あびこショッピングプラザ

たまたま立ち寄ったあびこショッピングプラザで夏祭りがやってました各階のスタンプを集めてお菓子もらい最後全部揃ったらまたお菓子がもらえた子供たちはめちゃくちゃ張り切り、最後までやり遂げてた

3月25日我孫子ショッピングプラザ〝ハンドメイドマルシェ〟に筆ペン無理体験会で月師範と参加させて頂きました。じゃーんハンドメイドマルシェ～手作りを楽しむ妖精たち～|イベント&ニュース|あびこショッピングプラザ手作りが大好きな妖精たちが、心のこもった自慢の作品を販売します。多彩なアイテムが揃う素敵なマルシェです。【ハンドメイドマルシェ～手作りを楽しむ妖精たち～】■開催日程：3月25日(土)abiko-sp.com沢山の方達が体験に来てくれました。⬆️ほんの一部です⬆️朝

ちなつ塾バランスボールインストラクターちなつですこんにちはお久しぶりの投稿になってしまった毎日毎日寒い日が続いてますね〜朝起きるのがホーーント辛いです寒いと首や肩が縮こまってしまい腰まで曲がってしまいますそれこそが「コリ」の原因に首凝り、肩凝り、腰痛…身体の不調三原則寒い時こそ体を動かして内側から温めていきましょう！[ちなつ塾レッスン]@印西温水センター毎週水曜日⏰14:00〜15:00リモートワークでの肩凝り、運動不足解消、坐骨神経痛、、、様々な理由があ

ちなつ塾バランスボールインストラクターちなつですこんにちはいつも元気な生徒さん達に笑顔をたくさんもらってますちなつ塾onInstagram:"[ちなつ塾レッスン]@プリントショップkouetsu我孫子市にある可愛いプリントショップのお店でのレッスン！私のインストラクターでの原点の場所。レッスンを始めて6年。初めはお子様達も一緒だったけどみんな成長して小学生や幼稚園に！今はママ達のリフレッシュの場になってます😊猫背、反り腰、、、姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因になってしまいます。

ちなつ塾onInstagram:"[ちなつ塾レッスン]@abiko_shoppingplaza❶9:30〜10:00ゆったりクラス70〜80代のお姉さま方。本当に元気です😁今回は「脳トレ」を強化‼️みんなで連想ゲームをやりました！「綺麗なものー」👏👏「わたしー！！！」だって🤣🤣🤣🤣🤣体を動かしながら頭も使う！！いつもより疲れましたね😁ワハハー😆/ガハハー😆/いつも賑やかなレッスンです♪②10:30〜11:00燃焼系クラスとにかく汗をか…ちなつ塾sharedapostonIns

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは朝晩は涼しくなり秋の訪れですかね昼間はまだまだ暑いですが…先日のレッスンレポ@あびこショッピングプラザ①9:30〜10:00ゆったりクラス(アクティブシニア)いつも元気なみなさん！ラジオ体操を終えて、スッキリした様子でレッスンにご参加してくれています今回のテーマは「脳トレ」です。ポンポン弾みながら頭を使って脳の活性化をしていきます！！連想ゲームをやりました。。「白いものー」と私が言ったらみん

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは雨の空が続いてますね今日は久しぶりに太陽が出てます！植物と同じで人間も太陽を浴びないと元気がモリモリしませんね〜今日はよさこいの撮影です！撮影詳細はまたアップしますさてさて、盛り上がっているちなつ塾レッスン楽しくなくちゃ続かない先日レッスンレポ@あびこショッピングプラザクラス別での体験型レッスン。❶ゆったりクラス70〜80代のお姉様達。いつも楽しく元気です！よさこいソーランも元気に踊っちゃ

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちはジメジメと…また梅雨に逆戻りそんな毎日ですねそんな天気にも負けず…ちなつ塾レッスンみんなと弾みまくってます@印西温水センター手足を動かす動作、アタフタしながらがんばりました間違えて良いんですっ！分からなくて良いんです！考えながら弾む事が脳の活性化🧠になっているのです筋トレもがんばりましたねー！どこにアプローチしているのか意識しながらやると効果も期待出来ますょ弾んだ後はスッキリ笑顔ありがとう

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは暑い…暑い…暑ーーーいっっ毎日ビックリするくらい暑すぎますね熱中症にならない様に水分補給はこまめに取りましょう！マスクは屋外では外しましょう！！日焼け対策も忘れずに！！先日も元気に弾みましたクラス別体験型レッスン@あびこショッピングプラザ❶ゆったりクラス暑い日が続き、参加者さんもバテてないかなぁ…と、心配してましたが…まぁぁぁぁ〜みなさんお元気でレッスン前のラジオ体操もしっかりとこなして来ま

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは梅雨が終わったって思わせる位毎日毎日ジメジメして暑い日が続いてますねぇ〜マスク生活にも慣れてきましたが…マスクをしていると「喉が渇いた」の感覚が鈍くなります。「喉が渇いた」と感じる前にこまめな水分補給をしましょうね先日のオンラインレッスン！@生活クラブさん松戸センターさん3ヶ月に1回、レッスンをやらせていただいています！なかなか対面でのレッスンは出来なくなってしまい…今はオンラインでのレッスンで

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは毎日ジメジメ〜暑い夏はすぐそこまで来てますね「笑う事」してますか？マスク生活が長くなり目だけで笑う技を身に付けてる方すごーーーく多いです顔は筋肉だらけです🥸ちゃんと顔を動かして思いっきり笑わないと顔まわりの筋肉が硬くなってシワが深くなるかも先日のレッスンではみなさん大爆笑でしたょクラス別体験型レッスン@あびこショッピングプラザ❶ゆったりクラスもはや…全然ゆったりクラスではないかもしれない、

あびこハンドメイドウィークハンドメイドの魔女達6/28・2910：00-16：30あびこショッピングプラザ1階手作り大好きな魔女達が集結してハンドメイド作品の展示販売を行います。布小物、バック、革製品、アクセサリー、洋服などこだわりの作品をそろえてお待ちしております！【ワークショップ】デコパージュ・多肉の寄せ植え

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは天気が悪い日が続いてますいよいよ梅雨入りですかねぇ〜こんな時こそオンラインレッスンがお役立ちしますょ〜お家の中でも良い汗かけます家事の合間の時間に出来ますお子様と一緒に参加出来ます先日のレッスンレポ@あびこショッピングプラザクラス別レッスン。❶ゆったりクラス大先輩方のワハハなクラスレッスン前にラジオ体操をやってきてその足で私のレッスンへまぁぁぁ〜お元気だこと。オホホホホこの日は脳トレメイン！

ちなつ塾塾長バランスボールボールインストラクターちなつですこんにちは最近ジメジメジメジメ…雨ばかり☂️梅雨みたいな季節ですね。雨だとなんだか気分も晴れず…イライラモヤモヤしてしまいがちです。そんな時こそ、、上を向いていこう身体を動かしてスッキリしよう！いっぱい笑ってセロトニン出そう！汗をかいて老廃物を出そう！！先日のレッスンレポ@印西温水センター午後のゆったりクラス。初めての方も参加してくださりいつもよりも賑やかなレッスン基本の姿勢をしっかりと。バランスボ

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは少し天気が不安定なGW。毎日の寒暖差が激しいので体調管理をしっかりしましょう！先日のレッスンレポ@印西温水センター〜午後のゆったりクラス〜お久しぶりのレッスンになりました。いつものメンバーとご新規の方が体験にバランスボールEXはムキムキな筋肉をつけるのではなく綺麗な姿勢を維持する為のインナーマッスルを強化します過度な運動ではなくニコニコペースで出来るのです初めての方はドキドキ…してたみたいま

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちはーっやーーーっと自宅療養期間終了しましたーっ長かった自宅待機。。。家族みんなでよくがんばった入学式には出られなかったけどでもでも…やっと我が家も新学期が始まりました！！登校初日はドキドキ…まだまだランドセルが大きく見えます長女は、、、「やっと一緒に行ける」と、次女よりも張り切ってました長女は5年生次女はピッカピカの1年生2人とも小学校生活が楽しくなりますように私も久しぶりの対面レッスン

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは暖かい日が続いてますね。ポカポカ気持ちが良いです先日のバランスボールレッスン@あびこショッピングプラザ❶9:30〜ゆったりクラスみなさん、ほーんとお元気で新しいお友達を連れてきてくれました！ラジオ体操仲間でもあり、盆踊りの先生とか？！とってもお綺麗な方で年齢よりも断然若く見えますみなさんの口コミが何よりです！新しい方が来ると。。。みなさん、いつもよりも俄然張り切って弾んでました先輩面してました

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは2月ももうすぐ終わりますね。来週からは3月🌸気温も上がる日もあるそうで。毎日の寒暖の差が激しくなりそうです。体調を崩しやすい時期でもあるので体調管理はしっかりしておきましょう！先日のバランスボールレッスン@あびこショッピングプラザ❶9:30〜ゆったりクラスいつも元気なお姉様たち。私の年齢の倍生きてる先輩！本当にすごく元気でレッスン前のラジオ体操でみなさん身体がポッカポカに。歩き方、座り方、私生

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは2月3日は節分の日👹本来ならば子供達は保育園や幼稚園で豆まきですよね。コロナ禍ではイベントがほぼ中止になっています。。。子供達の楽しみがどんどん減ってしまいます。致し方ないですが…早く早く…1日も早く通常通りの生活に戻って欲しい…切に願います節分の日のレッスン@あびこショッピングプラザ①ゆったりクラスラジオ体操を終えたみなさんが元気にご参加してくれてます窓を全開にして換気をしているのでお部屋

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちはコロナウィルス…落ち着かないですね落ち着くどころか…増え続けていますね。我が家の次女の保育園でもついに陽性者が出ました。。赤ちゃんクラスは休園になりました目に見えないウィルス達、、今はもう…いつ感染してもおかしくない。少しでも感染しない為にも免疫力を高めよう！！！先日のクラス別レッスン@あびこショッピングプラザ❶ゆったりクラスこのクラスの方はみなさん本当に本当に元気なマダム達70〜80代です

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちはーっ毎日毎日寒いっっ毎朝次女の保育園に向かう時が1番寒いです次女に。。「寒い時はどうすれば良い？」って聞くと、、「肩甲骨を動かす！！走る！！」と、返答素晴らしい答えですね先日のレッスンレポ・クラス別体験型レッスン@あびこショッピングプラザ❶ゆったりクラス今年初のレッスン。みなさん、覚えてるかな？なんて不安もありましたが…みなさん揃ってご参加でした70〜80代のお姉さま方。変わらず元気そ

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは朝はとても寒くて体感温度がググッと下がりますね山では雪が降り始めていますスキー場もオープンしている所が増えてきました我が家の山開きはいつかなぁ〜今日は長女の10回目のお誕生日今は二分の一成人式と言うみたいですね。2桁突入~です人見知りでなかなかお友達とも上手く付き合えない長女。。。がんばれーっ毎日笑っていれば良いことあるよ先日はけやきプラザでの年内ラストレッスンでした！①9:30〜ゆったりクラ

おはようございます。closetomyheart公認メイカー@yuko.bloomゆーこです先日オンラインクラスで作ったクラッチバッグ👝製品番号が知りたい！！と、ご質問いただいたので今日は製品のご紹介です♪こちらはclosetomyheartから発売されている3つのシンカットを使用していますまずはこちらのシンカットシンカット/パースカードZ5033ペーパーを変えればあなたの好きなイメージ通りなバッグが簡単に作れちゃいますそしてこちらのリボンは🎀シ

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターちなつですこんにちは10月に入って、、、まだまだ日中は暑いですね。朝晩との気温差が大きくなってます体調管理はしっかりとしましょう！先日は朝から小学校の役員会でした。ベルマークの仕分け、お楽しみ会の打ち合わせ、、、少しずつ行事も増えつつあります。子供達は嬉しいですよねみんなが喜ぶ「お楽しみ会」になると良いなぁ〜午後はバラボDEダイエットでした。10月最初のオンラインレッスンでバラボダンスもリニューアルみなさん覚えが早

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターラジオ体操指導員ちなつですこんにちは9月がスタートしました！新学期が始まり、長女は元気に登校しました！場所によっては学校開始が延期になったり授業のオンライン化したり。時代の変化を感じますね。。。先日のレッスンレポクラス別体験レッスン@アビコショッピングプラザ急に涼しくなり身体が付いていきませんね。体調を崩しやすい時期です毎日の気温差に対応出来る身体作りをしていきましょう！元気に入ってきたみなさん「いやぁ〜涼し

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターラジオ体操指導員ちなつですこんにちはあっという間に7月ももうすぐ終わり。8月、夏真っ盛りです子供達は夏休みに入り毎日楽しそうですね♪うちの次女は保育園っ子なので夏休みはありませんが…毎日毎日暑いです。この暑さは毎年来ますね。。暑さに負けず、夏を満喫しましょう先日のクラス分け体験型レッスン@アビコショッピングプラザ❶9:30〜ゆったりクラス3週開いてしまうとなんだかお久しぶりな感じ。でも、みなさんお元気そうで毎

ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターラジオ体操指導員ちなつですこんにちは7/7七夕の日🎋雨は降らずに蒸し蒸しな1日。天の川が見えるかな〜って期待してたけど、、、夜には雲がどんよりで…残念ながら見る事が出来ませんでした我が家の次女が保育園で可愛い製作を持ち帰ってきました願い事は。。。。\はやくころながなくなりますように/うん、、切実な願いですね1日も早くコロナが落ち着きますように。先日のバランスボール体験レッスンレポ。@アビコショッピングプラザ★9:

✼•┈┈••✼••┈┈••✼•┈┈••✼••┈┈••✼•幸せのよつば.ஐ.を探すお手伝いよつば🍀かふぇ松元智美ですブログを読んでいただきありがとうございます(*˙˘˙*)ஐ✼•┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•✼••┈┈••✼こんばんは(*˙˘˙*)ஐ今日は天気のよい1日を外で過ごしました🌿でも、日陰に守らてえいたのでうっかり日焼けありません今日はあびこショッピングプラザで開催された『あびこde子育ていいねpeek-a-boo』に出店しました１階ガーデンコ

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ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターラジオ体操指導員ちなつですこんにちは最近はどんよりな天気ですね雨だったり強風だったり…寒いのか暑いのか…まだ梅雨入りしてないはずなのに優れないですね〜天気が悪いと気持ちもどんよりイライラモヤモヤしがちです。そんな時こそ…\\お家で手軽にできる有酸素運動を！//それは。。。。。バランスボールエクササイズポンポン弾んで気持ちも弾ませよう先日のレポクラス別体験レッスン@アビコショッピングプラザ❶9:30〜10:00