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おはようございます!GWも後半戦!楽しんだりイライラしたり悲しくなったりめっちゃ疲れたり楽しんだりイライラしたり・・・・・とまぁ、エンドレスに色々あると思いますが泣いても笑っても今日と明日でGWは終わりです。泣いてもいいし怒ってもいいし笑ってもいいし喜んでもいい!それを自分で選択していいとしたら!あなたは今日何をして過ごしますか?誰と過ごし
人は誰しも自己認識っていうものがあります。私ってこんな人!っていうやつです。もしあなたに問題や悩みが繰り返し起こるという状況があればその私ってこんな人!ってあなたが思っている自己認識そこが間違ってるよ!勘違いだよ!っていうお知らせかも!身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールは
昨日サッカー練習帰りの中2の次男が「最近、思うように動けてない~」「身体が重い感じ~」って話しだして「そうかそうか~」「どんなところがそう感じる?」なんて話を聞いていたら最後に「○○のYouTubeみててなんでこんなに楽しそうにサッカーしてるんやろうって思って気付いたんやけど…俺、上手くやろうとしすぎてるんかも」と、言ってて「おおー!それ大事な気付き!お母さんもそうゆうときあるわ!」ってつい言ったよね~w
人生を好転させていく自己受容カウンセラー♪山本利江(りえ)です。自己紹介はこちら4月も後半になり、皆さんいかがお過ごしでしょうか?私は日頃の疲れも出たせいか昨日はモヤモヤすることが多く、ネガティブな感情が湧き出てきました。今までの私はすぐにネガティブをポジ変しようとしていたけど、昨日はネガティブな沼にどっぷりと浸かってみました。落ちるところまで落ちてみようと思ったんですね。
目の不調が「人の目を気にしすぎだよ~」というあなた自身からの愛のメッセージだとしたら?身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対1のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kで目が見えなくなるかもしれない…と
4月は揺れますね~え?私だけ?4月は関係ない?「私なんて…」と自分で自分のらしさを抑えたり(無意識)祈るばかりで先延ばしにして着手せずにきたことが(無意識)なんだかまさに時間やお金、人間関係の現実問題として露呈するのが4月?身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対1のやり取りが可能で
なぜ〇〇は自信のなさにつながるのか私たちは自分でも知らないうちに「思い込み」を持ちしんどい思いをしています。「間違えたらダメ!」「ちゃんとやらなきゃ…」などなど…そうやって自分にムチ打って頑張ってて…そこにどんな「恐れ」があるのかよくわからずに頑張ってる間違えたら何がダメなのかちゃんとやらなきゃどうなるのか…それをよく考えずにやると苦しくなってしまいます。そしてそれは自分で作っている「
もう、問題は解決したはずなのに…もう、幸せなはずなのに…もう、豊かなはずなのに…なぜか暇。なぜかつまらない。その原因がわかった。謎が解けてスッキリ。「人が怖い」とか言ってた割に私は話をする事が大好きなんだ!ということ。「心の話ができる仲間が欲しい!」という割に自分からそこに行こうとしてなかった。いつも誘われるの待ちだった。奇跡を待ってた。なんとなく分かっては居たけど言語化出来て良かった。(Sさん)
こんばんは今日のわたしは自分の人生をさらに新しくするために無条件にとことん自分を許すと腹の底から決めた他人だけではない自分の欲望の奴隷になっていることがたくさんたくさんある情報を自分で選別せずすぐに真に受けてそうか私ってこういう考え方でこういう傾向あるな私は(他人に愛されるために)こうであるべきだ思い込みと打算と条件てんこもりにして自分を型にはめようとしてきたどんだけ愛されたがり自分にも他人にも愛される
あぁすればよかったこうすればよかったなんでみんなみたいにできないんだろうなんで私はいつまでたっても変わらないんだどうすれば気持ちがあがってくるのかな…そうすれば軽やかに動けるんだろう…そうやってグルグルグルグルグルグルグルグル…悩んでしまいがちな人(まぁ私なんですけども)そうなりがちな人…そのときの頭の中はどういう状態になっていると思いますか?そんなときって自分のことしか考えてない
心理学用語で「エゴ」仏教用語では「自我」エゴとは簡単に言うと、何か物事を始めようとしたときに「そんなことできるの?」「無理なんじゃないの?」という頭の中のおしゃべりです。人間には危険回避のために働く防衛本能「エゴ/自我」がもともと備わっています。人がまだ大自然の中で暮らしていた頃エゴは危険な状態からあなたの命を守るために機能していました。本来は決して悪いものではありません。ですが、文明が発達した現在ではまだ起きていない未
カウンセリングを受けてこれまで麻痺させてきた感情を感じてホッとしたり身体が緩んだり安心できて自分を赦せる感覚を感じた。自分には価値があるということにも気付いた。もう自分を責めなくていいんだな!やりたいことをやっていけばいいんだ!よし!と思ったのに…日常に戻るとあっという間にネガティブな感情に苛まれてる…現実が変わらなくて苦しい…効果が一時的でまたすぐに今までの自分に戻ってしまう
あなたが人と関わって全然伝わらなかった…分かってもらえなかった…話が噛み合わなくてムカついた!悲しいぃぃぃ!と思ったときもしかしたら…相手も同じように思っていたり悲しみを感じているかも?ネガティブな感情を感じるとグッと視野が狭くなって周りが見えなくなってしまうけどちょっとだけ冷静になったときにその状況を少しでも振り返ってさらに相手目線を考えてみることをしておくと未来
そんなことやって意味ある?それが未来の何に繋がってるの?もっとコーチングを勉強しないと!生産性のないことばっかりしてたらダメ!結果や成果がでないことには話にならないよね!そうやって眉間にしわを寄せている自分を鏡で見たこと、ないですか?無理な頑張りを続けているときほどそうなってしまいがち。心も窮屈になって身体も緊張して堅くなってしまうから行動も緩慢になるしいつもより疲れやすくなる。風邪もひきやすいし花粉症も
自分の短所や欠点を直すことで認められて嫌われなくてここに居ることが出来て人生を楽しめて上手くいくと思っているとしたらそれ、間違いかも?!人生を楽しみたい、ならまずは自分の短所や欠点を自分自身が受け入れることが、必要。そしてその短所や欠点の反対側にあるあなたの長所や得意に気付いてその部分を伸ばしていくことで認められたと感じたり嫌われる不安が減ったりここに居てもいいんだぁと思え
前回、健全な自己肯定感を育むためには、まずは「自己受容」をすることが必要だと書きました『自己肯定感を高める前に、必要なこと。』今、世の中で幸せに生きるために大切だと言われているのは「自己肯定感」ですよね心について考えたり、悩みがある人は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。…ameblo.jpあなたは、「自分はダメな人間だ。」「ダメな自分は、他の人よりも頑張らないといけない。」などと感じていたりはしませんか?実はそれは、自己受容ができていない状態なのです
今日は入学式でした~!とうとう私も高校生の母になりました。本当にあっという間とはこのこと。身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対1のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kで新年度のこの節目の時期あなたはお子さんに何を願いますか?
人の機嫌を取らなくていいつまり相手の機嫌は自分のせいと思わなくていい目も良くなってパニック症状も収まったらあとはやりたいことをやるだけ!やりたいことを叶えていこうよ!でーすーがーそれはそれで困ることがある!この記事の続きです。『身体が教えてくれた、人の機嫌に振り回されていた理由』目の不調やパニック関連症状その不調が自分にどんなメッセージを送ってくれているのか?あなたは考えたことがあります
本当に得たいものは目に見えないあなたは何か「これがしたい」と思うものがありますか⁉️〇〇に旅行に行きたい〇〇が欲しい子どもが〇〇になって欲しいまもなくGWだし旅行など色々ありますよね。それってそれがしたいことというよりもそれを叶えることで得たい感情があるってことだと思うんです。伝わりますか?例えばあなたが「ハワイに行きたい」と思ったとします。でももしハワイに行った先で盗難に遭ったら
目の不調やパニック関連症状その不調が自分にどんなメッセージを送ってくれているのか?あなたは考えたことがありますか?身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対1のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kで人の機嫌に怯えて
3月の最後にお友達ファミリーと春スキーに行ってきました~。今年は破壊9割創造1割の時代だということで今日の私の身体上半身も下半身も筋肉痛💦かなり破壊されておりますww身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対1のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっ
仲間との時間を過ごしているとやりたいことがないやっぱりそんな人はいないんだなぁと思い知るのです。やりたいことがないそう思っていてもそれはたまたま今ちょっとわからなくなっているだけ。現実を見ればやりたいことは自ずと分かってくるんです。身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対1のやり
家計が苦しい…ならば私がパートを増やせばなんとかなるんじゃないか。私がもっと働けばこの不安から解放されるんじゃないか。そう思うからパートを探して仕事を増やして頑張るけれど自分の時間はなくなるしやりたいことがあるのに取り組めないまずは食費から、と節約のために外食も控えて頑張って家で作るようにしているけどそれを続けていたら体調を崩してしまった…ちょっと元気になって
利他に偏りすぎて人のための行動を重ねてきた人ほど自分のことが分かっていないしかもそのことにも気付いていないのです…私のことはいいからあなたはどうしたいのよ!なんて誰かに対して怒りが湧くこともあるでしょう。それは…もういい加減私の「どうしたい」も聴いてよという自分からの叫びなんです。身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラ
前回のね、預言についての記事で、レプリコンワクチンについて例に挙げたけど、じゃあ、地震などの自然災害についての預言は、実際どうかな?って考ました。私、以前の記事で、「これからの自然災害は、不自然に開発された地形を、自然な形に戻すように起こる」って書いたんだけど、そう考えると、自然災害は、人間にとっては良くないことかもしれないけど、自然にとっては、当たり前のこと、起こるべくして起こること、なんだよね。
前回の記事で『職場で有休が取れない、家庭では家事を一人で抱えているあなたへ』あなたが頑張っても頑張ってもなんだかうまくいかないな~と思っている現状があるとしたらその原因はあなたがあなたの欲しいものを「欲しい」と言えて…ameblo.jpこの中で欲しいものは欲しい!と言った方が早いよねということを書かせてもらったけど私のブログを読んでくれている方の中にはそれが言えないから悩んでいるという人も多
現実は理想通りに一瞬で変わる!ありのままの自分を大好きになって「すべてある」の世界に生きよう♡「ある」に意識を向けて、人生を変えていく継続レッスン&セッションや本来の力を引き出し、自分を愛して、より自分らしく・・・日々を楽しく明るく生きるためのパワーストーンブレスレット作成、クリスタルヒーリングも行っていますクリスタルヒーラー・パワーストーンデザイナー・現役保育士あさこですプロフィールは、コチラです♡↓↓
あなたが頑張っても頑張ってもなんだかうまくいかないな~と思っている現状があるとしたらその原因はあなたがあなたの欲しいものを「欲しい」と言えていないからかもしれません。身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代(まよ)です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対1のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検
インナーチャイルドの癒しは人生において切っても切れないほどとても重要です💡インナーチャイルドとは自分の中にある内なる子どもです子どもの頃のトラウマや感情を表すこのインナーチャイルドの奥深くにある傷を癒す事はめちゃくちゃ大事です💡インナーチャイルドの声を無視して日々過ごしていくとある日突然大爆発します💣💥どうやってインナーチャイルドを癒していけばいいの?インナーチャイルドの癒しの仕方は子どもの時に受けたトラウマや悲しい感情苦しかった出来事に
昨日は繋がる・話せる・笑けるmamaコミュ2023年度の総まとめ講座でした。この1年は本当にコミュニケーションで大事なことをこれからの残りの人生を私らしく気持ちよく楽しく生きていくためにとにかく学び続けてきた1年だったな~と思います。宝くじを当てて一攫千金を狙うように嫌いな自分を切り捨てて違う自分になりたい!と思っていたころとは大違いで毎日毎日私は、ここで