ブログ記事59件
このくまたんの形のモコモコ君はジェラートピケとあつ森コラボのSwitchケースなんです実は2個目1個目は去年発売した時に買いました息子に会った時Switchをタオルで巻いていたのでついこのケースいる?と聞いたら欲しいと言うのであげちゃったのでした4月下旬に再販が決まったというのを知り発売日を予定に書き込んでおいて無事にGET〜TOTOバッグも付いてますがこれは、いらないと言われたのでTOTOは2つ(笑)あー良かった♡あげちゃったけどやっぱり欲しかったのでした
今日から我が家はGW〜。GWなのになんか土曜日感覚です、、、。快晴なので、室内の水槽丸洗い。今日明日は日光浴させよう☀。水が汚くなると出でくる白いミミズみたいの、100匹くらい居た💧。砂利をかき回すと浮いてくる…。タナゴちゃんに与えたら、全部食べてくれた(笑)。わたしに驚いて、エサが待ってる様子。エサより自然界のやつのが美味しいよね〜。まだ懲りずにダルゴナコーヒー作ってる(笑)。泡泡がたまらない。
おはようございます。兵庫川西ボディケアスペースらくまるのジャンボです❗毎週火曜日は定休日です。明日水曜日10時より元気いっぱい、笑顔いっぱい営業致しますのでよろしくお願いします。(*v.v)。いつまでも健康でありたい人が集まる場所ボディケアスペースらくまる最寄り駅川西能勢口駅より徒歩2分TEL:080-2530-9656休日です。今日は色々盛りだくさんです。先ずは、大事な事から、その後はお楽しみが待っています。🎵さぁ今日も1日ハッピーに☺❤✌商品名忘れましたが
夫が淹れてくれたコーヒーで、あわあわコーヒータイム。おいしぃなぁ〜さて。今日も色々やることが盛りだくさん〜まったね〜ぶったみ〜ん
プロテインパウダー入りのオイルコーヒーが幸せすぎる普段と同じ量のコーヒーにプロテインを加えると、溢れちゃいそうなぐらいのあわあわに仕上がりますぶ厚いふわふわのあわが幸せです~プロテインなんて、全く興味もなかったし、むしろ好きな類ではなかったけど、、、とにかく美味しいし、ケーキやグラタン、いろいろ使えます今日は予定が変更になり、急にぽっかりのんびりデイ新しく始めている仕事の練習もしないといけないけど、窓際でボーっとしてしまう最近は小さなグループのフォローがとても
おはようございます昨日の結果体重51.8kg起床後51.9kg帰宅後52.4kg就寝前今朝体重51.8kg10月目標50.2kgまであと1.6kg*ひと月マイナス1kgチャレンジ*4日目にして最低値更新して25日目、月末まで1週間切りましたけど…*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーコラーゲンココナッツオイル20kg発酵バター20gバター多めにすると飲みやすいです風味も良くなりますよ
おはようございます昨日の結果体重51.8kg起床後51.8kg帰宅後52.3kg就寝前今朝体重51.8kg10月目標50.2kgまであと1.6kg*ひと月マイナス1kgチャレンジ*4日目にして最低値更新して24日目、高止まり?*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーコラーゲンココナッツオイル20kg発酵バター20g鶏むね肉の塩麹漬けお弁当の残りですた、太陽が眩しい☀️台風一過の晴天
おはようございます昨日の結果体重51.3kg起床後51.2kg帰宅後52.0kg就寝前今朝体重51.6kg+0.3kg10月目標50.2kgまであと1.4kgkg*ひと月マイナス1kgチャレンジ*4日目にして最低値更新して21日目、目標から遠ざかっていく…*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーコラーゲンココナッツオイル10g発酵バター20gハムサンドカツサンドやっと買ってきた発酵バタ
おはようございます昨日の結果体重51.6kg起床後51.4kg帰宅後52.0kg就寝前今朝体重51.3kg-0.3kg10月目標50.2kgまであと1.1kgkg*ひと月マイナス1kgチャレンジ*4日目にして最低値更新して20日目、モチベーションが上がらない…*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーコラーゲンココナッツオイル20gラード5gオムレツ卵4個マヨネーズたっぷりスライスチー
おはようございます昨日の結果体重51.3kg起床後51.2kg帰宅後51.4kg就寝前今朝体重50.8kg-0.5kg10月目標50.2kgまであと0.6kg*ひと月マイナス1kgチャレンジ*4日目にして最低値更新して17日目、50kg台復活!*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーコラーゲンココナッツオイル10gラード20gチーズオムレツ暗いですねぇ日に日に上手に焼けるようになってき
おはようございます昨日の結果体重51.3kg起床後51.3kg帰宅後51.8kg就寝前今朝体重51.3kg10月目標50.2kgまであと1.1kg*ひと月マイナス1kgチャレンジ*4日目にして最低値更新して16日目、なんとかステイ*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーコラーゲンココナッツオイル10gラード20gチーズオムレツピントが合ってない…結局昨日はスッキリタイムがやってこなかっ
コーヒー、飲めました風邪で体調を崩して以来飲みたい欲がなくなっていたコーヒークッキー食べたさにシンプルなエチオピアコーヒーを選択すんなり飲めましたしかも、うまい!どうやらコーヒー欲がなくなったというよりコーヒーの中に入れるココナッツオイルなどの脂質がダメなっていた模様そういえば今朝のココナッツオイル入りミルクティーも美味しいと感じなかった最近ハマっているミルクティーだからココナッツオイル入れても大丈夫かなとやってみて、みごと撃沈とはいえ脂質をしっかりとらないと
おはようございます昨日の結果体重51.3kg起床後51.3kg帰宅後51.7kg就寝前今朝体重51.2kg-0.1kg10月目標50.2kgまであと1.0kg*ひと月マイナス1kgチャレンジ*4日目にして最低値更新して11日目、スタート地点に戻る*朝ごはん*ミルクティーコラーゲン投入味付けたまご1個スライスチーズ2枚ショックです毎日快便だったのにいつもの時間になってもその気配すらなし
久しぶりに不完全無欠コーヒーを淹れて脂質強化をしようと思いましたココナッツオイル10gラード20gコラーゲンひと匙これをコーヒー275mlに投入しハンドミキサーでよく混ぜます見た目はラテ味は濃厚です以前はあんなに美味しく感じたコーヒーがちっとも美味しくないむしろ飲むのが困難です喉を通らず半分ほど残しましたどうしてだろう?風邪で体調を崩してからコーヒーを飲みたいと思わなかったので昨日まで紅茶やほうじ茶などを飲んでいたのですが脂質強化するならば個性の強い
2017年9月海洋調査沖縄最終日最終日は、海に潜れないので毎度観光を楽しんでいます今回は、おきなわワールドに行ってきましたよ長い階段を下って行った先には・・・・国内最大級といわれる天然記念物の鍾乳洞玉泉洞があります鍾乳石の数は100万本以上で国内最多鍾乳洞の全長は、5kmにも及ぶそうです海の中の洞窟も素敵だけど、鍾乳洞も素晴らしく美しかったです沖縄
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重51.0kg起床後51.5kg帰宅後51.9kg就寝前朝の体重51.2kg前日比+200g目標比+600g*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーココナッツオイル10gラード20gコラーゲンひと匙以上をハンドミキサーでガガーッ若干胸焼けでコーヒーも半分残しました300gは多かった!こんな時もあるさ体重、昨日よりは
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重51.7kg起床後51.6kg帰宅後52.0kg就寝前朝の体重51.0kg前日比-700g目標比+400g*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーココナッツオイル10gラード20gコラーゲンひと匙以上をハンドミキサーでガガーッたまごサラダ固めのゆで卵で仕込んだのでむちゃくちゃ美味しいたまごサラダになりましたー!朝
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重51.8kg起床後51.8kg帰宅後52.4kg就寝前朝の体重51.7kg前日比-100g目標比+1,100g*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーココナッツオイル10gラード20gコラーゲンひと匙以上をハンドミキサーでガガーッ鶏むね肉醤油麹漬け簡単たまごサラダゆで卵が半熟過ぎて、ぐじゅぐじゅ…コーヒーを淹れようとコ
便秘気味で体重が…ヤバイよヤバイよこんな時は脂質取るべし!コーヒーにココナッツオイル10gラード25gいつもより多めにコラーゲン大さじ1この、不完全無欠コーヒーで便秘解消!この時点で2回もトイレへダッシュ腹痛なし腸の空っぽ感が戻った~(〃ω〃)よかった‼︎
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重52.0kg起床後51.6kg帰宅後52.4kg就寝前朝の体重51.8kg前日比-200g目標比+1,200g*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーココナッツオイル10gラード20gコラーゲンひと匙以上をハンドミキサーでガガーッ鶏むね肉醤油麹漬け昨日はいろいろありましたその顚末を文書にして更新しようとしたらなぜか文書が
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重51.7kg起床後52.7kg就寝前朝の体重52.0kg前日比+0.3g目標比+1,400g脂質たくさん取ろう!大作戦終了~昨日の朝までは減りもしなければ増えもしないというどっちつかず状態が!便秘気味で一気に急上昇!いつもの出し切った感がないトイレタイムでした最後に便秘はやめてほしい…ということでチャレンジしたタイミングが悪かったせいもあるけど
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重51.6kg起床後51.1kg帰宅後52.1kg就寝前朝の体重51.7kg前日比+100g目標比+1,100g脂質たくさん取ろう!大作戦チャレンジ中連休中、意識して脂質たくさん取ってます果たして体重に変化はあるのか?*朝ごはん*不完全無欠コーヒーコーヒーココナッツオイル10gラード10gコラーゲンひと匙以上を、ハンドミ
あーびっくりした!ちょうどアニバーサリーブレンドを飲み終えたあたりで腸がゴロットイレへダッシュです〜快便なのも困りモノおうちなら大歓迎だけど外出先や会社だと人の目がねぇ?乙女としては気になるのです本日3度目おかげで買ったばかりで生地が馴染んでいないシガレットジーンズがゆるくなった〜!嬉しい〜でも腸が〜!脂質、多かったかな⁈家族連れが大量にやって来た動物園並みに騒がしくなったので移動しま〜す‼︎
思い出したココナッツオイルを多く取ると気持ち悪くなるんだったMCTオイルもだけど少しでも多い量だと途端に気持ち悪くなる気づくの遅すぎ!ココナッツオイル、久しぶりだしなー小さい容量を頼んだのがせめてもの救い454g2消費するのに2ヶ月くらいかかるかも明日からは10gに減らしてあわあわコーヒーにしよう!あとはラードで脂質を補充かな?こうして比べてみるとラードってくせがなくて取りやすいな〜このココナッツオイル500gほどで1,000円切ってた!安い!しかも、オーガニ
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重52.0kg起床後51.8kg帰宅後52.4kg就寝前朝の体重51.8kg前日比-200g目標比+1.2kg行ったり来たり52.kgの壁は思っている以上、厚かった…*朝ごはん*ラードに代わりまして~🎶本日から登場の~オーガニックコールドプレスエキストラヴァージンのココナッツオイル様~!ぼけぼけしかも、固まり方が
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重51.8kg起床後51.9kg帰宅後52.6kg就寝前朝の体重52.0kg前日比+200g目標比+1.4kg帰宅18時から就寝21時の間に、700g増( ̄◇ ̄;)ドヒールイボスティー500gアメリカンドッグ150gくらい?焼きチーズカレーカレールー200gゆで卵2個100gくらい?とろけるチーズ3枚マヨネーズ大さ
おはようございます~9月の目標50.6kg昨日の結果体重52.0kg起床後52.0kg帰宅後52.4kg就寝前朝の体重51.8kg前日比-200g目標比+1.2kgわーいわーいヽ(´▽`)/200g減ったにょ~♬今回は半身浴がむくみ解消に効果的でしたでもいつも効果があるかというと、そうでもないその時々なんです明日も早く帰って湯船じゃぽんしよう‼︎朝ごはんラード多めの、不完
おはようございます~昨日の結果体重51.9㌔起床後51.9㌔帰宅後52.4㌔就寝前改めて目標設定し直しました!9月1日朝の体重が、51.6kgなので10月1日朝までに50.6kgが目標朝の体重52kg前日比+0.1g目標比+1.4g気にしなーい(・3・)朝ごはんラード多めの、不完全無欠コーヒーラード25gほどたまごサラダと鶏むね肉の塩麹漬けゆで卵とマヨたまご尽くし〜(≧∀≦
おはようございます~昨日の結果体重51.8㌔起床後51.5㌔帰宅後52.4㌔就寝前今週はじめた毎日マイナス200gチャレンジ終盤、怒涛の追い込みでマイナス900gしましたが、結局目標51.5kgに対して300gオーバーで終了溜め込み期に、こんな無茶なチャレンジしちゃいけませんね~笑笑そこで改めて目標設定し直しました!ひと月でマイナス1kg一日平均30g減らしていこうかと(・3・)9月1日朝の体重が、51.6
おはようございます~昨日の結果体重51.7㌔起床後51.7㌔帰宅後52.3㌔就寝前1週間チャレンジでは毎日マイナス200g減らしていく目標期間は土曜日まで今朝の目標は51.5㌔なんですが・・・朝体重51.8前日比+100g目標比+300gケンタチキン~!あれをやめとけば、達成できたかな?でもさ揚げたてホカホカのケンタを目の前にして食べないよ~とは言えないよねたまに食べるとフライドチキン美味