あまが池レッスン

この投稿をInstagramで見る【対面レッスンでしか出来ない事】.今日は@amg_pにてレッスン!ここでお世話になってもうすぐ5年目🤗✨.オンラインレッスンと、対面レッスンと同時進行の今。対面レッスンでしかなかなか伝えられない細かい部分を中心に行いました。.子ども達は子ども達で、ここで会うのも楽しみにしてくれている様子❤️自然に上の子が下の子を面倒みてくれてます。有り難い!真ん中娘よ。有難う💖💖💖.来週は行事の

この投稿をInstagramで見る【リアルレッスンの楽しさ】.本日から@amg_pあまが池レッスンも再開!台風で雨☔もどうなる事やら…と思ってましたが、何とか移動出来る範囲。終わる頃には止んでて良かった❤️.4ヶ月振りに再開して皆様とお会いするとやっぱりテンション高めー!の、私😅.オンラインレッスンでは言葉で上手く伝えられる様にしていたせいか、実際に少し触らせて頂いた時の皆さんの身体の反応がすごく良かった!!!.今日は

☆2020/2/15【ピラティス守山】あまが池午前レッスンピラティス・ヨガレッスンクラス/プロフィールメディカルアロマテラピーについてからだリセット開脚についてレッスン予約サイト/お問い合わせ皆様、こんにちは。今日は暖かい１日ですね！このまま暖かくなると花粉症も早くやってきそうです～子育て中のママを応援するピラティス＆ヨガ教室のFlowersMe!：三井章子（みいあきこ）です！先週の土曜日、あまが池午前レッスンでした。最初の予定を出したこの

☆2020/2/9【守山教室ピラティス＆ヨガ】あまが池午後レッスンピラティス・ヨガレッスンクラス/プロフィールメディカルアロマテラピーについてからだリセット開脚についてレッスン予約サイト/お問い合わせ皆様、こんにちは。今日は１日雨模様ですね子育て中のママを応援するピラティス＆ヨガ教室のFlowersMe!：三井章子（みいあきこ）です！さて、今日の記事は先週のあまが池午後レッスンの様子。今月の土曜日は保育園などの行事が重なることが多い方がいらっし

☆2020/2/1【守山教室ピラティス＆ヨガ】あまが池午前レッスンピラティス・ヨガレッスンクラス/プロフィールメディカルアロマテラピーについてからだリセット開脚についてレッスン予約サイト/お問い合わせ皆様、こんにちは。節分も終わり、これから春に向かおうというところ。子育て中のママを応援するピラティス＆ヨガ教室のFlowersMe!：三井章子（みいあきこ）です！２月最初のレッスンはあまが池午前レッスンから！前回あたりから、ヒップアップを目指して？

皆様、おはようございますなかなか追いついていなかったこのブログ書けるところまで一気に書いていきたいと思ってま～すどうぞ、お付き合いくださいませ9月最後のレッスンはあまが池の午前レッスン。先週の連休あたりから運動会が行われる学校が多く、予定が合わずに「来れない～」となっている方が多いのですがそれプラス、やはり朝晩との気温差で体調を崩される方も少なくありません。ちょうどこの時期は夏の疲れが出る頃。そして学校も始まり、子供たちも夏のペースと変わり少々疲れが出始

みなさま、こんにちは。昨日も暑い１日でしたが、今日は更に暑かったですね～9月に入ってからの方が暑い気がするでも、この暑さも今週までの様ですよさて、昨日はその暑い中、あまが池での午後レッスンの日でした。ピラティスクラスには５名の方がご参加いただきました。その中でも１歳未満のベビーちゃん途中から眠くて眠くてでも、皆さんもそこは同じ体験をしたママさん達。誰も声には出しませんが、密かに「泣き声もかわいい～」と思っておられたようです終わってからみなさんがそうお声掛

皆様、こんにちは。8月最後の日は、あまが池午前レッスンでしたピラティスクラスは有難いことに満席先週がお休みだったので、お盆休みを挟んで、お会いできなかった方も、久々のレッスンだったのではないかと思いますなので、最初は少し体をほぐす動きを多く取り入れて、お腹の引き締めを加え、背骨を沢山動かしていきました終わった後は身体すっきりです。明日からの新学期にそなえ（始まっているところもあるけど）、少し身体の方も整ったでしょうか？？？

皆様、こんばんは。遅くなりましたが、土曜日はあまが池の午前レッスン日でした。ピラティスクラスの方もヨガクラスの方もお二人のご参加。２名ずつだったので充実したレッスンとなりましたピラティスの方のお二人も通いだして下さってから、半年近く。姿勢の方もずいぶん変わられました。身体の使い方もですこの日は特にお二人だったので、細かい部分を見ていくことができましたレッスン後は、お子様の事だったり、やっぱりからだリセットの施術の事にも興味をもってくださり、そのお話しだっ

皆様、こんばんは。久しぶりの文章です最近は、天候の不安定さもあってか、体調不良や心の方の不調なんかもよく耳にします。「身体を動かしたいんだけど、なんだかしんどくて・・・」というときは心の声を聞いてあげてくださいね。無理をして良くなる時と悪化する時と。もちろん、身体は元気でも「なんとなく行く気にならない」というときもあるかと思います。そんな時もたまにはおウチでゆっくりするとか。いつもと違う気分転換の方法を見つけていただければ良いのではないかと思います。そんな中でも

皆様、こんにちは。ＧＷはいかがお過ごしですか？すっかりおそくなりましたが、28日はあまが池で平成最後のレッスンでしたＧＷの長いお休みを利用して、久しぶりの方もご参加いただきました。ピラティスの方にはお一人だけでしたが、エクササイズだけではなく、やっぱりアライメントをしっかり直していきたいなぁという思いがあったので、今回はしっかりがっつり直していきながら終わってからは「難しいことしてないのに今日はいつもよりしんどかった～」そうなんですよね～。身体の癖ってご自身が

皆様、こんばんは。遅くなってしまいましたが、先週末はあまが池レッスンの午前クラス、午後クラスと連続の週でしたまず、4/6（土）の午前クラス。ピラティスクラスには３名の方がご参加くださいましたこの日はお天気も良くて桜もちょうど見ごろ。そんな中、ご参加いただきまして有難うございます。そして、保育園の入園式も多かったようですね４月はレッスン回数も少な目ですが、ピラティス・ヨガクラスともに基本を大切にしていきたいと思ってますなので、基本を中心に動いていきました

皆様、こんばんは。本日は今年度最後のレッスン日３月最後のレッスンの日でした～。明日はいよいよ新元号が発表されますね。どんな感じになるのでしょうか。私の母方の祖母。もう、亡くなりましたが、明治生まれの人で平成まで生きました。「おばあちゃんって、明治・大正・昭和・平成と４つもの時代を生きたんやなぁ。すごいなぁ。」なんて家族で話していたことがありますが、私も少なくとも昭和・平成と次の元号と３つの時代を生きることになりましたなんか、びっくりです。そして、子供の頃って４０

皆様、こんばんは。少し時間が経ってしまいましたが、週末はあまが池レッスンの日でした今回は2日連続だったこともあり、まとめてのブログにしたいと思いますいつもよりか少々長くなってしまいますがおつきあいくださいませ3/23（土）の午前中のレッスンには、ピラティスクラスには5名の方が、ヨガクラスの方には２名の方がご参加くださいました。今回のテーマは背骨を動かす。でした。ちょっとしつこい？ぐらいに色んな方向に背骨を動かしていき、ご自身ではどういう方向に背骨が動いている

皆様、こんばんは。今日は、小学校の卒業式。ご卒業された皆様、おめでとうございます。小学校中学校なんてまだまだ遠いなぁなんて思っていましたが、長男が４月からは５年生小学校の卒業も、なんだか目前です昨日は、末娘も無事に卒園致しました。お天気にも恵まれて、とても良い式でした。まだ、なーんにも出来てないので、これから入学準備に追われますが最近かけてなかった独り言ででも書こうかな。さて、４月からの栗東教室のレッスン予定表が出来ました３月最後のレッスン日

皆様、こんばんは。雨の日曜日、いかがお過ごしだったでしょうか。本日は初のあまが池午後レッスン足元の悪い中、ピラティスクラスはなんと満席ご参加いただいた皆様、有難うございました初開催で満席になるとは思ってもなく、嬉しい限りでございますどうなるかな？と思っていましたが、今まで午前中限定だったので、午後からゆっくりの時間帯で行うレッスン。お天気の都合で予定が変更になったりしたときには参加しやすいですよね24（日）の方はまだまだお席に余裕がございますので、ご参加お待ち

皆様、こんにちは。今日は気持ちの良いお天気少しずつ春めいてきたような感じですね。今日は、各地でイベントが行われるようで、皆さんおでかけなのかな？子供達が大きくなってくると、夢中になってくることが変わってきて、我が家は「習い事」中心になってきています。長男が月曜日以外毎日練習。土日もお昼から夕方まで練習に行くので、いつの間にか土日のおでかけが無いのが当たり前になってきました。真ん中の娘も、夏の発表会にむけてもうすぐ始動といった感じ。それに合わせての私の送迎にな

BabyLoopことうあやこですIHTA認定チャイルドボディセラピスト看護師petapeta-art®アドバイザーの私。ベビーマッサージベビーヨガレッチ

皆様、こんばんは。今日は、天気予報通りの雪の１日でしたが、ピラティスクラスには2名の方が、ヨガクラスには5名の方がご参加くださいました午前中は特に、雪の降り方が激しかったのに悪天候の中のご参加、有難うございましたピラティスの方は、今年初参加の方だったので、ちょっとゆっくりめに呼吸を意識しつつ、普段とは違うところを沢山意識しながら動いていきましたお二人だったので、細かいところも見れたので良かったですレッスン後には、背中がずいぶん柔かくなってますね～

皆様、こんにちは！今日は、待ちに待ったクリスマスイブ子供だけではなく、大人もなんだかウキウキした気分になりますね私だけ？さて、昨日は年内最終のあまが池レッスンの日でした。あまが池では、コンサートが開かれる準備がされており、階下からはピアノの素敵な音楽が娘がバレエをしているので、良く耳にしたことのある曲が流れてきます。準備をしながら、そのまま聞いていたい気分になりましたきのうは、最終レッスンということもあり、沢山の方にご参加いただきました考えたら、連休の真

皆様、こんばんは。日付が変わってしまいましたが12月最初のレッスンはあまが池レッスン。キッズイングリッシュとのコラボレッスンでした。今日も、暖房無しでも大丈夫なぐらいの暖かいお天気12月とは思えない暖かさでした。別の部屋からは子供たちの元気な声が聞こえてくるので、大人も負けずに頑張りました～今週のレッスンは背骨を使っていくプログラム。レッスン前とレッスン後ではあきらかに皆さんの手の位置がちがいますねレッスン後には背中がとってもすっきりした～！とのお声をいただきました

皆様、こんばんは。今日もやっぱり遅い時間の更新もうちょっとパッパとできるようになりたいなぁと切に願う今日この頃。今日の朝の気温は１ケタでしたさすがに寒いので、暖房をいれながらのレッスン。考えたら、もう、来週は12月１年がはや～いと、いうわけで、本日は11月最後のあまが池レッスン。私だけでなく、やはり忙しくて体調を崩される方も多いようで・・・いつも頑張っているワーキングママさん達。しんどいな・・・と思うときは身体もＳＯＳを出しているのですから無

皆様、おはようございます。昨日はあまが池レッスン。沢山の方のご参加、有難うございました最近は気温が下がり、寒いかな？と思っていましたが、皆さんの熱気で室内はすぐに温かくなりました今週のテーマの股関節周り。簡単な動作でも意識して使うことにより効果が全く変わってきます。ご自身の身体の癖を知り、日常のちょっとした合間にまた意識していただけると嬉しいです人数が多かったのと、キッズイングリッシュがあったので、マイクを使おうと思っていましたが、マイクの調子が

皆様、こんばんは。昨日、小学生チームの運動会が無事に終了しました一応、午前７時に判断し、開催の有無をメール配信しますとのお知らせがありましたが、その時間よりも前に「本日開催します」との事。と、言うことは、その時点ですでに何名かの先生方は学校に来ておられたということ。そして、開催までのグラウンド準備にも尽力をつくしてくださり、子供たちが披露してくれるグラウンドは見事に演技ができるように私も数年前まで体育の教員として「体育祭」なるものは体育教員が中心として走り回っていたので、よ～くわ

皆様、こんばんは。本日は、あまが池レッスンの日でした。お天気もややこしい中、ピラティスクラスには6名の方が、ヨガクラスには7名の方がご参加くださいました。有難うございます今週は「背骨・背中を使う」がテーマ。今日はいつもと少し変えて、キャット＆カウから入りました背骨って、普段意識しないとなかなか動かしていけないところです。レッスンの中でお話しをしていますが、背骨には大切な神経が沢山通っているところです。意識して動かしてあげると、すっきりしない体調もよくなるか