いたきもちい

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天王山runを終え、昼からはJR高槻駅近くの美容院『Ｒｏｍａ』へ。４月１日に訪れて以来の『Ｒｏｍａ』。そう、あの日に禁煙とこのブログをスタートした。アッと言う間だったような長かったような…そんな１ヶ月半が過ぎた。スタイリスト兼オーナーの速水くんとカット中に色々とトークを楽しむ。(速水さんと呼ばなければいけないと思いつつ、面識はなかったが私の中学校の後輩であり、義妹の同級生でもある速水くんは、やっぱり〈くん〉で呼ぶのが自然かな…と自分に言い訳している。)いつ来ても感じる事だが、速水くんのや

ブログをご覧いただき、ありがとうございます😊三木としえです🍀画像は、スポーツクラブなんですが、今月の私は、スポーツクラブを休会しております💦というわけで、家でできる運動やエクササイズなどわユーチューブで検索したりしてるのですが、筋膜リリースというワードに、惹きつけられまして、、😅検索してみたら、なんか、フォームローラーって良さそうな感じがして、早速買ってみました。そして、早速使ってみたのですが、、い、痛い😅😅😅痛いのですよ、、😅😅でも、続けたら良いのだろうなーという感じで

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今月はセルフケアのマッサージをはじめました1人で継続は自信が無いので…チームを組んで強制的に寝る前の習慣を確保中たかがマッサージ、されどマッサージ身体の不思議がいっぱいですわたしだけが知ってるのはもったいないので…惜しみなく与えてくださる技術と知識を簡単な豆知識としてシェアしていきます①はコチラセルフケア習慣、始めました！マッサージの豆知識シェア♡読んでない人、その①が超レア超重要な豆知識なので読んでみて！！感想コメントくださるととっても喜びます♡10月第1週目は下半身のケ

江東区東砂３丁目理容室・美容室・お顔そりサロンムーブヘアーの峰岸です先日お休みを頂いてハンドマッサージの講習に参加して来ましたムーブでも喜んで頂いてるハンドマッサージもう少し理論を勉強したく店長にお願いをしてお休みを頂き講習に参加させていただきました写真NGでしたので講習風景はないのですが認定証頂きましたムーブのハンドマッサージ15分1500円+税手が疲れると脳からの指令をうまくキャッチ出来ず脳がストレスを感じ自律神経が乱

大山式BODYMAKESHEET足つぼをモニターさせて頂きました(1480円)大山式の商品はいくつかモニターさせて頂いているのですが。実はこれが一番気になっていました！インソール×リラクゼーションのW機能を備えた新感覚インソールいつもの靴に入れたり付けて靴下を履いたり２通りの使い方ができます。ゲルの優れたクッション性が強い刺激を緩和して疲れにくくなります。粘着力も強くズレを防いで歩きやすくなっています。万能なツボ「湧泉」を刺激して血行を良くすることで足

骨盤調整ヨガ体験会のご感想では、・普段使わない筋肉を伸ばせて気持ちよかったです。・気持ちよかった！最後ゴロンと寝転がった時どんどん子どもの声が遠のいていきました。など、ご感想をいただいているのを拝見していてリフレッシュ効果を感じるとご感想だと思いました私自身も先日ヨガを受けることができて、感じたことを書きたいと思います兵庫県伊丹市のスワンホール/瑞穂センターにて産後の骨盤調整ヨガ保育士による託児付で安心&親子遊びも♪ママも子どもも楽しめる子連れヨガ教室「Lutella（ルテラ

あたたかい1日こんな日が続けばいいなそして、今日のユウソラステキすぎ月に2回、お身体のメンテナンスにご来店くださる仕事師のお客さま☆いつもありがとうございます✨『上半身がバキバキなんで、よろしく!!』と…施術開始わぁ!!相当お辛かったでしょう…と伝わってき

ソファが重たいのは想像通りだったけどカーペットがあんなに重いとは絶対どこかズレた気がした…そこで〜〜次男が最近手に入れたコチラを貸してくれましたなんだコレどうらやストレッチポールの仲間みたいストレッチポールは縦に使いますが赤いのは横にして使うらしい…足はお風呂上がりにさせてもらってますが上半身は初めてです🔰そ〜っともたれて体重をかけると〜ゴリゴリゴリっバキバキバキっんだだだだ〜〜（痛）めっちゃ痛いじゃんとそのままフテ寝ところが翌朝〜トントントンと階段を下り

いつもお世話になりありがとうございます山下サイコセラピス美容研究所山下定子です★★★★★暑い暑いあちーーーっって言ってたのが懐かしい朝も布団から出られない風も冷たい季節になってしまいました背中丸めて力入ると肩も背中も懲りまくりますます流れも代謝も悪くなります。手っ取り早く体を暖め、即効性もあるのはこの時期いつも言ってます耳をワシャワシャ！！揉む、引っ張る、撫で回す！画像拝借してきました♪ありがとうございますこんなチンコイ場所にみんな集まってくれてるんだから探す手

いつもお世話になります山下サイコセラピス美容研究所山下定子です★★★★イベント情報←はこちらで中島、前世療法が11月のイベント内容です★★★★★朝からやっちまったです。孫虫保育所に連れていくのに1号のカバン、、持っていくのを忘れました。ガーーン優しい1号は許してくれましたが玄関に転がってたカバンは悲しそうでしたしょぼりんこ★★★★はい最近サイコブームの小尻ケア腰痛緩和から始まった相乗エステですが施術前施術後施術前施術後本人さんが達も腰の違いがわか

いつもお世話になります山下サイコセラピス美容研究山下定子です★★★★今日は実はわたくしの誕生日でございますありがとうございますありがとうございますすごくいい天気で爽やかで空気が美味しくて優しい言葉が降ってきますありがとうございます信一くんからのお誕生日プレゼントも丁度仕上がります有難い有難い急な雨で慌てて洗濯物取り込まなくても良くなります(三年越しのプレゼントやけど♪)皆様に感謝致します★★★★予定表←更新しています今日の予約は午後、時間相談

いつもお世話になりありがとうございます山下サイコセラピス美容研究所です★★★★毎週痩身エステに通われてる方が今週は仕事のシフトの都合で一週飛ばしてと言われていたのですが今日「腰が痛くて～っ」て隙間時間に受けに来てくれました。通常の施術(肩や首も矯正しながらエステします)の後に服を着てもらって腰や背中も触っていきます。向かって右側だけ次に左終わって体を真っ直ぐにしてもらうと「腰が楽～！それよりなんか変わってる～！」って騒いでます(笑)こちらに来てる方は皆様わ

いつもお世話になります山下サイコセラピス美容研究所山下定子です★★★★★Mの文字が出るのは良い手相へ～～～あるやん！！しかも両手(笑)でも、よくみると・・・二つあるやん！！！！しっかり両手(笑)いいんですか？いいんですか？ワタワタ(笑)★★★★運は自分で掴むもの流れが来た時に乗るか、見送るか誰の指図でもない、自分の意思じゃ、このMの恩恵も自分で掴まなきゃ意味ないっしょアンテナ張って、自分を育てて、感謝して、反省して自然と共に生きていこう！・・ラピュタ

最近、痛いくらいに自分の血行・リンパの流れの悪さを痛感している、かえで痛すぎて、触るだけでも痛いし、ちょっとでも流れを良くしようと、優しくなでなで👋してたのに、夜、お風呂に入って気づいたけれど、ド派手な青アザが出来ていた？！だれかにみられたら、DV受けてるの？？って絶対心配されちゃう!!これじゃ、マッサージにも行けないから、こうなっちゃった時は我慢!!!!!さわっても痛くない時にちょこちょこマッサージしてもらいに行ってるの。そうゆう『お年頃』になったのね…そんな、かえでばぁちゃん、お

こんにちは本日はササキが担当させて頂きますDr.ストレッチのコアバランスストレッチきついですねズバリいたきもちいい略していたきもなんておっしゃってる方も、、、でもこのイタキモなコアバランスストレッチ、私たち自身もがっっっっっつり日々うけてますいつもCUTEなスマイルの店長いい表情ケアだったり練習だったり研究だったりでよーーーーーーーーく受けますだからこそきつさよくよく知ってますよだけどそのきつさの先の

こんにちは。今日は、私が店でやっている足もみ、若石健康法のおはなし。この本は１３年前に若石メソッドスクールに入ったときに教材としていただいた本。６月１２日に町屋でセルフケア講座を開くため、資料づくりのために読み直してました。この右手側のヒザ上１０センチまでが最も老廃物がたまりやすいという絵を自分なりにかわいく描いてしまえーと思ってやってみました。こんな感じです。重力で体の老廃物は、どうしても下半身に溜まりやすくなります。そうすると隅々まで血液が行き渡らず、上半身にある内臓に