いい気分の選択

三連休が始まる前は何も予定がないので、ブログに書くことがあるかな、、、と思っていたくらいだったのに、自分の気持ちと直感に従って、いい気分になることを意識したらとても心地よい三連休になりました🥰引き寄せの法則で、今の小さな幸せの積み重ねが、未来の大きな幸せにつながると学んだので、私なりにそれを実践しています✊幸せを見つけたり、感じるのがだんだん上手くなってる気がするので、連休最終日の出来事も長くなってしまうのですが、私がやったことを書いて幸せを振り返ります💛連休最終

本に忠実📕いい気分の選択は毎日いいことノート自分のいいところノート自分の好きなものノート好きなロルバーン📓この歳になってこの歳だからこそすでにある幸せとこれから出会う幸せを引き寄せるための引き寄せノート３冊📓幸せに感謝

半年前から嫌だなって思うことがあって。嫌なことを見て嫌だと思ってると良くないことはわかってるから嫌だなって思うことが減るように工夫してるんだけどなかなかうまくいかなくて😭でね、半年以上前、１年前とかどうだったかな？って振り返ってみたら、１年前からそこにあったんだけど、全然気にしてなかった👀何かをきっかけに気になるようになっちゃったみたい。こういう嫌なことはサッっと気になるようになって毎日考えるようになるのにいい気分になることはサッっと毎日考えられるようにならな

50歳を目前にして私が再就職したのは、医療機関でした。若い頃、手に職をつけたいと思い医療事務の資格を取得していたので、それを活かそうと考えたのです。資格取得も実務経験もはるか昔のことで、実際即戦力として働ける自信はありませんでしたが、面接に行った職場を見学させてもらった時、私と同年代の女性がみんな活き活きと働いているように見えたのと、面接をしてくれたマネージャーがとても良い人で、その人から「一緒に働きたいです」と言って貰えたことが嬉しくて、不安もありましたが採用通知を受け、喜んでここで働か

終わったらネイルしようふと思ったそんな小さな願い事だってちゃんと拾うそして願い事手帳に書きこむ↓ここまでがワンセット📔それからじっくりどんなネイルにしようかを考えるあのネイリストにお願いするかセルフでやるかだったらネイルやパーツを見つけなきゃなんてウキッ夏だから海っぽいカラーで貝殻とかのパーツとかかわいいかもどっちにしろ楽しい夢が広がっていくいい気分の選択

ハピゆた倶楽部代表のpiyoですこないだブログにも書いたんだけど。うきわ肉が見苦しくてこの春はずーっと嫌な気分を感じてた私ヨガの時に、壁が全面鏡張で自分の体型を目の当たりにするから、毎回嫌な気分を感じてたの自分にエゴキンマンから冷たい言葉が次々かけられて、どんどん気分悪くなる醜いなーとかどうすんだよとかそう簡単に落ちないぞとかそんな感じそれに気が付いて、不安恐れ悲観などなどに使ってたエネルギーを期待工夫楽観などなどに使うことに変える意識を持ったそしたら、コロ

さっき、夕飯食べながら缶ビールを2本飲んだら、お皿洗うのが面倒になって、放置したままダラダラしているヤマトですこのダラダラしている時間が本当に幸せっすブログ書いてるのに、この緊張感のなさよあなたをごきげんにするのはあなた自身です♡私、ヤマトがそれをお手伝いします！42歳2児の母。某お悩みアプリのカウンセラーとして、200人以上のお悩みに答えてきました。誰もが自分のカウンセラーになれます。自分で自分を応援できると最強だよ♪ヤマトって、こんな人です♡昨日、近所の奥さんがYo

21日インスタレッスンのご案内です毎日の暮らしのなかでどんな自分にもまるごとＯＫ出して自分との絆を深める日常の今ここにある「ある」を見つけて味わう本来の自分を生きるということのコツコツ地味だけれど大切な土台づくり。いい気分の習慣をご一緒しませんか今ここを楽しみ味わう♡宇宙の法則をベースにした21日間のインスタレッスンのご案内です。主な内容・じぶんに愛を向ける・日常で使えるエネルギーワーク・ハイアーセルフとつながる・感情とのつきあい方のヒント

立春旧暦でも新年が始まったね元旦に今年の目標は〜っていろいろ考えたけどいい氣分でいる一言で表現するなら全てこれだった..‼︎着物って左側に柄が集中してるのね

はいっ、このまんま、です！（笑）他の方々のこともほっとかないよ。ガッツリ、対応するから。（体育会系で、びびるだろうけど！（笑））利害関係なしで、大切に扱われるまで、出来るまで、サポート、応援してるから！必ずやり遂げられるから！さあ、あなたも姫的扱い受けよう！あなたの意識が変われば、そうなるから！あなたは大切に扱われるべき存在なんだよ！まりあ

"電車にギリギリ乗り遅れる…""エレベーターがちょうどいっちゃった…"こういう日常のビミョーなイライラ…「あー最悪…‼︎」大半の人はこう思うよね。でもね、それ。電車に乗り遅れたから、嫌な気分になったんじゃないの。その感情を「自分で選択」してるんだよ。もしかしたら…その電車が事故にあうかもしれない。その電車の中でテロが起きるかもしれない。その電車に乗れたからバッタリ苦手な人と遭遇するかもしれない。"いやいや極端でしょ？"そう思うのも無理ないと思う昔の私もそうだったから。

昔のノートをお久しぶり見てみたら、こんなことが書いてあった。人生は選択の連続！！今この瞬間は、今だけだ。。質問してあげよう。『今どんな気分？？』『今何がしたい？』今の気分を聞いてあげて、、。質問してあげる。少しでもいい気分になるように。少しでホッとできるように。それが、私の生きる仕事。人生しなくちゃいけないことなんて、なーーーんにもない！！自分を気分よくさえしてあげればいいよね！！『べき』『ねば』なんてない！！脳に騙されないで！！と…自分に言い聞かせるために

今日は、、あまり仕事をする気にならなかったので、、(若干眩暈がすることもあり)途中まで家を出る準備はしていたのだけれど、、会社を休みましたここで、何を考えたのかのmemo👇◾️エゴ(自分を責める心の声)・みんなに迷惑かけるよ・引き継ぎ中なのにいなくて大丈夫？・有給が減ると有給消化期間のお給料が減るよ・3連休もあったのにまだ休むの？・少ししか体調悪くないのに休むの？(病院行ったり動けないほどではない)◾️優先した考え・心の声は休みたがっているから休ませてあげよう・少し

おはようございまーす。昨日あげられていた水沢実験室さんの記事をリブログさせてもらいますね。気に入らない出来事に出くわしたなら気に入る世界へ移れば良く、外側と喧嘩する必要は有りません。外側は自身の内面なので、自分と喧嘩する羽目に陥り泥沼化します。さっさと離れましょう。「周囲を変えたいなら自分が変われ」とは、自分や環境に対する認識を変える事です。賛否両論はさておき、参考になるということでシークレットのYouTubeの中のお話しを紹介されていました。（９分～）

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今日は私の誕生日です👏🎉夫婦休みだったのでお昼にお寿司食べました🍣平日、昼ランチ寿司🍣めっちゃ良きでした🥰ちょっと高い回転寿司🍣結構お一人様お寿司ランチの人もいて私には無い発想だったからそれもいいなーと思った😋ちょっと贅沢🤤小腹空く時にささっとお寿司もありだなと思った🤤午前中はずーーーっとやりたいのに後回しにしてきたことを済ませました。それは…皮膚科受診顎ニキビが酷くなってそろそろどーにかしたいと思ってたけど放置してまして😅😅しっかり飲み塗り薬💊貰いましたー。

秋分の昨日旦那さんのハーレーの後ろに乗って海へ🏖️起きたらあまりに天気がよくて今日は布団干そうかなぁバイクも最高だなぁなんて思いながらリビングへ降りたら先に起きてた旦那さんがバイク乗る？って布団とバイク、、、、そりゃもちろんバイクでしょ🎵ってことですぐ用意して出発峠を越えて走るその景色が最高だった～すれ違うツーリングの人はお互いに手を上げて挨拶を交わすんだけど、それがまたテンションを上げるよねー途中ソフトクリーム食べてひと休み思ったより風が強かったみたいで、頭の中で

おはようございます🌞会社に行きたくないのです。笑体も気持ちも重くって。でも社会人なので、いつもどおり自分の機嫌を自分で取ることにしました✨今日は出社前に星乃珈琲店でモーニングを☕️モーニングサービスはパンケーキにしました🥞朝から人に淹れてもらったコーヒーで一息つき、ホットケーキの優しい甘さでほっとする☺️自分にはそれをする価値があるのだ！と自己肯定感を上げつつ、朝から働いてくれている店員さんにも感謝💓丁寧に自分の気持ちを癒してあげないと、不安はあっという間に現実になることを昨日体

こんにちは♡恋愛も仕事も思い通り♡我慢ばかりの人生を卒業するサポートをしてます、溝辺みゆです。先日更新したこちらの記事の続きです。『目の前の出来事をどんな風に捉えてる？』こんにちは♡恋愛も仕事も思い通り♡我慢ばかりの人生を卒業するサポートをしてます、溝辺みゆです。目の前の出来事をどんな風に捉えてる？午前中にあった…ameblo.jp引き寄せって当たり前に起こっているけど、「どうやったら叶うの？」って思っちゃっている時には当たり前に

いつもの私だったら選ばないような色の花がやたら魅力的に見えて購入この店を知った経緯を店頭の女性(派手なおばちゃん)に話したら、私の来店をとても喜んでくれてオマケに1本くださった買い物先で店主と話すってこと私はこれまでまずしなかった。個人商店で買い物する時も物だけ購入して帰るのが当たり前だった。店先で店の人とちょっとお話するっておもしろいんだﾈ➰✨良い店でお買い物すると値段カンケーなく、良い気分になるんだﾈ➰✨初めてのBlueカーネーション🔰黄色も差してみて

とても嬉しいことがありました。もう一つのブログがあるのですが育児についてのブログが書き始めてわずか1、2週間ほど？！アメトピに掲載されてた！（ほとんど使ってなかったブログのです）『子供にダメと言わない伝え方』アクセスありがとうございます。２才児育てるぷっちママです。このブログは主に●日常のこと●自分のマインドと子供を見る目を変えるだけで楽になる（？）子育てのコツ…ameblo.jpわーーい！書き始めてまだ数回なのでもちろんアクセス数なんてゼロに近いのにいきなり270とか見たこ

いい気分を選択する❤️これを今少しずつ実践中😊で、さっきあまりにも気分が悪いので久々にノートに書き書き📝そしたら、めちゃくちゃ旦那さんへの不満がでてきた😂彼は本来ものすごくイケメン❤️色気もあってかっこよくてモテル❤️のに、優しくて思いやりがあって私への愛が溢れていてサイコーの旦那さん❤️❤️❤️だけど、結婚してから※お互いぶくぶく太るしだんだん容姿にも気を遣わなくなってしまい悲しいことに😭😭😭それに対しての不満がめちゃくちゃでてきた😳そのことをどこかで、『愛す

こんにちは。茨城県つくば市で自宅アロマサロン開業準備中の長井美幸です。このところ、ブログ講座やインスタ講座、起業講座など、たくさんの講座を受けまくり、詰め込みすぎてしまいました💻たくさんインプットしたので、アウトプットもたくさんやらなきゃと焦ってしまい、少ししんどくなっていました💦これは全て焦りからの行動だと気づき、無理せず長く続けるにはお休みも必要だということにも気づき、休むことにもまた焦っていると気づき、身動き取れず💦自分と向き合うのは大切ですが

ひと息ついたそしたら、ふと"あの願い叶ってる⁈"それに気づいた(遅)２年前の２年越しで娘１の事でヤッキモッキしてた時こんなふうになったらいいんだけどな〜と何回も何回も夢見ててでもそれがいつしか執着と化して…ある時もう心配するのも意見するのも終わりにする！いらぬ心配大きなお世話をやめる！湧きあがった想いが私の心を軽くした月日が経ちなんだか知らぬ間に何回も夢見た事が現実になってるそうか、あの時執着を手放したからだとめっちゃ今、腑に落ちてる「

日頃の行い⁉︎入金してこなきゃ売上金が今日入ればな〜午前中にそんな事を考ていてどっにしろお昼休みに銀行へ行かなきゃななんてお昼電話が鳴りお客様が今から支払いに来てくれるとの事ちょうど今から銀行へ行こうとしていた所ドンピシャなタイミングだ日頃の行いがいいからかな自画自賛だけど笑あながち嘘ではない昨日も１円玉拾ったし"１円に笑うものは１円に泣く"って言うじゃない1円玉が大きなお金を連れて来てくれた⁉️いい気分の選択をとことんし出したら運気アップしてる

最近、こちらの書籍も購入しましたケイちゃんです～(´∀｀～)そして、ふとこの歌を思い出しました。ジャングルの王者ターちゃんの歌です♪ハート触らせてあげる私で確かめなよ～♪あなたのハートも見せて勇気の力輝けば分かる全てが今Takeachance！めっちゃ奥底に響くんですけど。いつも毎朝楽しみにしている山村さんメルマガです～♪これ読んで思ったんです！感情の状態によって発する言葉が変わる。気分や機嫌が良い時に人を傷つけたり不快にさせる言葉は人は発しない。常に良い

鬼滅の刃とフラワーエッセンスについて超ーーーーーー語りたいとこなんですが先日からどうも「動きすぎ」「休みたい」と、身体が訴えていたのをキャッチ出来ず(というか、無視してた)生理のタイミングで完全に思考停止とフラフラしてめまいを起こして日常活動まで止められる事態になってしまったので…ちょっとスケジュールの立て方を見直します。陥りがちなのがワクワクして楽しくて好きなことばっかりしてるから「休む」を忘れがちそんなわけで、12月。セッション可能日がわずかと