求で限界を超えて行きているとある日突然電池が切れちゃったみたいに途切れてしまう。自分がどんなスペースを持っているのか知る事が大切◎自分のスペースを知ればそこに余白を作る事ができるから。やりたい事が沢山あるのならそんなに駆け足である必要があるの？やらなければならない事が

【自分を整える事の大切さ】先日具合いが悪くなって改めて強く思いました。自分が健やかでないと【他人の事なんて正しく診れない】ということ。自分の心にも身体にも滞りや淀みがなくフラットな状態でないと的確にはみえないんです。まずとにかく真っ直ぐに座って真っ直ぐに立てないと相手の捻れや歪みなんか正しく感じ取れない。これは物理的に。そして氣の流れは自分が空間や宇宙の一部と一体化する事で(溶け込むというか）相手の氣の流れを掴むことが出来る。これに関してはわたしの感じ方

それは知識と経験だとわたしは思います。若い頃にはたくさんのお洋服と靴をそろえばちばちにメイクをして髪型も完璧に整える◎これがオシャレだと思っていたし今もこーゆーオシャレは好きです。若い子がオシャレしているの見るとあぁいいなぁ♩楽しんでるなぁ♫とキラキラした姿にうっとりします。でもね歳を重ねるともっとステキに見せる事ができる。と気づきました。それは一生脱ぐことのない【知識】と【経験】。知識はただ頭に入っているだけでは知識とは呼べない。経験は時間を過ごしたから

さてお荷物も無事届き昨日引っ越しが完了しました◎お荷物が届くまで一日フリーの日があったのですがなんと丸一日寝込む。という大失態。原因は疲れと外食続きで肝臓がやられた事。あれだけ肝臓肝臓と言っていたのに。きっと回復する間もなくバタバタとしていたのもいけなかった事。疲れすぎて身体を診る時間が十分ではなかった事。睡眠環境が整わなかった事。夫に診てもらいとにかくひたすら吐きながら寝てました。いやーキツかった。本当に。これを恐れて甘いものを絶っていたのに。外食でやられた

何度か書いたチョコレートについて。わたしのチョコレートとの付き合い方に良く出てくる【肝臓】。今日はその肝臓と実は関係のある乳癌について。そもそも肝臓と乳癌の繋がりがあまり知られていないですよね。乳癌になる理由にエストロゲンが過剰という事があります。エストロゲンは良く知られている女性ホルモンの代表選手みたいなホルモンです。排卵期に向けて徐々に増えていき月経前に減っていきます。エストロゲンが血中に増えすぎると血液の巡りも悪くなり乳癌や子宮癌の種となります。思

"暮らす事を大切に"女性専門整体【いちりん舎】HP⇨https://www.ichilinsya.com/

以前我が家の食べ物についてお話しました。その中でチョコレートも食べるよお♩なんてことの書きましたがこのチョコレートには夫と私それぞれの付き合い方があるんです。まず私は夫ほどチョコレートを欲していません。でも時々無性に恋しくなるそんな関係性です。ただチョコレート（というより甘い物）を食べると肝臓が疲れるんです。肝臓が疲れるから寝起きが怠くなってしまったり身体が重く感じたり何より動くのが億劫になったり。これがね私は嫌なんです。だから食べる時期やその

我が家は家事も仕事も出来る人が出来る時に。というスタイルです。札幌生活では私は外でアルバイトをしていました。そんな時夫が家にいると家事をしてくれます。掃除に洗濯に夕飯作りはもちろんお弁当までも作ってくれるんです。そこで実感しました。あぁ～手作りに勝るものは無いなぁって。もともと私は母の料理で愛情を感じてきました。久々にその感覚を思い出しました。夫は独創性が強いので不思議なお弁当が多いんです。食パンを丸々一枚にマヨ卵を挟んで丸々一枚でサンドしたサンドイッチ

これが正しい。これが正解。なんだか整体を通して皆さんとお話しをすると正解を探して生きている人が多いなぁと感じます。そもそもそれが正しいって誰が決めたの？と思うのです。世間で言われる正しいを自分で自分に押し付けそして身体に負担をかけている。なにそれ？？自分の事全然大切にしていないじゃない。と私は思うのです。同じ会社に長く勤めなくてはいけない。とかね。今回はこれを題材にお話ししていきますね。例えば"同じ会社で長く勤める事"が美徳の人もいれば"自分の

【骨盤が歪んでいる】ってよく耳にするこのワード。では質問です。骨盤が歪んでいるってどういう状態だと思いますか？骨盤が正しい状態ってどういう状態だと思いますか？ちっちっちっはーい。終わりです。ちょっと脳裏に骨盤を浮かべてくださった方ありがとうございました☺︎では骨盤について。まず骨盤は歪んでいるものです。基本的な人の身体の構造を知ると左右対称で真っ直ぐこそ有り得ない事。何をもってして【歪んでいる】になるのかも不思議な事。そもそもです。そもそも骨盤は常に

我が家のほぼ日課として瞑想があります。私たちの行う瞑想はヴィパッサナー瞑想が主で無情や苦、無我を洞察する瞑想。簡単にいうとありのままの自分を見つめるコトです。今の自分の状態とかね。夫はね何やら宇宙との繋がりやどこかから声を聞いているようだけど。私は物質のエネルギーや自然にエネルギーを感じたりもしています。ただねアルバイトをしている私はとにかく疲れてしまっている日もある。そんな時は身体瞑想をしています。とにかく今の自分の身体を知る瞑想。呼吸から見つめて

みなさんはお掃除やお片づけが好きですか？わたしはとても好きなんです。特に片付けて整理整頓された空間がすごく気持ちいい。なので定期的に書類や洋服や調味料あらゆるものを一度見返していらないものは捨てます。そして整頓してまた収める。そうするとねお部屋の隅々まで心地よくいい氣が流れるような気がするんです。そんなお部屋で深呼吸をしたり座って瞑想したりするとやっぱり氣の通り方が違うように感じます。場を整えいい氣の流れる部屋で整体するとこれまた違う。クライアン

さて今日も鼻息荒めにお話ししていきます。ガンダム見たことない人も興味がわいてくれると嬉しいな♫さて今日はわたしのピカイチに感動した【重力に魂を引かれた人々】っていったセリフ。このセリフについてわたしなりの解釈です。魂に重力を引かれた人々。どんな状態か想像するに疲れて思考の停止している状態。夫の言葉を借りると【波動の下がった状態】。これって日常に溢れていて疲れてぐったりしながら仕事からの帰り道。すごーーーく身体が重く感じることありませんか？寝ても翌朝すご

この冬は我が家にガンダムブームがやってきました。もともと好きだった夫が夫婦の楽しみとして見たい。と言い始めガンダムを一話から見た事がキッカケ。もうねあのアニメやばいです。すごいです。ただのロボットアニメだと思っていて本当にごめんなさい。社会の問題と人間と宇宙の繋がりを全て描いているアニメです。ちなみにわたしが見たのは今のところ•逆襲のシャア(映画)•ガンダム•Zガンダムです。順番がおかしいですがこんな感じで見ました。ガンダムを簡単に話すと増えすぎた

私達夫婦はよく「ベジタリアンなの？」「お肉とか食べないんでしょ？」と言われます。いやいや、食べますよ。私達は基本的にあれはダメ！と決めつけたりはしません。そのかわり【これを食べたら自分にどう影響するか】は考えたり様子を見たりしています。特に女である私は月のリズムによって身体が常に変わっています。それに加えてその時の環境にも影響を受けているので常に自分の状態を把握するようにはしています。もちろんね美味しいものを食べたいので美味しいと感じないものはもちろ

さて、昨日は産前からの身体の大切さを綴らせて頂きました。今日は女性の生き方や女性という存在について私なりに思うことを綴らせて頂きます。現代は女性の社会進出が多く家庭内の事だけという訳にはいかない方も多くいると思います。ただこの社会は男性のよって作られたもの。女性の身体にはマッチしていないのが現実です。そもそも女性はとても敏感です。そして毎月一定の波で揺らぎながら生きています。これが女性という生き物です。もし仕事をする上でこの波が辛く煩わしく感じ

なぜ、いちりん舎の整体を女性限定に絞ったのか。私が女であるという事もありますが女性の身体に女性に人生に興味があるからなのです。女性の役割の大切を知りそんな女性がもっと笑顔で健やかな人生を送るお手伝いをしたいと思ったからです。私はそんなに器用じゃないのでね。一つの事に集中しないと全うできないっていうのもあるんですけどね。ふふふ以前、産後の整体を始めた時。産後の身体を触らせてもらい気づいた事があります。それは産後の不調は産前から持っている身体の問題が大きいと

昨日いちりん舎について綴らせてもらいました。今日は今まで同じ屋号で活動した奈良岡夫婦がこの度それぞれ屋号を持った事について。私たちは約３年ちょっと同じ屋号で活動しました。何せ私の身体の師匠は夫です。夫から身体の診かたや身体の学び方といった基礎の基礎を教わりました。この学びがなかったらきっと私はここまで身体と向き合えなかった。そんな夫と私。私たちは得意分野がそれぞれにあり形のないものから創造する事が得意な夫。手を使い形のある物にする事が得意な私。夫

２０１９年３月より東京都の代々木上原駅付近にて活動いたします♩ん？いちりん舎？あのいちりん舎？と思う方もいらっしゃるかと。今日はそんないちりん舎の事をお話ししたいと思います。いちりん舎は奈良岡元・みきの夫婦のユニット名のようなもので身体についての講師を務める傍らサロンワークをする夫の元とイラストやサロンワークをする妻のみきで関西や関東をメインに日本の色んな土地で活動してきました。今期東京へ進出にあたり奈良岡夫婦は新しい形としてそれぞれの屋号を持つことにしまし

おてあての師札幌のいちりん舎奈良岡先生をお招きして来年1月に"マインドフルネスのおはなし会"を開催する運びとなりました！私たちが抱える問題や悩みは尽きません。その問題や悩みはココロだけには留まらず自分自身のカラダへと反映してきます。少しでも多くの方がより健やかにお過ごしできるようにと奈良岡先生からご提案いただいたのがマインドフルネスのおはなし会です。普段、何もしていないように見えても脳は常に活動していますし疲れています。睡眠中でさえも脳は無意識にいろ

先日、札幌よりいちりん舎の奈良岡先生をお招きして女性のカラダのおはなしを開催させていただきました。おかげさまで第一部、第二部とも満員御礼で終了させていただきました！遠くは倶知安より足を運ばれた方もいらっしゃり大変嬉しく思います。お忙しいなかお越しくださいました皆さま会場をご提供いただいたサロン齋藤亭さまこころより感謝申し上げます。ご参加いただいた皆さまの年代もさまざまご職業もさまざまでしたが女性としてのおカラダのお悩みや体験などを通してたくさんのご質問を

おてあての師いちりん舎の奈良岡先生をお招きしての女性のカラダのおはなし@帯広いよいよ間近となりました！残席もちょっぴりだけあります。自分のカラダのことを知り自分のカラダに触れて女性としての自分のカラダとぜひ向き合ってみましょう♪ご縁がある方へ必要とされている方へ届きますように。11/24（土）13:00~開催です。詳細はコチラ。↓↓↓【残席わずか】女性のカラダのおはなし@帯広おてあての師奈良岡先生をお招きして"女性のカラダのおはなし"を行ないます！なぜ

私のこともっと感じてほしいもっと知って欲しいし見つめてほしいおてあてをしていると女性性を象徴する子宮や卵巣からのメッセージを受けます。しなやかさがない骨盤内に触れていると肝臓も心地よく反応してくれます。(個人差あります)それは女性ホルモンであるエストロゲンは肝臓を刺激するホルモンだから。女性としての自分のカラダのことを私たち女性が分かっているようで無視してしまっていることに気がついてください。あなたの子宮や卵巣はメッセージを発しています。もちろん、

告知していなかったものの先日、帯広市内で行われたおてあての師奈良岡先生による施術会はおかげさまで満員御礼で終了させていただきました！お越し下さったみなさま心より感謝申し上げます。そして、ご要望にお応えして今月末にも奈良岡先生に来帯いただきたくさんの方に整体を受けていただけるよう2日間の施術会を設けました！さまざまなおカラダの不調や痛み病気療養などにも特化した奈良岡先生の整体です。いろいろなおカラダの悩みやたくさんのケースを東京はじめ、関西方面の地域でも実績を

おてあての師奈良岡先生をお招きして"女性のカラダのおはなし"を行ないます！なぜこのような経緯に至ったかというと私自身普段からたくさんのおカラダを触らせていただき私たち女性が"女性"としての自分のカラダのことを知る機会が少なくそのため、様々な症状や不調を招いてしまっているケースを目の当たりにしてきたからです。痛みや辛さを無視してきたりガマンしたり、気付かないでいると女性本来のカラダのしなやかさがなくなります。しなやかさがなくなってカラダが緊張し