あろは〜呼吸法

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消心地いい人生をデザインしよう女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお越しくださりほんとうにありがとうございますわたしのプロフィールです→なんだかイライラする原因は？わたしの場合。。。→サロンMALUHIA（マルヒア）身体にも心にもアプローチメニューあろは〜呼吸法サロンMALUHIAでは女性が心身ハツラツと日々を楽しく過ごせるようになる内なる平和が広がっていくメニューを提供しています。わたし

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消心地いい人生をデザインしよう女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお越しくださりほんとうにありがとうございますわたしのプロフィールです→なんだかイライラする原因は？わたしの場合。。。→いま「呼吸」を意識してますか？ほとんどの場合「無意識」かもしれません。一分間にどれくらいの呼吸をしてますか？答えられるでしょうか？心の状態や身体の状態が無意識のうちに「呼吸」に現れてきます。

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→なんだかイライラする原因は？わたしの場合。。。→思いグセがなかなかとれないつい自分のダメなところばかり見てしまうそんな悩みないですか？私ありました。ネガティヴな思いに襲われたときいちばんの助けになったのはあろは〜呼吸法です。呼吸を使って細胞に語りかけたりイメージで思いグセや執

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→なんだかイライラする原因は？わたしの場合。。。→働く女性たちの間で生理不順など婦人科系のトラブルを抱える人が増えてるそうです。心当たりありますか？婦人科に受診する女性のほとんどが年代問わず「冷え」を訴えるそうです。働く女性は特に時間に追われますよね

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございます冷えについてお風呂も入ってるし冷たいものばかり食べてないし服装も気をつけてるのに冷えてる。。。という方、いませんか？冷えの意外な原因があるのです。それは、精神的なストレス。会社勤めをしている人なら移動や転職など慣れない仕事を始めると精神的なストレスがかかり交感神経が優位になり体が戦闘モードに！心臓の

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございます息子(10歳)がリビングに一人でいる時テレビを観てました。普段はアニメを観るくらいだけどゾンビものの番組？を観てしまったようで夜になって｢怖い怖いー｣ってなりました息子には｢いま、目の前にゾンビはいないよね｣｢大丈夫だよ｣って伝えましたが恐怖感はまだ残ってるようです。直面してる危機に恐怖は自分を守るために必

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございます美しいハーブたちハーブ蒸しで温まれますよーLINEにお寄せいただいたお悩みで多かったのが「冷房で冷えて困ってます！」オフィスや職場だと勝手に調節することもできず辛いですよね外気温と温度差がありすぎると自律神経のバランスが崩れて心身ともに不調になっちゃいます。オススメ対策は

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→原因がはっきりしないけれどなんとなく自信がない理由もなくイライラしてしまうそんな感じになる方はいますか？私も長年この感覚がありました。幼い頃から強い自己否定感があって悩みながら、さまざまな道を経て50代になりようやく、最後のドアが開いたようです。

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→カラダの冷えに気をつけよう。『冷えてない？！温活は〇〇がカギ！』自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわ…ameblo.jp冷えを解消するためにカラ

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→よもぎとハーブのよい香りMALUHIAで、よもぎ&ハーブ蒸しできます雨の強い地域もあって被害もでていますね。みなさまのご無事をお祈りしてます。夏至も過ぎ暑さも増して冷房も強くなってきますね気温の低い冬の冷えもありますが夏の冷房の冷えも深刻なんです！

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ女性の我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→日々暮らしているといろいろな出来事がありいろいろな感情がわいてきますよね。家族との間で職場で友人関係で嬉しかったり、イライラしたり、怒ったり。。この世に誕生したピュアな時でも家系、運命がありイヤでも感じさせられる感情があります。潜在意識が、脳が、マインドがと、いろいろな

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よく暮らしましょ我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→ノートに思っていること感情・思いの丈をめいっぱい書いてみてね。なにを書いてもいいよ！どんな汚い感情でも言葉でも出てくるものを全て出してー誰にも見せなくていいんだよ。文章なんかにしなくていい思いつくままにこんなこと書いていいのかな？と思っても、全部。いい人

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よい人生を生きる！我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→サロンMALUHIAの天使さまキャンドルですーなんだか最近バシバシと執着がとれてます具体的には母親へのイライラ感情と子どもへのコントロール欲が無くなった。。。他の事象にはフラットでいられても家族への執着は残ってましたあぁして欲しい！こうしたい！手出し口出ししたい！

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よい人生を生きる！我慢解放専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→あろは〜呼吸法グループレッスンを開催します！マスクで呼吸が浅くなってませんか？あろは〜呼吸法でしっかり呼吸に意識を向けて深い呼吸で身体にも心にもエネルギーを送りましょ6月23日(火)10:30〜12:00参加費：3000円サロンMALUHIAにて(京都山科駅から徒歩5分)下記LI

自分の内側を平和に☆イライラ不安を解消し心地よい人生を生きる！我慢解放の専門家すわあやこです本日もお読みくださり本当にありがとうございますわたしのプロフィールです→↑あろは〜呼吸法指導者橋本雅子師匠のちぎり絵作品ハワイアンのALOHAが溢れる作品ですマスク生活も2ヶ月超えましたねわたしは竹布マスクを使ってます抗菌作用があって臭くなりにくい肌ざわりもいいし氣持ちいいです！がやっぱり息苦しくなりますよね外出時にはマスクしますがマスクをしてると呼吸が

京都山科ハーブ&よもぎ蒸し・天然水ヘッドスパあろは〜呼吸法・陰ヨガ全ての女性の美と健康をサポート体と心と氣のめぐりを良くするMALUHIA(マルヒア)です京都は風が暖かく春めいてきました。今年は桜の開花が早いそうですねワクワクする季節ですが新型コロナウィルスの影響などで何だか不安になったり生活リズムなどが乱れたりしてませんか？そろそろ活動的予防が必要になってくると感じています。積極的に楽しくなることをして身体を動かし刺激して免疫力を高めていくことをしたいです

京都山科ハーブ&よもぎ蒸し・天然水ヘッドスパあろは〜呼吸法・陰ヨガ全ての女性の美と健康をサポートカラダとココロ温活＆リラクゼーションサロンMALUHIA(マルヒア)です新型肺炎(コロナウィルス)の話題がニュースなどで取り上げられていますね。対策は必要だと思いますが、不安になりすぎなくても大丈夫です不安や恐怖の感情は余計に免疫力を下げます。もちろん手洗い、換気、人混みに行かない予防はしっかりしつつ。マスクや消毒に頼らなくても、自己免疫力・自己治癒力を高めたらいいですね体温を

京都山科ハーブ&よもぎ蒸し・天然水ヘッドスパあろは〜呼吸法・陰ヨガ全ての女性の美と健康をサポートカラダとココロ温活＆リラクゼーションサロンMALUHIA(マルヒア)です《3月ご予約可能日です》1日～6日満席です7日(土)12:00～18:00ご予約受付中8日(日)12:00～18:00ご予約受付中15日(日)10:00～16:00ご予約受付中17日(火)10:30～12:00あろは～呼吸法グループレッスン受付中18日(水)10:00～20:00ご予約受付中19日(木)

京都山科ハーブよもぎ蒸し・天然水ヘッドスパ・あろは〜呼吸法・陰ヨガ全ての女性の美と健康をサポート健康長生き綺麗ならなお嬉しサロンMALUHIA(マルヒア)あやこです今日はあろは～呼吸法グループレッスン日気持ちよ～く呼吸でエネルギー循環しました。【あろは～呼吸法とは？】あろは～呼吸法は宇宙のおおもと(サムシンググレート)とつながる呼吸法です。人の本質である「光」は、「呼吸」というツールを使って簡単にキレイにすることができます。細胞への語りかけによって、細胞の意識が「元気に

鼻の奥を通って脳の真上から光の柱が天に向かって立っているような感覚…目には見えませんが、宇宙意識とつながる「呼吸柱」『あろは〜呼吸法』橋本雅子風邪をひいて鼻がうっすら詰まると、いろいろいやな予定の重さが減るというのは、体の知恵というか————とりあえず、その日の先のことは考えなくなり、その場に集中します。証券会社の人から高齢の母親からの生前贈与の話などを妹と何回か聞かされ、好意的にいろいろ策を立ててくれていることはよくわかるのですが、そもそもこういう話のフレームが暗いので、行くたび

『あろは〜呼吸法』は呼吸鍛錬というよりも、瞑想に近いようなリラックス法です。色を使ったり、手を不調の場所にあて、光のシャワーでキラキラ洗いながら、細胞に話しかける。「身体とのコミュニケーション」かな。「鍛錬」じゃなくて、栄養（愛）を与える————「がんばって鍛える」「流れを調整する」ではなく、また内臓のどこに効くとか、ツボとか、そういうフィジカルなキュアを目指してはいないです。これは新鮮。そうした知識や経験を脱ぎ捨てて、ハワイ風のほわほわ、ぷあぷあ……な優しさ。★ところ

お友達の慶子さんにお誘いいただき、恵比寿まで！橋本雅子さんと橋本実優さん母娘の個展にお邪魔してきました！雅子さんはあろは〜呼吸法創始者でもあり、本も出されている、だけでなく、なんとちぎり絵アートもされているという。しかも独学！すごい！すごすぎる…！色大好きな僕なので、その美しさとハワイのエネルギーにどれも欲しくなるという。癒されました。美人さんな実優さん(ミスフラジャパン)が手がけているハワイブランド。Tシャツ、フォントの使い方がイマドキな感じで、僕のサイズあったら欲しかった（笑）