あま市ヨガ

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。～学びの輪～起業ママさん向け勉強会いよいよ始動！今日は皆さんに特別なご案内があります！この度、地域の起業ママさんたちに向けて、【学びの輪】という勉強会をスタートすることになりました！この場を作ろうと思ったきっかけは、お茶会での、あるメンバーさんの一言でした。「みんなで勉強会とかしたら、楽しそう

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。リアルお茶会でお話しませんか？ありがとうございます。定員となりました！「同じように頑張っている、起業ママさんと交流したい！」「副業している方とお話する機会があればいいな～」そんなお声にお応えして、昨年から始めた地域でのリアルお茶会。＼２０２５年も開催します！／【お茶会の詳細】日時：１月２７日（月曜日）１

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。私たちはきっと大丈夫！ポジティブに始める新年皆さま～＼明けましておめでとうございます！／2025年がいよいよスタートしました！昨日、私は初詣に行ってきました。（愛知県一宮市～真清田神社～）いつも以上に清々しい気持ちでお参りできて、「よし、今年も頑張ろう！」って自然と思えました。今でこそ、こんな風に

ヨガ&メンタルルーム「poccapoca」松井みつ枝です１月のレッスンのご案内をさせていただきます。今年は寒さが厳しくインフルエンザも流行っていますね。ついつい、家でじっとしていたり運動不足になりがち身体を整え、そして、心を整えていきませんか？お部屋温かくして、お待ちしています！コーチングセッションのお申し込み、お問い合わせいつも本当にありがとうございます！メルマガにてご案内中です引き続きよろしくお願いいたしますでは、以下、詳しいご案内です。

ヨガ&メンタルルーム「poccapoca」松井みつ枝です心地よい自分に出会う清須市西枇杷島大人女性のためのYOGA開催中です！４月より定期クラスとしてスタートしています！よろしくお願いいたします😃＊＊＊💐人生100年時代が到来しています💐さらに心地いいカラダとココロへ心身ともに健康に生きることを目標にしませんか？？【こんなお悩み、ありませんか？？】＊朝起きて、カラダが重い

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です赤ちゃん連れ子ども連れお一人でも！【ママのヨガ】します！～お知らせ～【あま市萱津】日時開催します！ご予約受付中☆１月１４日(火)１月２１日(火)２月４日(火)２月２５日(火)１１時００分～１１時５０分頃ヨガにしっかり取り組みたい。自分と向き合う時間を作りたい。運動不足を解消したい。日々のストレスを発散したい。なんとなくの不調を改善したい。＊＊＊子連れ参加オッケーのヨガクラス。ヨガメインでレッス

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。もうすぐ２０２５年未来を変える“自分時間”つくりませんか？「起業、副業、少しづつ始めたけど、失敗が怖くていま一歩踏み出せない…。私に本当にできるのかな？」「やりたいことも多すぎて、何から始めればいいのかわからない…」「正直、家事や育児で手一杯。でも、何とか自分の時間を作ってやってみたいんだけど…」こんな不安や迷

ヨガ&メンタルルーム「poccapoca」松井みつ枝です１２月のレッスンのご案内をさせていただきます。１年も終わりに近づいてきました。気忙しく感じると、呼吸って浅くなりがち。心と体、整えていきましょう～グッと寒くなってきたので、今月は血行促進の温活ヨガをご提案していきます。コーチングセッションのお申し込み、お問い合わせいつも本当にありがとうございます！メルマガにてご案内中です引き続きよろしくお願いいたしますでは、以下、詳しいご案内です。＊

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。本当の自分を選ぶと、心地よい繋がりがやってくる！前回のブログ『【小さな一歩から始める自分革命】不安を乗り越えて本当の想いを伝えよう！』先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【小さな一歩から始…ameblo.jp自分の想い

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【小さな一歩から始める自分革命】不安を乗り越えて本当の想いを伝えよう！自分の想いを伝えたり本当に自分がしたいことをすると人が離れてしまいそう・・・そう思うと怖くて身動きがとれなくなってしまいます。・・・というお悩みをお聴きしました。＊＊＊私も同じような気持ちになったことがありますーー。新しい挑戦

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【比べることで疲れちゃうあなたへ】心が軽くなる考え方のヒント「比べるのってよくないよね～って分かってるのについつい、出来てる人と比べちゃう・・・」「自分はできてないなぁ～って落ち込んでしまう。(T_T)」このようなご相談をお受けました。＊＊＊私も人と比べて落ち込むってことホントよくしてました。

ヨガ&メンタルルーム「poccapoca」松井みつ枝ですやっと秋になりました11月のレッスンのご案内をさせていただきます。寒暖差で、体調を崩していらっしゃる方も多いですね。ヨガの動きと呼吸で、バランスを取り戻していきませんか？自律神経機能を整えていきましょう～コーチングセッションのお申し込み、お問い合わせいつも本当にありがとうございます！メルマガにてご案内中です引き続きよろしくお願いいたしますでは、以下、詳しいご案内です。＊＊＊

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【時間足りない？】30分で夢を動かすシンプルな秘訣やりたいことがあるんだけど「まとまった時間」がとれなくて困ってる～(T_T)先日のご相談でこのような話題になりました。＊＊＊以前、コーチングの勉強会で「まとまった時間の捉え方」についてメンバーの皆さんとシェアしたことがありまし

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。反省会はもうおしまい！次に進むための秘訣は？「なかなか思うように進まない。」「うまくいかないなー。」って感じた時に⇩⇩⇩「何がダメなんだろ？」「原因って何だろう…？」こんな風に考えてしまうことありませんか？？＊＊＊以前の私、何かうまくいかないとすぐに「反省会」を開いてしまうクセがありましたー

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【無理かも】と思う時こそチャンス成長のカギを握る４つのステップ「やっぱり私には”無理”かもー」「”できない”って想いがぶわぁーーってあふれる時があって…」こういったお悩みをお聴きしました。＊＊＊「無理かも…」と思う。心の中で「できない」って想いが広がる時って「自分の限界」を感じてし

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【遠慮しすぎていませんか？】ガマンを手放して本音で話すコツ「今日も疲れたーーーゆっくりしたい・・・。んーーーでも、まだ家事が残ってる。。」「…パパ、やってくれないかな？」「…でも、頼むと機嫌悪くなるかも。喧嘩する元気もないしな。」「これくらい自分でやればいいか…」こんな風に家事や育児の負担が自分にばかり

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【本日より】プレゼント配布します☆🎁プレゼント企画🎁0～３０万円を目指す「自由と自分らしさを手に入れる！ママのための先生起業スタート術」時間に縛られず、自由に、家庭もキャリアも実現していきたい方、必見です！これみたら独立できるor売上上がるかもしれません。内容は……・ママが輝く時代到来！起業で見

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。本日のレッスン風景【明日から！】プレゼント配布します☆🎁プレゼントの準備、整いました🎁明日から無料プレゼント動画を配布します。テーマは・・・０～３０万円を目指す！ママのための自由と自分らしさを手に入れる先生起業スタート術起業や、副業って働き方…✓気になっている方✓始めてみたいって方

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。遠回りせずサクサク進む方法「好きなことを仕事にしたいなぁ」「時間に縛られず、自由に仕事できたら…。」そんな風に思ってませんか？私もよくそんな風に思っていたなぁ～💨💨💨でも、いま振り返ってみると私、随分「遠回り」したかも？！というのは、、、起業の知識ほぼ０で始めたからーーー。（衝撃）「大事なところ」本質がズレ

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【ありのままの自分を受け入れる】素敵な自分に近づく方法「私ってダメだな…ってよく思ってしまいます。」「どうしたら、ありのままの自分を受け入れられるようになるんだろう？」「軽い自分になれたらいいのにな・・・」個人セッションでこのようなご相談を聴かせていただくことがありましたー。＊＊＊

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【１人で頑張らない】頼ることで広がる世界皆さんは、周りの方々に頼っていますか？甘えていますか？？①うんうん、頼ってる、頼ってる。甘えています。っていう方ーーー？②頼りたいし甘えたいけど、頼れない・・・って方もいらっしゃるかなーー？？③頼らなくても大丈夫。甘えるのはあんまり好きじゃない・・・

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。『時間がない』と言う前に！後回しの罠から抜け出す３つの方法あれもこれもしたいことがいっぱい。でも、時間ないー！！子どものこと、家事、今の仕事、その上、他のことなんて時間ないし、無理・・・。こんな風に思うことってありませんか？？私は、こういう思いになることがよくあったんですー

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。なぜかうまくいかない？思い込みがあなたを止めているかも？！「やりたいし・・・やらなきゃいけないと思っているのになかなか行動できない・・。」「なんでだろう？？頑張っているのに上手くいかない。」なぜか起きてしまういつものパターンあなたは、ありませんか？？私の場合だと・・・「ちゃんと、ちゃんと！もっと、ちゃ

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。あーでもないこーでもない…悩んでいるあなたへ贈るヒント先日、友達としゃべってて…友達が、「あーでもないこーでもない。」って、悩んでたんですよねーでね、、思い出したんです。実は、私自身も、「決められない」ってことが、ありましたー。それは、産後すぐヨガの仕事を続けるか再び、保育士をやるかという

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。回を重ねて分かった！素を出したらうまくいった話「素の自分を出して嫌われるのが怖い…。」そんな風に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、、、実は！素の自分を出した方がうまくいくこともあるんです～。どういうこと？？！って思いました？？解説していきますね。(^^)＊＊＊私は、親子のヨガコミュニテ

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。人生の土台作りは心の状態を整えること☆「なんで？私だけイライラしてる気がする・・・」「どうして上手くいかないんだろ？私のどこが悪いの？？」子育ての場面でも仕事のことでも私は、よくこんな風に思っていたんですね。でも、日常生活で生まれてくる様々な問題や仕事の課題もメンタル（心の状態）とマインド

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。比較をプラスに変える！自己成長のヒント「なんで周りはできているのに私はできないんだろう。」「あの人に比べて、私って…」こんな風に比べて落ち込むってことってありませんか？？私、よく比べて落ち込んでたんですー。(+_+)もう、その度にめっちゃめちゃテンション下がってました～。例えば…

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【考え過ぎストップ】決断の迷いから抜け出す方法「いろいろ考え過ぎちゃって…なかなか決められないんです。」「すぐに決断できる人がうらやましいなぁ…。」個別セッションでこのようなお話を度々、いただきます。＊＊＊私も、「決める」のにめちゃめちゃ時間がかかるタイプでした。。でも…「なんで

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【経験値が鍵！】自信を育む３つの秘訣とは？「要は・・・自信がないってことなのかな～」「自信ってどうやってつけたらいいんだろ？？」このようなご相談を伺いました。＊＊＊そもそも「自信」って何？って話なんだけど仕事でも、なんでも「できる！うまくいくかも？！」って思えてることが「自信がある」状態

先生になりたいママの土台を整える専門家子育てママのための感情に流されないメンタルの作り方ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。【魔法の質問】理想の自分になるためのステップ「私の中のダメな部分がなくなれば、うまくいくのに・・・」「できない所を克服すればきっと、よくなるはず・・・」こんな風に思ったことってありませんか？？実は、これ私がよく思ってたことなんですけど…意識向けるところ間違ってたんですよねーーー。泣どういうこ