あゆる

【助産院あゆる北田さんに会いに行ってきました🌸】リハビリヨガレッスンの後、旭川倫理法人会のモーニングセミナーで講話をされた旭川市の助産院あゆるの北田さんにお会いしに訪ねてきました☺️セミナーのときに私が約30分間撮影していた動画をAirDropでお渡ししたかったのも理由のひとつ🎥💓実は約10年前、北田さんや助産師さんたちへ定期的にヨガレッスンをさせていただいていたご縁があります🧘‍♀️✨同じシングルマザーとして、生きる術を教えていただいたこともありました。強くて優しくて、芯が通って

今日は乙女温泉でした♪いつの間にか13回目。数えてみたら全国で、のべ150人以上の方が参加してくださっています。蓬莱湯さんには第1回目からお世話になっていて、今日は初めて参加の方が半数、リピーターさんが半数。良い会になりました。女将さん、朝早くからお風呂のご準備ありがとうございました🙏いつもご協賛くださるマナオイルのあゆるさん、乳がんヨガのBCYさんのおかげでコンテンツも楽しく♪当事者の参加が多い回は、共感や安心感があるのが凄くいいけど、蓬莱湯の女将さんといつも話すのは「傷を

アメブロもよかったのですが、これからは本サイトのブログにて☑️最新情報☑️お役立ち情報☑️キャンペーンなどを中心に更新していきますね！本サイトのブログはコチラ（秘訣★４０代からの“美の分かれ道”〜簡単ケア〜）からです。よろしくお願いいたします。堺市・なかもず・大人綺麗はおまかせ！メスを使わない整形♪

今日から３月‼️２年前の今頃は３番目こうりゅうを妊娠していたんだ懐かしい✨みんなの回答を見る自分の過去のブログでしみじみ笑またまた夜中にりぃさですやっぱり、助産院あゆるで産みたかったなこの頃、それぞれの子どもたちを妊娠した瞬間‼️を書き綴っていたらしいスピリチュアルもいいとこだ笑笑見て思い出した笑

2019/11/12（火）の夕方は旭川で助産院を開業している助産師北田さんによる講演会in美瑛でした。北田さんとはヨガ繋がりで以前から御縁がありました。次男アリヤが生まれる前頃（2015年冬頃）まであゆるの別館にて、北田さんと助産師さんへのヨガレッスン🧘‍♀️を定期的に担当させて頂いていました。また、FBでは、私が子育てで行き詰まった時や困った時に温かいメッセージを送ってくれます。北田さんは、シングルで3人の子供を育てながら独立して助産院を建てました。今は『あゆる』でお産に関わった多くのファ

ご訪問ありがとうございます愛情いっぱいの赤ちゃんとママの親子教室ちびみるの野尻真由ですホームページ／メニュー／私ってこんな人／お問い合わせ母の介護、4歳と2歳の女の子の子育て奮闘中!!あゆるサインvol.3レッスン報告7ヶ月のHくん、11ヶ月のAちゃん、生後3週間のホヤホヤなYちゃんの3組と、あゆるスタッフのまなちゃんも参加してくれました❤助産院あゆるでの産後ケア後、帰るその日にお会いし、ちょうどサインにご興味を持ってくださり、その足で参加してくだ

寝起きに鏡をみて「あ〜」と思うことありませんか？前日の疲労が取れてなかったり…モテ女になるには朝から元気なフェイスでいたいですよね♪モテる女は○○が違う！とは「キメ」お肌のキメもそうですが、キメといえば、キメ細かさ（行動力）キメれる（決断力）などもありお肌のキメが美しい！に＋して自分自身を律するような力もある感じ…ファンデーションだけでは表せれない、ピカっと艶々は代謝力と心の強さで嘘のないキメでモテ力UPへ…キメが美しい肌になったら・人にじっとみられ

きっと最後になるであろう今回のお産は、素敵な想い出にしたいな✨家族みんなで赤ちゃんを迎え入れたいな✨という想いもあり初めての助産院での出産となりました😊健診では、赤ちゃんのお顔をじっくりみせてくれたり♡先生が赤ちゃんへ優しく語りかけながら(赤ちゃんも先生の声にしっかり反応✨)のお腹のオイルマッサージにも癒され♡子供達が一緒の時も診察室にはおままごとのオモチャがあるので待っている間楽しく過ごす事が出来て安心🙌♪先生も上手に構ってくれるので、みんな先生が大好き(o^^o)毎回楽しく通わせてい

夏が近づくと色があるね♪緑も黄色も白も茶も...青い空も。北海道の短い夏が始まろうとしてる。木々が風に揺られて、サワッサワッ音がしてた。さて、本題。ししまるがトレードマークのブロ友の愛媛のあゆるさん。しかし、本当の姿は...※画像はイメージです。GOD姉さん！最近では100Kを胸元に入れて用意して4000G全ツッパした事でも有名。その時の記事がこちら↓その辺の男よりも肝っ玉が座ってる女性ブロガーだ。そんなあゆるさんから先日プレゼンが届いた。しかも段ボールで！段

老けた！と思われるボディとは？！「いいたくても言えない女友達の老けたところ（顔）」の続き。ボディも気をぬくと…背中のぜい肉がすごい正面から見ると若く見えるのに、後ろ姿がおばさんの人は多いもの。姿勢がどうとかもありますが・・・その原因のひとつが背中のぜい肉。特にブラからはみ出ているぜい肉は、おばさんの証。ボコボコ背中では若々しいファッションが台無しに！？ノースリーブからの腕がたくましい！引き締まってたくましいのではなく、「ぶよっとしたたくましい二の腕」のことです。写

同年代より若くみられたい！そう思うのが女の心理です。それとは裏腹に老けた！と驚く女友達…同窓会などで友人と久々の再会！わくわくしながら待ち合わせ場所に行くと、そこには驚くほど老けた友人の姿が……！でも急に老けたね！なんて言えない…そんな友人になってしまわないためにも、知っておきたい老けポイントがあります。注意して老けた友人みたいになって周囲に気を遣わせるのを避けていきましょう。濃いファンデーション実際は年齢より老けて見せてしまうことがあるので要注意。肌の衰えを隠している

食べないのに太っていく習慣があるのです。デブの時は、無意識に選ぶ物事もドンドン太っていくライフスタイルになっていて気がついたらやばいことになっている…ということで「無意識デブのライフスタイルチェック」をしてみてくださいね！□心ときめくことが少ない□笑うことがあまりない□階段は極力使わない□ストレスいっぱい□寝付けない□入浴はシャワーが多い□運動はしたくない□PCやスマホをする時間が長い□デスクワークが多く体を動かすことが少ない□夜更かしをするチェックマークが多いほ

食べてないのに太っていくんです①ではデブの正体は実は水膨れだった！んです。私が痩せるカウンセリング20年歴のなかで「食べてないのに太っていくんです！」不思議なお悩みを解決するには食事スタイルをチェックしてダメなところは受け入れるーなのです。２０代デブだった私の食事スタイルは下記のチェックが多かったんですよねーチェックしてみてください。□白米・白パン・うどんなどの白いものを多く食べる□ふわふわした甘いものが好き□外食・コンビニ食が多い□サラダだけですませることもある□食事は

ご訪問ありがとうございます愛情いっぱいの赤ちゃんとママの親子教室ちびみるの野尻真由ですホームページ／メニュー／私ってこんな人／お問い合わせ母の介護、3歳と2歳の女の子の子育て奮闘中先日、助産院あゆるでのサインレッスンをさせていただきました✨お1組キャンセルありましたが、2組の親子さんがいらっしゃいましたあゆるレッスン初のお客様1歳1ヶ月のTくん&Mさん3ヶ月のJくん&Rさんこんなきっかけできてくださいました「自我が出てきてコミュニケーションツールが増えたらと思って♪

ご訪問ありがとうございます愛情いっぱいの赤ちゃんとママの親子教室ちびみるの野尻真由ですホームページ／メニュー／私ってこんな人／お問い合わせ母の介護、3歳と2歳の女の子の子育て奮闘中入園、入学、進学されたみなさんおめでとうございます新しい始まりの多い春✨いよいよ今週金曜日からあゆるレッスン始まりますあゆるレッスンでは、サインを親子で楽しんでママたちのリフレッシュの場になったら嬉しいなぁと思っていますおもちゃがなくても…いつでもどこでも

春だからキャンペーンお顔上むきになるにはやっぱり、ハイパーナイフ！今日もスタッフにやってもらいましたがやっぱりいい！！リフトアップやもちろん目鼻立ちもはっきりするのです♪そして肩こりも二の腕もスッキリに！！ホットペッパービューティのクーポンにて先着１０名様１９８０円にてご新規様への特別プラン（ハイパーフェイシャル初めての方）詳しくはこちら↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000283236/coupon/終了しました。ありがとうござい

脂肪を削がないと💦アラフォーの下腹もお正月太りが尾を引いてたので自分で#ハイパーナイフを集中！！！ハイパーナイフをあてるまえに#マナオイルを塗ると、#時短痩せにもなり維持しやすい^_^自分ではなかなかどうにもならない#下腹も7センチ以上は減っ込み#クビレ復活しました！体型変わると服があわなくなりますから💦#油断大敵やれやれ💦でした。セルフハイパーナイフは疲れるからやっぱり人にやってもらえると癒しにもなるのですースタッフもお客様で忙しいからたまにしか

「シミが薄くなる！とよく言われるんです」と、前聞いていたのですがじっくりみてみると、ほんとだ！鼻の上にあったシミが薄くなっているんです！そして、デパートで水分量を測ってもらっていたのですがついこないだまで３０％ないぐらいだったのに今は８２％！！デパコスだけでは潤わあかったのにクレンジングを変えただけで！！砂漠のようなお肌があっという間に！！↑マナパーフェクトクレンジングの感想IKUKO

１１歳の息子・・・最近は「もう一緒に寝なくていいよ」と言われる(^^;)成長ですが寂しいきもち。。。ちょっと焦る！「一緒に歩きたくない！」とか言われないように綺麗な母でいなくてはー！IKUKO

花粉症対策のつづきこの季節外にでるだけで肌が荒れるガサガサで化粧ノリが悪い化粧水が痛いお肌の構造を家の構造に例えると皮膚の表面の部分が「屋根」その屋根がボロボロになっていたりはがれていたりすると花粉やほこり、化学物質など有害なものがどんどん家にはいってくる状態そしてお部屋のなかも良くない状態に・・・お肌の話に戻るとお肌を守る機能である「バリア機能」がボロボロで例えばどんな化粧水を使ってもしみる！乾燥が改善しない・・・などという状態です。１つの大きな

花粉で肌荒れどうしたらいいの？化粧水たっぷりつけてもお肌ガサガサ💦・・・それ、クレンジングで解決できます。普段、お肌が剥がれすぎていて家で例えるなら屋根がない状態なので外敵から守れないのです。お肌の外敵（花粉や化学物質）から守りたい！↓案外簡単です。花粉症対策にも！マナパーフェクトクレンジング

あゆるの香りには豊かさを引き寄せるアロマを使用しています。物質的・精神的どちらでも豊かな人には、「いい香り〜」と喜ばれます。友人にもオススメした所「いい香り！」という人と「むり」という人がいるねんけど、確かにその判断でその人の現状がわかる！「むり」という人こそちゃんと取り入れた方がいいと思うーただのアロマではなく、脳の思考回路から豊かになるように作られてみたいだからねー上手いこと取り入れたらもっと良くなるからワクワクするわーこころから豊かに潤すあゆるの企業キャッチにも愛

一般的には夜のメイク落としのための洗顔はするけれど朝はぬるま湯で流すだけだったり水ですますだけだったりとそんな感じですまされているという調査がありました。しかし寝ている間の古い角質や皮脂の汚れやホコリ汚れは肌トラブルの原因にも！！ではたっぷりの泡でしっかり洗えばいい！というのもNGでどうしたらいいの？そんなお悩みを解決してくれるのがマナパーフェクトクレンジング。しかも夜も朝もこれ１本でOK!しっかりメイクも綺麗にするのにしっかり潤いお肌を整える新感覚の美容液クレンジング！便

「今日は首がこってつらいんです。」案外・・・腕がこっていることが多いのです。首と腕（指先まで）は連動していて親指側の不調なら頭との付け根小指側でしたら首の下の方の背中からボコってでている骨のあたりの不調です。首がしんどいと言われるお客様の腕をみたらパンパンなことが多いです。「何か重いものもちました？」「あ！◯◯までいって良い水と言われている水をタンクで運びましたそれから調子わるい！」と原因を思い出したりします。極端に思いものを運ばれていなくても、パソコンなどの作業が多か

鼻をかみすぎて鼻の周りがガサガサヒリヒリ（柔らかいティッシュを使っていても回数をかさねるとお肌がガサガサになります）そんなお客様に今日はマナクレンジングでパックをしてからマナパーフェクトオイルを塗ってお肌のヒリヒリを解決してハイパーナイフ施術をしました。そうすると、すぐにガサガサがとれてヒリヒリもなく、なめらかなお肌に変化！でした。そしてハイパーナイフでしっかりｔ鼻炎で凝り固まった顔の筋肉をほぐすとスッキリしたお顔に！！潤い&スッキリ^_^IKUKOマナパーフェクトク

何かと忙しい毎日脳も疲労しちゃいます。脳の疲労も老けの原因のひとつなので１日に数分でも「無」になる時間が必要私は新金岡の喫茶店「Mari&co」の素敵な空間で脳を休めせる時間を作ったりしています。綺麗なお花をみて、美味しい紅茶をいただく（マリさんの喫茶店はコーヒーがメインで絶品ですが紅茶も美味くいれてくれます。）脳を休めたあとはマナパーフェクトオイルを塗るとさらにリフレッシュでやる気になります♪IKUKO

首の後ろ（うなじ）のガサガサも・・・案外後ろの部分って自分では自覚しにくいのですが人からは見られています。年齢は後ろ姿にでるよね！と言われるのも自覚しにくく、なかなかケアもできていないからです。マナパーフェクトクレンジングをご愛用してくださっているお客様との会話お客様「クレンジング気持ちいいよね！顔だけでなく首も白くなってツルツル！」私「そうなんです！首の後ろ面もマナクレンジングで洗ってみてください」数日後、お客様より「首の後ろもマナクレンジングで洗ってみま

明日は人気の火曜日クーポンDAY！急遽午前中に空きがでました！フォトでお肌を再生してハイパーナイフで小顔＆リフトアップ！！！疲労からくる「老け」を解消してスッキリ小顔も美肌もてにいれてくださいね♪ご予約はhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000283236/coupon/IKUKO

簡単で使うたびにお肌リペアされる美容液クレンジングマナパーフェクトクレンジング®︎のインターネットショッピングオープン記念特別価格！初回4320円→９８０円が終了いたします。ガサガサ肌！あきらめないで！クレンジングでこんなに変わる！を実感しています。ツルツル潤い素肌になりたいけどどうしたらいいかわからない方はお早めにお申し込みくださいね♪マナパーフェクトクレンジング®︎IKUKO

老化したなー老けたなーとふと鏡をみる・・・その大きな原因は「疲れ」「ストレス」です！！！疲れ＆ストレスは血流をわくるさせ全身「コリコリ」となりお顔はタルミ、くすみ・・・体は重くなり・・・疲れ＆ストレスにダイレクトにアプローチできるあゆるのエステは常に進化しております。そして、マナパーフェクトオイルを土台にしようすることで凝り固まった顔や体のほぐれかたがちがいます♪なかなか予約がとれにくい！と言われますがご予約の変更等もありますので案外直近に空きもございます♪疲れ＆